Ako prelomiť vzorec vzdialenosti prenasledovania vo vašom vzťahu

V tomto článku

• Význam prenasledujúceho vzoru vo vzťahoch
• Čo sa stane, ak prenasledovateľ prestane sledovať
• Majú všetky romantické vzťahy prenasledovateľa?
• Niekoľko účinných spôsobov, ako prelomiť vzor, ​​ktorý prenasleduje
• Ako sa môžete vyhnúť zamilovanému vzoru prenasledovateľa

Autonómia a spojenie sú dva najdôležitejšie aspekty, ktoré tvoria základ romantického vzťahu, ktorý sa plní a bezpečne.

Ako je možné byť autonómny a dobre prepojený so svojím partnerom? Cez rovnováhu.

Vytvorenie jemnej rovnováhy medzi autonómnou a prepojenou je spôsob, ako mať bezpečný romantický vzťah.

Problém vzniká, keď existuje nerovnováha v súvislosti a autonómii. Preto je nevyhnutné dozvedieť sa o spôsoboch, ako prelomiť vzorec prenasledovateľa.

Ak sa zaoberáte vzťahom s prenasledujúcim vzdialeným vzťahom, máte šťastie! Vaše obavy a otázky sa budú riešiť tu! Pokračuj v čítaní!

Význam prenasledujúceho vzoru vo vzťahoch

Je nevyhnutné dozvedieť sa o dynamike prenasledovateľa, skôr ako sa dozviete o rôznych spôsoboch, ako prelomiť vzor diaľnice.

Za prelomenie vzoru prenasledovateľa Raz a navždy sa dozvieme o význame vzoru prenasledovateľa v láske.

Máte pocit, že ste vzdialili sa od svojho milovaného? Máte pocit, že váš romantický vzťah nie je vyvážený? Máte pocit, že jeden z vás vynakladá príliš veľa úsilia a druhý na romantike vôbec nefunguje?

To všetko naznačuje, že váš vzťah mohol spadnúť do cyklu diaľkového vzdialenosti.

Výskum, žiaľ, ukazuje, že tento problém je hlavnou príčinou alebo prispievajúcim faktorom rozvodov na celom svete. Častejšie ako nie, v heterosexuálnych vzťahoch je manželka prenasledovateľom a manžel je vzdialený.

Je však tiež celkom bežné, že priateľ alebo manžel je prenasledovateľom a priateľkou alebo manželkou, aby bol vzdialený.

Vo vzťahu s pokračovaním v stiahnutí jedného partnera nakoniec náročný alebo zameraný na náklonnosť a pozornosť, zatiaľ čo druhý partner sa usiluje o svoj priestor a nezávislosť.

Ako vidíte, prenasledovateľ hľadá spojenie, zatiaľ čo vzdialenosť hľadá autonómiu.

Takto sa prenasledovateľ správa vo vzťahu-

• Táto osoba má tendenciu posúvať sa smerom k svojej milovanej osobe pri riešení vzťahového stresu.
• Diskusia, spolupatričnosť, komunikácia a vyjadrenie sú primárnymi potrebami prenasledovateľov.
• Majú tendenciu sa snažiť vyriešiť (aj keď ich pomoc nie je potrebná alebo požadovaná) problémy ich partnera.
• Majú tendenciu sa cítiť úzkostlivo, že ich milovaný ich nemiluje dosť a obávajú sa opustenia svojho partnera.
• Bojia sa, že končí romantický vzťah.
• Môžu mať tendenciu kritizovať svojich milovaných príliš často za to, že sú emocionálne vzdialení alebo odpojení.

Takto sa vo vzťahu správa distancer-

• Ich reakciou na stres v vzťahu je vzdialiť sa od svojich milovaných.
• Bojujú so zraniteľnosťou.
• Hľadajú autonómiu, osobný priestor a vzdialenosť.
• Sú nezávislí a súkromní jednotlivci.
• Cítia sa prístupní a dostupní, keď ich nevykonávajú, pod tlakom a tlačený.
• Môžu prísť ako chladné, nedostupné, vypínať a zadržiavať jednotlivcov.

Čo sa stane, ak prenasledovateľ prestane sledovať

Teraz, keď ste si dobre vedomí prenasledovateľa a vzdialenosti, pozrime sa, čo sa môže stať, ak prenasledovateľ vo vzťahu prestane sledovať vzdialenosť.

Identifikácia je zásadná predtým, ako začnete implementovať spôsoby, ako prelomiť vzor vzdialenosti, bez ohľadu na to, či ste vzdialení alebo prenasledujúci vzťah.

Uvedomujete si, že primárnymi potrebami prenasledovateľa sú spojenie, náklonnosť a zraniteľnosť od ich partnera. Môžu vyjsť ako „otravovanie“, pretože sa snažia splniť tieto potreby uvedené vyššie.

Je kľúčové vedieť, že prenasledovatelia sa správajú takto, pretože majú intenzívny strach z opustenia a vzťahu končí, ak prestanú prenasledovať. S ohľadom na to bude ľahké vyhnúť sa vzoru vzdialenosti v romantických vzťahoch.

Súvisiace čítanie: 20 tipov, ako zastaviť otravovanie a budovať lepšiu komunikáciu

Prenasledovatelia sa domnievajú, že ich sledujúce správanie je to, čo udržuje ich romantický vzťah nažive.

Pravda je však, že ak prenasledovateľ ukončí tento model prenasledovania, môže sa vzdialenosť cítiť slobodnejšia ako zraniteľná! Ako už bolo spomenuté, vzdialenosti sa vyjadrujú najlepšie, keď sa nesledujú!

Takže, ak ste prenasledovateľ, ktorý hľadáte spôsoby, ako prelomiť vzor vzdialenosti, možno stojí za zváženie, že vaše správanie voči vášmu milovaniu by ich mohlo odvrátiť ďalej od vás.

Majú všetky romantické vzťahy prenasledovateľa?

Ďalšou dôležitou vecou, ​​o ktorej sa treba dozvedieť pred implementáciou rôznych spôsobov, ako prelomiť vzor vzdialenosti.

Pravda je, že toto dištančné správanie vo vzťahoch je rozšírené. Mnoho romantických vzťahov a manželstiev má zreteľného prenasledovateľa a vzdialenosť.

Dôvod?

Je to preto, že prenasledovatelia priťahujú vzdialenosti a naopak. Prenasledovatelia vnímajú vzdialených jednotlivcov, aby boli sebestační, sebavedomí a pokojní.

Vzdialenosti považujú prenasledovateľov za ambicióznych, vášnivých a priamych. Vzdialení majú pocit, že prenasledovatelia majú to, čo im chýba a naopak. Preto príťažlivosť!

Niekoľko účinných spôsobov, ako prelomiť vzor, ​​ktorý prenasleduje

Prečo je teda zásadné naučiť sa, ako prelomiť vzorec diaľkového hľadiska vo vzťahoch? Je to preto, že táto nerovnováha v romantike je to, čo môže viesť k manželským rozpadom.

Takže, ak ste vo svojom vzťahu identifikovali ako vzdialenosť alebo prenasledovateľ, je užitočné implementovať spôsoby, ako prelomiť vzor diaľnice. Môžu sa rozdeliť na stratégie, ktoré môžu implementovať vzdialenosti a prenasledovatelia osobitne.

Pre prenasledovateľa-

1. Odvolať prenasledovanie

Vo vzťahu s prenasledujúcim vzdialeným vzťahom v manželstve, ak ste prenasledovateľ, musíte pochopiť, že váš partner môže túžiť od vás, pretože má pocit, že je ohrozená ich autonómia.

Ak odvoláte prenasledovanie, môžete vidieť, že váš partner je otvorenejší pre emocionálne, sexuálne a fyzicky s vami spojený. Vďaka tomu je efektívny spôsob, ako prelomiť vzorec dištancu prenasledovania vo vašom vzťahu.

Súvisiace čítanie: Fyzický alebo emocionálny vzťah: čo je dôležitejšie

Pozrite sa na toto video, ktoré diskutuje o tom, čo môžete urobiť, namiesto toho, aby ste prenasledovali svojho partnera:

Ak pôjdete po svojich záujmoch, dostanete si čas na prelomenie cyklu vecí. Váš mozog a čas budú konzumované ďalšími aktivitami, ktoré vás baví, čo pomôže.

3. Dajte svojmu milovanému osobnému priestoru

Musíte pochopiť, že autonómia je zásadnou potrebou pre vašu milovanú. Takže, keď priamo alebo nepriamo hľadajú priestor alebo čas na osamote, dajte im ho.

To neznamená, že pre vás strácajú pocity. Znamená to jednoducho, že chcú, aby sa čas zameral na seba.

Súvisiace čítanie: 10 Osobné hranice, ktoré potrebujete vo svojom vzťahu

4. Spojte sa s blízkymi

Strávte časť svojej energie pri sledovaní vzťahov okrem toho, že je s vašim milovaným. Investujte svoj čas spojením s ostatnými dôležitými ľuďmi vo vašom živote, ako sú vaši priatelia, príbuzní a rodičia.

Pre vzdialenosť-

1. Iniciovať emocionálnu intimitu

Ak váš partner rozumie a spĺňa vašu potrebu autonómie a priestoru, je dôležité, aby ste sa nechali zraniteľní voči svojej milovanej iniciáciou emocionálnej intimity s nimi.

Váš partner má silné nutkanie spoznať vás a zistiť, čo máte na mysli! Je dôležité rutinne komunikovať svoje myšlienky, pocity a nápady so svojím partnerom.

2. Intímna sexuálna aj fyzická intimita

Okrem emocionálneho spojenia, váš partner tiež veľmi oceňuje náklonnosť. Preto je dôležité s nimi byť fyzicky intímne a sexuálne intímne.

3. Naplánujte si kvalitný čas pomocou vášho milovaného

Ďalším skvelým spôsobom, ako vyjadriť svoju lásku a starať sa o svojho milovaného, ​​je iniciovať, plánovať a vykonávať dátumové noci a iné spôsoby, ako s nimi tráviť kvalitný čas (pravidelne).

4. Identifikujte potreby svojho partnera

Pravdepodobne je pravda, že váš partner tipuje okolo vás, aby identifikoval a splnil vaše potreby. Takže môžete ukázať, koľko vám záleží na svojom partnerovi, a to aj na niektoré z ich potrieb!

Ako sa môžete vyhnúť zamilovanému vzoru prenasledovateľa

Dynamika prenasledovateľa môže byť škodlivá pre obe strany a vzťah, pretože vám nikdy neumožňuje byť v konečnom dôsledku. Pozrime sa na to, ako prestať sledovať vzdialenosť a vyhnúť sa tomuto nezdravému vzoru v láske.

● Identifikujte svoj štýl prílohy

Sebavedomie je zásadné pre bezpečné a napĺňajúce vzťahy. Zistite, či ste náchylní k tomu, že ste vo vzťahoch vzdialeným alebo prenasledovateľom.

Premýšľajte o svojej dynamike so svojimi rodičmi a ostatnými blízkymi, aby ste zistili svoj štýl pripútania, pretože určuje povahu vášho spojenia s partnerom.

● Dajte si pozor na príznaky nezdravej pripútanosti vo vašom milovanom

Pozrite si vyššie uvedený zoznam charakteristík prenasledovateľa a vzdialenosti, aby ste identifikovali nezdravé vzorce pripútanosti vo vašej milovanej. Pomôžu vám identifikovať vzorce pripútanosti vášho partnera, a preto sa môžete vyhnúť manželstvu s prenasledovacím distancerom.

● Vyhľadajte psychoterapiu alebo poradenstvo

Jedným z najlepších spôsobov, ako prelomiť vzor vzdialenosti prenasledovania, je hľadanie profesionálnej pomoci s vašim romantickým vzťahom. Zvážte psychoterapiu a poradenstvo páru alebo dokonca aj kurz so svojím milovaným, aby ste sa tomuto vzoru úplne vyhli!

Záver

Teraz, keď ste dobre oboznámení so spôsobmi, ako prelomiť vzorec prenasledovateľa v romantických vzťahoch, nezabudnite, že príliš veľa tlačenie (od prenasledovateľa) a nadmerné dištancovanie (od vzdialenosti) môže ohroziť vašu príležitosť zažiť skutočnú lásku.