Ako sa dostanem ďalej od jednostrannej lásky? Náš odborník vám hovorí ..

Jednostranná láska bola stelesnená Forrestom Gumpom vo filme pod rovnakým menom. Stále miloval svojho najlepšieho priateľa Jenny Curran celý jeho život, ale nikdy sa neopierala, s výnimkou jednej noci, keď sa s ňou zaobchádzala viac ako s chybou. Ale mohol by sa Forrest posunúť ďalej od svojej jednostrannej lásky? Nie, nemohol zabudnúť na svoju jednostrannú lásku. Stále miloval Jenny, len aby si uvedomil roky neskôr, majú spolu syna.

Jednostranná láska je zvyčajne prerušovaná slzami, srdcom a dlhodobým utrpením, pretože ľuďom v takom vzťahu je ťažké ísť ďalej. Ae dil hai Mushkil Zobrazil srdcový zlom a strata, ktorá prichádza s jednostrannou láskou. Vidíme však Shah Rukh Khan ako bývalý manžel Saba romantizácia jednostranná láska. V priebehu filmu vysvetľuje, prečo môže byť nevyžiadaná láska niekedy silnejšia ako láska, kde je recipročné.

Boli ste niekedy v jednostrannej láske alebo ste videli známky nevyžiadanej lásky v blízkom štvrťroku? Vo filmoch by to mohlo byť všetko o zavesení na jednostrannej láske a nakoniec je to spolupatričnosť a šťastný koniec. Ale v skutočnosti je niekedy aj pohlcovanie ďalej nevyhnutné.

V skutočnosti môže byť bolesť jednostrannej lásky neznesiteľná. Pravdepodobne je ľahšie ísť ďalej z jednostrannej rozdrvenia, ale ak sa zmení na lásku, niekedy môže nevyžadovať neoprávnená láska k depresii.

Urobili sme exkluzívny rozhovor s psychiatrom Dr Manu Tiwari. V tomto rozhovore nám radí, ako sa pohybovať ďalej od jednostrannej lásky. Podľa neho by úloha mohla byť mimoriadne ťažká, ale je to veľmi uskutočniteľné.

Aké sú príznaky jednostrannej lásky?

Obsah

• Aké sú príznaky jednostrannej lásky?
• 1. Iba jedna osoba iniciuje komunikáciu
• 2. Jedna osoba je príliš vážna
• 3. Jedna osoba vždy kompromituje
• 4. Cítite sa depresívne kvôli jednostrannej láske
• Ako ísť ďalej z jednostrannej lásky
  • Kroky, ktoré treba urobiť na prekonanie jednostranného vzťahu
  • Ako sa človek dostane cez frustráciu, ktorá prichádza s jednostrannou láskou?

Všeobecne platí, že akýkoľvek vzťah je o recipročnej komunikácii. Budeme samozrejme pochopiť, či existuje reciprocita, či už ide o reciprocitu lásky alebo akýkoľvek formálny vzťah. Takže je dôležité, aby to, čo hovorím, ich počuje a to, čo hovoria, je počuť a ​​chápe mi.

1. Iba jedna osoba iniciuje komunikáciu

V prípade jednostrannej lásky alebo jednostranného vzťahu iba jedna osoba iniciuje komunikáciu a je vážne zapojená ako druhá osoba. Častejšie ako nie, druhá osoba je o tom neformálna.

Je to človek, ktorý je zamilovaný, kto vždy posiela textové správy, volá alebo pripravuje plány. Druhá osoba by mohla ísť s tokom, ale z ich strany neexistuje iniciatíva.

2. Jedna osoba je príliš vážna

Takže, keď začnete zbadať príznaky jednostrannej lásky, v podstate sa stáva, že jedna osoba berie veci veľmi vážne. Plnia všetky želania druhej osoby - dokonca aj tie najmenšie a druhé nie sú.

A časom začnete vyzdvihnúť tieto príznaky, ak ste tým, čo dávate svojim všetkým. Mohli by ste byť tým, kto ich každý deň vyzdvihne z práce alebo telocvične, ste človekom pre všetky svoje emocionálne potreby, ale keď ich potrebujete, nie sú tu pre vás.

3. Jedna osoba vždy kompromituje

Ohrozuje svoj čas, aby sa prispôsobil druhej osobe, ktorá je jeho predmetom túžby. Jeho ďalšie vzťahy a čas pôžitku sú ohrozené kvôli jednostrannej láske.

Všetky vaše ďalšie vzťahy vzali zadný sedadlo, ale váš predmet túžby je väčšinou príliš zaneprázdnený svojím životom, aby sme pochopili, čo sa im vzdávate.

4. Cítite sa depresívne kvôli jednostrannej láske

Ďalším z príznakov jednostrannej lásky je, keď sa budete cítiť nenaplnené a nemilované. Dávaš všetkým, ale na oplátku nič nezískavaš. Vo vašom vnútri môže byť prázdnota, ktorú jednoducho nemôžete dať na prst.

Takže sa cítite nízko a dokonca depresívne. Ale na konci každého temného oblaku je strieborná podšívka, a preto je možné ísť ďalej od jednostrannej lásky.

Ako ísť ďalej z jednostrannej lásky

Akonáhle poznáte fakty o jednostrannej láske, je pre vás ľahšie pochopiť, že zápasíte s nevyžiadanou láskou.

Po prvé, každý, kto je v jednostrannej láske. Musia byť schopní uznať skutočnosť, že ich láska je jednostranná a nie je recipročná a akceptuje ju.

Veľmi jednoduchý príklad, ktorý vám môžem dať, je toto; Ak sa vám niekto páči/miluješ, neznamená to, že sa ti druhá osoba bude páčiť alebo ťa miluje. Takže, ak druhá osoba neopakuje vaše pocity s rovnakou intenzitou - to neznamená, že ste zlý človek alebo nie ste dosť dobrí. Musíte sa len naučiť vyrovnať sa s nevyžiadanou láskou.

Všeobecne sa stáva, že keď sa človek odmietne v jednostrannej láske alebo vzťahu, automaticky má tendenciu dospieť k záveru, že ide o zlyhanie. Jeden cíti, že nie je dosť hodný, človek nie je dosť dobrý v nevyžiadanej láske.

Obviňujú sa z toho, že nevedeli inšpirovať lásku k druhej osobe, zatiaľ čo sa vysporiadali s nevyžiadanou láskou a pohybovali sa ďalej. Po prvé, treba akceptovať skutočnosť, že jeden je v jednostrannom vzťahu. Po druhé, zmysel pre beznádej a „Nie som dosť dobrý“ by tam nemal byť.

Samozrejme je normálne mať pocity pochybností. Je však dôležité prekonať tieto pocity a uvedomiť si skutočnosť, že ste hodní lásky, aj keď tentoraz to nefungovalo. Skutočnosť, že osoba, ktorej ste oznámili svoje pocity, nerešpektovala vaše pocity, neznamená, že táto osoba je zlá, alebo ste zlá.

Napríklad, ak má niekto rád čokoládovú zmrzlinu a niekto iný má rád vanilkovú zmrzlinu, nerobí to čokoládovú zmrzlinu lepšiu alebo horšiu alebo naopak. Každý má svoj vlastný individuálny vkus. Toto je najdôležitejší faktor, ktorý treba mať na pamäti, keď sa učím, ako sa pohybovať od jednostrannej lásky.

Teraz, ak ste sa k niekomu priblížili k vzťahu, mohli by mať svoje vlastné kritériá, ako sa mi páči človek a možno to nesplníte. Z tohto dôvodu ste uviaznutí v jednostrannom vzťahu. To neznamená, že ste neúspech alebo nie ste hodní žiadnej lásky. Vaša nevyžiadaná láska by sa nemala nijako cítiť podradná. Musíte sa rozhodnúť prejsť od jednostranného vzťahu.

Súvisiace čítanie: Čo to znamená, keď snívate o svojom rozdrvení?

Kroky, ktoré treba urobiť na prekonanie jednostranného vzťahu

Riešenie a zvládanie nevyžiadanej lásky a pohybu je náročné, ale nie nemožné. Často sa ma pýtajú: „Ako sa mám presunúť z jednostrannej lásky?“A tu je niekoľko tipov, ktoré prisahám.

To sú veci, ktoré musíte urobiť, aby ste prekonali jednostranný vzťah:

• Buďte si istí o sebe A všetko sa začne na svoje miesto, ktoré sa začína a tam samo o sebe.
• Zostavte/propagujte spojenie so sebou. Prispôsobte sa tejto fáze zdravým spôsobom. Self-Love je jedným z najdôležitejších aspektov zvládania nevyžiadanej lásky a pohybu ďalej
• Kultivovať niektoré aktivity/koníčky čo vám pomôže udržať vašu myseľ neustále premýšľať o láske, ktorú ste stratili, alebo o tom, ako prekonať jednostranný vzťah
• Ak ty začleniť niektoré outdoorové aktivity Alebo niektoré socializačné aktivity vo vašom rozvrhu, môžu vám pomôcť interagovať a miešať sa aj s ostatnými ľuďmi. To znamená, že by ste sa nemali izolovať. Mali by ste byť schopní komunikovať s inými ľuďmi kultiváciou týchto návykov/aktivít.
• Pracujte na riadení svojich pocitov a vyjadrenie týchto pocitov v nevyžiadanej láske. Niektoré introspekcie môžu prejsť dlhú cestu

Opäť platí, že ako prekonať jednostranný vzťah je vysoko individualistický zážitok, jedinečný pre každého človeka. Dôležité je, že na konci dňa sa s týmto srdcovým zlomom zaoberáte zdravým spôsobom. Musíte sa ubezpečiť, že sa vyrovnávate s nevyžiadanou láskou a pokračujete tým, že robíte veci, ktoré vás robia šťastnejšími.

Ako sa človek dostane cez frustráciu, ktorá prichádza s jednostrannou láskou?

Mnoho ľudí je frustrovaných jednostrannou láskou a snaží sa vyvolať sebapoškodzovanie alebo sa pokúsiť spáchať samovraždu. Depresia kvôli jednostrannej láske je tiež bežná. Zvládanie nevyžiadanej lásky a pohybu ďalej je jednou z najťažších vecí v živote a toto je jedna z hlavných nevýhod jednostrannej lásky.

Súvisiace čítanie: 7 dôvodov, prečo nemôžete jesť po rozchode + 3 jednoduché hackery, aby ste dostali späť svoju chuť do jedla

Odmietnutie jednostrannej lásky nie je koniec sveta. Je to jednoducho to, že človek odmietol váš návrh. Neznamená to, že ste zlyhanie alebo toto je koniec života. Toto je len míľnik vo vašom živote. Čo by ste mali robiť v takomto scenári? Mali by ste kultivovať odolnosť.

Mali by ste sa vrátiť k životnému životu tak, ako ste si zvykli, bez toho, aby ste sa vrátili do cyklu depresie.

Ako by ste teraz mali kultivovať odolnosť? Pravidelným zapojením sa do fyzických aktivít - či už sami alebo s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, ktorí sa zúčastňujú na skupinách, ako je turistika, trekking, cyklistika atď., Doprajte si skupinové koníčky (existuje veľa koníčkov blaho komunity.

Potrebovali by ste sebadisciplínu a odhodlanie ustúpiť od niekoho, koho sa vám páči. Ak sa stále pýtate, ako prekonať jednostranný vzťah, jednoducho pochopte, že ide iba o zlyhanie vzťahu a nie vaše osobné zlyhanie.

Ste dobrí v rôznych ďalších činnostiach, vo vašom prípade však nedošlo. Musíte veriť v budúcnosť a svoju pozitívnu identitu.

11 tipov, ako prekonať niekoho, koho ste nikdy nemali

10 červených vlajok o osobe, s ktorou chodíte - na základe toho, ako sa správajú k iným ľuďom

Zvyšovanie tínedžerov: Ako sa vyhnúť každodenným konfliktom a upozorniť ich aj