9 efektov bez sexu

Keď cítite akútne ubúdanie intimity, otázka účinkov bez sexu. Je to prvý znak, že váš vzťah je odsúdený na zlyhanie? Alebo už zlyháva? Je možné odraziť sa od vzťahu bez sexu a obnoviť intimitu?

Všetky tieto otázky sú legitímne a odpovede sú často spojené s hlavnou príčinou bez sexu. Pokiaľ uchvátenie intimity nie je výsledkom prírodných biologických faktorov, ako je znížené libido alebo postupujúci vek, dôsledky vzťahu bez sexu sa dajú cítiť hlboko.

Konzultovali sme sa s psychoterapeutom Dr Amanom Bhonslom (PhD, PGDTA), ktorý sa špecializuje na poradenstvo v oblasti vzťahov a racionálne emotívne správanie, aby sme pochopili niektoré z menej známych účinkov bez sexu.

7 najbežnejšie príčiny bez sexu

Obsah

• 7 najbežnejšie príčiny bez sexu
• 9 efektov bez sexu
  • 1. Zvýšená podráždenosť u mužov
  • 2. Nebezpečenstvá bez sexuálneho manželstva a depresie
  • 3. Zakrpatená komunikácia
  • 4. Znížená emocionálna intimita
  • 5. Jedným z nebezpečenstiev manželstva bez sexu je uchýlenie sa k fluchom založeným na aplikáciách
  • 6. Hľadanie útočiska v pornografii
  • 7. Nízke sebavedomie
  • 8. Ako bez sexuálneho manželstva ovplyvňuje ženu? Pomstychtivosť
  • 9. Neschopnosť osloviť slona v miestnosti
• Časté otázky

Predtým, ako začnete nadhadzovať nebezpečenstvá bez sexuálneho manželstva, v ktorom by ste sa vy a váš partner mohli stať, poďme hlbšie do toho, o čom to je skutočne. Definícia vzťahu bez sexu je taká, že pár v romantickom partnerstve uvádza sex iba raz alebo dvakrát alebo vôbec už viac ako rok.

Vzhľadom na to, že pohlavie je takou kľúčovou súčasťou blízkosti medzi romantickými partnermi, intimita sa v takom rozsahu znížila. Aby ste pochopili účinky bez sexuálneho vzťahu na romantické partnerstvo, musíte sa najprv pozrieť na to, čo spúšťa túto tendenciu. Tieto základné príčiny častejšie určujú, či nedostatok intimity bude ohrozovať budúcnosť páru spolu.

Tu je 7 špičkových vzťahov bez pohlavia, ktoré odrážajú oheň telesných potešení:

• Mentálny stav: Stres, úzkosť, finančné starosti môžu mať nepriaznivý vplyv na libido
• Nevyriešený konflikt: Páry, ktoré sa zaoberajú nevyriešenými problémami, sa menej zapájajú do sexu
• Znížené libido: Jeden alebo obaja partneri sú asexuálni alebo stratili svoju sexuálnu jazdu
• Prekážky vzťahov: Zrada vo forme sexuálnej, emocionálnej alebo finančnej nevernosti patrí tiež medzi príčiny bez pohlavia
• Hlavné biologické zmeny: Tehotenstvo, pôrod, perimenopauza, menopauza, hormonálna nerovnováha, erektilná dysfunkcia a postupný vek sú niektoré bežné biologické faktory, ktoré ovplyvňujú pohlavnú jazdu
• Životné situácie: Sex sa môže venovať zadnému sedadlu, keď jeden alebo obaja partneri smútia stratou milovaného človeka. Podobne môže zdravotné postihnutie, trauma alebo nehody negatívne ovplyvniť váš sexuálny život
• Závislosti: Závislosť akéhokoľvek druhu, či už ide o alkohol, drogy alebo dokonca pornografiu, môže zasahovať do sexuálneho výkonu
• Jednostranný vzťah bez sexu: Je možné, že vaša láska je na nízkej úrovni, ktorá vytvára vzdialenosť medzi vami a vaším partnerom. To môže viesť k pocitom jednostrannej lásky, ktoré ďalej zhoršujú problém vzťahu bez sexu

Tieto faktory majú priamy vplyv na efekty bez sexuálneho vzťahu, ktoré môžete zažiť ako pár. Sexológ Dr Rajan Bhonsle hovorí: „Zážitok z toho, že je v 30. vzťahu, sa veľmi líši od toho, že je v jednom na 60. Ak pár mal uspokojivý sexuálny život viac ako desať rokov alebo dva, môžu sa ľahko vyrovnať s klesajúcou intimitou. Ešte viac, ak je to kvôli nevyhnutným biologickým dôvodom.

„Ak sú však dôvodom nevyriešené vzťahy a jeden partner stále túži po sexe, ale druhý nie, vtedy, keď následky bez sexuálneho vzťahu môžu byť hrozné. Jednostranný vzťah bez pohlavia je rovnako problematický."

Súvisiace čítanie: Kedy odísť z manželstva bez sexu - poznajte týchto 11 príznakov

9 efektov bez sexu

Vzťahy bez sexu sú častejšie, ako si myslíme. Štúdia založená na všeobecnom sociálnom prieskume v USA, v ktorom 19% párov uviedlo, že sú v bezohľadných vzťahoch priamo zviazané sexuálne zapojenie k úrovni šťastia. V tomto svetle je ešte relevantnejšie dekódovať, aký je bezohľadný vzťah.

Aman hovorí: „Nevera a podvádzanie sú jedným z najbežnejších dôsledkov vzťahu bez pohlavia. Partner, ktorého sexuálne potreby nie sú spokojné, sa často cíti, že je opodstatnené hľadať uspokojenie mimo manželstva.

„Toto však nie je jediný efekt vzťahov bez sexu, o ktorý sa musia páry zaujímať. Existuje niekoľko ďalších, ktoré sa často čistia pod kobercom, až kým nezačnú vyberať daň za vzťah. Existuje tiež veľa problémov s tým, ako manželstvo bez sexu ovplyvňuje ženu, ktorá sa často prehliada."

Je zrejmé, že nebezpečenstvá bez sexuálneho manželstva alebo sexuálneho vzťahu sú dosť. Takže ak si myslíte, že erotická energia vo vašom vzťahu klesá, znie to alarm. Tu je zníženie na 9 tak menej známych účinkov vzťahov bez sexu, o ktorých nikto nehovorí:

1. Zvýšená podráždenosť u mužov

Aman hovorí: „Jedným z najbežnejších účinkov vzťahu bez sexu na mužov je podráždenosť. Pre mužov je sex skôr fyzická potreba ako emocionálna potreba. Niečo podobné svrbeniu. Predstavte si, že nebudem schopný poškriabať to svrbenie. Nechal by to, aby sa niekto cítil frustrovaný a podráždený.

"Takže keď muži vo vzťahu nedostávajú dostatok sexu, začnú biť na svojich partnerov.". To sa prejavuje v posmievavých a škodlivých komentároch, ako napríklad „ach, teraz si príliš starý“ alebo „nie si dosť dobrý“, často na verejnosti. Ale ako vzťah bez sexu ovplyvňuje ženu, je iný. Ženy zase tvrdia, že ako sa môžu cítiť priťahované alebo zapnuté partnerom, ktorý o nich nemá čo povedať."

Aman's sexuálne manželstvo Rady pre mužov je hľadať odbornú pomoc pri hľadaní spôsobov, ako otvoriť komunikačné kanály v tejto často nedotknutej otázke.

Súvisiace čítanie: Ako prežiť manželstvo bez sexu bez podvádzania

2. Nebezpečenstvá bez sexuálneho manželstva a depresie

Bez sexuálneho vzťahu o 30? Spať vedľa manželky, ktorá už s tebou nechce byť intímna? Tieto problémy môžu mať dlhodobé následky na vaše duševné zdravie.

Mathew, ktorý bol chytený v bezohľadnom vzťahu v dôsledku nezhodných sexuálnych diskov, sa necítil a konal ako on neskoro. Jeho partner, Sofie, si všimol, že trávil stále viac času vo svojej posteli, stiahnutý a odlúčený od sveta okolo neho.

Po mesiacoch pokusu ho dokázala presvedčiť, aby hľadal terapiu, kde poradkyňa preukázala, že jeho vzťah a depresia bez sexu sú vzájomne prepojené. Pocit bezmocnosti, pesimistické myšlienky a pocit nemotivovaného sú všetky oznámené ukazovatele depresie, ktoré môžu byť výsledkom vzťahu bez sexu.

3. Zakrpatená komunikácia

Jedným z dôsledkov bez sexuálneho manželstva je, že aj vaša blízkosť zasiahne, keď trpí vaša fyzická intimita. Problémy s komunikáciou v manželstve alebo dlhodobom partnerstve môžu byť tiež medzi priamymi účinkami vzťahov bez pohlavia. Keď už nie ste sexuálne intímne so svojím partnerom, rozprávanie sa navzájom stáva oveľa ťažšími.

Výsledkom je, že vaša komunikácia sa znižuje na diskusiu o holých náležitostiach, ako sú účty, verejné služby, potraviny, spoločenské plány alebo iné svetské dusné drsnosti každodenného života. Vaše rozhovory sú obmedzené na diskusiu o zozname potravín alebo na účet za elektrinu. Všetky ostatné romantické rozhovory idú z okna.

4. Znížená emocionálna intimita

V jednostrannom vzťahu bez sexu je vaša emocionálna intimita nepriaznivo ovplyvnená z dôvodu vašej fyzickej vzdialenosti. So sexuálnou intimitou a čestnou komunikáciou ohrozená vaša emocionálna intimita ako pár zasiahne. Cítite sa nepohodlne otváranie sa navzájom alebo ukazujete svoje zraniteľné miesta voči svojmu partnerovi.

Rôzne typy intimity vo vzťahu sú vzájomne prepojené. Keď niekto zasiahne, vytvára domino efekt, čím sa do svojho roztoku zníži. Predtým, ako to budete vedieť, môže sa zdať, že váš vzťah stojí na neistej pôde.

5. Jedným z nebezpečenstiev manželstva bez sexu je uchýlenie sa k fluchom založeným na aplikáciách

Dr. Aman hovorí: „Jedným z nedávnych účinkov vzťahov bez pohlavia, ktoré som videl čoraz častejšie v pároch, ktoré oslovujú pomoc, sú odchody založené na aplikáciách. Dvaja ľudia, ktorí sa nikdy nestretli, sa môžu spojiť na sociálnych médiách a začať chatovať. Alebo staré plamene, známi alebo spolupracovníci môžu vo virtuálnom svete zasiahnuť akord.

„To, čo začína ako časté výmeny textu, absolvuje zdieľanie fotografií a sladkých nič. Môže to vyzerať ako „neškodný“ spôsob, ako nasmerovať všetku tú zalievanú sexuálnu energiu a túžbu. Táto iná osoba vás môže prinútiť cítiť sa požadovaný a hľadaný spôsobmi, ako váš partner už dlho neurobil.

„Zatiaľ čo mnohí zostávajú v popieraní o tom, čo tieto interakcie znamenajú alebo vedie, nedochádza k sporu, že tieto vrhy založené na aplikáciách sú formou emocionálneho podvádzania vo vzťahoch a manželstvách."

6. Hľadanie útočiska v pornografii

Drew stratila svoju sexuálnu jazdu po narodení svojej dcéry. Spočiatku bol jej manžel, Nick, mimoriadne podporujúci, pretože pár považoval za dočasný výkyv v ich sexuálnom živote. Avšak s žonglovacou prácou, rodičovstvom a domácimi povinnosťami Drewova túžba po sexe nikdy nevrátila.

Byť v bezohľadnom vzťahu o 30. Začal sa utekať v porno, aby nasýtil svoje nutkania. Jeho spoliehanie sa na pornografiu sa časom naďalej rástlo a zmenilo sa na plnohodnotnú závislosť. Závislosť zabila akékoľvek malé sexuálne zapojenie, ktoré sa obaja oddialili, čo zhoršilo zlú situáciu.

Nakoniec išli do párovej terapie a Nick hľadal pomoc pri jeho porno závislosti osobitne, aby zachránil svoje manželstvo.

Súvisiace čítanie: Sledovanie pornografie mi zachránilo manželstvo - skutočný účet

7. Nízke sebavedomie

Keď druhý je neustále odmietnutý sexuálny pokrok jedného partnera, účinky bez pohlavia sa môžu premietnuť do zníženej a zaniknutej sebaúcty. To platí najmä vtedy, ak partner s nízkou sexuálnou pohonom zosmiešňuje druhého kvôli ich potrebe sexu alebo sa cíti vinný z toho, že sa snaží začať intimitu.

V takýchto situáciách môžu dôsledky vzťahu bez pohlavia snehovať do hnevu, frustrácie a rozhorčenia medzi partnermi. Ak sa ponechajú neadresované, tieto problémy sa môžu ukázať ako smrteľné pre váš vzťah a ďalej rozšíri praskliny vo vašom putách.

Jeden z najdôležitejších dôsledkov bez sexuálneho manželstva, je dôležité riešiť tieto problémy skôr, ako ich začne jeden partner prechádzať a stráca všetku sebavedomie. To je miesto, kde prichádza dôležitosť zdravej komunikácie. Vypnutie svetiel po ignorovaní svojich pokrokov môže poškodiť váš vzťah oveľa viac, ako si myslíte.

8. Ako bez sexuálneho manželstva ovplyvňuje ženu? Pomstychtivosť

Nie je to vždy muž, ktorý sa ponecháva vo vzťahu bez sexu. Rovnica sa dá rovnako ľahko zvrátiť. Ak muži reagujú na nedostatok pohlavia s podráždením, ženy vykazujú tendenciu k pomstychtivosti.

„Ďalším menej známym a pomerne nedávnym účinkom vzťahu bez sexu, ktorý som videl ako poradkyňa, je tendencia medzi ženami venovať sa svojim sexuálnym životom v skupinách sociálnych sietí, ako sú skupiny WhatsApp pre rodičov z tej istej školy, obyvateľov spoločnosti, na pracovisku a tak ďalej.

„Ženy nielen zdieľajú svoje sexuálne životy - alebo ich nedostatok - v prekvapivých detailoch, ale tiež vytvárajú memy a vtipy crack na úkor manželov svojich alebo iných. Toto je jeden z dôsledkov bez sexuálneho manželstva, ktoré sa môžu javiť ako frivolné, ale môže sa rýchlo zmeniť a prejaviť sa aj na problémy s dôverou. V mnohých prípadoch sa z dôvodu argumentu alebo vypadnutia tieto memy alebo osobné údaje zverejňujú alebo zdieľajú s manželom.

„Opäť je to klasický príklad toho. Rovnako ako rady pre manželstvo bez sexuálneho manželstva pre mužov, aj mojou radou ženám je aj o tom hovoriť s tým, kto môže zmeniť - to je váš partner - namiesto toho, aby vysielal špinavé prádlo na verejnosti, “hovorí Dr. Aman.

Súvisiace čítanie: Naše manželstvo nebolo milé, len sexuálne

9. Neschopnosť osloviť slona v miestnosti

S rozpadom komunikácie a emocionálnej intimity sa páry zachytené v bezohľadných vzťahoch ťažko riešili pragmaticky a vážne. V priebehu času sa sex stáva takou dotykskou témou, že ju nemôžu prekážať bez toho, aby sa chytili v vine hre, obvinenia a nízke výbuchy.

Unášajú sa tak ďaleko od úprimného zdieľania svojich príslušných očakávaní, túžob a rád a nepáči sa v posteli - čo je správny spôsob riešenia problémov - že odrážanie späť od sexuálneho vzťahu sa zdá byť nemožné.

Efekty bez sexuálneho vzťahu môžu byť pre vás ničivé, individuálne aj ako pár, ak sa problém nevyrieši v čase. Ak sa zaoberáte stratou intimity so svojím partnerom, dôrazne sa odporúča hľadať odbornú pomoc. Náš panel odborných poradcov je len kliknutím.

Časté otázky

Závisí to od dôvodov, prečo sa váš vzťah stal bez sexu. Ak ste asexuálni alebo ste stratili túžbu po sexe, ale stále sa navzájom milujete, potom môže byť zdravý vzťah bez sexu.

Áno, pokiaľ nedostatok intimity nie je výsledkom nevyriešených problémov alebo nespôsobuje nevôľu a frustrácia je jedným z partnerov, vzťah môže prežiť bez sexu.

Ak ste vyčerpali všetky svoje možnosti vyriešenia problému, ale neurobili ste pokrok a nedostatok sexu vyberá daň z vášho duševného zdravia, je lepšie odísť.

Niektoré z účinkov bez sexuálneho vzťahu sú riziko aféry a emocionálneho podvádzania, frustrácie, rozhorčenia, podráždenosti, pomstychtivosti, rozbitej komunikácie a oslabeného emocionálneho spojenia.

Neexistujú jasné údaje o tom, aké percento bezohľadných manželstiev končí rozvodom. Podľa prieskumu HuffPost však v priemere 12% respondentov priznalo emocionálne a fyzické podvádzanie, ktoré je jedným z dôsledkov manželstva bez sexu. Tým sa ďalej zhorší miera rozvodu.

Dynamika a dôležitosť sexu vo vzťahu

Manželstvo bez sexu - existuje nejaká nádej?