9 tipov na vybudovanie zdravého a stabilného vzťahu

V tomto článku

• Obaja ste stabilní ľudia
• Vy a váš partner ste kompatibilný na základnej úrovni
• Nesúhlasíte zdravým spôsobom
• Obaja sa navzájom uprednostňujete
• Každý deň k sebe navzájom vďaku vyjadrujete
• Ste hlboko zaviazaní k vzťahu
• Medzi vami existuje základ dôvery
• Sa navzájom prijímate úplne
• Zdieľate si navzájom duchovný rozvoj

Zdravý vzťah je stabilný vzťah. Všetci poznáme páry, ktoré jedného dňa bojujú ako mačky a psy, len aby boli takí vášniví ako novomanželia ďalší. Buď sú na pokraji rozvodu alebo sa môžu pochváliť svojej obnovenej láske ku všetkým, ktorí budú počúvať.

Tieto páry si nemajú stabilný vzťah; Ich partnerstvo je zriedka dlhodobé, alebo, ak je, je plné drámy, sĺz a nešťastia. Nikto nemá rád, že je v bipolárnom vzťahu. Môže vás prinútiť cítiť sa úzkostne, strašné a nebezpečné. Všetci máme právo vychutnať si vzťah, ktorý je hladký, milujúci a cítime sa bezpečne. „Stabilný“ neznamená „nudný“. „Stabilný“ je uspokojujúci, zvyšuje život a základ pre silný a milujúci vzťah.

Tu je 9 užitočných tipov, ktoré vám pomôžu vybudovať stabilný vzťah:

1. Obaja ste stabilní ľudia

Na vytvorenie stabilného vzťahu musia byť obaja partneri sami stabilní. To znamená, že aktívne pracovali na tom, aby sa stali dospelými sobetovanými dospelými. Naučili sa a integrovali dôležité životné lekcie. Ak majú nevyriešené problémy, pracovali na nich prostredníctvom terapie alebo s dôveryhodným mentorom. Vytvorili životy, ktoré sa plnia a obohacujú. Keď sa stabilní ľudia stretnú, vzťah, ktorý nasleduje, je prirodzene vyvážený.

2.Vy a váš partner ste kompatibilný na základnej úrovni

Vytváranie alebo udržiavanie stabilného vzťahu si vyžaduje, aby obaja partneri zdieľajú spoločné základné hodnoty.

To znamená, že sa zhodujú na určitých dôležitých bodoch, ako napríklad to, ako vnímajú peniaze, politiku, rodinu, vzdelávanie, vernosť, sex a jeho frekvenciu, výber životného štýlu, ako je zdravé stravovanie, cvičenie a fajčenie.

Páry, ktoré sú v rozpore s ktorýmkoľvek z týchto bodov, sa môžu ocitnúť s trením vo svojom vzťahu a vytvárajú nestabilitu. Napríklad máte pocit, že liečba vášho tela zdravým spôsobom je dôležité. Pracujete často, držte sa ďalej od spracovaného jedla a nefajčte. Ak máte partnera, ktorý sedí po celý deň fajčenie cigariet a jesť cukrovinky, nebude to propagovať pocit stability vo vašom vzťahu. Váš základný životný štýl je opozičný. Udržiavanie stabilného vzťahu by bolo v tomto prípade ťažké.

3. Nesúhlasíte zdravým spôsobom

Páry, ktoré majú radi stabilný vzťah, komunikujú s láskavosťou a úctou.

Keď bojujú, vyhýbajú sa tomu, že sa navzájom kritizujú alebo vychovávajú minulé chyby. Držia sa predmetu a počúvajú si navzájom veci druhej strany vecí. Umožňujú si navzájom vyjadriť sa bez prerušenia.

Tvrdo pracujú na tom, aby pochopili, ako druhý vidí zdroj nezhody. Páry v nestabilných vzťahoch sa snažia navzájom ukázať, prečo majú pravdu a druhý je mýlil. Zavreli svojho partnera alebo sa zatvorili, takže diskusia sa neposúva k rozlíšeniu. Sú k sebe neúctivé, používajú výrazy ako „Drž hubu!Alebo „nemôžeš robiť nič správne!„Ich argumenty idú v kruhoch a končia iba preto, že jedna osoba sa vyčerpáva všetkými výkrikmi a kričaním.

4. Obaja sa navzájom uprednostňujete

Keď idete na svoj deň, vaše myšlienky sa obrátia na svojho partnera. Ak máte veľké rozhodnutie urobiť, konzultujete so svojím partnerom. Hľadáte názor svojho partnera na svoje vlastné projekty a plány. Šťastie a pohoda vášho partnera je pre vás problémom.

5. Každý deň k sebe navzájom vďaku vyjadrujete

Aby ste udržali svoj vzťah zdravý a stabilný, nájdete spôsoby, ako pripomenúť svojmu partnerovi, ako veľmi ho máte radi a ako ste vďační, že ste vo vašom živote. Od varenia jeho prvotriedna šálka kávy, až po fantastickú masáž krku skôr, ako v noci odíde do postele, prejavíte svoju vďačnosť fyzickým dotykom, verbálnou a písanou komunikáciou a jemným, neočakávaným slovom lásky.

6. Ste hlboko zaviazaní k vzťahu

Obaja ste sa pred manželstvom dohodli, že rozvod by nikdy nebol možnosťou. Tieto znalosti prepožičiavajú vášmu vzťahu stabilitu, čo vám umožní pracovať v momentoch ťažkostí s vedomím, že aj počas hrubých záplat sa budete vždy musieť spoliehať.

7. Medzi vami existuje základ dôvery

Stabilný vzťah sedí na podložisku dôvery. Vy a váš partner ste navzájom 100% čestní a skutoční. Medzi tebou nie je žiadna žiarlivosť. Môžete byť navzájom otvorení, zraniteľní a autentickí. Čokoľvek sa obavy alebo emócie zdieľate so svojím partnerom, viete, že vás bude vždy milovať a stará sa o vás.

8. Sa navzájom prijímate úplne

Páry v stabilných vzťahoch sa navzájom prijímajú za to, kým sú práve dnes, dnes. Nezamilovali sa do potenciálu druhého, zamilovali sa do druhého tak, ako boli. Bez ohľadu na transformácie, ktoré sa dejú vo vzťahových a fyzických zmenách, chorobe, životných výzvach, obaja akceptujete a nesnažíte sa navzájom zmeniť na partnera, ktorého ste si mali „."

9. Zdieľate si navzájom duchovný rozvoj

Obaja sa snažíte pokračovať v raste a rozvíjaní sa ako ľudské bytosti. Investujete do vzájomnej duševnej pohody. Zdieľate si navzájom životné lekcie, ktoré sa naučíte, keď sa pohybujete vpred, a tlieskajte, keď váš partner stretáva výzvy, ktoré pripravuje pre seba. Obaja si uvedomujete, že dar života a lásky je vzácny a vy to udržiavate v popredí svojej mysle, aby ste ich nikdy nepovažovali za samozrejmosť.