Ako sa vysporiadať s problémami s neplodnosťou v manželstve

V tomto článku

• Primerané očakávania
• Čas
• Vzťahy
• Zvládanie stresu
• Buďte otvorení možnosti mužskej neplodnosti

Neplodnosť je veľmi citlivá téma a po mnoho rokov sa o ňom nediskutovalo otvorene ako dnes. Dnes sa mnohí blogeri a online skupiny cítia pohodlnejšie, keď diskutujú o svojich problémoch s neplodnosťou, individuálnymi skúsenosťami a ponúka ich rady.

Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) uverejnené 9. februára 2018,

Asi 10 percent žien (6.1 milión) V Spojených štátoch má vo veku 15-44 rokov ťažkosti s otehotnením alebo otehotnením. Zdieľanie týchto čísel vám nepomôže cítiť sa lepšie, ak zápasia s problémami s neplodnosťou. Dôvod, prečo vám dávam túto štatistiku, je oznámiť vám, že milióny žien trpia neplodnosťou a nie ste sami.

Zapojte sa do firmy, ktorá vyrába zariadenie Knowhen®, ktoré presne pomáha ženám identifikovať najlepšie dni na počatie, dozvedel som sa veľa o neplodnosti a stretol som stovky párov, ktoré sa snažili počať, ako aj mnoho lekárov, ktorí sú odborníkmi v oblasti odborníkov pole plodnosti. Vždy je bolestivé vidieť páry zápasiace s neplodnosťou, pretože zúfalo chcú mať dieťa a robia všetko pre dosiahnutie tohto cieľa. Tento boj často vedie k pocitu bezmocnosti a neúspechu, najmä keď sa začnú cítiť, akoby to bolo nemožné dosiahnuť.

Neplodnosť je hlavnou životnou výzvou pre tých, ktorí sa zúčastnili, a vo všeobecnosti to spôsobuje úzkosť a narušenie v živote týchto ľudí. Je to často zdravotný problém, ktorý si vyžaduje nákladné a dlhodobé zaobchádzanie; Nejde iba o „relaxáciu“. Neplodnosť navyše môže pre pár vytvoriť značné finančné bremeno a môže mať nešťastný výsledok zničenia ich intimity. Celkovo to môže spôsobiť významné emocionálne ťažkosti a zasahovať do schopnosti fungovať normálne každodenne každodenne.

Chcel by som sa s vami podeliť. Rada nižšie je založená na individuálnych skúsenostiach a spôsobe, akým sa rozhodnete vyrovnať sa so stresom neplodnosti, sa môže líšiť. Dúfam však.

Rada ženy, ktorá zápasila s neplodnosťou 3 roky pred počatím vo veku 46 rokov. Teraz je šťastnou matkou krásnej 3-ročnej dcéry.

Súvisiace čítanie: 5 spôsobov, ako znovu získať pocit kontroly počas neplodnosti

1. Primerané očakávania

Liečba neplodnosti môže často trvať 6 mesiacov až 2 roky (alebo dlhšie), takže musíte mať trpezlivosť. Do procesu je zapojených veľa faktorov a často sa každá výzva neprekonáva rýchlo. Čím starší ste, tým dlhšie to môže trvať. Pokúste sa mať primerané očakávania spolu s obrovskou trpezlivosťou.

2. Čas

Aj keď to môže byť pre mnohé ženy ťažké počuť, prekonanie plodnosti si každý deň vyžaduje veľa času. Ak ste pracujúca žena, potrebujete vo svojej práci flexibilitu, takže váš rozvrh je flexibilný na stretnutie s lekárom. Budete musieť rozvíjať vhodné zručnosti v oblasti riadenia času. Buďte pripravení, aby sa lekárka stala vaším druhým domovom (na chvíľu). Počas tohto obdobia sa snažte nezobrať jedno ďalšie časovo náročné iniciatívy (Ex. Začatie novej práce alebo pohyb).

3. Vzťahy

Aj keď sa líši od osoby k človeku, neplodnosť môže spôsobiť veľké zaťaženie vašich vzťahov. Byť pripravený. Ak je to potrebné, vyhľadajte poradcu a dokonca aj terapeuta. Ak potrebujete poradenstvo párov, aby ste prešli napätím, nebuďte v rozpakoch, aby ste tak urobili.

Klinické prostredie nie je zábavné, možno zistíte, že váš manžel nechce ísť s vami na schôdzky svojho lekára. Zistite na tom, čo potrebujete a čo váš manžel bude potrebovať, aby ste sa dostali touto výzvou. Komunikácia s ostatnými je dôležitá, ale udržujte tento kruh ľudí malých. Páry by mali byť spolu na tejto ceste, aby sa mohli navzájom podporovať.

Rada muža, ktorá už niekoľko rokov bojovala so svojou neplodnosťou, ale nakoniec do svojej rodiny privítala nového syna.

1. Zvládanie stresu

Je to veľmi stresujúci čas pre všetkých, takže počúvajte viac a hovorte menej. Je to stresujúce pre obe strany (takže sa navzájom neobviňujte). Nájdite spoločný cieľ a zamerajte sa naň. Kľúčom k úspechu je vždy udržiavanie otvorenej komunikačnej línie.

2. Buďte otvorení možnosti mužskej neplodnosti

Vytvorte si priestor vo svojom živote, ktorý je uvoľneným prostredím (či už doma, v telocvični, v kúpeľoch alebo kdekoľvek!), pretože je to veľký tlak a budete potrebovať mentálny únik a odpočinúť si.

Pretože počatie prvého času je také stresujúce, väčšina ľudí bude prirodzene otehotná po tom, čo bude mať dieťa IVF. Pred hľadaním špecialistu na neplodnosť existujú veci, ktoré môžete urobiť sami, aby ste pomohli sledovať a porozumieť vašej plodnosti. Každý mesiac môžete poznať svoj ovulačný cyklus, presný deň ovulácie a päť najplodnejších dní vášho cyklu (3 dni pred ovuláciou, deň ovulácie a deň po ovulácii).

Ak žena vidí, že ovulal, ale nedokáže otehotnieť, mala by si dohodnúť stretnutie s lekárom plodnosti, aby skontrolovala zdravie svojho reprodukčného systému. Ak je úrodná a zdravá, potom by mal mať človek aj jeho zdravie a plodnosť.

Ak je žena staršia ako 35 rokov, odporúča sa začať liečbu plodnosti po 6 mesiacoch otvoreného pohlavného styku, ale nezabudnite, že po 27 rokoch môže mnoho žien ovulovať iba raz za 10 mesiacov. Úmyselne nechcem diskutovať o štatistikách rozvodu z dôvodu problémov s neplodnosťou. Nie je to dôvod, prečo sa pár miluje a zaviazal sa zostať spolu „bez ohľadu na to“.

Konečná rada

Ak plánujete mať dieťa, začnite s krokom prvý - Skontrolujte svoj ovulačný cyklus denne najmenej 6 mesiacov. Nezrovnalosť v ovulácii a teste by bola príznakom nejakého iného problému, ktorý môže prinútiť neplodnosť. Aj keď ste na liekoch na plodnosť, test vám ukáže, keď ovulujete. Ak žena nie je ovulovaná, nemôže otehotnieť, a preto kontrola vášho ovulačného cyklu denne je najdôležitejším krokom vo vašej snahe mať dieťa. Každá žena má jedinečný cyklus, ktorý sa nezmestí do zovšeobecneného časového rámca, testovacia súprava odomkne tajomstvo vašich osobných a jedinečných ovulačných cyklov, aby ste sa mohli ubezpečiť, že sa snažíte otehotnieť v najvýhodnejších časoch. Ak ste však vyskúšali túto metódu po dobu 6 mesiacov bez úspechu, vyhľadajte špecialistu na neplodnosť.