Ako prelomiť ticho vo vzťahu 10 jednoduchých krokov

V tomto článku

• Čo znamená ticho vo vzťahu?
• Je ticho vo vzťahu v poriadku?
• Aká je príčina ticha vo vzťahu?
• Ako využiť silu ticha po rozchode
• 10 krokov na prelomenie mlčania vzťahov

Ľudia sú prirodzene spoločenskí. Zdieľanie pocitov a myšlienok môže byť oslobodzujúce a potvrdenie. A väčšina z týchto rozhovorov sa deje s vašimi najbližšími ľuďmi, najmä s vaším romantickým alebo životným partnerom.

Bohužiaľ to môže vyvinúť obrovský tlak na každého partnera, aby našiel nové a inovatívne spôsoby, ako neustále pobaviť druhú osobu. V skutočnosti niekedy chceme byť jednoducho.

Ak je to nepríjemné ticho v mladom únii, pre ktorú sa pokúšate rozoznať, ako prelomiť ticho vo vzťahu, existujú kroky, ktoré môžete urobiť spolu, napríklad workshopy, aby ste sa naučili, ako byť viac komunikatívni.

Ale v skutočnosti dlhodobejšie partnerstvá často uvedomujú osobitné pohodlné ticho, keď môžete spolu sedieť v miestnosti a zúčastňovať sa na individuálnych aktivitách, ktoré si navzájom užívajú spoločnosť bez povedané. Všetko záleží na tom, ako prekladáte nedostatok konverzácie.

Čo znamená ticho vo vzťahu?

Ticho vo vzťahoch môže mať rôzne dôvody, od „Stonewalling“ alebo dáva „tichému zaobchádzaniu“ partnerovi, keď sa argumentuje s tým, že bude s partnerstvom po tom, čo strávil čas na značné množstvo rokov.

Stonewall je toxické alebo škodlivé. Je potrebné hľadať poradenstvo alebo nechať situáciu v toxickej atmosfére, pretože jeden kamarát používa taktiku na kontrolu svojho partnera. To vytvára stres a napätie pre významné ďalšie a spôsobuje celkový nezdravý pár.

Existujú aj chvíle, keď sú veci nové, že kamaráti rozvíjajú nepríjemné ticho vo vzťahu, jednoducho dôjdu veci, ktoré si navzájom hovoria. V týchto situáciách musí pár pracovať na svojej komunikácii.

Prechádzajú za štádiu „chit-chat“ a presúvajú sa do podrobnejších rozhovorov. Každý sa stále učí, ako k tomu pristupovať s druhou osobou. To je niečo, čo môžu spolu trénovať alebo dokonca navštevovať triedy alebo poradenstvo pre vedenie práce v tejto trápnej fáze.

Súvisiace čítanie: Pochopenie úlohy ticha vo vzťahoch

Je ticho vo vzťahu v poriadku?

Ticho medzi milencami môže byť úplne prirodzené. Niektoré páry sú spolu už dlho a nie je ničím ničím, aby boli v rovnakej miestnosti celé hodiny zapojené do aktivít bez toho, aby povedali slovo na pár hodín dokonale spokojnosti.

To neznamená, že nikdy nemajú pútavé rozhovory, iba to, že sú schopní pobaviť sa a užívať si dobrý rozhovor medzi sebou.

Je to všetko v tom, ako interpretujete ticho. Ak často argumentujete a niekto túto metódu používa na dlhšie obdobie, aby reagoval na nezhodu, nie je to v poriadku, ani nie je zdravý.

Ak sa však rozhodnete mlčať, aby ste rozptýlili situáciu, keď je kamarát nahnevaný, a je tu príliš veľa napätia, uprednostňujete, aby sa veci ochladili skôr, ako budete mať konverzáciu, to je v poriadku. Všetko záleží na vašej konkrétnej situácii.

Ak je to negatívna situácia, potom je pre jeho prežitie rozhodujúce naučiť sa, ako prelomiť ticho vo vzťahu.

Aká je príčina ticha vo vzťahu?

Keď vzťah stíchne, môže existovať množstvo príčin problému, akoby sa jedna osoba nechce zapojiť do argumentu, ktorý sa má uskutočniť. Niekedy je lepšie umožniť partnerovi, aby sa pred komunikáciou ochladil, aby sa to mohlo robiť konštruktívne.

Nové partnerstvá prechádzajúce z fázy svadobnej cesty na viac exkluzívneho záväzku môžu stíchnuť, pretože sa snažia naučiť, ako ísť z závratných prázdnych rozhovorov, keď sa datuje do zmysluplnejšej komunikácie angažovaného páru.

To ich necháva trápne a neistí, ako pristupovať k akejkoľvek diskusii. Navrhované niektoré ďalšie príčiny:

• Toxicita alebo pokus o kontrolu výsledku argumentu s predĺženým tichom; Spôsobenie emocionálneho nepohodlia na partnera
• Mlčať, keď partner koná, akoby situácia nebola vážna
• Nedostatok komunikačných schopností
• Trvá čas na ochladenie nálady
• Dúfajúc, že ​​sa trochu venuje

Problém s pokusom získať pozornosť z tichého zaobchádzania je, že ak to funguje, manipulácia bude pokračovať stále, takže dostanú to, čo túžia.

To, čo sa musí stať, je sedieť, konverzovať a vysvetliť, že správanie nie je správnym spôsobom, ako sa venovať vašej pozornosti. Zdravá komunikácia s vyjadrením nedostatočnej pozornosti bude oveľa produktívnejšia.

Ako využiť silu ticha po rozchode

Po rozchode existuje „bezkontaktné“ (nepísané) ustanovenie, ktoré majú páry žiť, aby pomohli uľahčiť fázy smútku, najmä ak ste boli spolu spolu. Sila ticha umožňuje, aby sa toto uzdravenie stalo.

Nie je potrebné pochopiť, ako prelomiť ticho vo vzťahu, ak nechcete zmieriť veci so svojím partnerom. Ticho môže byť nástrojom, ktorý používate na úplné prerušenie väzieb, keď viete, že komunikácia akéhokoľvek druhu sa môže objaviť

10 krokov na prelomenie mlčania vzťahov

Pri uvažovaní o tom, ako prelomiť mlčanie vo vzťahu, musíte určiť príčinu nedostatku komunikácie. V mnohých prípadoch to môže vyplynúť z argumentu s každým partnerom, ktorý nie je istý, ako prerušiť ticho po boji.

Niekedy môže byť významom ticha vo vzťahoch rozptýliť náladu počas nezhody. Nikto nechce komunikovať, keď je niekto nahnevaný alebo agresívny. Partneri v tomto štáte nepočúvajú.

Problém je po ochladení, samy osebe je sklamanie, že sa stali tak rozrušení a neistota, ako prelomiť mlčanie vytvorené. Pozrime sa na niekoľko odporúčaní, ako bojovať proti tichu, keď sa veci stanú nepríjemnými.

1. Napíšte premyslenú správu

Predpokladajme, že sa rozhodnete zistiť, ako po boji prelomiť ticho v texte. V takom prípade vám digitálny svet umožňuje vyhnúť sa nepríjemnej osobnej interakcii namiesto toho, aby ste prelomili ľad správou správ.

Aj keď sa chcete vyhnúť vedeniu rozhovoru s romantickými gestami, pretože došlo.

Predstava je jednoducho iniciovať konverzáciu, ktorý je možné sledovať osobným stretnutím.

Pri videní sa navzájom môže byť nejaká trápnosť, ale niečo z toho môžete zmierniť pomocou vtipných vecí, ktoré chcete povedať, aby ste prelomili ticho. Humor je vždy efektívnym nástrojom na to, aby sa ľudia cítili pohodlne.

2. Telefonovať

Ešte lepšie úsilie pri rozoznávaní toho, ako prelomiť ticho vo vzťahu, je zavolať. Väčšina ľudí sa už nepokúša hovoriť s niekým po telefóne.

To hovorí objemom k kamarátovi, keď uvidia vaše číslo v telefóne. Musíte však pochopiť, že partner nemusí vyzdvihnúť riadok. V tejto situácii sa potom môžete uchýliť k svojmu textu vyjadrujúcemu svojmu významnému ďalšiemu, čo prelomí mlčanie významu pre vás.

3. Ospravedlniť sa

Priama metóda, ako prelomiť ticho vo vzťahu, je ospravedlniť sa, či ste dôvod, prečo sa veci ticho alebo nezhody alebo nie. Nie je nič zlé na tom, že by ste niekomu povedali, že je mi ľúto, že ste hrali za to, prečo ste tam, kde ste teraz.

Aj keď to trvá, kým sa veci budú dobré v párte, dvaja ľudia vytvárajú hrubé záplaty, čo znamená, že to nie je súťaž, ktorá sa najprv ospravedlňuje.

Ak sa chcete dozvedieť viac o dokonalom ospravedlnení v troch jednoduchých krokoch, pozrite si toto video:

Možno budete potrebovať čas na premýšľanie o tom, prečo sa dostalo do tohto bodu, aby ste zistili, aké by to bolo, keby druhá osoba nebola vo vašom živote.

Často to je všetko, čo je potrebné na to, aby páry chcú prerušiť mlčanie a pokúsiť sa o zdravú komunikáciu, aby sa tieto problémy vyriešili.

7. Workshopy alebo triedy

Predpokladajme, že máte nezhody, pretože neviete, ako prelomiť ticho vo vzťahu. V takom prípade by partnerstvo mohlo prejsť iba z datovania k výraznejšiemu záväzku a vy prežívate rastúce bolesti. Pozrite sa na niektoré triedy, ktoré vám pomôžu sprevádzať tento proces.

Hlavným problémom je, že ste pravdepodobne nemali hlboké, intelektuálne rozhovory do tohto bodu a ste neistí, ako si navzájom brať dostatočne vážne, pretože prichádzate z fázy svadobnej cesty, kde bolo všetko sladké a sladké.

Workshopy vám pomôžu naučiť sa snáď niektorých začiatočníkov konverzácie alebo vás naučia lepšie interagovať medzi sebou na vážnejšej úrovni.

8. Použite situáciu na vytvorenie hraníc

Každý argument alebo nezhody by mali mať za následok vzdelávaciu skúsenosť. To znamená, že vo vzťahu môže byť skutočne výhody ticha, pretože môže pomôcť dvom z vás stanoviť hranice z tohto bodu, ktorý sa posunie vpred.

Keďže väčšina párov nemá rád prechádzanie v tichom období, výsledkom tohto obdobia je to, že od tohto momentu, posunutie vpred, otvorená, čestná komunikácia je jediným prijateľným riešením, keď dôjde k konfliktu.

Ak sa niekto pokúsi prekročiť tieto hranice, druhá osoba má právo na to, aby to urobila v tom okamihu.

Súvisiace čítanie: 15 nevyhnutných zdravých hraníc v manželstve

9. Prevezmite kontrolu nad situáciou

Keď sa ticho nezastaví a vy ste frustrovaní jeho ukončením, prevezmite kontrolu nad situáciou.

Požiadajte svojho partnera, aby odložil všetky zariadenia, odpojte sa od notebooku telefónu, všetko vypnite zhruba hodinu večer, aby ste mohli diskutovať o situácii bez prerušenia alebo rozptýlenia.

Nemali by zostať žiadne pretrvávajúce pocity hnevu alebo nálady, iba nepríjemné ticho, takže komunikácia, aj keď ju potrebujete preniesť na prvý kúsok, by mala začať prúdiť

10. Poraďte sa s poradcom

Pri pohľade na spôsoby, ako prelomiť ticho vo vzťahu po vyskúšaní väčšiny techník, je múdre pozrieť sa na profesionálne poradenstvo párov. Odborníci vám môžu pomôcť vidieť aspekty situácie, ktorú by ste mohli prehliadnuť, a navyše presunú konverzáciu.

Súvisiace čítanie: 6 dôvodov, prečo získať poradenstvo v oblasti profesionálneho manželstva

Záverečné myšlienky

Ticho nie je vždy náznakom hrubej náplasti v partnerstve. Niekedy je to náznak pohodlia.

Predpokladajme, že existujú problémy a vy sa snažíte zistiť, ako prelomiť ticho vo vzťahu. V takom prípade je prioritou otváranie komunikačnej linky akýmkoľvek spôsobom, ktorý potrebujete, aj keď to znamená poslať poznámku s priateľom alebo zasielaním správ prostredníctvom textu.

Keď sa stane nepríjemným a žiadna z metód nefunguje, poraďte sa s poradcom páru, najmä ak je únia pre vás dvaja životne dôležitá. Odborník v tomto odvetví začne dialóg a ukáže vám techniky, ktoré v budúcnosti zabránili tichosti, aby sa medzi vami prichádzalo.