Emocionálne šikanovanie, ako rozpoznať šikanovanie a postaviť svoju zem

Šikanovanie je nová „vec“ v školách, ale nezastaví sa na ihrisku. Mnoho dospelých praktizuje emocionálne šikanovanie, aby získala to, čo chcú.

Keď uvažujete o šikanovaní, pravdepodobne si predstavujete veľké dieťa, ktoré nosí kombinézy a má päsť na tvári a žiada o obednú škatuľu. Ale šikanovanie nie je len o ohrození fyzickej prítomnosti niekoho. Šikanovanie je manipulatívna taktika, ktorá má udržať niekoho v súlade a podriadeného. Emocionálne šikanovanie je najhoršie, pretože jazvy sa uzdravujú oveľa pomalšie, ak vôbec niekedy.

Čo je emocionálne šikanovanie?

Emocionálne šikanovanie je forma manipulácie, kde človek hovorí a robí veci emocionálne, aby niekoho udržal v rade. Všetko o strachu, je to taktika držať moc nad ostatnými a získať to, čo chcete, prostredníctvom nátlaku. Najhoršia časť o emocionálnom šikanovaní je, že často je ťažšie zavolať, prelomiť cyklus a následky emocionálne šikanované, sú oveľa dosahu a trvajúce.

Pochopenie emocionálneho šikanovania

Či už je to váš partner alebo váš priateľ, ktorý vás emocionálne šikanuje, v určitom okamihu musíte povedať, že dosť je dosť. Spôsob, akým sa cítite po celý čas. Dospelí šikanovaní sa nelíšia od detí, akonáhle ich zavoláte a postavíte sa za seba, ste slobodní od sily, ktorú majú nad vami.

Vo veku, príliš starý, mal som incident, keď ma dievča, ktoré som poznal z gramatickej školy, doslova šikanoval všetky tie roky. Hovoriť o mne zle za mojím chrbtom, čo ma znepokojuje a klamal o mne, bola normou. Po celú dobu sa pozrela do tváre a predstierala, že sa to nedeje.

Nakoniec som sa postavil a vyvolal ju von. Som si istý, že Fallout bude ďalekosiahly. Ale už som to nemohol trvať dlhšie. Dúfam, že urobíte to, čo som mal urobiť pred viac ako 30 rokmi. Namiesto toho, aby ste boli predmetom zneužívania toľko rokov a pozerali sa opačne.

Ste emocionálne šikanovaní?

Nikdy nie je ľahké konfrontovať tieto myšlienky, ale ak spoznáte tieto príznaky u priateľa alebo horšie, niekto, komu dôverujete z celého srdca, je čas, aby ste urobili krok späť a vyhodnotili svoj skutočný vzťah s nimi.

#1 Hovoria o vás zlé veci za chrbtom, ale sú milí k vašej tvári. Ľudia, ktorí vás emocionálne šikanujú, zvyčajne nehovoria, že pre vašu tvár znamenajú veci. To vám umožní brániť sa a nastaviť príbeh rovno.

Nie, emocionálny šikan ide za tvojím chrbtom, hovorí o tebe zle, nie je o tebe klamstvo a hovorí strašné veci. Ale podľa vašej tváre predstierajú, že sú s vami úplne v pohode, aj keď cítite nepriateľstvo. Týmto spôsobom, ak ich zavoláte, vyzeráte ako hlupák.

#2 Ovládajú vás strachom z represal. Tierka nie je len šikanovaná jedna osoba. V skutočnosti šikanujú každého, kto ohrozuje svoj štatút kráľovnej alebo kráľa. Žeiarika vychádza z číreho strachu, nie z fyzického poškodenia, ale z útoku, ktorý uvoľnia v zákulisí.

Videli ste ich, že to robia ostatným v minulosti a nechcem, aby sa ti to stalo. Takže si udržujete ústa zavreté a snažíte sa lietať pod radar.

#3 majú vždy cieľ. Preto sa tak bojíte, že budete ďalším. Osoba, ktorá je emocionálnym šikanovaním, má vždy cieľ. Pretože sú takí zbabelci, jediný spôsob, ako sa cítia lepšie.

Ktokoľvek tam nie je alebo kto nehrá svoju hru, cíti bodnutie emocionálneho šikanovania niekde po línii. Vždy sa musia na niekoho naštvať, niekoho súdiť alebo niekoho položiť dole. Ak nerozširujú utrpenie, nemajú nič viac na šírenie.

#4 Útočia s bočne, že neistí ľudia nie sú vybavení. Emocionálny šikan nepozná hranice, keď v režime útoku. Hovoria vašim najhlbším najtemnejším tajomstvám. Klamú o veciach, ktoré ničia váš život, a vedú útok na všetko, aby dostali každého, kto s nimi nesúhlasí.

Ak nie ste presne to, čo chcú a vy beriete svoje zneužitie, potom je toho veľa, odkiaľ to prišlo. Nikdy to nezastaví.

#5 Koristia na tých, ktorých vedia, sa nebudú brániť. Emocionálny šikan sa nelíši od fyzického. Vyberú si ľudí menej bezpečných, ľudí, ktorí sa potešia, alebo ktorí sa vo všeobecnosti snažia vyjsť bez toho, aby robili vlny.

Ak vykazujete príznaky slabosti, ste ďalším cieľom. Takže tí z nás, ktorí sú sociálni fóbovia, majú extrémny strach z emocionálneho šikanovania ľudí, robí z nás ciele.

#6 Stačí ísť spolu s tým, čo hovoria, aj keď viete, že je to nesprávne. Keď ste s niekým, kto emocionálne zneužíva ostatných, hovoria o ľuďoch, a hoci viete, že je to zlé, a nemali by ste sa do toho zapojiť, chodíte alebo len držte ústa zavreté.

Ktokoľvek, koho majú, je proti. Stačí si sadnúť a počúvať, alebo existuje skutočná možnosť, že ste ďalšia na sekaní.

#7 Ostatní ľudia vyjadrujú rovnaké pocity, ale ani sa nestanú. Nikto ich nikdy nevyvoláva alebo napadá emocionálne šikanovanie. Väčšina emocionálnych šikanov nielenže robí jednu osobu nepohodlnú a cíti sa zle. Vytvárajú okolo nich strach.

Tí okolo nich sa často zveria, že sa obávajú emocionálneho šikan. Rovnako ako tajný pakt, všetci súhlasíte s tým, že odmietate, čo hovoria, pretože viete, že to pravdepodobne nie je pravda. Nikto sa im nestaví a hovorí: „Zastav to!"

#8 Vďaka vám cítite, že vás vezmú dole a von, a videli ste, že sa to stalo. Vždy existuje základný tón, že ste buď so mnou alebo proti mne. Nechceš byť proti nim.

Nepriateľstvo je také silné, že nie sú zábavné byť okolo, keď idú na svoju tirádu, ale nejako s tým pôjdete. Zvyčajne majú určitý faktor vykúpenia, ako je vtipný, ktorý udržiava ľudí v okolí. Akonáhle je tam, prajete si, aby ste len mohli uniknúť.

#9 Sú neistí a strední a zvyčajne nemajú žiadnych „skutočných“ priateľov. Človek, ktorý emocionálne šikanuje, ľudia sú zvyčajne veľmi „populárni.„Nemajú žiadnych skutočných priateľov. Každý, kto práve hovorí: „Dobre, viete, že je to len ___“, ale nikto sa skutočne necíti bezpečne, blízko alebo dokonca, že s nimi majú skutočné priateľstvo.

#10 Keď sú okolo, celá atmosféra vonia strachom a negativitou. Emocionálni šikanovaní nie sú v okolí, pretože viete, že nakoniec vyjde ich škaredá a musíte si vypočuť zoznam nových nepriateľov, ktorých nahromadili a ako boli pokazení. Keď sa ukážu, miestnosť sa cíti negatívna a škaredá. Každý sa s tým len vyrovná a je výnimkou.

Emocionálne šikanovanie dospelých sa cítia dobre, iba keď o niekom hovoria zle. Udržiavajú svoju popularitu a vzťah prostredníctvom strachu a odvetu. Nie je to tak, že nemôžu byť očarujúce a zábavné byť okolo, ale pre tých neistých, kedykoľvek s nimi strávite.

Ak ste s emocionálnym šikanom a myslíte si, že ste v bezpečí po ich boku, poviem vám, nikdy nie ste v bezpečí. Je len otázkou času, ako urobíte nesprávny krok.

Ak už ste cieľom emocionálneho šikanovania, postaviť sa k nim môže byť o najťažšej veci, akú kedy môžete urobiť. Pád môže byť potenciálne spoločensky katastrofálny. Ale pravda je, že už hovoria o vás hrozné veci, aspoň sa dostanete do boja.

Väčšina ľudí, ktorých búchajú, pozná rutinu a len sotva počúva, takže nie sú ďalším cieľom. Takže zavolajte emocionálne šikanovanie, vysielajte vzduch a bude s nimi hotový raz a navždy.