Afrodiziakány a peklo potravín

Jedlo môže byť neuveriteľne dôležitou súčasťou milovania, od afrodiziakálnych vlastností niektorých, až po vyprázdnenie.

Milovanie, sex, ak uprednostňujete, je niečo, čo by z nás chcelo existovať bez. Nielenže je to neuveriteľne účinný relaxačný, znižuje hladinu stresu, podporuje pocity blízkosti a poskytuje zdravú a účinnú formu cvičenia, ale je to tiež krvavá dobrá zábava!

A to, čo jeme, môže mať obrovský rozdiel v tom, či je naša milovanie výrazným úspechom alebo úplným a ponižujúcim flopom. Boli zostavené dva zoznamy, aby sa čitateľa umiestnil na správnu cestu do Food Heaven a Extra Sexual Lawment. Prvým z nich je zoznam afrodiziakov; tie potraviny, ktoré nám pomáhajú pri našich sexuálnych aktivitách. Druhým zoznamom je potraviny, ktoré nepomáhajú sexuálnemu procesu a z celého množstva dôvodov - ako čoskoro uvidíte.

Food Heaven: Afrodiziaci

#1 Ryby. Ryby obsahujú dôležitý olej Omega-3, ktorý okrem mnohých ďalších výhod zlepšuje elasticitu krvných ciev a thins thins the krv. To má za následok zlepšený prietok krvi, ktorý je dôležitou súčasťou fyzického vzrušenia.

#2 ovocie. Veľa rôznych ovocia má rôzne vlastnosti, ktoré pomáhajú procesu milovania. Od všeobecného príjmu vitamínov a jeho príspevku k vašim celkovým zdravím k takým živín, ako je zinok, ktoré sú dôležité pri podpore plodnosti. Bonusom, je to, ako vás ovocie voňajú a chutí dobre: ​​a áno, hovoríme o vašich najintímnejších častiach tela.

#3 orechy. Slovo orechy opäť pokrýva veľa pôdy s mnohými rôznymi prispievajúcimi živiny, ale čo je najdôležitejšie, často obsahuje oleje, ktoré sú obzvlášť účinné pri podpore mužnosti.

#4 čokoláda. Čokoláda s vysokým obsahom kakaa-content je najlepším zdrojom fenyl etylamínu, skutočného powerhouse, pokiaľ ide o afrodiziaky. Rozumná dávka týchto potravín bude mať vaše libido strieľať cez strechu.

#5 ovos. Ovos stabilizuje nervový systém, ktorý umožňuje vašim druhým telesným funkciám normálne a zdravie výkony. Ako bonus tiež reguluje chuť a konzistentnosť semennej tekutiny.

#6 ustrice. Ustrice majú vekovú povesť, že majú afrodiziakálne vlastnosti, najmä výsledkom veľkého množstva prítomného zinku; a kľúč pri výrobe sexuálnych hormónov. Existujú aj ďalšie potraviny, ktoré sú vyššie v zinku, napríklad určité orechy, ale to nezastaví ustrice zostať veľmi populárnou voľbou vo veciach spálne.

#7 Avokádo. Vysoké hladiny vitamínu E sú prítomné v avokádo, ktoré poskytujú rýchle a prudké zvýšenie úrovne energie. Výhody energetickej podpory pred milovaním by mali byť celkom zrejmé, ale ak vám to potrebujete vysvetliť; Možno potrebujete trochu základného sprievodcu sexom ako tento!

#8 borovicové orechy. Ďalším zdrojom zinku, jedným z kráľov afrodiziackej výživy, sú borovicové orechy jedným z najviac zinkových potravín na tomto zozname. Ľahko sa dajú brúsiť a predstaviť jedlá buď sladkých alebo slaných odrôd.

#9 Chiles. Kvôli skôr acerbickým vlastnostiam, ktoré vlastnia chilli papričky, stimulujú produkciu endorfínov tela, slávny * Feel Good * Chemical. Nepreháňaj to! Silné chilli majú rovnakú kapacitu na oslabenie pri nesprávnom použití.

#10 zlato. Nie je to všeobecne známy afrodiziakum, med je napriek tomu hlavným hráčom pri hľadaní sexuálnej spokojnosti. Je to hlavne kvôli prítomnosti bóru, ktorá reguluje hladiny hormónov a tiež dáva telu veľmi potrebnú podporu energie, oveľa efektívnejšie ako iné zdroje cukru.

Peklo jedla: Inhibítory

#11 Káva. Nedávny výskum naznačuje, že káva je v skutočnosti afrodiziakom kvôli jej úlohe stimulantu. Existuje však oveľa viac výskumov, ktoré ukazujú, že má škodlivý vplyv na krvný tlak a prietok - ani jeden z nich nemá použitie milovania.

#12 alkohol. Trochu alkoholu je dobrá vec. Pomáha prekonať zábrany a stavia nás do nálady pre malú zmyselnosť. Príliš veľa, robí nás unavenými, spotenými a úplne neatraktívnymi - nehovoriac o aspoň v prípade mužov fyzicky neschopných vykonať.

#13 Mäso. Mäso spôsobuje letargiu a nadúvanie a tlmí náladu. Okrem toho môže mastné alebo mastné mäso spôsobiť zvyškové stopy potu, takže zafarbí vaše oblečenie. V žiadnom zmysle nie je atraktívny.

#14 Fazuľa. "Fazuľa, fazuľa sú dobré pre vaše srdce, čím viac ich jete, tým viac si ..." dobre, vieš zvyšok. Fazuľa môže byť skvelým zdrojom mnohých živín, ale ich sklon k výrobe črevného plynu nerobí nikoho v spálni!

#15 Dairy. Syr, maslo a mlieko môžu spôsobiť pocit ťažkosti a nedostatku energie, ale čo je najdôležitejšie, spôsobujú, že vás cítia - dosť zle. Čo ho nekvalifikuje ako anti-disiac, ale zabezpečuje, že sa nikto nechce priblížiť k vám!

#16 Soda. Ďalší zápachový faktor deväť, rafinované cukry spôsobujú rozmnožovanie baktérií, ktoré môžu zase kopnúť trochu zápachu. Jeden, ktorým sa treba vyhnúť.

#17 cestoviny. Cestoviny sú jedným z najbežnejšie konzumovaných zdrojov jednoduchých uhľohydrátov spolu s bielymi ryžami, a to sú úplne tlmiče medzi plachtami. Dôvod? Pretože nielen energetická podpora z krátkodobých sacharidov, ale tiež spôsobuje nárast inzulínu, vďaka ktorému vás nafúknu a unavuje.

#18 popcorn. Iba na odrodu mikrovlnnej rúry, plasty, ktoré sa používajú na obsah kukurice, obsahujú určité kyseliny, ktoré znižujú plodnosť a mužnosť. Vážne nestojí za kompromis!

#19 cibuľa. Dôvod je zrejmý - nútia vás smrdiť a robia tak celé dni. Cibuľa je dobrá pre vaše srdce, ale pre váš milostný život neurobia nič.

#20 zemiakových kaša. Cestoviny znásobené desiatimi, zemiakovými kaša sú fantastické, ak máte problémy so spánkom, ale je to konečný vrah vášne. Všetky tie jednoduché sacharidy v kombinácii so všetkým, čo rozbitý škrob nerobí nič pre zlepšenie vášho milostného života.

Vyskúšajte niekoľko z týchto tipov týkajúcich sa jedla uvedeného vyššie, aby ste zmenili váš perfunkčný a odrazený milostný život na výbuch zmyselného vzrušenia.