Ako často majú páry sex, váš sexuálny život zomiera pomalou smrťou?

Ako často majú páry sex? Každý chce vedieť, čo sa považuje za „normálne.“Ale znamená to, že menej sexu je váš vzťah odsúdený?

Každý chce zmerať svoj sexuálny život podľa čísel. Je to buď koľko ľudí, s ktorými ste spali, koľko sexu máte deň, ako dlho vydržíte, alebo aký veľký je váš penis. Myslím, že čísla sa stále valia, pokiaľ ide o sex. Samozrejme, ako často majú páry sex, je ďalšou otázkou, na ktorú ľudia chcú odpoveď.

Vedecky povedané, v skutočnosti je tu priemerné číslo. Podľa Archívy sexuálneho správania, Priemerný pár má sex 54 -krát ročne, čo je približne raz týždenne. Ale tieto čísla znamenajú niečo? Ak máte menej alebo viac sex ako priemer, čo to znamená pre váš vzťah?

Ako často majú páry sex?

Poďme na jednu vec rovno, pokiaľ ide o sex, je to subjektívne. Niektoré páry majú úžasný sex; Sú však menej časté. Niektoré páry majú viac sex, ale to nevyhnutne neznamená, že sex je lepší.

Výskum z Sociálna psychologická a osobnostná veda objavené páry, ktoré majú sex najmenej raz týždenne, majú šťastnejší vzťah. ale znova, To nie je pravda pre všetky páry. Na konci dňa je dôležité, čo vy a váš partner považujete za normálne. Nemusíte mať viac sexu, ak ste už spokojní so svojím sexuálnym životom. Inými slovami, prestaňte venovať pozornosť číslam.

Keď sexuálne sating zasiahne vzťah

V určitom okamihu vášho vzťahu sa dostanete do „sexuálneho satingu." Čo to znamená? Pre dlhodobé páry, okolo dvoch alebo trojročných známok, sa sex stáva rutinou a trochu nudným. Ale to nie je niečo, na čo by ste mali byť naštvaní. Namiesto toho to použite ako inšpiráciu na oživenie svojho sexuálneho života.

Ak máte pocit, že váš vzťah by mohol robiť viac sexu, dobre, tu je niekoľko spôsobov, ako zosilňovať veci v spálni. Je čas dostať sa do práce.

#1 Prestaňte sa pozerať na čísla. Ak vás zaujíma, ako často majú páry sex, len zastavte. Na tom nezáleží. Čokoľvek nám hovorí veda o sexe vo vzťahoch, by sa nemalo brať príliš vážne. Dôvod? Pretože každý má iný vzťah. Niektorí ľudia sú viac sexuálne aktívni; Iní nie sú.

Vzťahy sa menia, kolísajú, a to je niečo, čo sa dá očakávať vo vzťahoch. Ignorujte čísla a robte to, čo sa cíti dobre pre seba a váš vzťah.

#2 Zmena sexuálnych potrieb. Predtým, ako hovoríme o tom, ako zosilniť váš sexuálny život, je dôležité vedieť, že vaše sexuálne potreby sa v priebehu času mení. Keď ste sa prvýkrát stretli so svojím partnerom, pravdepodobne ste mali veľa sexu. Ale s časom sa vaša energia a libido mení. Možno sa vás nezaujíma o sex, ale namiesto toho túži po fyzickom dotyku.

#3 Dajte svojmu telu energiu. Ak chcete mať viac sexu, potrebujete na to energiu. Pridajte do svojej rutiny nejakú aktivitu, aby ste si dali podporu energie, ktorú potrebujete. Či už sú to triedy jogy alebo Zumba, urobte niečo, čo sa spája s vaším telom. Pripojením k sebe objavíte svoju vlastnú sexuálnu silu a dôveru.

#4 Vyskúšajte niečo nové. Potrebujete podporu dopamínu. So všetkou úprimnosťou by sme všetci mohli urobiť s dopamínovou podporou. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je vyskúšať nové veci, ktoré vám dávajú pocit spájania. Či už ide o to, aby ste sa dostali k motokáru alebo hraní laserovú značku so svojím partnerom, skúste nové veci, aby ste vrátili fázu svadobnej cesty.

#5 Choďte cez víkendový útek. Chcete získať ďalší hit dopamínu? Prečo neplánovať spontánny víkendový útek so svojím partnerom. Choď niekam nový, niekde si ešte nebol. Počas tejto cesty preskúmajte svoju sexualitu so svojím partnerom. Vyskúšajte nové pohyby, noste niečo sexy a hovorte o svojich fantáziách.

#6 Cvičte dotyk. Je to čudný koncept, ale zostaň tu so mnou. Pokiaľ ide o nedostatok sexu, zvyčajne chýba fyzický dotyk. Môžete sa cítiť trochu nepríjemne hovoriť o svojich potrebách so svojím partnerom, ale môžete im tiež ukázať. Precvičte si dotyk svojho partnera a ukážte im náklonnosť. Opýtajte sa ich, ako sa im páčia dotyk.

#7 hovorte o tom so svojím partnerom. Sex je viac ako len fyzický; je to o komunikácii. Sadnite si a porozprávajte sa so svojím partnerom o tom, čo chýba vo vašom sexuálnom živote a o tom, čo by ste chceli vyskúšať. Možno majú nejaké nápady alebo pocity, ktoré s vami chcú zdieľať. Toto je vaša šanca skutočne vidieť, čo sa deje vo vašom vzťahu.

#8 Pozrite sa na svoje potreby. Čo ti chýba vo svojom sexuálnom živote? Chceš len viac sexu, alebo existuje niečo iné, čo chýba? To je to, čo by ste sa mali opýtať sami seba, aby ste mohli túto potrebu splniť. Ak nie, nikdy nebudete skutočne spokojní. Opýtajte sa sami seba, aké sú vaše potreby, a oznámte ich svojmu partnerovi.

#9 Vyskúšajte nové pozície. Všetci milujeme misijnú pozíciu, ale ak je to jediné, do ktorého idete, máme problém. Ak chcete mať viac sexu a lepší sex, potom vyskúšajte nové veci v spálni. Vyhľadajte nejaké nové pozície a vyskúšajte ich so svojím partnerom. Aj keď to nie je pre vás, budete sa zdieľať dobre, a to je to, čo potrebujete.

#10 Porozprávajte sa s sexuálnym terapeutom. Niekedy potrebujete pomocnú ruku, a to je úplne v poriadku. Rozprávanie s sexuálnym terapeutom alebo absolvovanie triedy párov vám môže pomôcť otvoriť oči rôznym typom sexuálnej hry. Budete sa môcť naučiť rôzne techniky, hračky a pozície v teplom a nesudnom prostredí.

#11 Prax robí dokonalé. Nehovorím, ak ho nepoužívate, stratíte to. Ale ak nemáte pravidelný sex, stratíte za to nutkanie. Nemáte sex sa stáva novým a vy a nechcete sa k tomuto bodu dostať. Ak chcete viac sexu, potom cvičte. To je správne; Budete musieť trénovať. To je jediný spôsob, ako zlepšiť svoj sexuálny život.

Ak ste spokojní so svojím sexuálnym životom, je to skvelé! Ale ak vás zaujíma, ako často majú páry sex, možno budete musieť vyskúšať niektoré z týchto tipov.