Nájdenie lásky po rozvode - 9 vecí, ktoré treba na pamäti

Rozchody nie sú len ťažké, ale sú to udalosti meniace život. A rozvod, ešte viac! Rozvod ponecháva človeka zmäteného, ​​beznádejného, ​​frustrovaného a rozčarovaného láskou. Tiež vyvoláva veľa úzkosti a skepticizmu, pokiaľ ide o nájdenie lásky po rozvode. Keď sme vo vzťahu, zvykli sme sa pozerať na seba z hľadiska našich partnerov. Prestaneme sa na seba pozerať ako na jednotlivé subjekty, čoraz pohodlnejšie v úlohe polovice celku.

To, že to zrazu odobralo. Zmätený z toho, kto sme, čo sa nám páči, a či a kedy znova nájdeme lásku. Každý z nás má tendenciu byť krátkozraký, pokiaľ ide o naše súčasné emócie. Hovorili sme so Shazial Saleem (Masters in Psychology), ktorý sa špecializuje na odlúčenie a rozvod, pre jej poznatky o tejto otázke. Hovorila s nami o veciach, ktoré by sme mali mať na pamäti, než sa odvážia v nádeji, že nájdu pravú lásku po rozvode.

Nájdenie lásky po rozvode - Expert Guide

Obsah

• Nájdenie lásky po rozvode - Expert Guide
  • 1. Ste pripravení nájsť lásku po rozvode?
  • 2. Spomaľ
  • 3. Učte sa z minulých chýb
  • 4. Mať zdravé hranice
  • 5. Pracujte na sebe skôr, ako nájdete lásku po rozvode
  • 6. Nezabudnite
  • 7. Buďte verní sebe
  • 8. Oddávať sa a investovať do starostlivosti o seba
  • 9. Nestrácajte nádej v láske
• Tipy na prestavbu dôvery v lásku
• Časté otázky

Rozvod vás môže nechať zbavený niekoľkých vecí - váš zmysel pre sebaúctu, dôveru, budúce plány, sny, financie, lásku, odpustenie, nádej, toleranciu a ešte viac. Preto má veľký zmysel byť otvorený hľadaniu pomoci. Pomoc môže mať formu vzdelávania sa prostredníctvom čítania a počúvania odborníkov. Môže to tiež vyzerať ako počúvanie zážitkov iných ľudí, ktorí sa úspešne prechádzali rovnakými zákopmi na tomto bojisku.

Počúvanie inšpiratívnych skutočných príbehov o vzťahoch, ktoré obnovujú vašu vieru v lásku, a skutočné nájdenie lásky po rozvode vám môže ponúknuť pocit komunity. To vás prinúti cítiť sa pochopený a nechať si potvrdiť svoje obavy. Počúvanie odborníkov vám poskytne objektívny pohľad na krízu, ktorá viedla k vášmu rozvodu a poskytne neoceniteľné lekcie, ktoré si môžete vziať so sebou do svojho ďalšieho vzťahu. Dobrý rozvodový poradca vám bude držať ruku a sprevádzať vás búrkou emócií, s ktorými ste boli vystavení, aby ste sa vysporiadali sami.

V tomto článku nám Shazia ukazuje, ako nasmerovať cestu, aby sme sa prepustili zo starých a privítalo nového. Poukazuje na 9 vecí, ktoré si človek musí pamätať, keď hľadáte šance na nájdenie lásky po rozvode. Nový vzťah je skutočný a môže byť po rozvode alebo rozchode ešte intenzívnejší. Tipy spoločnosti Shazia vám určite pomôžu nájsť stabilné pozemky.

1. Ste pripravení nájsť lásku po rozvode?

Často sa vidia, že prvý inštinkt, ktorý prichádza v dôsledku rozvodu alebo rozpadu z dlhodobého spáchaného vzťahu, sa snaží skočiť späť do nového vzťahu. To by mohol byť pokus o riešenie osamelosti. To by mohlo byť tiež poháňané túžbou, aby váš bývalý žiarlil.

Shazia hovorí: „Musíš sa sám. Namiesto toho, aby ste sa unášali alebo sa snažili dokázať svojmu bývalému alebo pre seba, že sa môžete pohnúť ďalej, najprv urobte malú vlastnú kontrolu. Opýtajte sa sami seba: „Som skutočne pripravený na nový vzťah?„Ako skoro môžete začať chodiť, pýtate sa? Začnite randiť iba vtedy, ak sa cítite pripravení."

Zamilovanie je zábavné a krásne, ale zoznamka je tiež ťažká firma. Neskýpajte do toho, pokiaľ nemáte pocit, že ste v najlepšom zo svojich duchov a zdravia. Nájdenie správneho muža po rozvode alebo hľadaní tejto krásnej ženy na opravu týchto chýb by nemalo byť prvá vec, s ktorou by ste sa mali po rozvode báť.

Súvisiace čítanie: 11 Tipy odborníka na úspešné druhé manželstvo

2. Spomaľ

Keď vyhodnotíte svoje emócie, možno sa ocitnete na lepšom mieste. Možno zistíte, že ste skutočne pripravení niekomu znova dôverovať a zdieľať s nimi svoju lásku. Môžete sa dokonca cítiť nadšení z vyhliadky na stretnutie znova.

Možno to nepoznáte, ale možno hľadáte overenie z tohto nového vzťahu. Môžete sa podvedome cítiť pod tlakom, aby tento nový vzťah fungoval za každú cenu, dokonca aj ignorovanie červených vlajok, ktoré by vám mali poslať beh a vymazanie zdravých hraníc. Na druhej strane sa môžete podvedome cítiť naklonení sabotovať dokonale dobrý vzťah.

To je dôvod, prečo, aj keď sa ocitnete, že sa cítite pripravení začať chodiť, Shazia odporúča, aby to pomaly prevzala. "Ako všetci vieme, pomaly a stabilné vyhrá preteky.". Takže sa neponáhľajte, aby ste sa zaviazali k novému vzťahu. Potrebujete čas a priestor pre vaše emócie, aby sa usadili. Dajte si ten priestor, “hovorí.

3. Učte sa z minulých chýb

Je ľahké pozrieť sa na váš rozvod a myslieť na svoj starý vzťah ako na zlyhanie. Ale starý vzťah je práve taký - starý vzťah. Chyby, ktoré ste urobili, sú súčasťou procesu rastu vašej osobnosti. Pridávajú tiež k vašej odolnosti a duchovnému rastu. Poskytujú vám lepšie šance na nájdenie lásky po rozvode.

Môže to nesmierne pomôcť pozerať sa na minulosť ako na vzdelávaciu skúsenosť. Pod vedením poradcu sa človek môže naučiť objektívne pozerať sa na minulosť, hľadať chyby, ktoré boli urobené, a zaobchádzajte s nimi ako s lekciami. Shazia sumaruje lekciu veľmi jednoducho: „Učte sa z minulých chýb a buďte opatrní, aby ste ich neopakovali."

4. Mať zdravé hranice

Vyhliadka na nájdenie lásky po rozvode vás môže nadchnúť skokom späť do datovania bazéna. Môže vás tiež dostať do stavu zúfalstva. Často sa vidia, že ľudia majú tendenciu myslieť si, že ich šanca na nájdenie lásky po rozvode je nízka. Táto neistota ich núti ohýbať najrôznejšie spôsoby, ako získať vzťah k práci.

Shazia však trvá na tom, aby urobila krok späť a zmerá vašu súčasnú realitu, a podľa toho vaše pocity. Hovorí: „Majte pre seba hranice zdravého vzťahu a udržiavajte svoj osobný priestor.„Do rozvodu sa môžu zapojiť deti, dieťa, ktoré s vami žije. Možno budete musieť zmeniť pracovné miesta alebo pracovať viac na riadení novej finančnej situácie. Možno budete potrebovať väčšiu podporu od rodiny a priateľov.

Preto musíte urobiť krok späť a zistiť, aké sú vaše potreby v novom vzťahu. Možno sa nebudete snažiť príliš zapojiť. Možno ešte nechcete, aby sa stretli s vašou rodinou. Možno nebudete pripravení dať mu veľa času. Čokoľvek to potrebujete, rozložte to rovno.

5. Pracujte na sebe skôr, ako nájdete lásku po rozvode

Rozvod alebo rozchod môže byť príležitosťou zhromaždiť všetok novoobjavený čas a priestor vo vašom živote a investovať ho do vášho osobného rastu. Predtým, ako sa staráte o to, ako rásť vo vzťahu, starosti so samoliečením. Predtým, ako sa budete starať o nájdenie lásky po rozvode, musíte dať svoju duševnú energiu do sebazlepšovania. Znova, kvalifikovaný terapeut vám môže pomôcť rozpoznať problémy, ktoré si môžu vyžadovať vašu okamžitú pozornosť. Prípadne, praktiky všímavosti, ako je denník a meditácia, vám môžu poskytnúť pohľad na vaše vlastné problémy.

Shazia hovorí: „Práca na sebe vám pomôže znovu získať svoju sebavedomie a vlastnú hodnotu, ktorá sa zvyčajne stráca v bolestivom procese odlúčenia a rozvodu.„Koniec koncov, mali by ste vychádzať z neporiadku ako lepšia a radostnejšia verzia seba pred stretnutím s niekým novým. Vaša psychologická a sociálna stabilita je nevyhnutná pre zdravie nového vzťahu.

6. Nezabudnite

Niet pochýb o tom, že rozvod a oddelenie sú nielen negatívne, ale aj emocionálne odvodené zážitky pre väčšinu ľudí. Aj keď je rozvod vzájomný a priateľský, stále drží pocit straty a nepohodlnú zmenu. To by vám mohlo spôsobiť, že sa budete pochybovať o pochybnostiach. Frustrujúce pocity osamelosti po rozchode a takzvanom zlyhaní dôležitého vzťahu vás môžu dokonca prinútiť k depresii. Je tiež možné, že by ste mohli cítiť pocit úsudku od ľudí, ktorých poznáte.

Uprostred všetkého tohto negatívneho rozhovoru sa stáva ešte dôležitejšie uchovávať kartu o tom, čo hovoríte, keď ste vo svojej vlastnej spoločnosti. Shazia trvá na tom, že máte so sebou pozitívny seba samého a vyhýbajte sa všetkým druhom negatívnych myšlienok a špekulácií. Meditácia, denník, praktizovanie denných potvrdení vám pomôže zmeniť negatívne rozprávanie o pozitívnych.

7. Buďte verní sebe

Prisahajte, že je lojalita pre seba a nezanedbávajte svoje pocity. Shazia priťahuje našu pozornosť na tendencie ľudí potešiť ostatných. Pri hľadaní lásky po rozvode je táto citlivosť na potešenie druhých najskôr ešte silnejšia. Shazia hovorí: „Môže existovať aj zvyšný strach zo straty nového partnera. Možno budete chcieť potešiť tohto partnera akýmkoľvek spôsobom pre úspech vzťahu."

Radí opatrne šliapať a trvá na tom, že zostať verná vašim pocitom a spätnej väzbe, ktorú vám dáva vaša intuícia, je veľmi dôležitá. Na tento zoznam vecí, ktoré treba na pamäti pri hľadaní pravej lásky po rozvode, sa môžete úspešne sústrediť iba na ďalšie veci.

8. Oddávať sa a investovať do starostlivosti o seba

Nemohol byť lepší čas na starostlivosť o seba. V skutočnosti by ste nemohli viac potrebovať starostlivosť ako teraz. Preformulovať „Nájdenie lásky po rozvode“ na „nájdenie lásky k sebe po rozvode“. Shazia hovorí: „Majte kartu o svojej emocionálnej pohode a uzdravení. Vaša emocionálna pohoda, vaše šťastie, úspech so všetkými vašimi budúcimi vzťahmi - je to všetko o vás. Všetko to začína sami. Takže musíte uprednostniť seba a svoje potreby."

Starostlivosť o seba môže mať akúkoľvek formu. Naozaj počúvajte seba samého. Všimnite si, čo to je, že potrebujete. Mohlo by to byť bežnejšie veci, ako napríklad získanie účesu alebo liečivá masážna terapia. Alebo by sa mohla starať o vaše fyzické zdravie. Utrácať viac peňazí na seba by mohlo byť druhom starostlivosti o seba a seba-lásky, ktorú potrebujete. Alebo investovať viac času robiť niečo, čo máte radi. Môže to byť dokonca o stanovovaní zdravých hraníc s ľuďmi vo vašom okolí.

Rozhodujete sa, čo potrebujete a ako sa o seba postarať. To je nesmierne dôležité, než sa začnete starať o nájdenie lásky po rozvode vo vonkajšom svete.

Súvisiace čítanie: 19 Silné príznaky telepatickej lásky - s tipmi

9. Nestrácajte nádej v láske

Toto je pravdepodobne jedna z najdôležitejších vecí, ktoré treba na pamäti, keď uvažujete o nájdení lásky po rozvode. Dúfať! Verte, že keď sa láska stane, nič sa mu nedostane do cesty. Dôverujte, že láska je koniec koncov základnou emóciou a že je úplne možné znova sa zamilovať. A znova. To, čo udržuje dobrý vzťah, je neustála práca zameraná na udržanie zdravia vzťahu. To je niečo úplne pod vašou kontrolou, niečo hmatateľné, čo môžete urobiť tentokrát správne.

Akonáhle zistíte, že niekto kompatibilný, vďaka ktorému sa budete cítiť, akoby vaša nájdená láska po rozvode mohla priniesť skvelú rom-com, vložíte všetko, čo ste sa naučili zo svojich minulých vzťahov a robíte lepšie. Shazia hovorí: „Niekedy sa v živote stávajú zlé veci, ale to neznamená, že nenájdete niekoho skutočne dôveryhodného. Musíte sa usilovať o prestavbu svojej dôvery v lásku a vzťahy."

Tipy na prestavbu dôvery v lásku

Ak chcete prestavať dôveru, nezabudnite na svoju spoločnosť a chatovanie okolo vás. Trávte čas s ľuďmi, ktorí sa zaoberajú pozitívnymi rozhovormi o láske. Uvedomte si svoje myšlienky a o tom, ako formujú vaše presvedčenie. Pozitívne potvrdenie vzťahov, počúvanie úspešného hľadania lásky po rozvodových príbehoch, pozeranie romantických filmov o hľadaní lásky po rozvode, sú všetky spôsoby, ako zlepšiť toto rozprávanie, oddávať sa starostlivosti o seba a budovať svoju vieru v lásku a vzťahy.

Cítime našu bolesť a veríme, že to vždy vydrží. Stratíme dôveru v možnosť zajtra sa cítiť lepšie. Naše srdce predpokladá, že je to tak. Že sa nikdy nebudeme uzdraviť. Ale príbehy párov celebrít, ktoré prešli rozvodom a znova našli lásku, sú príkladmi nádeje. Nenavrhujeme, aby sme porovnali svoje životy s ich. Ich výzvy a privilégiá sa líšia od našich. Ale stále sú to ľudia a určite môžu slúžiť ako príklady, že láska je tu pre každého. Sú súčasťou znakov z vesmíru, že je možné nájsť lásku znova a znova a že láska sa vám prichádza.

Nikdy nevieš, či by ďalší vzťah mohol byť lepší ako posledný. Predtým, ako sa Meghan Markle oženila s princom Harrym a stala sa vojvodkyňou zo Sussexu, bola vydatá za Trevor Engelson, amerického herca a producenta dva roky po tom, čo sa datovala za sedem rokov. Meghan Markle porazila všetky šance a stala sa prvým rozvodom, ktorý sa stal členom kráľovskej rodiny.

Niekedy, objasnenie svojej bolesti niečím tak jednoduchým, ako sledovanie filmov o hľadaní lásky po rozvode by mohlo byť to, čo potrebujete. Po rozvode sú nejaké skvelé filmy, ktoré ukazujú, ako rozvedení ľudia nájdu šťastie buď v láske, alebo prostredníctvom inej formy. Naše návrhy sú Je to komplikované, Gloria Bell a Dosť bolo povedané medzi niekoľkými ďalšími. Meddler V hlavnej úlohe Susan Sarandon ako novú vdovu je ďalšou veľkou drámou pocitu, ktorá sa zaoberá osamelosťou, úzkosťou single, hľadaním lásky a pokračovaním.

Súvisiace čítanie: 15 Úžasné výhody bytia single Láska výskyt

Táto viera je nevyhnutná. Viera, ktorá zmena je jedinou konštantou, ktorú uzdravíte, že tam je láska, ale čo je dôležitejšie, že vaše šťastie nezávisí od nájdenia lásky. Táto viera vám poskytne povzbudenie na precvičenie týchto návrhov. Každý z návrhov spoločnosti Shazia vás podporí v praxi druhého. Mať vieru, šťastie je hneď za rohom.

Ak si myslíte, že profesionálne poradenstvo vám pomôže pri riešení tejto úzkosti z hľadania lásky po vašom rozvode alebo opäť v randení, panel expertov spoločnosti Bonobology je len kliknutím.

Časté otázky

Áno! Nájdenie správneho muža po rozvode alebo zamilovaní sa do pravej ženy po rozvode je úplne možné. Zdá sa to len ťažké kvôli vašim súčasným pocitom lásky a vzťahov. Zdá sa to tiež ťažké, pretože by ste mohli trpieť stratou sebavedomia a vlastnej hodnoty. Možno budete plné beznádeje a frustrácie z lásky a vzťahov. Ale aj to prejde.

Áno, po rozvode sa oplatí chodiť. Musíte si však byť opatrní, aby ste sa nedopustili randenia ako akýkoľvek druh odskočenia alebo liek na riešenie osamelosti. Zoznamy po rozvode je dobrý nápad, keď získate svoje zdravie - emocionálne, duševné a fyzické. Uprednostnite uzdravenie z traumy odlúčenia a rozchodu alebo rozvodu pred skokom späť do datovania bazéna.

Aj keď je často vidieť, že prvé vzťahy po rozvode netrvajú dlho, nemusí to tak byť nevyhnutne. Šance na nájdenie lásky po rozvode a na to, aby bol tento vzťah dlhodobý, bude závisieť od psychologickej a sociálnej stability rozvedenej osoby skôr, ako začali chodiť. Nový vzťah, ktorý začína zdravým stavom mysle oboch účastníkov, bude mať lepšie šance na prežitie. 

8 príznakov, že ste vo vzťahu k odrazu

Ako sa pripojiť na Tinder? Správny spôsob, ako to urobiť

15 najlepších aplikácií na flirtovanie, chatovanie online alebo sa porozprávajte s cudzími ľuďmi