Ako sa vyrovnať s rozchodom s niekým, koho milujete

Pocit v láske je ako žiadny iný. Ste na vrchole sveta. Všetko sa zdá byť perfektné. Všetci chceme našu šťastne. Venujeme svoj čas a úsilie na to, aby sa vzťah fungoval. Porušovať pravidlá, robte veci, o ktorých sme si nikdy nemysleli, že by sme mohli, úplne sa vytlačte z našej zóny pohodlia - všetko pre lásku. Napriek tomu niektoré vzťahy končia bez ohľadu na to, ako ťažké sa snažíme. A necháva vás premýšľať, ako sa vysporiadať s rozchodom s niekým, koho milujete.

Rozchod nie je nikdy ľahké. Ale rovnako bolestivé, ako by mohlo byť rozchod, je to lepšie ako vytiahnutie vzťahu za dátumom platnosti. Držím sa vzťahu, ktorý nefunguje, poškodzuje vás aj vášho partnera. Ak jeden z vás nie je šťastný, potom ani jeden z vás nemôže byť šťastný. Niekedy je lepšie pustiť sa a pokúsiť sa ísť ďalej.

Ako zistiť, že je čas rozísť sa s niekým, koho milujete

Obsah

• Ako zistiť, že je čas rozísť sa s niekým, koho milujete
• Prečo by si sa rozišiel s niekým, koho miluješ?
  • 1. Neuspokojené potreby
  • 2. Keď sa láska začne cítiť ako povinnosť
  • 3. Zneužívanie je znamením, že je čas rozísť sa s niekým, koho máte radi
  • 4. Začali ste sa unášať
  • 5. Príliš si sa pre nich zmenil
  • 6. Ste iba dvaja veľmi odlišní ľudia
• 9 spôsobov, ako sa vyrovnať s rozchodom s niekým, koho milujete
  • 1. Rozpadol sa, ale stále to bolí? Je čas sa vysporiadať s vašimi pocitmi
  • 2. Vzájomné rozchody, ale stále sa milujte? Nieje to tvoja chyba
  • 3. Mimo dohľadu, mimo mysle
  • 4. Získajte podporný systém, ktorý vám pomôže ísť ďalej
  • 5. Self-Love, aby ste prekonali rozchod, keď sa stále milujete
  • 6. Rozpad s láskou svojho života? Vytvoriť zoznam
  • 7. Rozdelenie, keď ste stále zamilovaní, ale na rôznych cestách? Nepomínam
  • 8. Nenechajte sa s nimi skontaktovať
  • 9. Aj to prejde ..

Všetci sme boli kŕmení „Láska prekonáva všetky prekážky“ teória. Hneď od Shakespearových sonetov k priateľom, je nám navždy povedané, aby sme sa držali lásky. Ale tu je vec. Niektoré veci netrvajú večne a držať sa lásky, nemusia byť vždy najlepšou vecou. Rastie je skutočné a to je v poriadku.

Aj keď neexistuje nič také ako dokonalý vzťah, všetky páry myslia na ukončenie vecí v jednom bode svojho života. Častejšie ako nie, sú schopní riešiť problém a zostať spolu. Ale sú chvíle, keď je jednoducho nemožné, aby veci fungovali. Nemusí to byť nahnevané alebo rozhorčené rozchod. Možno sa vy dvaja rozhodnete mať vzájomný rozchod, ale stále sa milujete. Nie je to tak, že láska je stratená, ale vášeň a záväzok, ktorý tam bývala, je.

Keď vzťah prestane byť niečo, čo vás poteší a podporuje a možno sa dokonca zmení na toxický vzťah, je čas rozísť sa s niekým, koho milujete. Láska by sa nemala cítiť ako bremeno alebo niečo, s čím sa musíte vyrovnať. Ak sa tak stane, už to nie je láska. Chcete pochopiť, ako môžu vyzerať niektoré príznaky rozchodu? Tu je niekoľko, na ktoré treba dávať pozor.

Prečo by si sa rozišiel s niekým, koho miluješ?

Vzťahy sú obojsmerná ulica, kde obaja partneri musia vynaložiť úsilie, aby to fungovalo. To si vyžaduje viac ako romantiku a hviezdne oči - vyžaduje to obetavosť a prax. To neznie veľmi romanticky, v skutočnosti to znie ako váš učiteľ v telocvični, ale je to pravda!

Mnohokrát sa však zdá, že odhodlanie a prax už za to nestojí za to. Čo môže prinútiť veci ísť z kopca a zrazu ste čudovali, prečo ste vôbec v tomto vzťahu. Tu je niekoľko dôvodov, prečo by vás mohli prinútiť odísť od svojho vzťahu.

1. Neuspokojené potreby

Pre Melanie a Michael, zatiaľ čo na povrchu sa všetko zdalo hladko. Melanie bola niekto, kto potreboval veľa emocionálnej validácie. Chcela srdcia a kvety a húževnaté textové správy. Michael, aj keď ju miloval, nebol demonštratívny a obťažoval ju viac, ako pripustila. Ale to bol platný dôvod na rozchod?

Opäť, prečo by ste sa rozišli s niekým, koho máte radi, najmä keď sa zdá, že to funguje? Ale vaše potreby, bez ohľadu na to, aké malé, sú dôležité. Zaslúžite si, aby ste sa vo svojom vzťahu splnili. Možno ste sa pokúsili porozprávať so svojím partnerom, ale oni to jednoducho nechápia, alebo ich osobnosť je taká, že sa nemôžu zmeniť. Ak je to tak, potom by mohol byť čas pustiť sa.

2. Keď sa láska začne cítiť ako povinnosť

Ak majú vaše želania a sny tendenciu zaujať zadné sedadlo a potreby vášho milenca sú najvyššou prioritou, možno budete chcieť tento vzťah znovu premyslieť. To vás teší, že robíte najmenšie romantické gestá pre svojho milovaného. Nemôžete stáť dlho, dlho. Chcete sa s nimi porozprávať, stretnúť sa s nimi, byť s nimi čo najviac s nimi. Ale keď sa tieto veci začnú cítiť ako zodpovednosť, váš vzťah je v ohrození.

Horšie je, že ak váš partner začne očakávať, že budete mať vždy svoje potreby nad vaše, je to určite červená vlajka, ktorú by ste nemali ignorovať.

Mnoho ľudí je zamilovaných do myšlienky, že sa zamilujú. Ale závratný pocit, ktorý láska dáva v prvých mesiacoch. A čoskoro je osoba nútená čeliť výraznej realite zložitého vzťahu. Tu prichádza do hry spoločnosť. A keď sa dokonca aj spoločnosť človeka cíti ako fuška, potom sa váš milostný príbeh určite skončí.

Súvisiace čítanie: Ako dávať pozor na vzťahy Red Flags - odborník vám hovorí

3. Zneužívanie je znamením, že je čas rozísť sa s niekým, koho máte radi

Je náročné, aby človek vyšiel z urážlivého vzťahu. V čase, keď sa začne skutočné zneužívanie, zneužívateľ už získal kontrolu nad mysľou obete a obeť zistí, že je nemožné odísť. Alebo horšie je, že obeť pevne verí, že si zaslúži toto zaobchádzanie, že toto je skutočne láska.

Aj keď sa človek dostane z urážlivého vzťahu, má problémy s tým, čo sa stalo. Mohli by zápasiť s tým, ako sa vyrovnať s rozchodom s niekým, koho milujete. Ak sa po rozchode cítite prázdne, vyhľadajte profesionálne poradenstvo. A dajte si čas na uzdravenie.

O kríku tu nie je žiadne. Ak ste náhodou v urážlivom vzťahu, je vo vašom najlepšom záujme ukončiť vzťah. Zneužívanie vás nielen neovplyvňuje fyzicky, ale aj psychicky. Je to preč na vašej osobe, až kým nezostane nič iné ako tieň vášho pôvodného ja. Choď preč, zaslúžiš si lepšie.

4. Začali ste sa unášať

Možno žijete spolu pod rovnakou strechou, ale stále by ste mohli byť kilometre od seba od seba. Často o niekoľko rokov neskôr, keď uplynulo svadobné obdobie. To spôsobuje emocionálnu vzdialenosť vo vzťahu a predtým, ako ju poznáte, ste sa úplne rozpadli. To je, keď možno budete musieť čeliť situácii, ako sa dostať cez rozchod, keď žijete spolu alebo ste na chvíľu žijete.

Často, pár, ktorý sa nachádza v vzťahu na dlhé vzdialenosti. Rozdelenie, keď ste stále zamilovaní, ale na rôznych cestách môže byť dosť problematické.

Mnohokrát je možné tieto situácie opraviť. Ale možno ste sa pokúsili pracovať na tomto probléme a od vášho partnera nedochádza k žiadnej reciprocitácii. Alebo by ste na tom mohli pracovať, ale nevidíte žiadny rozdiel a jednoducho nemôžete uzavrieť vzdialenosť medzi vami oboma. V tomto prípade je čas rozísť sa s niekým, koho máte radi. Smutné, ale pravdepodobne správna vec.

5. Príliš si sa pre nich zmenil

Zmena je nevyhnutná ako osoba. Ako starnete, vyvíjate sa a rastiete inak. Vzťahy tiež veľa prispievajú k nášmu osobnému rastu. Láska nás núti byť lepším človekom pre našich partnerov. Koniec koncov, zaslúžia sa to najlepšie a my sa snažíme im to dať.

Keď sa však zmeníte do bodu, že sa už nepoznáte, všetko sa začne cítiť trochu mimo. To by mohlo byť dokonca jedným zo znakov nezdravého vzťahu. Pokiaľ je dobré rásť, je nevyhnutné byť milovaný pre to, kto ste vo vnútri. Vaše vtipy a vlastnosti tvoria vašu podstatu. A to je to, čo vás robí krásnou.

Ľudské bytosti sú ako elastické kapely. Môžu sa natiahnuť iba k bodu, po ktorom sa zlomia alebo sa snažia. Ak máte pocit, že ste sa drasticky zmenili a zmena vás neurobí šťastným, je čas zmeniť stav vzťahu. Je zrejmé, že tento vzťah pre vás nie je dobrý.

6. Ste iba dvaja veľmi odlišní ľudia

Ak veríte vo vedu a váš partner verí v lekárov čarodejníctva, je pravdepodobné, že vzťah neprežije dlhodobo. Rozdiely robia naše vzťahy špičkami, o tom niet pochýb. Ale stále musí existovať nejaká spoločná pôda. Ak vaše základné hodnoty nie sú rovnaké alebo dokonca podobné, v budúcnosti viedlo k mnohým konfliktom.

Naše hodnoty sú veci, s ktorými rastieme a absorbujeme do našej osobnosti. Urobili z vás osobu, ktorej ste dnes. Rozdelenie, keď ste stále zamilovaní, ale na rôznych cestách je komplikované, nepochybne, ale je tiež nespravodlivé požiadať niekoho, aby sa vzdal svojich základných hodnôt za vás. Musíte sa navzájom prijať za to, kým ste.

9 spôsobov, ako sa vyrovnať s rozchodom s niekým, koho milujete

Povieme to znova, rozchody sú ťažké bez ohľadu na to, aký je dôvod. Malo by to byť preto, že vás váš partner podvádzal alebo preto, že vzdialenosť vytvorila trhlinu vo vzťahu. Alebo by to mohlo byť, že sa stále milujete, ale uvedomili ste si, že nemáte byť. Bez ohľadu na dôvod, rozchody sú to najhoršie, čo by človek mohol prejsť.

Rozchod môže často zanechať pocítenie zdevastovaného, ​​uchopenie slamiek a premýšľať, ako môžete prežiť neznesiteľnú bolesť srdca. Neistoty sa vkrádajú a nekonečná slučka spomienok, snov a možností sa stáva ohromujúcou.

Takže ak sa po rozchode náhle cítite prázdne, ste na správnom mieste. Zostavili sme malý balík starostlivosti 9 vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili bolesť a uzdravili túto zmenu.

1. Rozpadol sa, ale stále to bolí? Je čas sa vysporiadať s vašimi pocitmi

V snahe prekonať rozchod, keď sa stále milujete, môžete sa pokúsiť potlačiť svoje pocity. Nepomáha to ignorovať, čo sa vám vaše srdce snaží povedať. Potlačené pocity nezmiznú, nikdy nebudú. Mohli by vybuchnúť v najneprípustnejšom okamihu. Nechcete mať rozpad v zmrzlinovom salóne, pretože im došli posypanie.

Namiesto toho si urobte čas na spracovanie toho, čo cítite. Identifikujte každú emóciu jeden po druhom, uznávajte ich a usilujte sa o nich, aby sa cez ne dostali. Rozpadol si sa, ale stále to bolí. To je iba normálne. Pokúste sa ísť pomaly a stabilne a nakoniec sa naučíte byť znova sami.

Súvisiace čítanie: Ako ísť ďalej bez uzavretia? 8 spôsobov, ako vám pomôcť uzdraviť sa

2. Vzájomné rozchody, ale stále sa milujte? Nieje to tvoja chyba

Rozchody sa dejú častejšie, ako si myslíte. Aj keď je to niekedy nepriaznivé, niekedy je to úplne potrebné. V tomto prípade sa často obviňujeme. Bol som príliš náročný? Mal by som viac ohroziť? Som žiarlivý priateľ?

Za takých okolností, ak ste sa rozhodli ísť na vzájomné rozchody, ale stále sa navzájom milovať, potom sa neobviňujte. Niekedy je nemožné zachrániť vzťah.

Ako sa vyrovnať s rozchodom s niekým, koho milujete? Porozprávajte sa navzájom a zistite, ako zvládnuť rozchod a zármutok. Diskutujte o tom, čo bude lepšie, úplné odstupné vzťahu alebo byť priateľmi a pomáhajte si navzájom prekonať rozchod, keď sa stále milujete. A pamätajte, niekedy to naozaj nie je vina nikoho.

3. Mimo dohľadu, mimo mysle

Je to prakticky nemožné rozvíjať sa s láskou vášho života. Je to dvakrát také ťažké zabudnúť na ne. Mysleli ste si, že máte niečo krásne a snažili ste sa zachytiť všetky krásne spomienky. Existujú piesne, ktoré ste počúvali spolu, a spôsob, akým vždy zachránil ďalšie chilli vločky pre váš kúsok pizze.

Všetky tieto krásne spúšťače vám pripomínajú, čo ste mali a čo ste stratili, a preto máte pocit, že ste sa rozpadli, ale stále to bolí. Je lepšie vyhnúť sa všetkým veciam, ktoré by mohli vyvolať spomienku na osobu, s ktorou ste sa rozišli. Vložte ich do krabice. Vložte škatuľu do suterénu a zaistite suterén. (Dúfajme, že záplavy suterénu.) Ak bude mať neustále pripomienky vzťahu, bude proces dlhšieho pohybu.

4. Získajte podporný systém, ktorý vám pomôže ísť ďalej

Keď sa Cathy a Alex rozišli, Cathy zistila, že byť osamelý v byte, ktorý zdieľali, bolo pre ňu príliš ohromujúce. Odhodlaná ísť ďalej, oslovila blízkych priateľov a spýtala sa, či by s nimi mohla zostať na pár dní. Tiež začala chodiť viac a dokonca naplánovala zábavný výlet so svojimi rodičmi.

Mať podporný systém v takomto čase pomáha nesmierne. Zostaňte s rodičmi na pár dní. Spojte sa so svojimi priateľmi a trávte s nimi čas. Nielenže sa môžete voľne odvetrať v ich prítomnosti, ale budú vás konzolovať, potešiť vás a pomôžu vám vrátiť sa k normálu. Alebo aspoň späť na funkčnú úroveň.

Vaši priatelia a rodina vám rozumejú a presne vedia, ako preniknúť do hmly smútku, ktorý cítite. Nechajte ich zabaliť do veľkej, útulnej prikrývky lásky.

Súvisiace čítanie : Ako sa dostať cez rozchod sám?

5. Self-Love, aby ste prekonali rozchod, keď sa stále milujete

Nie je nič ako sa sústrediť na seba, aby ste pomohli prekonať rozchod. Vezmite si dátumy. Doprajte si tú novú topánku alebo sa jednoducho dostanete do dlhého bublinového kúpeľa.

Pracujte na niečom, čo ste vždy chceli robiť. Možno sa chcete oprášiť na svoje fotografické schopnosti. Alebo sa naučte Jet-Ski!
Bude to fungovať ako rozptýlenie a zabráni vám v posadnutí rozchodu. Vo vzťahu máte tendenciu veľa obetovať. Teraz je čas na malú seba-lásku.

6. Rozpad s láskou svojho života? Vytvoriť zoznam

Urobte si zoznam všetkých vecí, ktoré sa vám vo svojom vzťahu páčili, a potom si vytvorte zoznam všetkých vecí, ktoré s tým boli zlé. Na začiatku to bude ťažké, ale z dlhodobého hľadiska dobré. Keď píšete a prežívate spomienky, pomôže vám to vidieť krásu toho, čo ste mali, ale aj to, prečo ste to potrebovali na koniec.

V čase, keď prídete na koniec zoznamu, bude vám zrejmé, prečo ste sa v prvom rade rozišli. Tento trik vám pomôže lepšie spracovať vaše pocity a zastaví sa v tom, aby ste sa po rozchode cítili prázdne.

7. Rozdelenie, keď ste stále zamilovaní, ale na rôznych cestách? Nepomínam

Po tejto epizóde sa cítiť lepšie slzy, koľko potrebujete, cítiť sa lepšie. Vetranie a búrka, ak chcete. Urobte čokoľvek, aby ste to dostali zo svojho systému a vysporiadali sa s ním. Urobte si čas, aby ste sa uzdravili, ale neprekvapujte svoj smútok. Neodpornivo jazdia tými starými jazdnými pruhmi, aby sa cítili horšie. Je mi ľúto, že za dlhé trvanie je sebestačný. Ak si myslíte, že to trvá príliš dlho, vyhľadajte odbornú pomoc.

Sledovanie videí oboch z vás, znova a znova sa pozrieme na obrázky. Dozviete sa, kedy pustiť.

Rozdelenie, keď ste stále zamilovaní, ale na rôznych cestách je najťažšie. Pretože láska vo vašom srdci vás núti priťahovať sa k nim. Ale nezabudnite, že ste sa z nejakého dôvodu rozhodli a odídete preč.

Súvisiace čítanie:5 krokov na zabezpečenie uzavretia po rozchode - sledujete ich?

8. Nenechajte sa s nimi skontaktovať

Vieme, vieme, to platí pre všetky rozchody a malo by to byť zrejmé. Ale pretože sme človek a keďže láska nás všetkých robí bláznov, hovoríme vám znova: Nevolajte ani neposielame tento „nevinný“ text.

Je normálne, že niekto po rozchode niekoho vynecháva, najmä ak je to niekto, koho stále milujete. Je však tiež dôležité pamätať si na skutočný dôvod, prečo ste sa rozišli a nábožensky sledovali pravidlo bez kontaktu.

Aj keď sa možno budete chcieť dať späť dokopy, nezabudnite, že ste už urobili všetko, čo je v ich. Byť v kontakte bezprostredne po rozchode je to bolestivejšie a mätúce. Ušetriť sa.

9. Aj to prejde ..

Rozchod s láskou vášho života môže byť veľmi depresívne. A tak ťažké, ako by mohlo byť veriť, čas uzdravuje všetky rany. Táto bolesť srdca, ktorú práve teraz cítite, nakoniec zmizne časom. A čoskoro sa začnete znova cítiť ako seba a užívať si šťastne single!

Pamätajte, že existuje život za bolesťou a neistotou tohto rozchodu. Tam. Dajte si čas na uzdravenie. Bez ohľadu na to, aké zlé sa to dostane, vytrvalo to cez ňu. Spočiatku o tom budete neustále premýšľať. Ale po chvíli si všimnete, že frekvencia myšlienok sa drasticky znížila.

Keď ste schopní spomenúť si na spomienky na váš vzťah a svojho partnera bez bolesti a možno aj úsmev, uvedomíte si, že ste sa pohli ďalej. Bude to vždy horké, ale konečne to urobíte.

18 definitívne príznaky, ktoré sa váš bývalý nakoniec vráti

Čo nerobiť po rozchode: Najhoršie veci, ktoré robíte, aby ste sa vysporiadali s rozchodom

20 Zábavné veci, ktoré môžete robiť po rozchode!