Už vo vzťahu, ale nemôžete prestať myslieť na niekoho iného?

Ste vo vzťahu, ale nemôžete prestať myslieť na niekoho iného. Ak ste z toho zmätení, tu je to, čo potrebujete vedieť, aby ste sa o tom cítili lepšie.

Ak nemôžete prestať myslieť na niekoho iného, ​​nie je to podvádzanie! Je to buď to, ako sa rozhodnete podvádzať, alebo bod, v ktorom jednoducho spochybňujete svoj vzťah, ale viete, že nepodvádzame. Ak obidve vysvetlenia znejú zle, je to preto, že nie sú to najlepšie situácie.

Uviazli medzi dvoma ľuďmi, ktorí vašu pozornosť jasne upútajú z veľmi odlišných dôvodov. Jedna osoba by mohla byť tá, s ktorou ste chodili roky, zatiaľ čo druhá by mohla byť niekto, koho ste sa nedávno stretli a kto vám dal niečo, čo vám vo svojom vzťahu chýba. A teraz ste sa do nich rozvinuli.

Prečo myslíme na iných ľudí, keď vo vzťahu?

Pravdepodobne sa cítite vinní, ak ste v odhodlanom vzťahu, ale nemôžete prestať myslieť na niekoho iného. Môže to mať pocit, že zradíte svojho partnera, ale tiež vás zaujíma, čo hovorí o vašom vzťahu.

Ak sa takto cítite, nebojte sa. Je to vlastne pre mnohých ľudí celkom bežné. Možno by ste si mysleli, že je to zlé znamenie, že s vaším vzťahom je niečo v poriadku, alebo príležitosť, aby sa to zlepšilo. Ale môže to byť len zamilovanie.

Verte tomu alebo nie, mať rozdrvenie a jednoducho nájsť atraktívneho niekoho iného nie je to isté. Nájsť ostatných ľudí atraktívnych je nevyhnutné. To, že sme vo vzťahu, nás nezniví voči iným krásnym ľuďom. Je to prirodzené, pokiaľ na ňom nekonáte.

Rozdiely na ľudí sa však líšia, pretože zvyčajne zahŕňajú predstavenie, aké by to bolo s touto osobou. Preto rozdrvenie robí hlbšie od fyzického k emocionálnemu.

Ak dôvodom, prečo nemôžete prestať premýšľať o niekom inom. Mohla by to byť potreba lásky, pozornosti, sexu, priateľstva alebo čokoľvek iné pre vás jedinečné.

Rozdiely sa stávajú z mnohých rôznych dôvodov, ale zvyčajne sa na nás vkrájajú. Preto, keď rozvíjate zamilovanie, keď už ste vo vzťahu, vás môže prekvapiť a trápiť sa.

Možno sa vo vašom vzťahu nedávno zmenilo niečo, a tak sa cítite menej spojení so svojím partnerom. Alebo možno máte novú prácu alebo vás partner zradil. Bez ohľadu na to by to mohol byť aj normálny odliv a tok spojenia, ktoré je v dlhodobých vzťahoch prirodzené.

Takže je dobré premýšľať o tom, prečo uvažujete o niekom inom. Predstavuje to niečo, čo z vášho vzťahu chýba? To vám pomôže pochopiť, prečo sa cítite týmto spôsobom, a je to východiskový bod pre to, čo s tým robiť.

Dôležité kroky, ktoré treba nasledovať, aby ste pomohli rozhodnúť

Veci sa môžu zdať pochmúrne a veľmi dobre by mohli byť. Ale nemusia byť. S trochou reflexie a iniciatívy môžete urobiť ťažké rozhodnutia potrebné na vyriešenie vášho problému.

1. Úprimne sa zamyslite nad svojím vzťahom

Ste šťastní, alebo by ste si mohli dovoliť zmeniť niekoľko vážnych vecí? Hovorte s otvorene, a bez toho, aby ste sa snažili niekoho uraziť, ak premýšľate o niekom inom, keď vo vzťahu to znamená, že niečo nie je veľmi v poriadku.

Nemusíte panikáriť, ak je to len prechádzajúca myšlienka, ale ak je to niekto, s kým nemôžete prestať posadnúť, musíte sa skutočne opýtať sami seba, prečo sa to deje.

Možno nemáte dostatok sexu, alebo možno argumentujete príliš veľa a táto iná osoba je k vám milý. Nech je to čokoľvek, má to vplyv, ktorý vás nechal dostatočne zraniteľný, aby sa to stalo.

2. Uvažovať o tejto inej osobe

Čo vás prinútilo začať premýšľať o nich? Čo si si všimol, že si ťa prinútil premýšľať? V súlade s prvým krokom táto osoba urobila niečo, čo vás upútalo. Zistiť, čo by to mohlo byť.

Nútili vás rozosmiať sa alebo porozumieť niečomu, čo vás prekvapilo? Dali vám niečo zmysluplné alebo vám ukázali, že máte veľa spoločného?

Keby vám venovali pozornosť, vďaka čomu sa cítil lichotený? Bolo to niečo plytké ako ich vzhľad? Vykopajte hlboko a opýtajte sa sami seba, prečo za ne padáte.

3. Dajte dve a dve dohromady: Zúčastni sa votrelca otvory nájdené vo vašom vzťahu?

No, robte veci teraz trochu väčší zmysel? Ak je váš partner v poslednej dobe zlý, pretože v tom, že s vami nemôžu prestať hádať a vyberať zápasy, ale táto iná osoba nie je pre vás nič iné ako sladká, potom máte prípad použitia niekoho iného na splnenie vašich potrieb.

Legitímne ste padli na túto inú osobu, pretože vás váš partner odtlačil a necháte sa zametať niekto iný. Alebo jednoducho používate túto nič netušiacu osobu, ale nemilujete ich.

Ľudia často milujú svojho partnera, jednoducho nemôžu prestať myslieť na niekoho iného. Tento pocit motýľov nemusí byť ničím iným ako vy niekoho, kto používate pre svoje vlastné sebecké potreby.

To je ten istý pocit, aký by ste dostali, keby ste boli uviaznutí v púšti dva dni a potom vás zrazu niekto zachránil a dal vám vodu.

4. Myslite hypoteticky: Ak by vo vašom vzťahu neboli veľké problémy, bola by táto iná osoba dokonca relevantná?

Niečo, čo s tým pomáha, je to, keď ste si vymýšľali čas, keď ste vy a váš partner boli šťastní, ale už nie vo fáze svadobnej cesty, pretože priznajme si to, svadobná fáza je, keď máte na sebe slepé okuliare.

Určite to bolo čas, keď ste sa obaja spolu cítili šťastní a splnili. Keby ste to mali znova, mali by ste dokonca myslieť na túto inú osobu?

5. Realisticky premýšľajte: s kým hovoríte najviac a s kým s nimi chcete hovoriť najviac?

S kým vám chýba alebo trávite viac času a prečo? Vieš, že naliehaš, keď sa s niekým naozaj chcete rozprávať, a bez ohľadu na to, čo robíš, aby si sa pokúsil zastaviť, hlboko dole vieš, že to len oneskoríš? No, kto ti dáva ten pocit?

Toto je osoba, s ktorou musíte hovoriť každý deň, ten, ktorý sa obávate, ten, ktorý chcete tráviť čas s najväčšími. Ten, ktorý vás núti cítiť sa úplný, aj keď s nimi máte chvíle smútku.

6. Teraz, keď máte všetky podrobnosti v poriadku, vyberte jednu osobu

V tomto okamihu je jasné, že uprednostňujete jednej osobe viac ako druhú a že niekoho milujete, a dúfajme, že nie druhý.

Ak ste nejako smolu a milujete oboje, potom ich určite milujete z rôznych dôvodov. Ktorý sa cíti skutočnejší, menej sebecký a dlhodobejší? Kto sa cíti skôr ako je to len odraz toho, čo vám chýba a túžiš?

Môže to trvať čas, vybrať jednu osobu, ale po predchádzajúcich krokoch to môže byť ľahké. Každý prípad je iný príbeh, ale to, čo zostáva v každej situácii, ste tretia voľba. Znamená to, že ak sa cítite roztrhaný a akoby ste si to absolútne nedokázali vybrať, buďte sami.

Ak to znie čudne, pomyslite na to takto: Chcete lásku, ktorá nie je dostatočne silná na to, aby stála sama, alebo chcete byť sami, kým nenájdete lásku, ktorá sa nenechá zdieľať s nikým inak?

7. Na pár dní si urobte prestávku, nerobte nič hlúpe, ale nechať prach usadiť sa a myslieť na riešenia

Jednoducho to hovorte potom a tam, ak je načasovanie správne. Načasovanie je správne, ak to váš partner vezme dobre a uvedomí si, že to myslíte, keď hovoríte, že nemáte skutočné pocity pre druhú osobu.

Je zrejmé, že vedia, že vo vašom vzťahu zanedbávali body a vy ste ich jednoducho videli u niekoho iného. To je rozsah situácie.

Nie je to správne načasovanie, ak nereagovali dobre a sú jasne rozrušené zjavením. Stačí zdôrazniť svoje pocity pre nich, vysvetlite, že chcete byť s nimi, nie s nikým iným, a že budete čakať, až budete hovoriť, kým nebudete pripravení.

8. Ak sa rozhodnete ísť ďalej s druhou osobou, odlomte veci tým najlepším spôsobom, ako môžete, a neposudzujte, vinu alebo nevylučujte svojho bývalého

Budú sa hnevať a úprimne povedané, majú právo byť. Zohriať. Nie je nič, čo by ste mohli urobiť alebo povedať, aby ste sa vykúpili alebo aby ste pre svojho býval.

O tomto kroku nie je nič viac, ako to nebude pekné. Je to jedna z tých vecí, ktoré by naozaj ... nemali byť pekné. Priznajte svoju chybu, vysvetlite, že ste sa nepodvádzali a že nemáte žiadne slová, ktoré by ste sa mali brániť.

9. Necítite sa hrozne, robili ste to, čo bolo v oboch smeroch

Nikdy si nepodvádzal. Nakoniec, po tom, čo ste sa so situáciou založili, a svojho partnera musíte so sebou urobiť mier. Niekedy vás ľudia tlačia z lásky k svojim činom, po rokoch vecí, ako sú klamstvá, zneužívanie, sexuálne zanedbávanie, podvádzanie atď.

Inokedy ľudia jednoducho rastú. Je tiež možné milovať dvoch ľudí, z rôznych dôvodov, ale to znamená, že máte radi aspekty týchto dvoch, a nie jedna osoba ako celok, takže je najlepšie zostať sami.

Mali by ste povedať svojmu partnerovi, ak máte radi niekoho iného?

Ak nemôžete prestať myslieť na niekoho iného, ​​potom príďte čistiť svojho partnera. Niečo v súlade s „len som chcel povedať, že ma Bob/Jill skutočne prinútil ... premýšľať o našom vzťahu. Sú ku mne tak milí a nikdy nekričte z netrpezlivosti a prinútilo ma to ... naozaj s tebou chcem pracovať na veciach. Nechcem mať lepšiu dynamiku s niekým iným, chcem nás urobiť zdravším, “funguje, ak zostanete s partnerom.

Ak plánujete odísť, v skutočnosti neexistuje dobrý spôsob, ako povedať veci. Napriek tomu je najlepšie začať s dobrými časmi a prepracovať sa relatívne stručným vysvetlením toho, čo sa zmenilo a kde ste teraz, končíte nedávnymi udalosťami.

Ako prestať myslieť na niekoho iného, ​​ak chcete zachrániť svoj vzťah

Ak ste sa rozhodli pokúsiť sa prestať premýšľať o niekom inom a zameriavať sa na váš vzťah, existujú spôsoby, ako sa môžete presunúť z vášho rozdrvenia.

V prvom rade musíte vziať do úvahy, kto je táto osoba a ako často ich vidíte. Sú to váš šéf alebo spolupracovník? Tvoj priateľ? Priateľ priateľa? Bude ťažšie prestať o nich premýšľať, ak ich pravidelne uvidíte.

Takže, ak chcete prestať o niekom premýšľať, potom sa snažte vyhnúť pravidelnému kontaktu s nimi. V závislosti od toho, kto to je, to môže byť ľahké alebo ťažké, ak s nimi pracujete.

Ak je to niekto, koho nevidíte veľmi často, potom sa musíte pokúsiť vyhnúť sa tomu, kedykoľvek môžete.

Ale ak je to niekto, koho musíte pravidelne vidieť, mali by ste premýšľať o tom, aké iné druhy by sa mali vykonať. Možno budete musieť prestať vidieť určitú skupinu priateľov alebo nie dobrovoľníctvo pre projekty v práci, ak by ste s touto osobou museli úzko spolupracovať.

Zrátané a podčiarknuté je, že sa musíte dištancovať od osoby, o ktorej nemôžete prestať myslieť, ak je to možné. To je jediný spôsob, ako sa budete môcť zamerať na svoj vzťah.

Ak nemôžete prestať myslieť na niekoho iného, ​​keď je vo vzťahu, nebojte sa. Je to celkom bežné. Ak máte radi svojho partnera, nenechajte sa ponoriť, buďte motivovaní k zmene a berte to ako varovanie. Ak už nebudete milovať svojho partnera a pokračujete s druhou osobou, urobte si mier so sebou a svojím bývalým.