Ako akceptovať váš vzťah je končí 11 tipov, ktoré fungujú

V tomto článku

• 4 znamenia, že váš romantický vzťah skončil
• Zvládanie rozchodu: Ako dlho to trvá?
• Pustiť osobu, s ktorou ste stále zamilovaní
• Ako akceptovať váš vzťah je končí: 11 efektívnych tipov
• Zobrať

Priznajme si to, srdcové zlomeniny sú hrozné. Boj o prechádzanie srdcom môže byť veľmi náročný. Keď sa pýtate sami seba, je to ešte ťažšie, skončil som so svojím vzťahom? Takže, naučiť sa, ako akceptovať váš vzťah, je koniec, je veľmi dôležité.

Pokiaľ ide o prijatie konca vzťahu, je potrebné veľa uznať a pokryť. Môže to byť mätúce a emocionálne vyčerpávajúce obdobie vášho života.

Takže, naučiť sa, ako skutočne akceptovať váš vzťah, je u konca, je veľmi dôležité. Prenášať emocionálnu batožinu zo vzťahu, ktorý sa skončí alebo sa chystá byť vo vašej budúcnosti, nebude k vám spravodlivý.

Takže si sadnite a naučte sa, ako akceptovať váš vzťah, končí. Za týmto účelom je nevyhnutné dozvedieť sa o príznakoch, je čas ísť ďalej od vzťahu.

Tu sa preskúma aj ďalšie dôležité otázky, ako je to, čo robiť, keď váš vzťah umiera.

Takže sa nadýchnite.

Uvoľniť sa.

A dozvedieť sa o tom, ako prijať váš vzťah sa končí.

4 znamenia, že váš romantický vzťah skončil

Predtým, ako sa dostanete do toho, ako prijať váš vzťah je končí, je dôležité zistiť, či sa skutočne končí.

Ako teda vieš, že tvoj vzťah skončil? Dobrou správou je, že existuje niekoľko príznakov, že váš vzťah končí.

Aby ste zabránili skákať na závery a okamžite implementovať tipy a triky o tom, ako akceptovať váš vzťah, končí, uvedomte si tieto príznaky.

Súvisiace čítanie: 15 spôsobov, ako ukončiť vzťah bez ľútosti

1. Nedostatok sexuálnej a fyzickej intimity

Aj keď fyzická náklonnosť a sex nie sú všetko v romantickom vzťahu, sú stále veľmi dôležité. Zdravé vzťahy sa vyznačujú konzistentnou fyzickou intimitou a sexuálnou intimitou.

Ak máte pocit, že ani vy, ani váš partner sa o seba sexuálne nezaujíma, môže to byť, bohužiaľ, znakom toho, že rozchod je blízko.

2. Nedostatok emocionálneho spojenia

Intimita sa netýka iba sexuálnej a fyzickej intimity. Emocionálna a duchovná intimita je dôležitá v romantickom vzťahu. Pokiaľ ide o dozvedieť sa o tom, ako zistiť, kedy je vzťah skončený pre dobré, emocionálne spojenie je dôležitým faktorom.

Ak vo vzťahu nie je žiadna túžba alebo priestor, aby ste boli zraniteľní so svojím partnerom a zdieľali svoje pocity, názory, nápady, myšlienky atď.

Súvisiace čítanie: Aké dôležité je emocionálne spojenie vo vzťahu?

3. Porozumenie je preč

Kompatibilita v romantickom vzťahu je základom dlhodobého potenciálu tohto dlhopisu. Ak zrazu nechápem, potom vo vzťahu bude prirodzene veľa konfliktov.

To bude veľmi ťažké dohodnúť sa na všetkom. Takže, ak už porozumenie už nie je, je to ďalšie znamenie.

4. Túžba po niekom inom

Ak máte vy alebo váš partner túžbu byť s niekým iným, je to pravdepodobne jeden z najpriamejších príznakov, že vzťah sa môže čoskoro skončiť.

Existuje rozdiel medzi náhodnými fantáziami a dôrazne túžbu byť romanticky zapojený do osoby, ktorá nie je vaším partnerom.

Zvládanie rozchodu: Ako dlho to trvá?

Ak váš dlhodobý vzťah náhle skončil, potom sa dozviete, ako prijať rozchod, ktorý ste nechceli, je nevyhnutné. Bežná otázka, ktorú môžete mať pri učení sa o tom, ako prijať váš vzťah je koniec, je to, ako dlho bude trvať, kým sa dostanete cez tento srdcový zlom.

Keď sa pohybujete cestou cez to, ako prijať rozchod všeobecne a ste zvedaví na časový rámec, nanešťastie neexistuje žiadna priama odpoveď.

Niektoré štúdie spoločenských vied o rozchodoch však uviedli, že môže ľuďom trvať približne 10 týždňov, kým prekonajú vzťah, ktorý trval asi 6 mesiacov.

Je však dôležité, aby ste si pamätali, že keď sa učíte, ako akceptovať váš vzťah, končí, čas, ktorý možno budete potrebovať, aby ste prekonali svoju stratenú lásku, sa bude riadiť mnohými faktormi.

Niektoré z týchto faktorov, ktoré určia, ako dlho bude trvať, kým sa naučíte pustiť umierajúci vzťah a prekonať ich, zahŕňajú:

• Kvalita vzťahu
• Trvanie vzťahu
• Výskyt nevernosti
• Kto koho vyhodil?

Pustiť osobu, s ktorou ste stále zamilovaní

Ak si myslíte, že „mám pocit, že môj vzťah skončil“, znamená to, že sa nanešťastie musíte naučiť, ako opustiť vzťah, keď ste stále zamilovaní.

Ak si myslíte, že vyššie uvedené príznaky vzťahu, ktorý sa môže konať, zodpovedajú vašej situácii, veľa práce, ktorú budete mať, aby ste sa naučili, ako akceptovať váš vzťah je koniec, bude psychologický.

Takže, ako sa vysporiadať s rozchodom, ktorý nechcete?

Ak chcete začať, musíte identifikovať svoje obmedzujúce presvedčenia. Toto sú mentálne bloky, ktoré bránia tomu, aby ste sa dozvedeli o tom, ako akceptovať váš vzťah končí a implementuje tipy na zvládnutie rozpadu konštruktívnym spôsobom.

Identifikujte teda tieto obmedzujúce presvedčenia a spochybnite ich. Potom spracujte svoje pocity. Zistite, ako sa cítite kvôli blížiacemu sa rozpadu a zistite, prečo sa takto cítite.

Hranie hry viny vám vôbec nepomôže. Pochopenie pohľadu vášho partnera (o tom, prečo sa rozpadli) s súcitom je tiež dôležité. Aj keď sa učíte, ako akceptovať váš vzťah, sa končí, je dobré trochu odísť zo sociálnych médií.

Súvisiace čítanie: Ako pustiť niekoho, koho milujete: 15 spôsobov

Ako akceptovať váš vzťah je končí: 11 efektívnych tipov

Poďme sa dostať do toho, čo robíte, keď akceptujete, že môj vzťah skončil. Prvá vec, ktorú potrebujete vedieť, je to, že akceptovanie, že vzťah skončí. Nebude to ľahké.

Keď sa dozviete o tom, čo robiť, keď viete, že váš vzťah skončil, nezabudnite byť súcitný a láskavý k sebe.

1. Nechajte sa smútiť

Takže, ako prekonať niekoho, s kým nemôžete byť? Nebuďte v popieraní. Nesnažte sa poprieť, ako sa cítite, že sa cítite. Nesnažte sa potlačiť svoje silné emócie.

Musíte sa dovoliť, aby ste boli smutní a smútili stratu dôležitej osoby vo vašom živote namiesto toho, aby ste utiekli od reality situácie.

Súvisiace čítanie: 5 etáp smútku: rozvod, oddelenie a rozchody

2. zdieľam váš citlivosť

Pamätajte, že keď sa učíte, ako akceptovať váš vzťah, končí a v procese smútia.

Porozprávajte sa s kýmkoľvek, koho hlboko dôverujete všetkým silným myšlienkam a pocitom, ktoré ste mali pri smútku.

Súvisiace čítanie: Ako zdieľať svoje pocity so svojím manželom

3. Zostať produktívny

Rovnako dôležité je, aby ste sa mohli smútiť a osloviť niekoho, komu hlboko dôverujete pri implementácii toho, ako prijať váš vzťah, končí, je tiež nevyhnutné byť produktívny.

Skúste vytvoriť niekoľko jednoduchých zoznamov úloh, ktoré je možné dosiahnuť v primeranom časovom rámci. Týmto spôsobom sa budete cítiť produktívne.

4. Písať o tom

Žurnálovanie o rôznych nápadoch a myšlienkach, ktoré máte o srdci a váš bývalý môže byť tiež veľmi nápomocný, pokiaľ ide o príčinu rozpadu a spôsob, akým sa s tým vyrovnávate.

5. Zosilňujte starostlivosť

Ako prijať váš vzťah sa končí? Pokúste sa rozmaznávať fyzicky, duchovne a psychicky! Strávte trochu navyše čas starostlivosťou o seba.

Meditácia, čítanie, počúvanie hudby, kúpeľné dni, cvičenie, dobré jedlo a tanec sú len niektoré z nespočetných spôsobov, ako môžete praktizovať starostlivosť o seba!

6. Vytvorte nové rutiny

Zložitá časť prekonania milovaného je vyplnenie tejto prázdnoty v každodennom živote človeka, ktorá sa strávila s ostatnými významnými. Ak ste každé ráno strávili hodinu rozhovorom so svojím partnerom, trávte tento čas teraz robením niečoho, čo máte radi! Vytváranie nových postupov je dôležité pre pokračovanie.

7. Rituál uzáveru

Či už to píše váš bývalý list a nikdy im ich neposielate alebo odstraňuje obrázky, videá, milostné listy oboch z vás, alebo sa im vraciate svoje bývalé veci- urobte to, čo musíte urobiť ako rituál uzáveru.

Pozrite sa na tieto tipy, ako sa uzavrieť vo vzťahoch: