Ako vybudovať dobrý základ pred manželstvom 21 spôsobov

Zaujíma vás, ako vybudovať dobrý základ pred manželstvom? Ak si myslíte, že Hollywood alebo hudobný priemysel, možno si myslíte, že láska je jediná vec, ktorú potrebujete na úspešné manželstvo.

Ale ľudia a vzťahy sú zložité a dokonca aj láska potrebuje trochu pomoci.

Musíte sa pozrieť na základné komponenty potrebné pre zdravý dlhodobý záväzok a pokúsiť sa vylepšiť tieto fronty. Vďaka neustálemu úsiliu v oblastiach uvedených v tomto článku bude vaše manželstvo schopné poveriť akúkoľvek búrku.

Súvisiace čítanie: 7 najlepších charakteristík úspešného manželstva

Základ dobrého manželstva

V závislosti od toho, ktorý rámec alebo model, ktorý vyhľadáte, nájdete podrobnosti o rôznych stĺpoch, princípoch a základných presvedčeniach potrebných na vybudovanie silného manželstva.

Samozrejme, s niektorým z nich nie je nič zlé, ale ak ho chcete sťať na základy, nehľadajte nič iné ako medziľudská dôvera a emocionálna zrelosť, ako ich identifikovali vedci.

Byť emocionálne zrelý znamená byť schopný spojiť sa s našimi emóciami bez toho, aby ich ohromili. Emocionálne vyspelí ľudia sú otvorení iným hľadiskom a je pravdepodobnejšie, že sa vyhnú reakciám na kolená, ktoré prirodzene bránia manželskej blaženosti.

Nikdy nevieme, čo sa deje v mysli niekoho iného, ​​ale s emocionálnou zrelosťou dokážeme zvládnuť svoje emócie, aby sme zbytočne nereagovali. Budovanie dobrého základu pred tým, ako manželstvo začína touto základňou emocionálnej zrelosti; Týmto spôsobom môžete byť otvorení a dorásť spolu.

10 príznakov, ktoré máte základ dobrého manželstva

Dokonca aj skvelá nadácia manželstva a rodiny bude mať svoje skúšky a výzvy počas celého života. S emocionálnou zrelosťou sa nasledujúce vlastnosti ľahšie kultivujú. Nižšie uvedené črty vám umožnia navigovať svoje výzvy ako tím:

1. Viazanosť

Ako popisujú psychológovia UCLA, záväzok je oveľa viac ako len vyhlásenie. Znamená to byť ochotný robiť prácu v ťažkých časoch. Takže práca na dobrom nadácii pred manželstvom znamená opýtať sa sami seba, či ste ochotní obetovať veci, vrátane pravdy?

2. Otvorenosť

Vybudujete silné manželstvo s transparentnosťou. Tajomstvá iba spochybňované pochybnosti a úzkosť a potom rozhorčenie. Nadácia dobrého manželstva tiež znamená byť zraniteľný. Koniec koncov, ak nemôžete byť sami sebou, tak prečo by mal byť niekto iný okolo seba?

3. Úcta

Pochopenie toho, ako vybudovať dobrý základ pred manželstvom znamená pochopenie toho, čo každá osoba ponúka. Ak sa nemôžete cítiť rovnocenné, potom bude celoživotné manželstvo tvrdou cestou. Budete vo svojom čreve vedieť veľmi rýchlo, ešte predtým, ako upevníte vzťah, ak sa budete cítiť rešpektovaní alebo nie.

Súvisiace čítanie: 10 základných tipov na podporu lásky a úcty vo vašom manželstve

4. Dôverovať

Dôvera je malé slovo, ale to znamená toľko a dá sa interpretovať mnohými spôsobmi, najmä v rámci manželstiev a rodinných základov. Často si myslíme, že sa to týka verenia, že niekto urobí to, čo má v úmysle robiť.

Vo vzťahoch sa môže dôvera stať abstraktnejšou a viac nabitý očakávaniami, ako ukazujú štúdie. Ale byť schopný závisieť od vášho partnera je bežné očakávanie, že manželstvo je úspešným a zdravým.

5. Čestnosť

Budovanie manželstva na posledné znamená, že vždy si hovoríte pravdu. Je tu tiež niečo o rozprávaní klamstiev alebo udržiavaní tajomstiev, ktoré nás robia nešťastným, pretože ich často posadneme. Začnite teda správnym prístupom a na vybudovanie silného manželstva použite čestnosť.

6. Priorita

Pri zvážení, ako vybudovať dobrý základ pred manželstvom, je kľúčové. Ak máte viac času pre priateľov a rodinu, ale nikto si nezostal na seba, možno by ste stratili na manželskej blaženosti. Zvyčajne môže byť jeden z vás tiež rozhorčený.

Súvisiace čítanie: Problém so vzťahom: Nerobte váš vzťah prioritou

7. Počúvanie

Existuje dôvod, prečo grécky filozof, Epictetus, povedal, že príroda nám dala jeden jazyk a dve uši, aby sme mohli počuť dvakrát toľko, ako hovoríme. Nielenže počúvanie ukazuje vašu podporu a ocenenie, ale tiež podporuje trpezlivosť.

Nakoniec, ako vybudovať dobrý základ pred manželstvom, zahŕňa empatiu. Najlepším spôsobom, ako to ukázať a rozvíjať ako zručnosť, je počúvať. Zároveň sa snažíte predstaviť pohľad svojho partnera, nielen váš. Stále dávate svoje názory, ale so správnym kontextom.

8. Rituál

Budovanie solídneho základu vo vzťahu sa často točí okolo toho, čo si zvyky kultivujú spolu. V ideálnom prípade sú to symbolické a nejakým spôsobom ukazujú, že ste skupina alebo tím.

Tieto rituály by mohli byť také jednoduché ako v akej dobe, keď večere večer večer večer. A 50-ročný prehľad potvrdzuje, že tieto pozitívne rituály spájajú rodiny a páry emocionálne.

9. Výživné a intimita

Intimita je často vodičom za manželstvo, a preto je dôležité udržať ju nažive. Nezabúdajme, že intimita nie je iba sexuálna povaha; Je to tiež o zdieľaní našich pocitov a obáv.

Sme plne ľudskí a plne sa zaoberáme našimi partnermi tak, že sa o ne cítia staraní. Bez toho bude budovanie solídneho základu vo vzťahu prakticky nemožné.

Súvisiace čítanie: Prechod za lásku: Ako vychovávať skutočnú intimitu vo vzťahoch

10. Riešenie konfliktov

Akýkoľvek vzťah má svoje vzostupy a pády a samozrejme to zahŕňa manželstvo. Preto je riešenie konfliktu základom dobrého manželstva. Bez toho riskujete, že sa stratíte v nekonečnom cykle hnevu a sklamania. To nie je návod, ako vybudovať dobrý základ pred manželstvom.

21 tipov na vybudovanie základu pre manželskú blaženosť

Ak sa teraz obávate o svoje manželstvo a pýtate sa, ako vybudovať dobrý základ pred manželstvom, tu je zoznam, ktorý môžete skontrolovať. Bez ohľadu na to, ako môžu vyzerať bezútešné veci, vždy existuje nádej, ak sa sústredíte na veci uvedené tu:

1. Komunikácia

Kľúčovou črtou potrebnou na budovanie vášho manželstva do posledného je komunikácia. Dobrou správou je, že túto zručnosť sa dá naučiť a rozvíjať. Najprv môžete skúsiť používať vyhlásenia I častejšie na znieť menej agresívne a obviňujúce. Potom môžete ísť do toho a uviesť fakty o tom, čo potrebujete.

Súvisiace čítanie: Dôležitosť komunikácie v manželstve

Pozrite sa na toto video, kde nájdete ďalšie tipy na komunikáciu na manželstvo:

Naučiť sa, ako vybudovať dobrý základ pred manželstvom znamená pohodlie hovoriť o tom, čo vás sexuálne baví. Aj keď je to spočiatku divné, je to jednoduchšie. Pripojíte sa aj hlbšie a stanete sa viac v pohode.

Súvisiace čítanie: Ako hovoriť o sexe so svojím partnerom

12. Pochopenie hraníc

Áno, základom dobrého manželstva je tímová práca a konektivita. Napriek tomu ste tiež jednotlivci, ktorí musia byť nezávislí. Stanovte zdravé hranice a vždy ich rešpektujte.

Emocionálne a fyzické hranice vášho manžela by mali byť rešpektované a pochopené, pretože sprostredkujú vašu lásku k sebe navzájom.

13. Spoločenské plánovanie

Všetci máme iný spoločenský život a ktoré sa nemusia nevyhnutne zmeniť, keď sa vydáte. Aby sa predišlo napätiu, ako vybudovať dobrý základ pred manželstvom by malo zahŕňať rozprávanie o tom, čo vás baví s priateľmi a rodinou.

14. Dohodnite sa na zapojení rodiny

Je dôležité stanoviť hranice s rodinami na vybudovanie silného manželstva, najmä tých, ktorí majú tendenciu byť príliš rušivý.

Po manželstve by ste sa zrazu mohli ocitnúť vydatá za celú rodinu a nielen svojho partnera. Uistite sa teda, že existujú jasné očakávania, kedy interagovať s rozšírenou rodinou.

15. Byť otvorený

Samozrejme to nie je vždy ľahké, ale s praxou prichádza prirodzenejšie. Môžete dokonca zvážiť zdieľanie so svojím partnerom, že chcete pracovať na tomto aspekte komunikácie. Týmto spôsobom upevňujete vzťah tým, že prejavíte zraniteľnosť a učíte sa.

Súvisiace čítanie: Otvorte komunikáciu vo vzťahu: Ako to dosiahnuť, aby to fungovalo

16. Odpusť si navzájom

Všetci robíme chyby, a to aj v manželstve. Preto je odpustenie rozhodujúce, ak uvažujete o tom, ako vybudovať dobrý základ pred manželstvom. Je to zručnosť, ktorá tiež trvá trpezlivosť, ale časom uvidíte, že vám pomôže pustiť negativitu.

17. Vyrásť

Spoločne sa učiť ako jednotlivci a ako tím je základom dobrého manželstva. Vďaka tomu si navzájom podporujete sny a zmysel pre hodnotu. Koniec koncov, všetci potrebujeme odpustenie, aby sme zostali motivovaní, aby sme sa v živote mohli pohnúť vpred.

18. Byť zvedavý

Pri pohľade na svojho partnera, akoby ste sa prvýkrát zamilovali, nepochybne zapečatí svoju manželskú blaženosť. Bohužiaľ, s časom môžeme zabudnúť na pozitíva a sústrediť sa iba na negatívy. Namiesto toho použite zvedavosť na to, aby ste sa o sebe dozvedeli o sebe a o svojich rôznych stanoviskách.

19. Dať si navzájom

Výskum nám hovorí, že darovanie nás robí šťastnejším. Danie je nevyhnutné nielen v manželstvách, ale môže výrazne zlepšiť vašu rovnicu s manželom.

Šťastie však nie je o tom, že míňam veľa peňazí na našich partnerov. Naopak, premýšľajte o malých veciach, ktoré by váš partner ocenil, že o tom nikto nevie.

20. Poznať jeden druhého

Musíte sa navzájom poznať, ak skutočne chcete zistiť, ako vybudovať dobrý základ pred manželstvom. Poznanie navzájom znamená dobrý, zlý a škaredý. Čím viac viete o spúšťačoch stresu druhých, tým lepšie sa môžete navzájom podporovať.

Súvisiace čítanie: 10 vecí, ktoré by ste si mali vedieť pred manželstvom

21. Účel

V neposlednom rade, prečo sa vydávaš? Môže to znieť ako zvláštna otázka, ale veľa ľudí do nej spadá z nesprávnych dôvodov. Tieto siahajú od spoločenského tlaku až po strach z toho, že sú sami.

Účel sa vzťahuje na väčšinu vecí v živote. Bez toho, jednoducho sa unášame alebo očakávame, že nás ostatní urobia šťastnými, keď šťastie leží vo vnútri. Záleží na tom ako jednotlivec aj pre pár a správny účel vás bude motivovať.

Záver

Manželstvo je jednou z tých ciest v živote, ktorá prichádza s výzvami a blaženými momentmi. Čím realistickejšie ste o záväzku a sebavedomí, ktoré si manželstvo berie, tým lepšie budete mať zažiť, ako vybudovať dobrý základ pred manželstvom.

Samozrejme, urobíte chyby, ale pokiaľ dokážete odpustiť a rásť zdieľaním emócií a pocitov, tým viac bude váš vzťah prekvitá.