Žiarliš na svojho bývalého?

Žiarlivosť je nevyhnutná. A môže sa to cítiť horšie po ukončení vzťahu. Takže žiarlite na svojho bývalého? Zistite, ako to zmeniť.

Keď sa ťažko zaoberáte svojím rozchodom, je ľahké žiarliť na svojho bývalého a dokonca ich nenávidieť za to, že sa pohybovali ďalej a dobre.

Ale všetci sa musíme naučiť pohybovať sa ďalej.

V skutočnosti nemá zmysel žiť v minulosti alebo dúfať, že sa váš partner cíti horšie ako vy.

Všetci máme svoje vlastné spôsoby zvládania konca vzťahu.

A ak sa váš bývalý dostane do vzťahu s odrazom alebo maľuje mesto červené a večierky celú noc, v skutočnosti s tým nemôžete nič urobiť.

Nič iné ako stratiť žiarlivosť a ísť ďalej.

Žiarliš na svojho bývalého?

Láska je taký šialený pocit. Dodáva sa s niekoľkými vzostupmi a niekoľkými pádmi a väčšina z nich sa stáva, keď to najmenej očakávame.

Niekedy sa vaša láska môže rozstreknúť alebo môžete predpokladať, že vaša láska sa rozpadá.

V čase, keď vzťah ide do prepadu, v nás sa začína diať veľa zvláštnych vecí.

Cítime sa hrozne, frustrovaní a my sme naštvaní všetkým okolo nás. Niekedy sa cítime horšie.

A inokedy nie sme pripravení akceptovať skutočnosť, že veci skončili a vzťah sa rozpadol.

A aj keď to prijmeme, jednoducho nechceme vidieť nášho partnera s niekým iným. Každý prechádza týmito pocitmi, takže to nie je čoho sa obávať. Ale niekedy sa môžete ocitnúť v šialenom zlosťou a zmätku a robiť pár vecí, ktoré by sa dali definovať ako činy pomstychtivej hlúposti.

Žiarlivosť a šťastný bývalý

„Mal som zlé rozchod so svojím chlapom,“ hovorí Jenny, mladá podniková žena, „jednoducho som sa s tým nemohla vyrovnať a ocitol som sa, keď sledujem svojho bývalého priateľa všade, kam šiel. Nemohol ma vidieť, ale vo večerných hodinách som ho sledoval z diaľky. Týždeň po našom rozchode som ho našiel v kaviarni s nádherným dievčaťom. Flirtovali a nemohli si držať ruky mimo tváre a tela. Bol som rozzúrený, ale stál som primerane vzdialenosť a trpezlivo som ich sledoval, aj keď ma každá míňa. Keď vystúpili, neviem, čo mi prišlo, ale ja som len bežal k nim, facka a kopal som ho do slabín. A potom som sedel na obrubníku a vložil som si tvár do dlaní a začal plakať."

To, čo táto mladá žena cítila, bola bolesť, bolesť nad čokoľvek, čo kedy cítila. Možno ste to nikdy necítili, ale niekedy bolesť a nenávisť nahrádzajú lásku, ktorú máme pre niekoho, a núti nás robiť strašné veci.

Pre väčšinu z nás je pocit žiarlivosti býval. Ale v niektorých prípadoch sa veci môžu stať dosť nepríjemné.

Tieň lásky

Pamätajte, ako ste sa cítili, keď ste sa prvýkrát stretli so svojím bývalým milencom, ako ste sa cítili?

Milovali by ste niekoľko aspektov vrátane vzhľadu vášho bývalého vzhľadu a osobnosti a možno ste obzvlášť zbožňovali niekoľko gest, ktoré táto osoba používala.

Ak teraz žiarlite na svojho bývalého, pravdepodobne nenávidíte tie isté veci, ktoré ste na nich kedysi milovali najviac. Pomyslite na vašu minulú skúsenosť o láske a žiarlivosti. Po celú dobu je presný opačný pocity lásky zažívaný, keď žiarlite. Romantická žiarlivosť nie je nič iné ako hlboký, tmavý tieň lásky a je to presný opak toho, ako sa cítite, keď sa prvýkrát zamilujete.

Láska ťa dokončí a romantická žiarlivosť tvojho bývalý ťa roztrhne. Typ lásky, ktorú má človek voči svojmu milencovi, zakladá charakter typu žiarlivosti, ktorá sa zažije, ak sa veci vo vzťahu stanú nepríjemnými.

Žiarlivosť môže byť nesmierne bolestivá. A všetko šťastie lásky, ktorú ste zdieľali, sa vracia vo forme žiarlivosti zelených očí, keď prechádzate rozchodom alebo zlá fáza, ktorú nie ste pripravení prijať.

Jadro vašej žiarlivosti

Najdôležitejšie je, že musíte pochopiť, prečo sa cítite takí žiarlivo, pokiaľ ide o túto jednu osobu? Je to preto, že stále milujete svojho bývalého a nemôžete vydržať skutočnosť, že sú teraz s niekým novým? Je to hlboko zakorenený strach alebo strata? Cítiš sa ponížený? Je to vaše ego? Je to skutočnosť, že sa o vás už tento človek nestará? Alebo je to niečo iné?

Teraz iná ako žiarlivosť, čo vás najviac bolí na rozchode? Je to skutočnosť, že váš starý milenec má nádherný čas s niekým iným, keď ste vzlykaní na obrubníku?

Je to preto, že ste počuli, že váš bývalý krčil na večierku niekoho iného na večierku a cítili ste sa o tom ponížení? Problém s väčšinou ľudí je v tom, že nie sú schopní určiť presný dôvod, prečo sú žiarliví a zranení. A vo väčšine prípadov sa ani neskúšajú určiť presný dôvod ich bolesti a žiarlivosti.

A žiarlivosť nevytrhá hlavu až po rozchode, objaví sa jeho škaredá malá hlava aj v najzdravších vzťahoch. Naozaj potrebujete relaxovať a premýšľať o tom s pokojnou hlavou.

Je v poriadku cítiť sa žiarliť na svojho bývalého. Ale to, čo musíte ísť, je skutočne zistiť, čo vás trápi. Vo väčšine prípadov môže byť žiarlivosť zahaleným výrazom vášho poníženia alebo bezmocnosti a nič viac.

Strávte nejaký čas, dokonca niekoľko dní alebo týždňov, ak musíte, a skúste zistiť hlavné zameranie svojej žiarlivosti.

Určte jadro všetkej bolesti a frustrácií a nepodvádzajte sa. Väčšinou, hlavný dôvod všetkých týchto pocitov nemusí byť stratená láska, ale poníženie, ego alebo dokonca zmeškaná príležitosť mať posledné kolo sexu! Dôvody sa môžu líšiť, ale hlavnou prioritou je zamerať sa na to, čo vás núti žiarliť, čo vás núti cítiť bolesť a čo vás núti žiarliť na svojho bývalého. A čím pravdivejší si pre seba, tým rýchlejšie dokážeš prekonať žiarlivosť a bolesť.

Zaobchádzanie so žiarlivosťou po rozchode

Keď ste vo vzťahu, môžete byť schopní komunikovať a prekonať drobné detaily žiarlivosti, ale niekedy sa veci môžu zhoršiť a môžete prelomiť problém, ktorý sa nikdy nevyrieši. Váš bývalý mohol mať dosť šťastia alebo očarujúce, aby ste našli niekoho takmer okamžite po rozchode, a možno ocitnete, že kričíte chrapľavé zakaždým, keď budete počuť o tomto novom páre v meste. Ale všetci povedali a urobili, s tým nemôžete nič urobiť, ale pokračujte ďalej.

Je tu niekto aj pre vás, ale možno len potrebujete viac času, aby ste sa dostali na to, aby ste sa posunuli ďalej. Ale predtým, musíte získať silu, aby ste prekonali svoju žiarlivosť. Zamerajte sa na to, čo presne budete cítiť tak, ako sa cítite. A naučte sa to prekonať svojím vlastným alebo pomocou niekoľkých dôveryhodných priateľov.

Vždy si pamätajte, že pocit žiarlivosti na váš bývalý je prirodzený a dokonca prijateľný. Ale keď prekročí tú tenkú červenú čiaru na posadnutosť alebo nekontrolovateľnú emóciu, musíte sa na ňu zastaviť.