Ako byť počuť časť I- aby vás váš manžel počúval

V tomto článku

• Vyberte si dobrý čas, aby ste si sadli
• Nechajte to krátke
• Nech je to jednoduché
• Nepoužívajte veľa emocionálneho jazyka
• Uvedomte si svoj vlastný emocionálny stav
• Ako začať konverzáciu

Máte často pocit, že vás váš manžel alebo snúbenec nepočú? Môže to vyzerať, že sa mu to nestará a ak nie je na vás naladený, skutočne vás počúva, môže sa cítiť hlboko, osobne, zranenie.

Je však pravdepodobné, že vás miluje a nechce vám ublížiť. Problém je v tom, že sa možno nenaučil, ako byť pohodlný alebo rozpoznávať emócie, emocionálne potreby niekoho iného alebo ako prezentovať.

Ak sa dozvie, že je to pre vás bolestivé, keď sa necítite vidieť alebo nepočuť, pre to, kým ste, vaše potreby a túžby, bude to chcieť zmeniť.

Čo teda môžete robiť?

Bohužiaľ, ak sa muž neučil robiť nič z vyššie uvedených vecí, je nepravdepodobné, že by intuitívne zdvihol vašu bolesť. Je to naučená zručnosť.

Po prvé, musí vedieť, že existuje problém a aký dôležitý je tento problém pre vás a váš vzťah. Musí sa to robiť láskyplne: najhorší spôsob, ako naučiť milujúcu pozornosť, je potrestanie jeho stiahnutím. Láskavá, priama komunikácia bude fungovať najlepšie.

Spôsob, ako prinútiť svojho partnera na počúvanie, je pridelenie úlohy. Potrebuješ ho, aby pre teba niečo urobil. Muži majú radi úlohy. Je to niečo, čo majú pocit, že môžu robiť - so správnymi znalosťami a výučbou.

Ukazovatele, ako prinútiť svojho manžela, aby vás počúval:

1. Vyberte si dobrý čas, aby ste si sadli

• Uistite sa, že je to čas, keď ste obaja k dispozícii: Uistite sa, že čas, ktorý vyberiete, je ten, v ktorom nie je naliehavo naliehavý - alebo má plány.
• Toto nie je čas zistiť, či vás vyberie nad jeho kamarátmi alebo telocvičňou alebo pracuje. Bude to nesúhlasiť a nepomôže tomu problému, ktorý chcete vyriešiť.
• Ak hovorí, že to nie je vhodný čas - nereagujte negatívne; Opýtajte sa, kedy by pre neho bol vhodný čas. „Neviem“ nie je v poriadku; Požiadajte ho, aby vám dal vedieť v čase večere.

2. Nechajte to krátke

Nemusí to a nemalo by trvať dlho, kým vysvetlite, čo potrebujete. Práve teraz musíte byť počuť, že musíte byť vypočutí.

3. Nech je to jednoduché

• Nerobte zoznam všetkých čias, že ste neboli počuť a ​​zostavte s jeho nedostatočnou prítomnosťou. O týchto veciach bude mať čas byť počuť neskôr.
• Mať dva príklady pripravené, ktoré sú ľahko pochopiteľné a pripúšťajú, v prípade, že o jeden požiada.

4. Nepoužívajte veľa emocionálneho jazyka

Je to mätúce a ohromujúce pre väčšinu mužov, až kým sa nenaučia jazyk emócií.

5. Uvedomte si svoj vlastný emocionálny stav

Ak to musíte urobiť, pravdepodobne vás už dlho nepočula, takže si uvedomte, že by ste sa mohli ľahko spustiť do frustrácie alebo hnevu. Máte na to právo .. a, Ak chcete byť vypočutí, vaša frustrácia/hnev, vyjadrená tvrdo, to môže vypnúť ... rýchlo.

6. Ako začať konverzáciu

• Zoberte si ruku a sadnite si s ním
• Povedz (pomocou svojich vlastných slov) „Skutočne potrebujem tvoju pomoc s niečím“
• "Zatiaľ len potrebujem, aby si si vypočul ... nič nehovor."."
• "… Potrebujem, aby si sa sústredil na to, čo hovorím, nevypracujte tvoju odpoveď alebo nechodíš do hlavy.". potrebujem ťa tu. Vieš to urobiť?„Ak nie je prítomný, môžete ho jemne vtiahnuť späť do chvíle.
• "Prosím, neskúšajte nič vyriešiť alebo opraviť ... len ... počúvaj.".„Muži radi riešia problémy. Emocionálne problémy sú obzvlášť nepríjemné a riešenie sa cíti dobre.
• Uistite ho, že ho milujete; že sa na neho nehneváš (áno, ty byť frustrovaný svojím správaním, ale nehnevá sa na SZO Je - je to skutočne dôležité rozlíšenie).

Pamätajte, že táto konverzácia je o tom, ako sa dostať hlavný bod: „Necítim sa počuť. To sa cíti, akoby som nebol milovaný a rešpektovaný za to, kým som. potrebujem to. Prosím, pomôžte tým, že sa nakloníte a počujete, čo hovorím." To je všetko. Toto nie je napraviť situáciu. Ide o upozornenie jeho pozornosti na problém a príťažlivé k jeho láske k vám, aby sa mohol stať poslucháčom, ktorý chcete a zaslúži si.

Bude na to potrebovať nejaké pokyny. Nepredpokladajte, že akonáhle ste tento problém uviedli, bude mať magicky vzorec, ktorý vás bude skutočne počúvať. Toto sú len tipy, ako vás váš manžel počúvať, bude potrebovať viac povzbudenia a podpory, aby urobil to, čo chcete, aby urobil.

Teraz, keď poznáte stratégie, aby vás prinútil svojho muža, aby vás počúval, časť II tohto článku vám pomôže vyriešiť jednoduchý spôsob, ako zaistiť, že sa môže začať naučiť uspokojiť vaše potreby. Už ste dobrí v počúvaní. Nie je. Obaja prichádzate týmto úprimne a trpezlivosťou je nevyhnutnou súčasťou. Budete vedieť, či na tom pracuje - bude to jasné.