9 Známky nezdravého kompromisu vo vzťahu

Ak si myslíte, že ste vo vzťahu, je všetko slnečné žiarenie a dúhy, potom by ste sa nemohli viac mýliť. Niekedy sú to čierne oblaky a búrky. Budete musieť prejsť veľkým kompromisom vo vzťahu, aby ste ho hladko plavili. Ak vo vzťahu nie je kompromis, môžete čoskoro zasiahnuť ľadovec.

Aby sme pochopili rozdiel medzi zdravým a nezdravým kompromisom, oslovili sme poradenský psychológ Namrata Sharma (Masters in Applied Psychology), ktorý je obhajcom duševného zdravia a obhajuje SRHR a špecializuje sa na poskytovanie poradenstva pre toxické vzťahy, trauma, smútok, vzťahy, pohlavie, pohlavie, pohlavie, pohlavie, pohlavie, pohlavie, pohlavie, pohlavie, pohlavia -založené a domáce násilie. Povedala: „Keď hovoríme o zdravom kompromise vo vzťahu, je potrebné, aby ho obidve strany vo vzťahu akceptovali.

„Ak iba jeden ohrozuje, potom to nie je nijako zdravé. Jasne ukazuje, aký toxický môže byť vzťah. Tlak, zaťaženie vzťahu je iba na jednej osobe. Napríklad, ak jeden partner neustále očakáva, že iného bude robiť kompromisy, či už ide o ísť s priateľmi na večierok alebo očakávať, že budú konať a správať sa určitým spôsobom, kde môže druhá osoba robiť alebo sa správať, akokoľvek chce. To sú niektoré príklady kompromisu vo vzťahu, ktorý nie je v žiadnom prípade prijateľný alebo zdravý."

Kompromis vo vzťahu je veľmi prirodzený, bežný a zdravý, pretože žiadni dvaja ľudia nechce alebo majú radi rovnaké veci. Ale ak máte pocit, že ste vždy tým, kto kompromisuje, alebo ste vždy tým, kto sa podáva rozmarom a túžbám svojho partnera, potom je to jeden z príznakov nezdravého kompromisu vo vzťahu. 

Prečo je vo vzťahu dôležitý kompromis

Obsah

• Prečo je vo vzťahu dôležitý kompromis
• 9 Známky nezdravého kompromisu vo vzťahu
  • 1. Ohrozenie sebaúcty
  • 2. Keď sa nezúčastňuje žiadna tímová práca
  • 3. Keď prekročia hranice
  • 4. Keď sa prestanete rozpoznávať
  • 5. Keď vždy potrebujú mať posledné slovo
  • 6. Očakáva sa, že jeden partner zaplatí za všetko
  • 7. Robia za vás všetky rozhodnutia
  • 8. Keď sa vaše názory nezohľadňujú 
  • 9. Strata vašej osobnosti a nezávislosti
• Časté otázky

Predtým, ako začneme s podrobnosťami nezdravého kompromisu vo vzťahu, je dôležité porozumieť rozdielu medzi kompromisom a obeťou. Kompromis, ktorý pomáha vám a vášmu partnerovi rásť spolu, pretože tím je zdravý, zatiaľ čo zlé kompromisy možno uviesť ako obete a existuje niekoľko vecí, ktoré by ste vo vzťahu nikdy nemali robiť kompromisy.

Môžete očakávať, že váš partner bude robiť kompromisy, alebo môžete byť tým, ktorý by sa mal kompromisovať s cieľom podporovať dôveru, spoľahlivosť a bezpečnosť vo vzťahu. Keď sa však tieto kompromisy zameriavajú na prospech iba túžob a šťastia jednej osoby, dalo by sa ľahko definovať ako nezdravý kompromis vo vzťahu. 

Namrata hovorí: „Žiadni dvaja jednotlivci sa nenarodia rovnakým spôsobom. Všetci máme vlastnú batožinu v dôsledku nášho detstva a minulých vzťahov. Všetci sme mali v živote rôzne skúsenosti. Keď sa dvaja ľudia spoja, hlavným cieľom je porozumieť. Veľmi základná potreba kompromisu je len pokojne a harmonicky vychádzať.

„Na vytvorenie tohto prostredia, kde sa obaja môžete navzájom počúvať, je potrebný kompromis vo vzťahu. Je to tiež dôležité, pretože ak tak neurobíte, nebudete si navzájom dôverovať a dôvera je stavebný blok vzťahu.

"Keď neexistuje kompromis, je to, akoby ste žili sami vo vzťahu, akoby ste boli s druhou osobou na menovku.". Existuje veľa tipov, ako sa v manželstve kompromisovať správnym spôsobom. Ak si potrebujete užiť si dobro a prežiť zlé v živote, musíte vo vzťahu kompromisovať. Vzostky a pády vzťahu sa môžu navigovať a tešiť sa iba vtedy, keď existuje komunikácia a kompromis vo vzťahu bez toho, aby ste sa zmenili. 

„Keď urobíte niečo pre druhú osobu vo forme kompromisu, tvorí hlbšie puto so svojím partnerom, rozvíja sa blízkosť, ktorá posilní vaše puto. Ak chcete úplne pochopiť vzťah, potom sa kompromis stáva najdôležitejším aspektom porozumenia tohto vzťahu."

Súvisiace čítanie: Boj v manželstve - 10 tipov, ako to urobiť správne

9 Známky nezdravého kompromisu vo vzťahu

Komunikácia a kompromis vo vzťahu idú ruka v ruke. Na kompromisy musíte komunikovať a vyriešiť rozdiely v rámci vzájomnej dohody a koncesie. Problémy s komunikáciou vo vzťahoch sú veľmi časté. Je to, keď rastieme v živote a zúčastňujeme sa rôznych vzťahov, dozvieme sa, čo je kompromisom a ako kompromisovať vo vzťahu bez toho, aby sme sa zmenili.

Hovorí: „Povedzme, že pár sa snaží kúpiť dom a hľadá spôsoby, ako za to ušetriť viac. Rozhodnú sa znížiť výdavky, ako sú cestovanie alebo párty alebo stravovanie alebo nakupovanie alebo akúkoľvek inú vec, ktorá môže spôsobiť prekážku v ich pláne. Keď obaja súhlasia s týmto rozhodnutím a rovnako zohrávajú svoju úlohu pri šetrení peňazí, potom je to zdravý kompromis vo vzťahu. To je druh vzťahu, v ktorom sa každý človek cíti bezpečne o svojich rozhodnutiach."

Kompromis by mal byť vždy vzájomný na oboch stranách. Ak je to nevyvážené, potom je celé vzťahy vystavené riziku, že sa rozpadne ako dom kariet. Nie je niečo ľahké odtiahnuť s jemnosťou. Je to niečo, čo sa naučíme robiť s milosťou a láskavosťou len pre ľudí, ktorých skutočne milujeme a vážime si. Láskavosť je jednou z najväčších priorít vo vzťahu. Nižšie sú uvedené niektoré z príznakov nezdravého kompromisu vo vzťahu, ktorý sa človek nesmie pomýliť s zdravým rozdaním a brať. 

1. Ohrozenie sebaúcty

Nikdy neohrozujte sebaúctu, či už je to vo vašom každodennom živote s inými ľuďmi alebo s dôležitým vzťahom. Je veľmi dôležité si uvedomiť svoju vlastnú hodnotu a nenechať nikomu, aby ste sa cítili menej o sebe. Nezamieňme si sebaúctu s egom. Sebaúcta je úcta, ktorú máte pre seba, zatiaľ čo ego je zvýšeným zmyslom pre vaše vlastné chápanie toho, kto ste ako človek. 

Ak vás váš partner neustále dáva dole a vo vzťahu neurobí len málo kompromisov, potom je to jedna z hlavných červených vlajok. Povedzme, že vy dvaja idete na párty a obliekali ste si krásne šaty. Váš partner vás žiada, aby ste sa zmenili, pretože nechce, aby ste „priťahovali príliš veľa pozornosti“, alebo by tiež mohli povedať niečo ako „V tých šatách nevyzeráte dobre. Prosím zmeň “. 

Poznáte svoj štýl a viete, ako vyzerať najlepšie ja. Nemusí sa zdať ako veľká vec, aby ste vymenili šaty na naliehanie vášho partnera, ale tieto veci sa vždy začínajú malé. Začnete mať pocit, že zhoršujete svoj sebaúcta tým, že necháte svojho partnera dostať sa na cestu. To je jeden z príkladov nezdravého kompromisu vo vzťahu.

2. Keď sa nezúčastňuje žiadna tímová práca

Namrata hovorí: „Kompromis vo vzťahu by mal byť tímová práca a tímová práca je jednou z vecí, ktoré treba hľadať vo vzťahu. Keď kompromis dosiahne úroveň, v ktorej sa zdá, že ste jediný, kto sa snaží udržať vzťah v chode, a vy ste jediný, kto sa podáva priania a želania druhej osoby, potom to znamená, že váš partner nie je ochotný kompromis vo vzťahu." 

Tímová práca prispieva k budovaniu priateľstva a lojality vo vzťahu. Je to jeden zo spôsobov, ako dvaja ľudia vo vzťahu dosahujú spoločný cieľ. A to je presne zámer kompromisu vo vzťahu. Ak je táto tímová práca neprimeraná, jeden partner odmieta kompromis vo vzťahu.

Súvisiace čítanie: 11 vecí, ktoré sa dejú vo vzťahoch bez dôvery

3. Keď prekročia hranice

Ak ste so svojím partnerom ešte nestanovili hranice, je čas, aby ste si sadli a hovorili o tom, pretože komunikácia a kompromis vo vzťahu sú veľmi potrebné. Existujú určité hranice zdravého vzťahu, ktoré musíte sledovať. Ak mlčíte o hraniciach, pretože nechcete ublížiť svojmu partnerovi, mohlo by to viesť k mnohým nedorozumeniam po jazdnom pruhu.

Namrata hovorí: „Hranice sú pre vás a o vás. Môžu byť čokoľvek od fyzických hraníc po emocionálne a finančné hranice. Ak váš partner nie je ochotný vo vzťahu kompromisovať, možno budete chcieť zvážiť, ako by to mohlo vylepšiť zavedenie hranice."

4. Keď sa prestanete rozpoznávať

Namrata hovorí: „Povedzme, že váš partner s vami prestane rozprávať a prejavuje voči vám horúce a chladné správanie alebo má vo vzťahu postoj push ťahu. Robíte všetko pre to, aby ste potešili svojho partnera, ale všetky vaše úsilie a kompromisy sú zbytočné. Prehltnete a ohrozujete svoju sebaúctu, aby ste im dali šancu po náhode. Veľmi skoro sa začnete cítiť uväznení a cítiť sa vinní za to, že sa nestaví proti týmto kompromisom.

"Teraz, keď sa pozriete späť na osobu, ktorej ste boli, a na osobu, ktorej ste sa stali, si môžete uvedomiť, že ste úplne zmenený človek, len aby ste boli s niekým, kto nie je ochotný vo vzťahu kompromisovať.". Vytvorí vo vás depresívny pocit, pretože vás prinútili cítiť sa menej o sebe."

5. Keď vždy potrebujú mať posledné slovo

Argumenty vzťahov sú bežné, ale týmto argumentom nemôže dominovať jedna osoba. Vždy, keď v zdravom vzťahu vzniká konflikt, každý partner by mal mať pocit, že má slobodu vyjadriť svoje pocity bez toho, aby ublížil druhej osobe.

Namrata hovorí: „Keď osoba ovláda konverzáciu alebo neustále krúti príbehu, aby mala posledné slovo, aby získala argument, potom je to jeden z jasných príznakov, že váš partner odmieta kompromisovať vo vzťahu."

6. Očakáva sa, že jeden partner zaplatí za všetko

Je to jedna vec, aby partner mohol platiť dobrovoľne, ale je to ďalšia, keď to robia neochotne. Vo vzťahu, v ktorom ste obaja finančne stabilní a preberajú zodpovednosť za Parlament, je spravodlivé, že obaja rozdeľujete účty rovnako, pretože je lepšie uplatňovať rodovú rovnosť vo všetkých druhoch vzťahov.

Namrata hovorí: „Ak sa očakáva, že za všetko zaplatí iba jeden partner, potom vás čoskoro uvidia ako bremeno. Prestanú si myslieť, že ste hodní svojej lásky a ocenenia. Začnú si myslieť, že nemôžete robiť veci sami a že ste na nich závislí. Ak váš partner nie je pohodlné platiť za každý dátum večere, pretože od nich očakávate, potom to nie je jeden z dobrých príkladov kompromisu vo vzťahu."

Súvisiace čítanie: 8 Stratégie riešenia konfliktov vo vzťahoch, ktoré takmer vždy fungujú

7. Robia za vás všetky rozhodnutia

Namrata hovorí: „Hneď z malých vecí, ako napríklad to, čo jete a čo nosíte, kam ísť na sviatky, ak sa všetky vyššie uvedené veci robia podľa výberu iba jednej osoby, znamená to, že vo vzťahu neexistuje kompromis. Ak sa iba jedna osoba rozhodne, kedy má sex a kedy sa stretnúť s priateľmi, potom je to toxický vzťah a tiež jeden z príznakov nezdravých kompromisov vo vzťahu. 

"Predtým, ako urobia dôležité rozhodnutia, nezohľadňujú s vami.". Cítiš sa kontrolovaný. V skutočnosti je celý vzťah kontrolovaný jednou osobou. Robíte si veľa výhovoriek o tom, prečo ste sa nemohli postaviť proti tomuto kompromisu, čo povedie k mnohým problémom s úzkosťou. Nakoniec sa bude hrať s vašou hlavou."

8. Keď sa vaše názory nezohľadňujú 

Namrata hovorí: „Podľa mnohých štúdií a sociálnej psychológie sa ľudia vyrábajú určitým spôsobom, kde sa očakáva, že budú robiť kompromisy a prispôsobiť sa spoločnosti ako jednotlivci. Ale ak zhoršujete svoj názor a ak máte pocit, že vaše názory nie sú vypočuté, potom to jednoducho znamená." 

Každý človek je stanovený a má právo mať svoj vlastný názor. Tu si vzťah vyžaduje viac kompromisov ako kedykoľvek predtým. Zdieľanie vašich názorov a mať názor na určité veci, aj keď ostatní majú tendenciu nesúhlasiť. Ak váš partner odmietne zaujať váš názor, potom je to príklad nezdravého kompromisu vo vzťahu.

9. Strata vašej osobnosti a nezávislosti

Vzťah by mal byť bezpečným priestorom, kde obaja môžete zdieľať svoju skutočnú osobnosť medzi sebou. Ak zmeníte svoje činy, pretože sa obávate, že sa váš partner nemusí páčiť, tak ako ste, potom je to nezdravý kompromis vo vzťahu, ktorý vás ako osoby úplne zmení. Vyhľadajte spôsoby, ako byť nezávislý vo vzťahu. Ak ste temperamentnou a hovoriacou osobou a váš partner neradi veľa hovorí, potom nemôžete zmeniť svoju osobnosť ako tichú, len aby ste si sadli priamo so svojím partnerom.

Podľa môjho osobného názoru musí byť vaša nezávislosť na sebe tá najväčšia vec. Jedným z dôvodov, prečo to nefungovalo s mojím bývalým partnerom, je to, že sa pokúsil odradiť moju nezávislosť. Dokonca aj niečo také jednoduché, ako sa stretávať s mojimi priateľmi, bolo vnímané v negatívnom svetle. Prinútil by som sa cítiť vinný za to, že sa dobre bavím. Uvedomil som si, že to pravý človek neurobí. Nepýtali by ma, aby som ohrozil moju nezávislosť len preto, aby sa vo vzťahu cítili bezpečne.

Časté otázky

Kompromis je dôležitý na udržanie mierového vzťahu aj v ťažkých časoch a počas konfliktov. Vzťah, v ktorom obaja partneri kompromisujú rovnako. Nie je zábavné kompromisovať, ale je to veľmi podceňovaný akt lásky, ktorý väčšina ľudí prehliada.

Je to zdravé, pokiaľ sa ani jeden z nich necíti, akoby to bola obeta alebo sa cíti rozhorčená voči kompromisu. Zdravý kompromis v zdravom vzťahu zlepší lásku, ktorú zdieľajú dvaja ľudia. Vždy to prináša to najlepšie u ľudí.

Povedzme, že existuje manželský pár a manžel sa stará o rodinu, pretože manželka je pracujúca žena. Manžel z domu nenavrhuje, aby manželka opustila svoju prácu a starala sa o dom. Túto rolu plní iba bez toho, aby sa cítil menej o sebe alebo obviňoval manželku z toho, že nie je dobrá matka. To je príklad kompromisu v zdravom vzťahu.

Kompromisy sa nedajú merať a nikdy by nemali prísť za cenu. Nemalo by to ponižovať alebo uspokojiť jedinú osobu a nemalo by byť na úrovni, kde sa ani nepoznáte. Je to príliš veľký kompromis, keď sa zmenia na bremeno. Hľadáme zdravú rovnováhu. Všetky kompromisy by vás mali prinútiť cítiť sa, akoby vy dvaja smerujete k rovnakému cieľu. 

Boj v manželstve - 10 tipov, ako to urobiť správne

Ako sa vysporiadať s prestávkou vo vzťahu - 7 pravidiel

Ako na niekoho prestať myslieť na niekoho? Expert navrhuje 11 stratégií