Scentrovanie vášho manželstva na vzťah, nie ADHD

V tomto článku

• Urobme tím
• Budeš potrebovať viac
• Vysvetlenie, nie ospravedlnenie
• Posun je kritický a jednoduchý, ale nie ľahký
• Nájdite svojich ľudí
• Bočné oko
• Jablko a strom
• Uži si jazdu

Rodičovstvo je ťažké. Manželstvo môže byť tiež.

Väčšinou to vieme a neočakávame, že všetko bude vždy košíčky a ruže. Ako tvrdé rodičovstvo môže získať, ak je zapojené ADHD, môže byť prekvapením.

ADHD, s jeho dožadovaním pozornosti, sa môže pomaly plaziť do centra, okolo ktorého sa vaše manželstvo a rodina otáčajú. Váš cieľ zdravého manželstva a šťastnej rodiny závisí od účelového a dôsledného zamerania vzťahov.

Partnerstvo silného manželstva je jadrom zabránenia frustrovaným, vyčerpaným a krátkodobým rodičovstvom, ktoré nás dostáva ďalej od oboch našich ideálov. Ak to znie ako snehový cyklus zlých správ, máte pravdu.

Dobrou správou je, že môžete zostať v strehu a vyhnúť sa tejto pasci alebo zvrátiť alebo zvrátiť.

Urobme tím

Ak máte dieťa, ktoré má (alebo máte podozrenie, že má) ADHD a/alebo náročné správanie, vaša rodina je ovplyvnená mnohými spôsobmi.

Očakávanie a komunikáciu v súvislosti s týmito otázkami požaduje vaše manželstvo a na podporu vášho manželstva a na podporu. Nebudeme liečiť ADHD (prial by sme si, aby existovalo jednoduché riešenie), ani ponúkame veľa rady z rodičovstva.

Mojím cieľom je skôr jednoducho pomôcť vám predvídať výzvy, zámerne komunikovať a spojiť sa; filozoficky, mentálne, emocionálne a metafyzicky (ak som vedel, čo to skutočne znamená) s vaším partnerom.

Robíte to vaše manželstvo na mieste v centre vašej rodiny a oprávňuje ho byť zdrojom sily a radosti.

Budeš potrebovať viac

ADHD má vo svojom jadre jednoducho viac, s ktorým sa bude zaoberať.

Nemusím vám hovoriť, že to bude viac skúšať vašu trpezlivosť, venovať viac času, nehovoriac o tom, že buďte hlasnejší, posádd a vyžadujú oveľa viac energie. Deti s ADHD pre nich potrebujú viac štruktúry, a zároveň viac flexibility a súcit od dospelých okolo nich.

Povedzte im, aby išli hore, čistili si zuby, obliekli sa a obliekli si topánky (alebo čokoľvek, čo je váš súčasný boj), pravdepodobne nebude fungovať tak dobre. Budete tráviť oveľa viac času tým, že svoje deti prostredníctvom jednoduchých úloh.

Budete musieť naplánovať, riešiť problém, prebudiť sa skôr, čistiť (a tolerovať) šokujúcejšie neporiadky a pomaly učiť a opierať rôzne zručnosti; každý jeden deň.

Je to vyčerpávajúce akýmkoľvek spôsobom, akým sa vyskytujete, a môže byť smiešne frustrujúce v závislosti od toho, ako vy a váš partner pochopíte, prečo je vaše dieťa a nerobí tieto veci.

Je nevyhnutné, aby ste sa navzájom podporovali a oveľa ťažšie, ak nezdieľate podobné porozumenie ADHD. Tento zdanlivo jednoduchý bod je veľmi dôležitý a pre mnohé páry je významnou výzvou.

Vysvetlenie, nie ospravedlnenie

ADHD je rozdiel v mozgu, že v určitých nastaveniach je zdravotné postihnutie.

Omotajte okolo toho mozog. Toto sa nevzdáva ani sa ospravedlňuje. Je pochopenie, že tieto rozdiely predstavujú oneskorené zručnosti, ktoré sa musia učiť a ubytovať. Mentálny posun od neposlušného k učeniu, znižuje frustráciu a pripomína nám, že výučba je to, čo je potrebné.

Posun je kritický a jednoduchý, ale nie ľahký

Nehneli by sme sa na zrakovo postihnuté dieťa, že nevideli predstavenstvo, a ani nemôžeme potrestať ADHD preč. Motivácia nie je to, čo chýba, takže hviezdne grafy nakoniec zlyhajú.

Keď jeden rodič sa pripája k spoločnej myšlienke, že je potrebná viac „disciplíny“; Druh viny, ktorá bolí manželstvo, bude nasledovať. Rovnako ľahké, že jedna osoba je „manažérom“ ADHD Ins and Outs, to nevedie k tomu, že je na tej istej stránke.

Ak sa obaja rodičia zapoja do lekárov, terapeutov, učiteľov a stretnutí IEP.

Rozprávať, rozprávať a rozprávať sa viac. Bude existovať smútok a frustrácia, ako aj úspechy. Keď ste v rovnakom tíme, vaše manželstvo bude bezpečným miestom, kam sa môžete vrátiť domov.

FInd vaši ľudia

Pokračujte si svojich priateľov, ktorí vás rozosmejú, sú pokorní a zvolili sa z akýchkoľvek súťaží o rodičovstvo. Ak ich nemáte, (pravdepodobne urobíte), nájdite priateľov, ktorí vedia, čo je to mať deti, ktoré zápasia.

Víťazné srdcia a mysle okolo vás sú nepopierateľne dôležité, ale aj kmeň, ktorý ho na prvý pohľad dostane. Boli tam a sú tam. Poznajú temné miesta, kde váš mozog ide, môžu vás počúvať a ťahať späť a nebudú vás súdiť za akékoľvek šialenstvo, ktoré by mohli byť svedkami.

Niekedy skutočne všetko, čo môžete urobiť, je smiať sa.

Vaše manželstvo vám tiež poďakuje, pretože všetci potrebujeme viac ako len jednu osobu a dobrí priatelia sú krásna vec.

Bočné oko

Nebolo by to skvelé, keby iní ľudia (učitelia, rodina, priatelia, dáma v parku atď.) podporovali a porozumeli? Keby vedeli, že dostane vaše dieťa do školy; (5 minút neskoro s nevyriešenými vlasmi,) bol hrdinský.

Niekedy budete musieť jednoducho ignorovať komentáre sudcov a prejsť okolo zdesených vzhľadov. Inokedy budete musieť obhajovať. Keď je vaše manželstvo silné a ústredné, môžete narušiť, viesť zasahovanie a možno čo je najdôležitejšie; spolu smiať sa.

Jablko a strom

ADHD má genetickú zložku. Ak má vaše biologické dieťa ADHD, existuje veľká šanca, že aj jeden z vás. Mnoho predtým dobre fungujúcich dospelých zistilo, že riadenie svojich detí (najmä ak potrebujú viac), nepohodlne tlačí na slabé stránky svojich vlastných organizačných zručností.

Dospelý ADHD má tiež svoj vlastný súbor problémov, ktoré môžu skomplikovať rodičovstvo a manželstvo. Je to v najlepšom záujme každého, ak je tento problém preskúmaný a podporovaný.

Uži si jazdu

Prosím, nezabudnite, že ste sa oženili, aby ste zdieľali a milovali svoj život spoločne. Nedovoľte, aby sa to zakorilo pod špinavými jedlami a domácimi úlohami. Robte veci, ktoré vás často spojili ako pár. Áno, ADHD dodáva komplikácie, ale tiež nech je táto jedinečná iskra niečo, čo by sa mohlo potešiť a povzbudzovať. Urobte si zmysel ocenenie úžasnosti vášho dieťaťa každý deň a hľadanie tých prostredí, kde žiaria.

Klepnite na trpezlivosť a nechajte svoje manželstvo byť silou, ktorá vás neustále smejú, tvorivo riešite problémy a užívajte si jazdu.