Som narcista? 24 Narcissistická porucha osobnosti príčiny a veľké príznaky

Niekedy premýšľal: „Som narcista?„Ak chcete vedieť, použite tieto príznaky a príznaky narcistickej poruchy osobnosti (NPD) a opýtajte sa sami seba, či vo vás vidíte niektorú z nich.

Ak ste niekto, kto pozná význam narcizmu, možno sa pýtate, či ste alebo nie ste.

Všetci sme veľa počuli toto slovo a väčšina z nás si myslí, že vieme, čo to znamená, ale my? Je niekto, kto je občas sebecký a narcista?

Pozrime sa na skutočnú definíciu toho, čo to znamená byť narcistický.

Definícia narcistu

Narcizmus je duševný stav, ktorý sa vyznačuje skutočnosťou, že tí, ktorí ho majú, často preháňajú svoj zmysel pre dôležitosť. Majú tiež hlbokú potrebu nadmernej pozornosti a obdivu. To môže mať za následok toxické vzťahy a nedostatok empatie pre ostatných ľudí.

Mnoho ľudí verí, že tento stav nie je zakorenený vo vysokej sebaúcte. V skutočnosti je to práve opak. Za maskou extrémnej dôvery leží veľmi krehká sebaúcta, ktorá je neuveriteľne zraniteľná aj voči najmenšej kritike.

Jednotlivci s NPD môžu mať problémy vo všetkých oblastiach života vrátane vzťahov, školy, práce a financií. Títo ľudia sú tiež vo všeobecnosti nešťastní, keď nedostanú obdiv, po ktorom túžia.

Väčšinu svojich vzťahov považujú. Mnoho ľudí je pre nich ťažké ich páčiť, pretože sú tak absorbovaní a do seba, že používajú všetkých po ich brázde.

Každý, s kým prichádzajú do kontaktu, sa považuje za prostriedok na dosiahnutie cieľa. Pravda je, že iba psychologický profesionál môže určiť, či máte narcistickú osobnosť.

Čo spôsobuje narcizmus?

Možno sa čudujete, čo spôsobuje narcistickú poruchu osobnosti. Je to veľmi dobrá otázka a máme odpovede. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa môže narcizmus rozvíjať.

1. Nereálne očakávania rodičov

Ak rodičia človeka majú tendenciu byť perfekcionistami, budú mať aj nerealisticky vysoké očakávania. V dôsledku toho sa dieťa pravdepodobne stane perfekcionistom.

Ich rodičia im pravdepodobne prejavili náklonnosť, keď dosiahli vynikajúce výsledky. Z tohto dôvodu dieťa verí, že obdiv a náklon.

Tieto presvedčenia spôsobujú, že musia byť odmenení chválou, vďaka čomu sa budú cítiť lepšie a akoby vynaložili viac úsilia ako ostatní ľudia, aby dosiahli veľké veci.

Zároveň sa obávajú kritiky a predstierajú, že nikdy nerobia chyby, pretože chcú byť dokonalí.

2. Posilnenie disciplíny, ktorá je protichodná

Ak je jeden rodič príliš prísny a druhý je príliš zhovieva. Väčšina detí vezme stranu zhovievavého rodiča a myslí si, že prísny rodič je priemerný.

Dieťa by sa mohlo stať rozmaznaným frat, pretože sa cíti chránený mierne a ľahkým rodičom.

3. Nadmerná chvála schopností namiesto úsilia v detstve

Niekedy, keď sa dieťa narodí s vynikajúcou inteligenciou, krásou alebo atleticizmom, nemusia v skutočnosti vyvíjať veľa úsilia, aby sa mohli chváliť. Sú automaticky obdivovaní.

Tento zle naladený obdiv, ktorý si nevyžaduje žiadne úsilie od dieťaťa, spôsobuje viac škody ako úžitku. Nakoniec si dieťa rozvíja pocit nároku a pozerá sa dolu na ostatných, ktorí nie sú tak „nadaní“ ako sú.

Majú tiež hlboké potreby neustáleho nezdravého obdivu pre seba ako dospelí.

4. Emocionálne zanedbávanie v detstve

Ďalšou hlavnou príčinou narcistickej poruchy osobnosti je, keď si niektorí rodičia myslia, že sa musia starať iba o fyzické potreby dieťaťa. Môžu mať veľkú hodnotu na materialistické veci, ako je veľký dom, oblečenie alebo technológia pre dieťa.

Z tohto. Výsledkom je, že im chýba validácia a pozornosť, takže ich emocionálne nezrel.

Tento typ vzťahu medzi rodičmi a deťmi vedie k nedostatku empatie pre ostatných, pretože nikdy neboli preukázané ako dieťa. Môžu použiť manipuláciu na to, aby splnili svoje emocionálne potreby a mali správanie pri hľadaní pozornosti.

5. Porovnanie detstva

Mnohokrát rodičia porovná dieťa s ostatnými ľuďmi. Mohli by napríklad povedať: „Prečo nemôžeš byť viac ako tvoj brat?Alebo „Prečo si jediné dieťa vo svojej triede, ktoré nedostalo?"

Rodičia môžu mať v úmysle motivovať svoje deti, ale namiesto toho poškodzuje ich sebaúctu. V snahe prispôsobiť sa porovnaniu, dieťa sa snaží byť dokonalé alebo lepšie ako ostatní ľudia.

Možno mali hlbokú závisť za úspechy iných detí a chceli byť ako oni. Toto správanie môže pokračovať v dospelosti.

6. Mentalita obete

Doteraz bola väčšina príčin, o ktorých sme diskutovali. Mohli by rozvíjať mentalitu obete.

Mentalita obete je, keď si človek myslí, že je obeťou vo všetkom, čo sa im stane. Nikdy neberú žiadnu osobnú zodpovednosť za svoje činy, myšlienky alebo postoje.

Ako dospelý by mohli neustále obviňovať svoje detské skúsenosti za svoje negatívne a narcistické správanie.

7. Genetika

Zatiaľ čo väčšina z toho, o čom sme hovorili, bola o sociálnych skúsenostiach, mohla by existovať aj genetická zložka narcizmu. Keď ľudia vyrastajú v prostredí, ktoré povzbudzuje a vytvára narcizmus, niektorí narcisti zdedia vlastnosti od svojich rodičov.

Niektoré štúdie ukazujú, že dvojčatá môžu mať rovnaký pocit veľkoleposti a nároku. To neznamená, že je to úplne genetika, ale určite sa to považuje za možnú príčinu.

Prečo sa obávam, že mám narcistickú poruchu osobnosti?

Všeobecne platí, že ak ste sa niekedy pýtali, či ste narcista, existuje veľká šanca, že nie ste.

Prečo je to?

Základným kameňom bytia narcistom je, že urobíte čokoľvek, aby ste chránili svoje ego, vrátane výhovoriek a rozptýlenia, ako aj odmietnutia akejkoľvek zodpovednosti za veci vo vašom živote.

Ak sa pýtate, či by ste mohli byť narcistom, priznávate, že máte nejaké tendencie, aby ste boli zapájaní do samostatne.

Všetci máme v nás tieto tendencie. Rozpoznávanie ich neguje pravdepodobnosť, že ste narcista. Aj keď ste, toto uznanie je vynikajúcim prvým krokom k zotaveniu.

Existuje niekoľko príznakov a príznakov narcistickej poruchy osobnosti. Nie je to len to, že vlastníte konkrétne vlastnosti alebo sa pohybujete z sebeckých tendencií.

Narcizmus je úplne systematický spôsob sledovania života, manipulácie s ľuďmi vo vašej ceste a zanechanie zlomených sŕdc, poškodených tovaru a neúspešných vzťahov všade, kam idete.

Týchto 17 otázok vám môže pomôcť odpovedať: „Som narcista?„S„ nie!"

Ak robíte nasledujúce veci, šanca je dobrá, že nie ste narcista ... ste len človek.

Nie ste dokonalí, ale položíte si otázku, že vám záleží na dostatočnom ústave na to, aby ste videli chybu vašich spôsobov a mali ste ľúto vašich správania a akcií.

Tu sú všetky príznaky, že nemusíte byť narcistom.

1. Som narcista?

Narcista nemusí nikdy pripustiť, že majú poruchu osobnosti. Na každom kroku narcista urobí všetko, čo je potrebné na ochranu svojho sebaobraz.

Neustále hádzajú tieň na svoje správanie tým, že poukazujú na to, čo robia všetci ostatní, aby spôsobili svoje zlé správanie.

2. Cítite sa zle zo svojho správania?

Narcista zaobchádza s ľuďmi vo svojom živote s depravovanou ľahostajnosťou. Sú to typy ľudí, ktorí môžu niekoho rozplakať, zničiť svoju kariéru, vziať svoju priateľku, podvádzať, aby vyhrali a boli schopní zdôvodniť svoje činy bez akýchkoľvek výčitiek svedomia alebo zlých pocitov.

Viera v „prežitie najschopnejších“ je racionalizácia narcistov, ktorá nevedie k žiadnym pocitom výčitiek výčitiek alebo viny.

3. Mali ste úspešné vzťahy?

Aj keď nie všetky vaše vzťahy skončili šťastne až do konca, narcista nie je schopný budovať zdravé vzťahy s kýmkoľvek.

Často majú v minulosti sériu zranení a poškodených ľudí. Pretože sa podávajú k ľuďom s nízkou sebaúctou, ich vzťahy zriedka fungujú bez spoločnej závislosti alebo úplného zničenia vzťahu aj jednotlivca.

Ak ste mali nejaké dosť búrlivé vzťahy s ostatnými, ktoré jednoducho neboli hodné manželstva, to z vás neurobí narcista. Možno s ním bude ťažké žiť, ale možno nie ste narcistickí.

4. Cítiš sa pre ľudí zle?

Ak niekto vo vašom živote prechádza ťažkým časom a môžete sa pre nich cítiť zle, pravdepodobne nie ste narcista. Jednou z charakteristických charakteristík narcistu je, že nemajú absolútne žiadnu schopnosť prejavovať empatiu.

Empatia je schopnosť dať sa do topánok niekoho iného a cítiť, čo cítia. Keď vidíte niekoho trpiaceho, môžete s nimi trpieť. Ak ste schopní sympatizovať s pocitmi ostatných, pravdepodobne nie ste narcista.

Niekto, kto je narcistom.

Vzhľadom na osobu nešťastia je zodpovedná za svoje vlastné problémy, narcista sa zriedka cíti zle alebo ponúka, aby pomohol niekomu v núdzi, pokiaľ v ňom nie je odmena.

5. Prekročili by ste hranicu k temnej strane?

Ak niečo chcete a uvidíte jasnú hranicu medzi právom a nesprávnym, pravdepodobne nie ste narcista. Narcista je niekto, kto nemá svedomie a nevie, kedy prechádzajú do oblasti bez návratu.

Pre narcistu, kradnutie, klamstvo, zničenie, volajúce mená a takmer čokoľvek iné, čo my ostatní považujeme. „Všetko je spravodlivé v láske a vojne“ pravdepodobne prvý zaznamenal narcista.

6. Položili by ste potrby niekoho iného nad vaše?

Ak používate svoje vlastné ťažko zarobené peniaze na kúpu niečoho pre niekoho iného namiesto toho, aby ste sa na seba rozprávali, pravdepodobne nemáte narcistickú osobnosť.

Ak vložíte potreby svojho partnera, svojho priateľa alebo dokonca cudzinca nad svojím vlastným, mohlo by to vylúčiť možnosť, že ste narcista. Byť sebecký je iba jednou z charakteristík skutočnej narcistickej osobnosti, ale je to skutočne dominantná osoba.

7. Ste skutočne schopní prijať konštruktívnu kritiku?

Ak má niekto niečo konštruktívne, aby povedal o vašom osobnom správaní alebo profesionálnom výkone a vy explodujete alebo sa nehneváte, pravdepodobne nemáte narcistické osobnostné črty.

Narcista nie je ochotný počúvať čokoľvek negatívne, čo prichádza zvonku. Ak ich vyzvete, skúste predstaviť svoju stranu alebo spochybniť ich presvedčenie alebo správanie, stretnú vás s výbuchom hnevu a plynového osvetlenia.

Plynový osvetlenie je psychologický nástroj, ktorý vyvoláva plyn po celom probléme, aby odvrátil súpera od akejkoľvek platnosti v argumentácii alebo návrhu.

Ak ste otvorení počuť príbehu iného príbehu alebo uznávate, že ste sa mohli mýliť bez toho, aby ste sa o ňom prežili, pravdepodobnosť, že ste narcista, je dosť nízka.

8. Položíte ostatných?

Narcist zvyčajne používa taktiku položenia ostatných, aby sa cítili lepšie. Šikanovanie, volanie škodlivých mien alebo priame ničenie kohokoľvek, s kým sa cítia v konkurencii, práve prichádza k narcistovi.

Niekto, kto je narcistom, nemá hranice pre svoje činy odvetných opatrení, ani sa dozvedeli, že ak nemôžete povedať nič pekné, vôbec nič nehovorte.

9. Zadržáte lásku?

Jedným z najlepších nástrojov v narcisovom arzenáli je zadržanie lásky. Narcista nie je úplne schopný poskytnúť bezpodmienečnú lásku.

Nemajú problém zaobchádzať s milovaným človekom s ľahostajnosťou ich ovládať a získať to, čo chcú.

Akonáhle druhá osoba vo vzťahu spadne do riadku, láska začne znova prúdiť. Láska nemiluje pre narcistu; Je to najväčší nástroj, ktorý musia prinútiť niekoho, aby urobil to, čo chce.

V skutočnosti väčšina narcistov nie je schopná milovať niekoho okrem seba samých.

10. Myslíš si, že si perfektný?

Narcisti, ktorí sa zamilujú do seba, vidia grandiózne obrazy seba samých.

Ak ste ochotní pripustiť, že nie ste dokonalí, že robíte chyby a že si niekedy prajete, aby ste boli lepší alebo krajší ako vy, potom odpoveď na „Som narcista?“Je takmer isto.

11. Si pokorný a skromný?

Verte tomu alebo nie, môžete sa milovať, mať dobrú sebaúctu a buďte pokorní a skromní. Je to mýtus a mylná predstava, že ľudia, ktorí sa sami milujú.

To robia ľudia s narcistickou poruchou osobnosti. Keď sa niekto skutočne miluje, nemá potrebu ísť okolo a povedať všetkým, aké sú špeciálne a jedinečné, ani sa chcú iba spájať so špeciálnymi alebo vysokými statusmi alebo inštitúciami alebo inštitúciami. Sú príliš zaneprázdnení tým, že sú dobrí ľudia.

12. Ste dobrí v ovplyvňovaní ľudí okolo vás?

Slovo „vplyv“ môže znamenať rôzne veci. Môžete ovplyvniť ľudí pozitívnym alebo negatívnym spôsobom. Samotné slovo nie je vo svojej podstate zlé alebo dobré. Všetko záleží na tom, ako osoba používa svoj vplyv.

Ak používate svoj vplyv na plyn alebo využívanie ostatných a nestaráte sa o pocity alebo potreby iných, to je narcistické.

Ak však nevyužívate výhody ostatných a chcete ovplyvniť ľudí, aby im pomohli, nie ste narcista.

13. Máte neustále potrebu pozornosti a obdivu?

Slovo narcizmus sa často používa na opis niekoho, kto sa zdá byť príliš márne alebo plný seba samých. Často ich vidíte, že sú posadnutí selfie a robia veci, ktoré by zvýšili ich príťažlivosť. Neustále ich chytíte a pozerajú sa na vás, akoby čakali, aby ste im povedali, aké sú skvelé.

Ľudia s NPD majú prehnaný a nafúknutý pocit sebadôvery, takže je potrebné, aby im ostatní ľudia venovali pozornosť. Majú tiež nadmernú potrebu obdivu a uctievania. Dôvod, prečo sa takto cítia, je to, že sa nemilujú. Nemôžu dostať tú lásku zvnútra.

Z tohto dôvodu musia získať túto lásku a obdiv od iných ľudí. To je dôvod, prečo narcisti musia byť v mysliach iných ľudí a chcú, aby si všetci mysleli, že sú nadradení väčšine ľudí.

14. Máte tendenciu monopolizovať rozhovory?

Pretože narcisti musia byť centrom pozornosti, potom majú tendenciu monopolizovať rozhovory.

Vždy si budú udržiavať tému rozhovoru na sebe a/alebo na to, čo považujú za dôležité a zaujímavé.

Ak o sebe nepotrebujete stále hovoriť a skutočne sa staráte o názory ostatných, pravdepodobne nie ste narcista.

15. Máte zvyk poskytovať nevyžiadané rady?

Je skvelé poskytnúť ľuďom dobré, užitočné a konštruktívne rady, ktoré ich zlepšia, ale iba ak to chcú a požiadať o to. Ak o to nepožiadajú, nechcú to.

Ak poskytnete ľuďom radu, keď to nechcú, môže to byť preto, že si myslíte, že viete lepšie ako väčšina ľudí.

Chcete, aby sa na vás pozreli a obdivovali rady, ktoré dáte. To má niečo spoločné s vašimi fantáziami neobmedzeného úspechu a brilancie. Non-Narcisti majú sebavedomie a pomáhajú iba vtedy, keď ich iní ľudia žiadajú.

16. Vždy obviňujete ostatným, keď sa niečo stane?

Narcisti nikdy nemôžu prevziať osobnú zodpovednosť za nič, čo robia. Namiesto toho si vždy myslia, že je to chyba niekoho iného.

Obviňujú ostatných za všetko, čo sa im stalo, a nikdy na seba nesmerujte prst. Vyzerajú, akoby im chýbala kontrola situácie.

Ak ste typ človeka, ktorý preberá zodpovednosť za vaše činy, pravdepodobne nie ste narcista. Normálni ľudia majú aspoň nejakú schopnosť urobiť určitú osobnú reflexiu a prevziať zodpovednosť za svoje činy.

17. Ste príliš konkurencieschopní?

Nie je nič zlé na konkurencieschopnosti. Väčšina spôsobu, akým sa náš svet pracuje, sa točí okolo konkurencie. Od športu po zamestnanie až po získanie dobrých známok je súčasťou celej našej kultúry.

Ale ak ste tak konkurencieschopní, že sa cítite ohrození úspechom ostatných a ste ochotní bodnúť ľudí do chrbta a chodiť po nich, aby niečo vyhrali, potom to je narcistické.

Iste, môžete sa snažiť urobiť maximum a vyjsť na vrchol, ale mali by ste byť tiež milostiví, keď to tak nie je, a byť šťastný pre víťazov.

Kde môžem získať mentálnu pomoc?

Ak ste si prečítali tento zoznam a mysleli ste si, že by ste mohli byť narcista, nemusíte zostať týmto spôsobom a nie ste sami. Existujú spôsoby, ako môžete vyhľadať pomoc. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať.

- Federálne financované zdravotnícke strediská

- Vysoké školy a univerzity

- Online terapia

- Krízová linka

- Krízová línia veterána

- Nemocnice

- Podporné skupiny

- Medicaid a Medicare

- Klinické štúdie

- Videá a zošity

- Mobilné aplikácie

- Programy pomoci zamestnancov

Majte na pamäti, že pred vyhľadaním liečby narcistickou poruchou osobnosti alebo akejkoľvek inej poruchy duševného zdravia musíte byť diagnostikovaný lekár alebo odborník v oblasti duševného zdravia.

Na liečbu NPD sa nepoužívajú žiadne špecifické lieky, ale lieky, ako sú stabilizátory nálady a antidepresíva, sa môžu predpísať, ak vykazujete príznaky depresie, úzkosti alebo inej poruchy duševného zdravia.

Záverečné myšlienky

Všetci sme občas vykazovali narcistické správanie. V skutočnosti všetci robíme veci, ktoré sú samoobslužné a postavíme sa na prvé miesto, keď na to táto príležitosť vyžaduje.

To nie je len časť ľudskej povahy, ale aj evolučná prax, ktorá nám umožnila prežiť tak dlho.

Pýtajte sa: „Som narcista?“Je prvý znak, že nie ste. Posledná vec, ktorú urobí niekto s narcisistickými znakmi, je pripustiť, že nie sú dokonalí.

Myslia si, že sú vždy vpravo, vždy robia správnu vec a že nič nie je ich vinou alebo zodpovednosťou.

Ako už bolo povedané, všetci by sme mohli byť lepšími a empatickejšími ľuďmi. Ak sa chcete cítiť menej ako narcista a skôr ako dobrý človek, ktorého chcete byť, skúste niekedy dať ostatným na prvom mieste.

Poskytnite ľuďom okolo vás bezpodmienečnú lásku. Je dôležité si uvedomiť, že keď sú ľudia, ktorých máte radi.

Možno nebudete narcista, ale v rámci každého z nás je schopnosť byť lepším človekom. Snažte sa, aby ste si udržali veci, ktoré sa vám na sebe páčia a zmeníte veci, ktoré sa vám nepáčia, aby ste sa nemuseli pýtať: „Som narcista?„Už.