Dosiahnutie rovnováhy pracovného života pre zdravý vzťah

V tomto článku

• Prečo to robíme, aby sme začali?
• Prestaňte vkladať podnikanie do samostatného tábora od svojho manželstva
• Urobte „kvalitu“ v „kvalitnom čase“ dôležitým prvkom
• Oslavovať navzájom úspechy
• Zoberme si iný pohľad na „rovnováhu“

Hovorí sa toľko o rovnováhe medzi prácou a životom, a napriek. Čo keby existovalo niečo úplne iné, čo je možné s tým, ako vytvárame naše životy každý deň, medzi ktoré patria naše podniky, vzťahy a naše rodiny?

Životnosť!

Pád toľkých manželstiev je jednoducho: každodenný život. Sme zaneprázdnení, unavení, stresovaní, odhlásení a prvá vec, ktorá vychádza z okna. To často vytvára pocit, že je potrebné oddeliť alebo rozdeliť naše životy, aby sa všetci a všetkým získalo aspoň nejakú pozornosť.

Táto stratégia však stavia do seba rôzne aspekty nášho života. V našich vlastných mysliach a má tendenciu robiť ľudí a veci, na ktorých nám záleží, náhle sa cítia ako zodpovednosť alebo bremeno.

Čo ak by všetko vo vašom živote mohlo prispieť k všetkému vo vašom živote - vrátane vás? Čo keby ste sa dynamicky zaoberali vašou firmou alebo zamestnaním, mohlo by to prispieť k vášmu manželstvu a zväčšiť ho?

Prečo to robíme, aby sme začali?

Mnoho ľudí sú podnikateľmi, pretože radi vytvárajú nové veci. Milujú sa zaoberať sa svetom a vo svojom podnikaní. Keby to nebol problém vo vašom manželstve, čo by sa mohlo zmeniť?

Tu sú tri veci, ktoré môžete zmeniť vo svojej práci a domácom živote, aby ste urobili „rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom“ na úplne inú konverzáciu:

1. Prestaňte vkladať podnikanie do samostatného tábora od svojho manželstva

Ak sa vám niečo páči na svojej práci, možno je to niečo, čo zvyšuje naplnenie vášho života? Často je to stres spojený s pocitmi zodpovednosti za všetkých v našich životoch, vďaka ktorému je čas strávený v práci. Keby ste nemali taký stres a zmysel pre povinnosť, čo by bolo iné?

Ak začnete spoznať, že vaša práca je pre vás zdrojom radosti a výživy, môže to byť väčší príspevok aj vášmu vzťahu a rodine.

2. Urobte „kvalitu“ v „kvalitnom čase“ dôležitým prvkom

Všetci vieme, že potrebujeme kvalitný čas s našimi partnermi a rodinami. Čo ak to nepotrebujete toľko, ako si myslíte, že áno?

Dokonca aj 10 minút toho, aby ste boli úplne prítomní s niekým, môže byť obrovský a vlastne vzácny darček. Máte názor, že trávením veľa času so svojím manželom zlepší váš vzťah?

Často to vyplýva viac z potreby dokázať, že nám záleží, ako je skutočná nevyhnutnosť na veľa času spolu. Čo keby ste začali skutočne oceniť kvalitu času stráveného spolu, a nie množstvom? Keď máme jeden priestor od seba a sme v našich životoch zasnúbení a šťastní, môže byť ešte odmeňujúce, starostlivejšie a hodnotné, aby sme spolu trávili čas.

Čo keby ste mohli nahradiť problém „nedostatku času“ radosťou z plného a zasnúbeného života?

3. Oslavovať navzájom úspechy

Keďže práca je taká veľká časť nášho života, môže byť dosť osamelá, keď sa domnievame, že náš partner sa skutočne nezaujíma o to, čo vytvárame vo svete, alebo je tu len pre nás, aby sme sa sťažovali na stres z pracovného života.

Pracovné rozhovory často majú tendenciu byť negatívnymi rozhovormi o stresoch v práci, problémoch so spolupracovníkmi atď. Čo ak ste vy a váš manžel uzavrel dohodu o tom, aby ste tieto rozhovory vykopali a namiesto toho sa podelili o to, čo je pre vás vzrušujúce o práci, ktorú robíte, a vašich každodenných úspechov, akokoľvek malý?

Môže byť neuveriteľne napĺňajúce vidieť niekoho, koho vám záleží na tom, aby ste si ich mohli užívať a cítiť sa dobre z ich práce vo svete.

Čo ak by pracovné rozhovory mohli vyživovať vaše manželstvo, a nie byť zdrojom jeho zníženia? Čo by ste mohli vy a váš manžel prispieť týmto spôsobom, čo by bolo oveľa väčšie?

Je to tvoj život!

Keď si uvedomíte, že každá časť vášho života môže prispievať ku každej inej časti vášho života, stanete sa bez samostatných povinností a segmentácie ľudí a zodpovedností, ktoré sa nakoniec cítia ako bremeno.

Zoberme si iný pohľad na „rovnováhu“

Začnite pýtať viac otázok o tom, čo v skutočnosti funguje pre vás a vášho manžela v ktorýkoľvek daný deň - a možno sa ocitnete príjemne prekvapení tým, čo objavíte!