Ako sa zmeniť pre svojho partnera bez toho, aby ste vás ohrozili alebo stratili

Ak vás niekto miluje, mali by vás prijať za presne to, kým ste, správne? Ale sú chvíle, keď by sme sa mali naučiť, ako zmeniť svojho partnera.

Počúvaj, som prvý človek, ktorý ti povie, aby si nezmenil, kto si pre niekoho iného. A nemali by ste zmeniť svoje základné hodnoty a osobnosť len pre šancu, ktorú vás konečne prijme druhá osoba. Existujú však chvíle, keď by mali byť privítané prijatie, ako sa zmeniť pre vášho partnera.

Zmena nemusí byť vždy pre seba negatívna vec. A ako všetci vieme, vzťahy sú o kompromise. Neexistuje nič také ako dokonalý zápas, všetci to vieme.

Použijem sa ako príklad zmeny. Povedal som si, že áno nikdy Zmeňte pre niekoho iného. A potom som sa stretol so svojím partnerom. Počas celého vzťahu som si všimol určité časti svojho správania, ktoré boli škodlivé voči môjmu vzťahu a môjmu partnerovi. Moja krátka nálada a sebectvo prešli v ceste mojej schopnosti byť zraniteľní a byť partnerom, ktorého som chcel byť.

Takže som išiel k terapeutovi a pracoval som na sebe. Nemenil som svoju osobnosť a stal som sa niekým, koho som nebol. Namiesto toho som s profesionálnou pomocou, kopal som sa cez svoju minulosť a vyčistil som svoju myseľ a dušu od myšlienok a jaziev, ktoré ma zadržiavali späť.

Ako sa zmeniť pre svojho partnera

Tu je malé tajomstvo: V skutočnosti sa nemôžete naučiť, ako zmeniť svojho partnera. Nie, pre pravdu, zmeny zmeny života, musíte to urobiť pre seba.

#1, nemôžete pre niekoho zmeniť. Ak chcete zmeniť časti seba, pretože vám to povedal váš partner, nebude to fungovať. Ten iba spôsob, akým sa niekto môže zmeniť, je, ak to idú pre seba. Chcel som sa zmeniť, pretože si vážim seba a vzťah, ktorý mám. Chcel som sa stať lepším človekom.

#2 Čo máš skutočne treba zmeniť? Predtým, ako urobíte čokoľvek, premýšľajte o tom, prečo a čo potrebujete zmeniť. Robiť vy cítiť, že potrebujete urobiť zmenu? Ak áno, potom je to v poriadku. Ale ak skutočne nevidíte žiadne problémy, zmenu sa nestane.

Teraz sa pozrite na čo Musíte sa zmeniť. Je to spôsob, akým sa hádam so svojím partnerom? Vaše zlé návyky? Vaše zdravotné návyky?

#3 Namiesto toho sa zamerajte na zmenu svojho vzťahu. Možno si myslíte, že sa musíte zmeniť a pravdepodobne existujú veci mohol zmena. Ale nemali by ste myslieť na zmenu svojho partnera.

Zmena vo vašej strane musíte pochádzať zo seba, pre seba. Ak sa chcete zmeniť, aby ste zlepšili svoj život a vzťahy, je to tiež v poriadku. Ale pochádza od vás, nie od niekoho iného.

#4 Komunikujte so svojím partnerom. Možno si myslíte, že musíte zmeniť svojho partnera, pretože váš vzťah nie je tam, kde to bývalo. Ale to nie je to, čo sa teraz musí stať. Najskôr. Musíte sedieť so sebou a uvažovať o svojich pocitoch. Potom choďte k svojmu partnerovi a porozprávajte sa o tom, ako sa cítite. Na konci dňa všetko príde na komunikáciu.

#5 Prevezmite zodpovednosť za svoje činy. Toto je obrovský. Ak chcete vylepšiť svoj vzťah a urobiť pozitívnu zmenu v sebe, pre seba, mali by ste sa začať vlastniť pre svoje činy. Ak ste svojmu partnerovi počas boja povedali niečo urážlivé, ospravedlňte sa. Toto sú malé kroky, ktoré môžete urobiť, ale vytvoria obrovský rozdiel vo vašom živote.

#6 Zamerajte sa na reálny problémy. Prečo by ste sa chceli zmeniť za svojho partnera? Čo sa deje vo vašom vzťahu? Je čas pozrieť sa na skutočné problémy. Sadnite si so svojím partnerom a diskutujte o tom, čo sa deje medzi vami dvoma. Na akých oblastiach musíte pracovať a ako sa môžete obaja vylepšiť.

#7 Nesnažte sa zmeniť váš partnera. Pravdepodobne existujú veci, ktoré sa vám na vašom partnerovi nepáčia. To je normálne. Ale nikdy by ste nemali nútiť alebo robiť ultimáty, aby sa váš partner zmenil. Nebude to fungovať, rovnako ako to nebude fungovať, ak sa pokúsite zmeniť svojho partnera. Akákoľvek zmena z nich musí pochádzať. To však neznamená, že by ste nemali viesť príkladom.

#8 Nikdy nerobte predpoklady. Nie ste čitateľ mysle a nie je ani váš partner. Mal by si nikdy Urobte predpoklady o tom, čo váš partner cíti, a naopak.

Ak chcete zlepšiť svoj vzťah, zamerajte.

#9 Objavte malé veci o svojom partnerovi. Zmena sa nevyhnutne neznamená, že musíte získať úplne novú osobnosť. Môžu to byť veľmi malé činy. Napríklad, povedzte svojmu partnerovi, že ich máte radi alebo prejavujete väčšiu fyzickú náklonnosť *nie sex *. Toto sú malé zmeny a doplnky, ktoré môžu skutočne ovplyvniť váš vzťah.

#10 Zamerajte sa na zmenu negatívneho správania. Ak sa vášmu partnerovi nepáči, ako sa smejete alebo ako plačete počas romantických komédií, čokoľvek. Môže to byť pre nich nepríjemné, ale nemali by ste zmeniť túto starostlivosť a empatickú časť z vás.

Ale čo negatívne správanie? Ukazujete vinu na ľudí, aby ste sa vyhli zodpovednosti? Dáte svojmu partnerovi tiché zaobchádzanie po argumente? Teraz sú veci, na ktorých môžete a mali by pracovať.

#11 Cvičte dennú vďačnosť. Ak sa chcete zmeniť sami, mali by ste začať z miesta vďačnosti a ocenenia. Zamyslite sa nad dobrými vecami, ktoré máte vo svojom živote a milujúcich ľudí, ktorých máte okolo seba. Je ľahké premýšľať o tom, čo nám v našich životoch chýba. Skúsenosti sa vám budú páčiť oveľa viac a praktizovaním vďačnosti vás to zmení.

#12 Zameraním sa na svoj vzťah sa zmeníte. Prácou na vašom vzťahu a zameraním sa na problémy v ňom sa zmeníte ako osoba. Zameral som sa na škodlivé správanie, ktoré by som vo vzťahu použil a prácou na zmene tohto správania som sa zmenil sám.

#13 Zmena si vyžaduje čas. Toto sa nestane cez noc. Trvalo mi to mesiace vidieť rozdiel v sebe a stále pracujem na týchto zmenách. Keď zmeníte časť seba, opakujete mozog, a to si vyžaduje čas. Takže buďte trpezliví a ľahní na seba.

Ak chcete lepší vzťah a čo je dôležitejšie, staňte sa lepšou verziou seba samého, nie je nič zlé na tom, ako sa naučiť, ako zmeniť svojho partnera. Len sa uistite, že sa zmeníte zo správneho dôvodu.