Rozchod priateľstva, prečo to bolí, keď priatelia odchádzajú, a 18 pravdy, aby sa nad tým prekonali

Mysleli ste si, že by ste boli BFF po zvyšok svojho života. Ale to sa nestalo a teraz prechádzate rozchodom priateľstva. Tu je dôvod, prečo sa to stáva a ako sa to pohybuje okolo neho.

Ak ste nedávno prešli rozchodom priateľstva, nie ste sami. Predpokladáme, že naši priatelia tam budú pre nás cez hrubé a tenké, že sa nič nezmení a že budeme mať „jazdu alebo zomrieť“ po zvyšok našich dní. Život však nie vždy funguje takto.

Ľudia sa menia, vznikajú situácie, dochádza k nedorozumenia. Keď už nie ste tak blízko k priateľovi a zrazu si všimnite, že ste nehovorili celé dni, týždne alebo dokonca mesiace, môže to byť úder do čreva. Mnoho ľudí to zažilo vo svojom živote dosť krát.

Mnoho ľudí predpokladá, že rozpady vzťahov sú najhoršie, ale niektorí nesúhlasia. Rozchod priateľstva je rovnako bolestivé av niektorých prípadoch to môže byť ešte horšie.

Prečo sa priatelia rozchádzajú?

Keď uvažujete o priateľstve, myslíte si, že to bude trvať večne. Všetci sme zvyknutí na romantické rozchody, ale rozchody priateľa nie sú pre väčšinu ľudí také bežné. Ale tu je niekoľko dôvodov, prečo sa priatelia rozpadnú.

1. Nedorozumenie

Nepochopenia sú pre každého ťažké, takže musíte mať skutočne dobrú komunikáciu, aby ste ich prešli okolo nich. Či už sú to veľké nedorozumenia alebo séria malých, ak sa im nepovedie správne, môže to rozbiť vzťah.

Veci sa môžu úplne vymknúť z rúk a prísť vo forme nahnevaného výbuchu, ktorý končí priateľstvo.

2. Jeden priateľ sa dostane do romantického vzťahu

To je veľmi častý dôvod, prečo sa priateľstvá rozvíjajú. Ak jeden priateľ dostane priateľa alebo priateľku, nemá od priateľa toľko času.

Aj keď sa im podarí ísť von s vami, potom by mohli byť so svojimi významnými inými alebo stretnutie by mohlo byť skrátené, pretože sa musia vrátiť k svojmu partnerovi.

Priateľ bez partnerov ochorie z toho, že sa v živote svojho priateľa stane zanedbateľným.

3. Žiarlivosť

To je veľmi drobný dôvod, prečo sa priateľstvá končia, ale stáva sa to. Ak jeden priateľ žiarli na druhého, potom sa už nemusia vo vzťahu cítiť pohodlne. Mohli by žiarliť na čokoľvek od novej práce po nový telefón alebo čokoľvek medzi tým.

Namiesto toho, aby boli šťastní za svojho priateľa, žiarlili. To sa nedalo ani poznať, ale negatívna energia prechádza vzťahom, kým sa nerozpadne.

4. Rušenie tretej osoby

Možno sa jeden priateľ stretol s novým priateľom a stará priateľ sa nepáči táto osoba *alebo je žiarlivá *. Ak sa jeden priateľ dostane bližšie k novému priateľovi, nakoniec by to mohlo prerušiť pôvodné priateľstvo. Alebo možno existuje niekto, kto zasahuje do priateľstva iným spôsobom, ako napríklad o nich, že o nich hovorím s jedným z priateľov.

5. Rodina a priatelia

Niekedy sa rodinám nepáčia našim priateľom alebo si myslia, že na nás majú zlý vplyv. Keď sa to stane, môže to byť taký dôraz na priateľstvo, že to ukončí vzťah.

Rodičia môžu alebo nemusia mať dobrý dôvod na to, aby si mysleli, že priateľ je zlý. Ale v každom prípade môžu názory rodičov určite ukončiť priateľstvo.

6. Pohybujúci sa

Život sa stáva a zmena s tým prichádza. Či už je to sťahovanie a chodenie na vysokú školu alebo sa pohybuje po celej krajine na nové zamestnanie, môže to ukončiť priateľstvo. Je to starý jav „mimo dohľadu z mysle“.

Priatelia môžu sľúbiť, že budú v kontakte, ale zriedka sa to stáva. Život a vzdialenosť si vyberajú svoju daň za priateľstvo a oni sa len unášajú preč.

7. Rôzne fázy života

Možno vy dvaja ste boli BFF po celú dobu cez vysokú školu. Ale jeden z vás sa oženil a mal okamžite deti a druhý žije slobodným životom. Byť ženatý s rodinou a byť slobodný sú dva veľmi odlišné spôsoby života.

Nakoniec tí dvaja priatelia zistia, že sa už nemôžu vzťahovať na život druhých. Jedna osoba nemôže skutočne požiadať toho s rodinou, aby s nimi každý víkend šla.

8. Veľký boj

Niekedy priateľstvo končí kvôli veľkému boju. Z akéhokoľvek dôvodu môže príčina celoživotných trhlín medzi priateľmi skončiť veľkým vyfukovaním. Aj keď si mysleli, že by boli BFF po zvyšok svojho života, boj by to mohol zmeniť.

Prečo to veľmi bolí rozchod priateľstva

Dôvod, prečo je rozchod priateľstva také bolestivé, je to, že v priateľstve si položíte holé. Ste zraniteľní a zdieľate všetko. Poviete im svoje tajomstvá a zažívajte udalosti, ktoré formujú váš život.

So všetkým zdieľanou zraniteľnosťou a všetkými týmito spomienkami predpokladáte, že ste našli chýbajúcu časť svojej rozšírenej rodiny. Takže keď sa s priateľstvom niečo pokazí, nemôžete celkom prísť na to, prečo.

Bolesť sa znižuje tak hlboko, pretože ste nikdy nevideli koniec. Vďaka vzťahu máte vždy toto „pozrime sa, ako to ide“.

Samozrejme, že chcete, aby pokračoval a rástol, ale viete, že vzťahy nie sú predvídateľné a veľa z nich končí rozchodom. Ukazuje sa, že priateľstvá nie sú vždy predvídateľné.

Mnoho ľudí zažilo niekoľko rozchodov priateľstva. V skutočnosti niektorí ľudia stratia priateľov veľmi rýchlo. Toľko, že si nie sú istí, čo robia zle, a predpokladajú, že na sebe je niečo zlé.

Zvyčajne to nie je nič také. Ľudia jednoducho zasiahli bod svojho života, keď zažívajú veľkú zmenu. Niektorí sa vydávajú, iní sa dostanú do vzťahov, iní majú deti, iní idú z cestovania, a tak sa už jednoducho nepripojíte.

Je to smutné a bolí to, ale dar spätného pohľadu vám môže pomôcť vidieť, že niektoré cykly priateľstva jednoducho prevádzkujú kurz. Nie každý by mal zostať vo vašom živote navždy a mier s touto skutočnosťou vám umožní pustiť sa z minulosti a ísť ďalej.

Ako prekonať rozchod priateľstva

Po prvé, aby ste prekonali rozchod priateľstva, musíte si dať čas. Nepredpokladajte, že ho môžete pokrčiť plecami a rýchlo sa pohybovať ďalej.

To je niečo, čo potrebujete smútiť, niečo, na čo potrebujete myslieť, urobiť mier a potom sa nechať pozrieť do budúcnosti.

1. Priznajte, že ste zranení

Najprv si musíte priznať, že ste zranili, pretože ste zažili rozchod priateľstva.

Druh bolesti je skutočný a je hlboký, takže sa nesnažte vyhnúť tomu, aby ste si to priznajú pre seba. Uznanie, že bolí, je prvým krokom k zotaveniu.

2. Buď k sebe milý

Keby ste prežili rozpad vzťahu, pravdepodobne by ste zostali doma, sadli si v teplákoch, zjedzte zmrzlinu a Netflixu, aby ste sa pokúsili rozptýliť. Prečo to musí byť iné, pretože ide o rozchod priateľstva?

Rozdelenie akéhokoľvek druhu je stále rozchodom, takže sa uistite, že ste sa zaobchádzali s láskavosťou, aby ste vám pomohli v prvých fázach uzdravenia a potom pokračovať v ňom, jednoducho preto, že byť láskavý k sebe nikdy nie je zlá vec.

3. Nebýňte sa v minulosti

Samozrejme, budete mať spolu spomienky a nemali by ste sa ich snažiť hlboko pochovať. Sú súčasťou vašej minulosti a niečo, čo sa budete môcť po chvíli usmievať späť.

Ale zatiaľ sa neobývam na veciach. Nechoďte sa pozerať na staré fotografie a cítiť sa nostalgicky. Jedného dňa sa budete môcť obzrieť a usmievať sa, ale zatiaľ čo rozchod priateľstva je stále čerstvé, bude vás smutno len pre priateľstvo, ktoré už nemáte.

4. Zamerajte sa na svoje zdravie

Keď sa začnete cítiť trochu lepšie, je dobré zamerať svoju myseľ na zdravie a wellness. Urobte si cvičenie, pripojte sa k telocvični alebo urobte niečo, čo prospieva vášmu zdraviu a v tomto procese vás silnejšími.

Čím lepšie sa budete cítiť vo svojom vnútri, tým ľahšie bude prejsť fázami smútiaceho rozchodu priateľstva.

5. Vokalizovať svoju bolesť

Porozprávajte sa s niekým, s kým ste blízko a vyjadrte, ako sa cítite. Hovorte o rozchode priateľstva a vokálne pracujte prostredníctvom svojich pocitov.

Udržiavanie všetkého vo vnútri vám nepomôže cítiť sa lepšie a nepomôže vám to spracovať. Tým, že ste otvorení, ako sa cítite, je pre vás ľahšie pohnúť sa ďalej.

6. Preskúmajte svoje miestne prostredie

Prešli ste prostredníctvom rozchodu priateľstva. Aj keď pravdepodobne stále máte ďalších priateľov, je dobré sa dostať von a rozširovať svoj kruh priateľstva.

Spoznávanie nových ľudí vám dáva dôveru a pomôže vám uvedomiť si, že svet nekončí, pretože priateľstvo sa posunulo ďalej.

7. Buďte k sebe úprimní

Je niečo, čo sa z toho môžete poučiť? Zamyslite sa nad tým, čo sa stalo, a buďte k sebe úprimní. Nerobte všetku vinu na niekoho iného, ​​ak sú niektoré z vás, ale podobne nebočte všetkou vinou, ak nie je všetko vaše zvládnuť.

Pravdepodobne bude niečo, čo sa môžete naučiť zo skúsenosti, v budúcnosti uviesť do praxe a vyhnúť sa tomu, čo sa deje znova.

8. Skontrolujte, ako sa cítite

Po akomkoľvek type rozchodu, priateľstve alebo inak je ľahké sa cítiť nízko. To je normálne. Nie je normálne cítiť sa extrémne nízko alebo rozrušené po dlhšiu dobu.

Dávajte pozor na svoje duševné zdravie a vyhľadajte pomoc, ak máte pocit, že by sa veci mohli skĺznuť. Tento typ situácie môže ľahko ovplyvniť to, ako sa cítite zvnútra a môže pôsobiť ako spúšťač depresie.

9. Zabav sa

Áno, strata priateľa je ťažké, ale nemôžete navždy prežiť svoj smútok. Musíte sa baviť, aby ste zabudli na to, ako ste naštvaní.

Chystáte sa von a robiť veci, ktoré vás baví s ostatnými ľuďmi.

10. Nájsť si nových priateľov

Rovnako ako by ste to urobili, ak ste sa rozišli so svojím významným druhým, musíte sa pohnúť ďalej. Keď rozídete romantický vzťah, nebudete len zostať navždy slobodní, správne? Takže sa budete cítiť oveľa lepšie, keď spoznáte nových ľudí a začnete nové priateľstvá.

Čo mať na pamäti

Je tu jedna dôležitá vec, ktorú by ste mali spomenúť, a je to niečo, čo by ste mali mať na pamäti. Priateľstvo sa môžu a môžu zmeniť. Ľudia sa menia, rovnako ako sa meníte, a je normálne, že priateľstvá sa krútia a pohybujú sa životom.

To, že prežívate rozchod priateľstva, neznamená, že ste zlý priateľ. Znamená to jednoducho, že priateľstvo, ktoré ste mali vo svojom živote.

Niektoré priateľstvá sa tiež prirodzene pozastavia a v budúcnosti znova vyzdvihnú. To môže byť mätúce a ťažké sa s nimi vysporiadať, ale zameranie sa na seba a obohatenie vášho života a váš sociálny kruh zvýši vašu dôveru a pomôže vám pochopiť prirodzený tok života.

Niektorí ľudia vyrastali s priateľmi od ich batoľa. Chodili spolu do školy a robili všetko spolu až do určitého veku.

Potom stratia dotyk. A potom, o niekoľko rokov neskôr, mohli náhodou naraziť na seba na Facebooku. Zvyčajne neexistuje žiadny veľký vypadnutie a nič sa nestane; Práve sa unášíš. Život je niekedy čudný, ale musíte dôverovať v jeho tok.

Rozchod priateľstva je nepochybne také bolestivé ako rozpad vzťahu. S trochou starostlivého myslenia a času budete pracovať za bolesťou a ešte raz sa budete tešiť.