Byť považovaný za samozrejmosť? 71 veľkých príznakov, prečo sa to stáva a spôsoby, ako ich zastaviť

Máte pocit, že vás považujete za samozrejmosť? Naučte sa dôvody, prečo a vykonajte niektoré kľúčové zmeny vo vašom živote. Nikto si nezaslúži pocit takto.

Ste jedným z tých ľudí, ktorí sa považujú za to, že sú stále považovaní za samozrejmosť? Možno budete asertívni a pod kontrolou svojho života, ale niečo nie je v poriadku. Niekde po ceste si začnete uvedomovať, že ľudia, ktorí vás milujú.

Byť milujúci a starostlivosť je jednou z vecí, ale mať, ktorá využila výhody, je úplne iná.

Čo robíte, keď sú vaše odpustky považované za samozrejmé a zmenené na očakávania?

Čo to znamená byť považovaný za samozrejmosť?

Byť považovaný za samozrejmosť je ťažký termín na definovanie. V podstate to znamená, že niekto od vás niečo očakáva, bez akýchkoľvek základov.

Napríklad, ak ste k niekomu niekoľkokrát láskaví a nechajte ho používať váš mobilný telefón po dokončení ich kreditu, môžu to považovať za samozrejmé, že to môžu pokračovať.

Je to láskavosť, niečo, čo ste im ponúkli z láskavosti, ale zmenilo.

Vo vzťahu je považovaný za samozrejmosť obrovský problém. Môžete robiť veci pre svojho partnera každý deň, jednoducho preto, že to je to, čo by ste mali robiť, chcete urobiť, a to vás robí šťastným. Váš partner však potom očakáva, že budete robiť všetky tieto veci. Je to fér? Nie!

Byť považovaný za samozrejmosť z dlhodobého hľadiska v podstate znamená, že ste rešpektovaní. Teraz veľa ľudí považuje ostatných ako samozrejmosť bez toho, aby si to uvedomili. Takže, ak sa vám to stane, nie je to tak, že váš partner je zlý človek a je to jedno. Je to pravdepodobne len to, že si neuvedomujú, čo robia.

Kľúčové znaky, ktoré vás považujú za samozrejmé

Možno si nie ste istí, či vás považujete za samozrejmé alebo či ste ten, kto očakáva príliš veľa svojho partnera. V takom prípade sa musíte pozrieť na príznaky.

Ak môžete prikývnuť na niekoľko z týchto príznakov, pravdepodobne vás považujete za samozrejmé.

1.Hovory a texty nie sú prioritou

Keď voláte alebo pošlete správu svojmu partnerovi, nezavolá vám, aj keď prechádza niekoľko hodín a viete, že nie sú tak zaneprázdnení.

Alebo horšie je, že keď ich večer konfrontujete, povedia vám, že na to úplne zabudnú!

2. Sú s vami veľmi netrpezliví

Váš partner stratí svoju náladu veľmi ľahko, zatiaľ čo sa vám snaží niečo vysvetliť. A občas sa úmyselne snažia vysvetliť spôsobom, ktorý je príliš komplikovaný, aby ste pochopili, len aby ste sa cítili malý.

3. Len pre vás nemajú čas

Môžete robiť plány niekoľko týždňov vopred, ale stále ich zrušujú z hlúpych dôvodov. Ale zakaždým, keď vypracujú plány, dokonca aj na poslednú chvíľu, očakávajú, že všetko upustí a budete tu pre nich.

4. Nebojia sa, že vás stratia

Ako to môžeš povedať? Zdá sa, že sa nestarajú o to, s kým idete von alebo čo robíte, aj keď spomeniete, že ste na večierku alebo ste so starým priateľom z vysokej školy.

A občas môžu dokonca robiť odvážne vyhlásenia v argumentoch ako „Viem, že nikdy nenájdeš niekoho tak dobrého ako ja“ alebo „Vieš, že som pre teba príliš dobrý!"

5. Bez ospravedlnenia

Jednoducho nepriznávajú svoje chyby, aj keď sa mýlia. Pretože majú veľmi veľké ego, jednoducho vás nechce vidieť.

Veria, že vyzerajúce malé pred vami alebo sa vám ospravedlňujem, je urážkou ich ega.

6. Ste zvyknutí zabudnúť

Deje sa to tak dlho, že o tom ani nemyslíte ani dvakrát. Váš partner zabudne na veci a nevie, čo sa deje vo vašom živote.

Neužívajú iniciatívu, aby sa vás ani pýtali na váš deň. Je to preto, že veria, že ich život je oveľa dôležitejší ako váš.

7. Nie si ich priorita

Váš partner to nemusí uznať, ale už to viete. Nemáte pocit, že ste dôležitou súčasťou ich života, a v najlepšom prípade sa vidíte ako druhá alebo tretia možnosť.

8. Vaše zvýhodnenie sú očakávania

Vaše špeciálne výhody sa teraz zmenili na očakávanie. Aj keď urobíte niečo zvláštne, váš partner verí, že je vašou zodpovednosťou to urobiť.

A ak nerobíte stále niečo pekné, váš partner sa na vás hnevá alebo sulks, akoby ste niečo urobili zle.

9. Vaše obete sa nepočítajú

Možno ste obetovali veľa vecí pre svojho milenca, svoje šťastie, svoj život alebo dokonca svoju budúcnosť. Ale napriek tomu vás váš partner nerešpektuje a stále sa správa, akoby ste tak malá časť vzťahu.

10. Ty si ignorovaný

Ďalší spôsob, ako odpovedať na otázku: „Som považovaný za samozrejmosť?“Je, ak je váš partner voči vám ľahostajný.

Niekedy neodpovedajú na vaše otázky, inokedy vám jednoducho dajú temný pohľad a odchádzajú, aj keď sa ich niečo pýtate.

11. Často ste obviňovaní

Môžete sa zaobchádzať so svojím partnerom s veľkou láskou a náklonnosťou a môžete sa ich neustále snažiť potešiť. Ale bez ohľadu na to, čo robíte, jednoducho to zostane nepovšimnuté.

A na druhej strane, aj keď urobíte jednu chybu, urobia z nich miesto, aby na to nikdy nezabudli a naďalej ju vychovávali v každom inštancii, ktoré dostanú.

12. Zaujímalo by vás, či im dokonca záleží

Vaše inštinkty vám hovoria, že vás považujete za samozrejmé a že váš partner sa o vás ani nestará. A takmer po celú dobu máte pocit, že sa práve používate vo vzťahu, aby ste sa starali o rozmary a fantázii svojho partnera.

13. Vieš, že si zaslúžiš, aby si sa s nimi zaobchádzal lepšie

Cítiš to, ale si príliš bojíš povedať to. Ste príliš zlomení vo vnútri, aby ste dokonca uznali, že si zaslúžite niečo lepšie, aj keď viete, že sa vo vzťahu mýlite.

14. Neposlúchajú ťa

Váš milenec neustále zabudne na to, čo hovoríte, aj keď im to niekoľkokrát pripomínate. Nemusí to byť zlý človek, pretože to všetci robíme občas.

Ale ak sa to stáva pravidelne, ukazuje to len, ako nízko na zozname priorít ste. Ak si nemôžu pamätať ani na niečo, na čo sa pýtate, je zrejmé, že iné veci sú pre nich dôležité.

15. Očakávajú viac stále

Viete, že šťastný vzťah by sa nemal cítiť týmto spôsobom, napriek tomu to len vydržíte v nádeji, že môžu vidieť, ako vás dávajú a milujú vás.

Ale čím ťažšie sa snažíte, tým viac vás považujú za samozrejmé a očakávajú od vás viac. Bez ohľadu na to, čo robíte, nestačí ich potešiť.

16. Cítite sa neocenené v láske

Cítite sa používané, zranené a neúctiví vo vzťahu. Máte pocit, že ste silným jednotlivcom okolo iných ľudí, ale váš partner prelomil tú svoju pých.

Ani si nemyslíš na ich opustenie, ale neustále sa obávaš, či ťa váš partner jedného dňa nechá.

17. Nikdy nepovedajú ďakujem

Je to len spoločné zdvorilosť poďakovať niekomu, kto pre vás robí niečo pekné. Ale ak vždy robíte veci - či už ide o varenie večere alebo kupujete špeciálny darček - a nikdy sa vám nepoďakujete, pýtajte sa prečo.

Máte pocit, že si ani nevšimnú pekné veci, ktoré pre nich robíte. Je to skoro ako „ďakujem“ nie je ani v ich slovníku.

18. Očakávania peňazí

Očakávajú, že budete platiť za viac vecí ako oni. Keď idete na večeru, nikdy sa nedostanú na svoju peňaženku alebo kreditnú kartu. Očakávajú, že si ich kúpite veci a vezmete im miesta bez toho, aby ste ponúkli zaplatenie svojej podielu.

Takže, ak sa cítite použité kvôli všetkým peniazom, ktoré na ne utratíte bez ocenenia, nemusíte sa pýtať: „Som považovaný za samozrejmosť“, pretože už ste.

19. Nestarajú sa o vaše potreby

Každý má potreby a túžby, ktoré by mal splniť svoj partner vo vzťahu. Máme emocionálne a fyzické potreby. Takže, ak máte pocit, že ste jediný, kto sa snaží pomôcť s potrebami vášho partnera a ani nemyslia na vaše, potom vás považujú za samozrejmé.

20. Nemajú empatiu

Empatia je schopnosť dať sa do topánok niekoho iného a vidieť akúkoľvek situáciu z ich pohľadu, nielen vaše vlastné. Takže ľudia, ktorí používajú ostatných, majú veľmi malú schopnosť vyjadriť alebo prejavovať akúkoľvek empatiu.

Sú príliš zaneprázdnení, že sú sebecké, aby premýšľali o tom, ako ich činy ovplyvňujú ostatných. Všetky vaše pokusy prinútiť ich, aby pochopili váš názor, sú neúspešné.

21. Ignorujú zvláštne príležitosti

Narodeniny, Valentín, Vianoce, Hanukka, výročia a ďalšie sú nimi do značnej miery ignorované. Nezáleží ani na tom, či sa pokúsite urobiť veľa o svojich špeciálnych dňoch a kúpiť si darčeky. Necítia potrebu robiť to isté. V skutočnosti sa ani necítia vinní, keď nevynakladajú žiadne úsilie.

22. Príliš „unikajú“

Vždy by mohli byť na svojom telefóne, hrajú videohry, sledujú športy alebo robia niečo iné, čo vás nezahŕňa 24/7. To je znamenie, že vás považujete za samozrejmosť.

Necítia ani potrebu tráviť čas s vami, a zdá sa, že sa od vás snažia uniknúť, pretože sa nikdy nesnažia rozprávať alebo byť v tej istej miestnosti.

23. Neexistuje žiadna intimita

Nielenže existuje len veľmi malý sex *, ak ste s nimi v romantickom vzťahu.

Cítite sa emocionálne vzdialený a že ste si dokonca nevšimnete. Dobrý vzťah akéhokoľvek druhu má silné puto medzi zúčastnenými ľuďmi.

24. Neexistuje skutočný rozhovor

Ak sa ich snažíte zapojiť do akéhokoľvek typu konverzácie, cíti sa ako ťahanie zubov, potom to nie je dobré. Možno sa vaše každodenné interakcie týkajú počasia alebo chrochtajúce sa o tom, čo je na večeru.

Možno budete túžiť po dňoch, keď ste mali dlhé, zaujímavé rozhovory, ktoré vás stimulovali. A ak ste, potom ste vy a vaša prítomnosť v ich živote považovaní za samozrejmosť.

25. Robia, čo chcú

Ak robia plány so svojimi priateľmi a idú von až do skorých ranných hodín bez toho, aby na vás mysleli, potom to nie je dobré.

Mohli by dokonca kúpiť veci alebo odísť celé dni bez toho, aby vám to povedali. Je to skoro ako keby ste v ich živote neexistovali. Pretože robia, čo chcú, kedykoľvek chcú.

26. Nechcú definovať vzťah

Aght. Ak nechcú definovať vzťah, je to preto, že nechcú mať žiadnu zodpovednosť. Akonáhle niečo označíte, existuje určitá zodpovednosť, ktorá s tým súvisí.

Aj keď si pretrvávate a pýtať sa, aký je váš vzťah. Štítok nie je niečo, čo môžu dať kvôli svojim skutočným úmyslom pre vás.

27. Sú perfektné, keď si sám

Keď ste to len vy dvaja, ste úžasný partner. Osprchujú vás pozornosťou, sú vtipné, sex je úžasný a zdá sa, že všetko ide dobre. Vyzerajú ako perfektný príliš dobrý na to, aby ste boli pravdiví, keď ste sami.

Ale úplne ignorujú vašu existenciu, keď s priateľmi alebo inými ľuďmi. Je to, akoby pre nich, na tom nezáleží. Keď ste s inými ľuďmi, je okamžitý prepínač v porovnaní s tým, keď ste sami.

28. Majú oči na niekoho iného

Dvojnásobok. Nemalo by to byť viac zrejmé ako toto, ak hľadáte príznaky, ktoré vás považujú za samozrejmé. Možno je to niekto z práce alebo priateľa, ale jedna vec je istá, že sa na vás nezameriavajú.

29. Nepýtajú sa na váš názor

Ak váš partner nepožiada o váš názor na dôležité témy, je zrejmé, že nerešpektujú váš názor, alebo si myslia, že vedia, čo by ste povedali.

Vo vzťahu nemáte vôbec hlas a nestarajú sa o to, aké názory a myšlienky musíte ponúknuť. Toto je tu už zjavný znak neúcty a že vás vo vzťahu využívajú výhody.

30. Nesťahujú svoju váhu

Toto nie je jediná definícia toho, že sa považuje za samozrejmosť, ale je to dosť veľká. Bez ohľadu na to, či žijete spolu alebo nie, nerobia svoj spravodlivý podiel. Zvyčajne sa uviaznete s väčšinou domácich prác a varenia. Vždy predpokladajú, že pre nich robíte veci.

Inými slovami, zdvíhate vzťah a všetko by sa pravdepodobne rozpadlo bez toho, aby ste robili prácu.

31. Používajú vinu proti vám

Keď sa necítite, akoby ste niečo robili, namiesto rešpektovania vašich želaní, používajú vinu proti vám. Je to preto, že sú to ten, ktorý volá vo vzťahu.

Vina je jednou z emócií, ktorú majú radi proti vám, len aby dostali to, čo chcú. Vôbec vás nerešpektujú a budú používať všetko proti vám.

32. Sú neverné

No tak, vieš, že to nie je dobré znamenie. Ak vás váš partner podvádza, do pekla, áno, berú vás za samozrejmosť.

Risí obrovské riziko, napriek tomu majú pocit, že sa s tým dostanú preč. Ak ste im už raz odpustili a nechajte ich, aby sa dostali preč s ich podvádzaním, ešte lepšie pre nich.

Presne vedia, ako vás manipulovať, dokonca aj s niečím drastickým ako podvádzanie.

33. Robia plány bez teba

Rovnako ako robia rozhodnutia bez vás, robia aj plány bez vás. Prichádza letná dovolenka a so svojimi priateľmi si už rezervovali výlet do Mexika. Hanba. Zabudli vám dať vedieť. Nezaujíma sa o to, že sú vaším partnerom alebo najlepším priateľom, ale záleží im iba vtedy, ak z vás niečo prospievajú.

Takže ak vás nemajú tendenciu zahrnúť do svojich plánov, je to obrovský ukazovateľ, že vás považujete za samozrejmé.

34. Nie sú konzistentné

Máte pocit, že váš domov je pre nich hotelom. Robia, čo cítia, či sa vám to páči alebo nie. Prichádzajú, možno zostaňte v noci, možno nie. A naozaj sa vás nepýtajú, či je to v poriadku.

Nezvláštnosť je jednou zo zjavných červených vlajok, ktoré ste považovali za samozrejmosť. Nikdy nevieš, čo môžete očakávať, pokiaľ ide o ne. Jednu minútu konajú týmto spôsobom a ďalší, je to úplný opak.

Sú nespoľahlivé, nekonzistentné a dávajú najrôznejšie signály, ktoré vás ďalej zamieňajú.

35. Máte pocit, že by ste sa mali pokúsiť viac

Keď sa považujem za samozrejmé, je šialené, ako sa snažíme ešte ťažšie pre svoju pozornosť, náklonnosť a lásku. Prekvapíte ich domácim jedlom alebo si kúpite košeľu, ktorú skutočne chceli. Je zrejmé, že ste považovaní za samozrejmosť vo vzťahu, ak za nimi prenasledujete tvrdšie.

Urobíte pre nich všetky tieto romantické gestá a nikdy neoceňujú ani jedného. Skutočnosť, že sa snažíte viac, len dokazuje, že vo vzťahu je jasná nerovnováha.

36. Cítiš sa použitý

Nie je to viac skutočnejšie ako toto, robí to? Skutočnosť, že sa cítite použitý, znamená, že by ste si mali počúvať svoje črevo a veriť tomu. Ostatné príznaky sú dôležité, ale ak máte pocit, že vás používajú, dobre, je tu vaša odpoveď.

37. Vďaka tomu sa budete cítiť neistý

Keď vás niekto úmyselne využíva, vynáša vaše najhoršie. Ak už trpíte nízkou sebaúctou, znížia to ďalej, až kým nebudete na pokraji zlomenia.

Aj keď je ľahké to obviňovať na seba, opýtajte sa sami seba, či niekedy urobili čokoľvek, aby vás podporili alebo pomohli vašej sebaúcte.

38. Nikdy sa k tebe nelietajú

Mohlo by to byť vaše narodeniny alebo deň, keď ste v práci dostali povýšenie, ale pre nich je len utorok. Iste, blahoželá vám, ale okrem toho, nedostanete nič iné.

Nesťažovali ste sa na to, že za vaše výročie nedostanete nič, tak prečo by vám teraz začali kupovať darčeky? Nie je to tak, že by si ich nechal.

39. Vaša smutná tvár ich núti odísť

Všetci máme chvíle, keď sme mali zlý deň alebo sa stalo niečo traumatické, a potrebujeme nášho partnera. Ale tvoja plačúca tvár nie je ich vec, takže sa k nim radšej vrátiš, keď sa budeš cítiť lepšie. Ak, keď potrebujete podporu, neocenia ruku, neocenia vás.

40. Nájdete veci na sociálnych médiách

Váš partner vyšiel včera večer, ale zistili ste to nasledujúce ráno na Facebooku. Neexistuje žiadna komunikácia. Váš partner predpokladá, že ste v poriadku s tým, čo robia.

Ste prípravou ich činov. Keby vás ocenili, vopred vám povedali, aké sú ich plány, a pozývajú vás.

41. Nevidia ťa

Nie, nie je to preto, že sú slepí. Jednoducho neuznávajú vašu prítomnosť. Z svojho psa dostanete lepšiu „ahoj“ ako od svojho partnera. To je problém.

Mali by ste byť prvou osobou na mysli, keď myslia na čokoľvek. Vieme, že to znie neohrozene, ale nie, volá sa to láska.

42. Vždy máte pocit, že ich trápite

Trávite čas opravou správania svojho partnera, ale nevidíte veľa zmien. Možno ich požiadate, aby vám pomohli s upratovaním alebo urobíte prvý krok, pokiaľ ide o PDA, ale jednoducho sa nezachytia.

Počúvajte, ak by to naozaj chceli, urobili by. Neocenia vás, a to je všetko.

16 dôvodov, prečo vás môže pravidelne považovať za samozrejmosť

Teraz, keď poznáte príznaky, ktoré ste považovaní za samozrejmé, musíte sa pozrieť do vnútra. Prečo by sa to mohlo stať? Určite to môže byť preto, že váš partner je hrozný človek, ale možno to nie je celý príbeh.

Najjednoduchší spôsob, ako sa súdiť a zistiť, či ste niekto, kto by mohol byť považovaný za samozrejmosť, je testovaním svojej vlastnej postavy.

Existuje niekoľko vlastností a charakteristík ľudí, ktorí sú náchylní na to, aby boli považovaní za samozrejmosť. Je pravdepodobné, že máte niekoľko z týchto vlastností sami.

1. Nemôžeš povedať nie

Máte veľmi ťažké hovoriť ľuďom „nie“. Radšej by ste namiesto toho prevzali viac záväzkov alebo zodpovedností.

Možno si myslíte, že si sladký. Ale vaša neschopnosť povedať, že nie, prinúti ostatných iba brať vaše obete za samozrejmosť.

2. Si predvídateľný

Všetci okolo vás, najmä vaši blízki, môžu úplne predpovedať vaše správanie.

A keďže ste tak predvídateľní, jemne vás manipulujú a prinútia vás, aby ste robili to, čo chcú. Môžete sa cítiť manipulovaný a použitý, ale zároveň sa cítite bezmocní.

3. Si príliš sladký

Ste potešujúci ľudia a vy jednoducho nemôžete byť voči ostatným hrubí. Presvedčujete sa, že ste milý človek v zlom svete. Ale v skutočnosti môžete byť príliš milí a milí, čo spôsobuje, že vás ostatní považujú za samozrejmosť.

4. Odkladáte rozhodnutia

Radšej by ste sa ospravedlnili alebo odložili problémy, ktoré vás obťažujú namiesto toho, aby ste sa s nimi zaoberali. Môžete si myslieť, že tlačenie rozhodnutí je ľahkou voľbou, ale v skutočnosti je to bezprúdový spôsob riešenia vašich problémov.

Tí, ktorí rozumejú vašej neschopnosti robiť tvrdé rozhodnutia, môžu zneužiť túto stranu vás a robiť rozhodnutia vo vašom mene.

5. Konfrontácia pre vás nie je ľahká

Ak máte pocit, že vás považujete za samozrejmosť, konfrontujte problém. Ak nemôžete konfrontovať problém, skončíte nešťastný. Vaša hlava bude naplnená zášťom a frustráciou.

6. Ste zastrašovaní hlasnými ľuďmi

Bojíš. Jednoducho ich nedokážeš zvládnuť a emocionálne ťa zdôrazňujú. Radšej by ste akceptovali, čo hovoria, ako kedykoľvek predtým proti nim.

Môžete si myslieť, že je to najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s hrubými ľuďmi. Ale v skutočnosti sa pripravujete na to, aby ste boli použití a považovaní za samozrejmé tieto druhy ľudí po zvyšok svojho života.

7. Klameš si

Klameš si a ospravedlňuješ sa, keď ťa niekto vezme ako samozrejmosť. Možno si poviete, že osoba pravdepodobne prijala správne rozhodnutie a vôbec vás nepoužíva.

Nie ste šťastní, že robíte to, čo robíte pre túto osobu, ale uchádzaš sa falošnými slovami. Hovoríte si, že to robíte zo slobodnej vôle, keď to tak zjavne nie je prípad.

8. Neveríš v seba

Niekde hlboko vo vnútri, pochybujete o sebe a neveríte vo svoje vlastné schopnosti. V sebe nájdete nedostatky a vidíte ostatných ľudí ako ctnostných a bezchybných. Možno cítite neustálu potrebu potešiť ostatných, aby ich prijali. Musíte sa prebudiť a uvedomiť si, aký ste úžasní!

9. Nepáči sa ti byť sám

Neustále cítite potrebu mať niekoho po vašom boku. Nezávislosť vás desí a je pre vás ľahšie ísť z cesty, aby ste boli milí k niekomu, kto sa k vám zaobchádza zle, namiesto toho, aby ste boli osamelí.

10. Hľadáte súhlas

Neustále hľadáte súhlas od ostatných. Keď vás niekto začne brať ako samozrejmosť, bez toho, aby ste si to uvedomili, dovolíte im emocionálne ovládať vás. Netrvalo dlho, stratíte zmysel pre úsudok a zabudnete, že je možné nezávisle robiť rozhodnutia pre seba.

11. Nepoznáš svoje vlastné túžby

Zakaždým, keď chcete niečo urobiť, hlas vo vašej hlave sa čuduje, či by sa predmetom vašej náklonnosti páčilo vaše rozhodnutie.

Je to všetko v nádeji, že uvidia, ako ste milujúci a ústretový. Dúfate, že si môžu uvedomiť, koľko pre nich niekedy robíte.

12. Túžiš po uznávaní

Nepáči sa vám ísť proti ľuďom, na ktorých chcete zapôsobiť alebo vyhrať. Výsledkom je, že ubytujete všetko, čo hovoria. Malá rada chvály od nich znamená pre vás svet.

13. Vo všeobecnosti máte nízke očakávania

Úmyselne udržiavate svoje očakávania nízke okolo ľudí, najmä tých, ktorých máte radi. Je to preto, že viete, aké neustále sklamanie cíti.

Ale zároveň dávate príliš veľa, v nádeji, že ten, ktorého máte radi.

Táto osoba môže len predpokladať, že je pre vás ideálna, pretože v nich ne poukazujete na žiadne nedostatky. Nepoužívate ani od nich žiadne z vašich želaní alebo očakávaní.

14. Príliš rešpektujete ostatných, čo vedie k tomu, že ste považovaní za samozrejmosť

Je možné ukázať príliš veľkú úctu! Rešpektujete túto osobu a nikdy nemôžete myslieť na to, že proti nim idete alebo ich žiadnym spôsobom urazíte. Táto osoba je centrom vášho sveta a viete, že by ste urobili čokoľvek, aby ste ich udržali šťastní.

15. Vedia, že ich príliš rešpektujete

Ľudia, ktorí vás považujú za samozrejmé, sú zvyčajne tí, ktorí vedia, že na nich veľa záleží. Vidia lásku, ktorú pre nich máte, a neustále od vás očakávajú viac, bez toho, aby ste si to uvedomili.

Keď stále dávate viac, ich očakávania stále rastú, až kým nedosiahnu kritickú fázu, v ktorej sa cítite úplne považovaní za samozrejmosť.

16. Vždy dávate viac, ako sa dostanete na oplátku

Len nevieš, kedy prestať dávať. Takže vždy skončíte príliš veľa, kým si to dokonca uvedomíte. Do tej doby je pravdepodobne príliš neskoro, pretože osoba, ktorú dávate, vás už možno považuje za samozrejmosť.

Aj keď sa ustúpite, budú iba naštvaní a povedia, že ste ten, kto sa zmenil k horšiemu.

Ako prestať byť považovaný za samozrejmosť vo vzťahu

Ak ste niekto, kto vždy dáva viac, ako sa dostane na oplátku, je ľahké začať sa cítiť nielen ako samozrejmosť, ale aj veľmi negatívne. Teraz poznáte príznaky, ktoré sa to deje okolo vás, a poznáte hlavné vlastnosti, ktoré vás môžu urobiť náchylnejším na takéto ošetrenie. Takže, čo bude ďalej?

Teraz sa musíte naučiť, ako otočiť stoly a prestať ho považovať za samozrejmé. Nemôžete zmeniť spôsob, akým ľudia konajú, ale môžete vylepšiť podmienky, aby ste snáď podporili pozitívny výsledok.

1. Hovoriť nahlas

Neobviňujeme vás, že ste považovaní za samozrejmosť. Dávate toľko seba na oplátku, sotva ani poďakovanie. Takže hovorte.

Nabudúce vás požiadajú, aby ste niečo urobili, povedzte, že naposledy ste sa cítili, akoby si to neocenili. Až nabudúce urobíte niečo, čo by mali urobiť bod, aby ste sa uistili, že sa cítite ocenení.

2. Uistite sa, že neberieteza samozrejmosť

Niekedy sa zameriavame výlučne na to, ako sa cítime a nie na to, ako sa cíti náš partner. Môžu sa cítiť, že si ich neoceníte alebo že ich považujete za samozrejmosť.

Nezabudnite im teda poďakovať a dajte im vedieť, že si ich vážiš. Môžu vidieť toto správanie a vrátiť vám ho.

3. Pozrite sa na svoje vlastné správanie

Idete z cesty bez toho, aby ste sa pýtali? Rýchlo povieš áno čokoľvek, čo sa pýtajú? Žiadate ich, aby pre vás robili veci?

Iste, mohli by byť viac vokálne o ich ocenení, ale niekedy by ste mohli povedať, že nie. Neradi hovoríme, že dávaš príliš veľa, ale len by si mohol byť schopný trochu zadržať.

4. Povedzte „Ste vítaní“

Ak to nedostávajú, nabudúce pre nich urobíte niečo a nehovoria vám, povedzte: „Ste vítaní.“Povedz to nahlas.

Či už ide o večeru, vytiahne odpadky, odvezú svojich rodičov na letisko alebo ich podporuje cez strednú školu, keď to hovoríte, otvára ich oči skutočnosti, že vám verbálne poďakovali.

5. Dajte sa na prvé miesto

Je príjemné dať niekedy svojmu partnerovi na prvé miesto, ale tiež sa o seba starám o seba. Ak chcete vedieť, ako prestať byť považovaný za samozrejmosť vo vzťahu, urobte to, čo potrebujete ako prvé.

Nabudúce sa o vás niečo spýtajú, nerobte to okamžite. Postarajte sa o to, čo potrebujete, a potom sa k tomu dostanete.

8. Nenechajte im prepísať vaše plány

Ak máte plány, nezrušte ich pre svojho partnera, najmä nie na poslednú chvíľu. Iste, možno ich už niekoľko dní neuvidíte, ale uprednostňujete aj ďalšie časti svojho života.

Mohlo by to znieť mladistvé, ale keď im ukážete, máte ďalšie plány, uvidia, že nie sú stredobodom vášho života - ste.

9. Počkajte, kým sa opýtajú

Nebojujte ich k úderu. Možno budete schopní predvídať svoje potreby a priania a myslíte si, že je pre vás rýchlejšie postarať sa o nich.

Namiesto toho ich nechajú prísť k vám. Nech sa ich opýtajú. Keď idú z cesty, aby vás požiadali, aby ste niečo urobili, uznávajú, že vás potrebujú, namiesto toho, aby ste očakávali, že niečo urobíte.

10. Pustite strach

Mnoho ľudí, ktorí chcú prestať byť považovaní za samozrejmosť. Obávajú sa, že ak sa prehltnú perie zdieľaním toho, ako sa cítia, začne to bojovať.

Ale ak skutočne chcete vedieť, ako prestať byť považovaný za samozrejmosť, musíte sa pustiť z toho strachu a čeliť tomu, ako sa cítite. Ak nemôžete komunikovať so svojím partnerom, ako budete čeliť väčším problémom, ktoré môžu vzniknúť?

11. Oceniť čas sám

Toto je veľký. Často ideme z cesty, aby sme dostali čas s našim partnerom a nie vždy si užívame čas sám. Namiesto toho pre nich robíme veci, aby nás odmenili pozornosťou alebo chválou.

Namiesto toho vyťažite maximum sami. Nemusíte tráviť voľný čas so svojím partnerom alebo pre nich robiť veci.

Sledujte šou, ktorú nenávidia. Mať filmový maratón. Objednajte si odber, ktorý si myslia, že vonia ako farma. Robte veci, ktoré s nimi nemôžete robiť.

12. Vymaniť sa z svojej rutiny

Vždy si vezmete svojho partnera obed v práci alebo nakupujete v deň scény? Môžu byť zvyknutí na vašu rutinu a poďakovanie vám ani neprejde na myseľ. Vieme, že by ste chceli, aby si prečítali vašu myseľ a ponúkli, že tieto pochôdzky z ruky zložia, ale to sa nestane.

Namiesto toho im povedzte, že si tento týždeň beriete dovolenku z domácich prác. Akonáhle sa ochutnajú, čo normálne robíte bez toho, aby ste si toho všimli, mali by vás prestať brať ako samozrejmosť.

13. Vážiť si

Nemôžeme mať svoju vlastnú hodnotu závislú od chvály alebo ocenenia od nášho partnera. Samozrejme, vždy je pekné byť videný a nechať ich byť za vás vďačný, ale ak viete, že vaša hodnota, možno nebudete potrebovať toľko chvály za svoje dobré skutky.

Čo ak vás stále považujete za samozrejmosť?

Ak po tom všetkom, stále máte pocit, že vás považujete za samozrejmosť, urobte hlboký ponor. Žiadate príliš veľa? Očakávate viac, ako je skutočne možné?

Ak nie, môžete mať sebeckého partnera. Možno máte partnera, ktorý vás v skutočnosti neoceňuje a zámerne vás považuje za samozrejmosť. Ak ste s nimi hovorili a ich správanie sa nezmenilo, pravdepodobne nechcú.

Niekedy môžu na chvíľu dokonca robiť lepšie, ale nakoniec spadnú späť do svojich starých vzorov. Ak sa dostanete k tomuto bodu, môže nastať čas rozlúčiť sa. Dokonca aj ultimátum pomôže iba dočasne.

Ak tento vzťah spôsobí, že sa necítite dostatočne dobrý alebo neocenený, zaslúžite si lepšie, aj keď to znamená byť slobodný a zameriavať sa na seba.

Akonáhle pochopíte tieto dôvody, prečo vás považujete za samozrejmosť, postavte sa a komunikujte so svojím blízkym. Koniec koncov, váš život sa nezlepší, kým sa nerozhodnete prestať dať ostatným ľuďom príležitosť, aby vás považovali za samozrejmé!