9 príklady vzájomného rešpektu vo vzťahu

Vzájomný rešpekt vo vzťahu je rovnako dôležitý ako láska a dôvera a dá sa dokonca tvrdiť, že láska bez rešpektu nemá hodnotu. Aj keď vám pop kultúra povie, že láska je všetko, čo potrebujete, pravdou je, že partneri sa musia navzájom rešpektovať, ak chcú, aby ich vzťah vydržal. Zaujíma vás, čo presne má vzájomný rešpekt?

Definícia sa líši od človeka k človeku, ale myslím si, že sa všetci môžeme zhodnúť na tom, že rešpekt sa odráža v spôsobe, akým partneri sa navzájom zaobchádzajú každý deň. Je to základ pre silné puto medzi romantickými partnermi. Bez neho by vzťah mohol prestať existovať. Vzťah by mal byť partnerstvom rovných. V zdravom vzťahu partneri nemajú nad sebou autoritu.

Budú existovať rozdiely v názoroch, ale partneri sa rozhodnú s úctou nesúhlasiť a zároveň si navzájom oceňovať a dôverovať úsudku druhých. Samozrejme, nič z toho sa nedá dosiahnuť cez noc. Práve tak, ako Rím nebol postavený za deň, musíte sa každý deň usilovať o budovanie vzájomného rešpektu so svojím partnerom. Predtým, ako sa pozrieme na dôležitosť a jeho príklady, definujeme vzájomný rešpekt vo vzťahu, aby sme vám pomohli získať pocit, na čo presne musíte pracovať.

Čo znamená vzájomná úcta vo vzťahu?

Obsah

• Čo znamená vzájomná úcta vo vzťahu?
• Prečo je vo vzťahu dôležitý vzájomný rešpekt?
• Ako prejavujete vo vzťahu vzájomný rešpekt?
• Aké sú príklady vzájomného rešpektu vo vzťahu?
  • 1. Prijmite a oceňujte svoje rozdiely
  • 2. Uistite sa, že rešpektujete a starajte sa o seba
  • 3. Počúvajte si navzájom
  • 4. Nezabudnite krížovo vynútené hranice
  • 5. Nenechajte strach ovládať váš vzťah
  • 6. Komunikácia je kľúčová
  • 7. Prijmite zodpovednosť za vaše činy
  • 8. Ukážte, že im dôverujete
  • 9. Vždy bojujte spravodlivo; Žiadne škodlivé výstreky
  • Kľúčové ukazovatele

Jednoducho povedané, vzájomný rešpekt vo vzťahu znamená, že sa navzájom zaobchádza zdvorilým a láskavým spôsobom. Znamená to, že akceptujete svojho partnera, uznáva a prijíma svoje želania, názory, nápady a pocity a nepozerajte sa na ne alebo odmietate svoje názory. Mať vzájomný rešpekt vo vzťahu znamená, že ste obaja schopní vyjadriť svoje osobnosti bez toho, aby ste boli zosmiešňovaní a že na to je dostatok priestoru a prijatia.

Známky úcty vo vzťahu zahŕňajú lásku a prijatie, zdvorilý, príjemný a zdravý vzťah a taký, ktorý umožňuje obom partnerom, aby sa mohli vyjadriť. Nebudete chodiť po vaječných škrupinách, obávate sa nepriaznivej reakcie vášho partnera potom, čo im niečo poviete alebo sa vyjadrujete určitým spôsobom.

Ak vo vzťahu skutočne existuje vzájomný rešpekt, obaja partneri budú mať počas rozhovorov, bojov alebo pri akýchkoľvek významných rozhodnutiach pocity druhých. Nebudete robiť hanlivé poznámky a zápasy nebudú zamerané na odloženie druhej osoby alebo na vykonanie kontroly. Nebude to spoluzávislý vzťah a nebudete zabitý za to, že ste osobou, ktorou ste. Ak hľadáte jednoduchý spôsob, ako vo vzťahu definovať vzájomný rešpekt, je to vtedy, keď rešpektujete svojho partnera, ako by ste chceli, aby vás rešpektoval.

Na papieri to znie ako jednoduchý koncept, ktorý musí mať každý vzťah, a väčšina ľudí bude tvrdiť, že rešpektujú svojich partnerov. Keby to však tak bolo, neexistovali by žiadne toxické vzťahy. Dôvod všetkých vašich bojov, ktoré sa nikdy necítili počuť ani nepochopení, za tým, že ste vždy zosmiešňovaní za to, že by ste mohli byť len to, že vášmu vzťahu chýba tento základný základný základ.

Ale prečo je to presne také predpoklady zdravého vzťahu? Ako zistíte, či vás váš partner rešpektuje? Rešpektujete svojho partnera? A ak áno, ukážete to vhodným spôsobom? Poďme zistiť.

Prečo je vo vzťahu dôležitý vzájomný rešpekt?

Vzájomný rešpekt vo vzťahu je nesmierne dôležité, aby sme spolu budovali budúcnosť, pretože vám dáva zmysel pre bezpečnosť a slobodu, aby ste sa mohli vyjadriť bez strachu z úsudku, zosmiešňovania alebo poníženia. Predstavte si, že ste vo vzťahu s niekým, kto sa rozhodne pre vás oboch bez akejkoľvek diskusie alebo požiadajte o váš názor. Alebo ste s niekým, kto si z vás robí srandu na verejnosti, cítite sa bezcenný alebo prechádza škodlivé a neúctivé komentáre počas boja alebo argumentu. Chceli by ste byť v takom vzťahu?

Nie, správne? Preto je dôležitá vzájomná dôvera a rešpekt vo vzťahu. V skutočnosti, ak ste so správnou osobou, otázky týkajúce sa dôležitosti vzájomného rešpektu vo vzťahu by sa ani nezaoberali. Prišiel by to prirodzene k vám a vášmu partnerovi. Ale ak zistíte, že sa zaujímate o prvok úcty vo vašom vzťahu, pravdepodobne o tom budete musieť viesť rozhovor so svojím partnerom.

Ak sa s partnerom nezaoberáte s rešpektom, iba sabotujete svoj vzťah. Nie je to pravá láska, ak neexistuje rešpekt. Skončíš len ublížením a ponižovaním sa navzájom. Ak váš partner nechápe, že jeho činy sú ponižujúce alebo si nemyslí, že s neúctivým spôsobom, ako sa k vám zaobchádzajú.

Ako prejavujete vo vzťahu vzájomný rešpekt?

Vyžaduje to úsilie. Ako sme povedali, rešpekt sa odráža v spôsobe, akým sa vy a váš partner zaobchádza každý deň. Je to ľahšie povedané, ako urobené, samozrejme. Ľudia často hovoria, že rešpektujú svojich partnerov, ale slová neznamenajú nič, ak vaše činy zobrazujú inú realitu. Vzájomný rešpekt je nevyhnutný, ak nestačí, pre vzťah k prosperovaniu. Existujú rôzne spôsoby, ako prejaviť rešpekt vo vzťahu, napríklad:

• Dajte si navzájom priestor: Vzťah je súčasťou vášho života, nie celý váš život. Dajte si navzájom priestor. Existujú aj ďalšie dôležité vzťahy a aspekty vášho života, ktoré si vyžadujú pozornosť. Trávte čas so sebou a priateľmi a rodinou. Zapojte sa do svojich obľúbených koníčkov. Povzbudenie času vám pomôže rásť ako jednotlivci, ako aj pár
• Byť spoľahlivý: Ďalším spôsobom, ako prejaviť úctu, je byť spoľahlivým partnerom. Sledujte svoje plány. Napríklad, nehovorte áno nákupnému výletu alebo večere, ak si nie ste istí, či to budete môcť urobiť. Uvedomte si, aký vplyv môžu mať vaše kroky na vášho partnera. Samozrejme, budú tu núdzové situácie, ale nezabudnite ich udržať v slučke
• Podporte si navzájom kariéru a záujmy: Povzbudzujte výber a záujmy vášho partnera, aj keď sa líšia od vášho. Možno váš partner rád cestuje, ale vy nie. Nemusíte sa pripojiť, ale ani neodradíte svojho partnera od cestovania. Obe vaša kariéra je rovnako dôležitá, a preto by ste sa mali v prípade potreby uistiť, že sa navzájom uznávate a podporujete
• Postarajte sa o potreby druhých: Venovať pozornosť vzájomným potrebám a túžbám. Iba ukazuje, koľko vám záleží na obavách a preferenciách vášho partnera. Rozpoznávanie a konanie o potrebách vášho partnera ide dlhá cesta pri vytváraní vzájomného rešpektu vo vzťahu
• Naučte sa odpustiť: Praktizovanie odpustenia vo vzťahu je mimoriadne dôležité. Nedržte sa v chybách. Ako sme povedali, láska bez úcty nemá hodnotu a držanie chýb povedie iba k zášťu, čo zase spôsobí neúctu a nakoniec zničí vzťah. Všetci robíme chyby. Nesťahujte si navzájom alebo sa navzájom cítia horšie

Partneri by mali byť schopní komunikovať čestne a bez váhania, povzbudzovať sa navzájom, robiť veľké rozhodnutia spoločne, kompromis o veciach, ktoré ovplyvňujú obe strany, a čo je najdôležitejšie, nie krížové hranice. Nikdy by sa nemali snažiť navzájom pokaziť alebo sa navzájom.

Úcta neznamená, že obetujete seba alebo svoje túžby a ambície pre svojho partnera. To neznamená, že nehovoríte o problémoch, ktoré sa obávajú, že by to mohlo vyvolať nahnevanú odpoveď alebo ublížiť vášmu partnerovi. Znamená to, že preberáte zodpovednosť za svoje činy, komunikujete a snažíte sa porozumieť potrebám vášho partnera, aj keď sa zdá byť ťažké.

Aké sú príklady vzájomného rešpektu vo vzťahu?

Ukázať úctu vo vzťahu nie je také komplikované, ak existuje dostatok lásky a porozumenia medzi oboma partnermi. Nie ste v ňom sami, čo znamená, že sa môžete spoliehať a závisieť od svojho partnera, aby ste položili základ pre vzájomný rešpekt a pomaly na ňom stavali.

Na konci dňa je úcta len o tom, že si pamätáte hranice vo vašom vzťahu, prijímanie zmien a rozdielov, počúvanie vášho partnera, starostlivosť o ich potreby, čestne komunikujú, čím si navzájom výbery a názory druhej. Tu je zoznam 9 príkladov vzájomného rešpektu, ktorý vám pomôže porozumieť a preukázať to vo vašom vzťahu:

1. Prijmite a oceňujte svoje rozdiely

Jedným z príkladov budovania vzájomného rešpektu vo vzťahu je akceptovať a oceniť skutočnosť, že ste obaja rôzni ľudia a máte vlastné osobnosti alebo identity. Naučte sa prijímať vzájomné rozdiely, nápady a nedostatky, namiesto toho, aby boli voči nim kritickí. Urobí z vás trpezlivejší a pomôže vám vidieť a porozumieť veciam z pohľadu vášho partnera.

Rozdiely a nezhody sú príznakmi zdravého vzťahu iba pokiaľ sa netýka žiadna neúcta. Môžete sa líšiť vo svojich názoroch a rozhodnutiach a stále si ich vážiť a rešpektovať ich. Ocenenie si silných stránok a tolerantných voči rozdielom je to, čo robí vaše puto silným a vytvára vzájomný rešpekt vo vzťahu. Akceptovanie odlišných názorov bude nielen budovať dôveru a rešpekt vo vzťahu, ale tiež z vás urobí lepšiu ľudskú bytosť.

Súvisiace čítanie: 21 Známky nedostatku úcty vo vzťahu

2. Uistite sa, že rešpektujete a starajte sa o seba

Ďalším mimoriadne dôležitým faktorom, ak sa snažíte vybudovať vzájomný rešpekt so svojím partnerom, je najprv byť schopný sa vo vzťahu rešpektovať. Vaša vlastná hodnota a sebaúcta sú nanajvýš dôležité nielen vo vzťahu, ale aj vo všeobecnosti. Uistite sa, že ste v tom nikdy nekompromis.

Prijmite, kto ste. Nikto nie je dokonalý. Všetci sme chybní a prebieha práca. Uistite sa, že sa o seba staráte. Pritom nie ste len budovanie silného a sebavedomého vzťahu so sebou, ale tiež posilňujete svoje puto so svojím partnerom. Držte sa svojich nápadov a záujmov, starajte sa o svoje zdravie, dostatok spánku a investujte do svojej emocionálnej a duševnej pohody.

Mať najprv vzájomnú rešpekt, cti a rešpektovať. Vedzte, že vám záleží. Vaše pocity, emócie a myšlienky sú rovnako dôležité ako váš partner. Ak máte pocit, že váš vzťah dosiahol slepú uličku a chcete sa z toho dostať, vedzte, že je to spôsob, ako sa rešpektovať.

3. Počúvajte si navzájom

Počúvanie toho, čo má váš partner povedať. Venujte pozornosť potrebám a túžbám vášho partnera. Vypočujte si, čo majú povedať, ako sa cítia a aké sú ich obavy.

Nerobte o sebe každú konverzáciu. Nechajte ich mať podlahu, keď ju najviac potrebujú. Iba to ukazuje, že vás znepokojujú emócie vášho partnera a považujete ich názory za dôležité. Dá im to zmysel pre bezpečnosť, že existuje niekto, kto bude mať vždy chrbát, ak sa niečo pokazí.

Váš partner sa s vami chce podeliť o svoje myšlienky a emócie, pretože ste pre neho dôležití. Ak ste rozptýlení, prinúti sa cítiť, že sú bremenom alebo že ich dostatočne nerešpektujete. Jedným z najväčších príznakov úcty vo vzťahu je schopnosť viesť rozhovor so svojím partnerom bez toho, aby ste sa navzájom odrezali, akceptovali a uznali ich názory bez toho, aby ste vyzerali, akoby ste len počúvali, aby ste mohli hovoriť znova a ponúknuť svojim vyvrátenie.

4. Nezabudnite krížovo vynútené hranice

Ďalším nedostupným príkladom preukazovania úcty vo vzťahu je zabezpečiť, aby obaja partneri neprekročili hranice s stanovením, vrátane fyzických alebo sexuálnych limitov. Existujú rôzne typy hraníc, ktoré musia partneri nadviazať pre zdravý vzťah. Proces presadzovania a rešpektovania týchto hraníc sa začína s vami. Váš partner nebude rešpektovať vaše hranice, ak nie.

Uistite sa, že ste zistili, aké sú vaše obmedzenia, a potom správne oznámte svoje hranice svojmu partnerovi. Mal by vedieť, s čím si spokojný, ako aj to, čo nie si ochotný robiť kompromisy. Požiadajte ich, aby vás podporili pri udržiavaní alebo ocenení týchto hraníc.

Rešpektovanie vašich sexuálnych hraníc vo vzťahu by malo byť najvyššou prioritou. Hneď od oddávania PDA po sex, porozumenie vzájomnej komfortnej zóny je rozhodujúce pre vytvorenie vzájomného rešpektu vo vzťahu. Ak sa vám na verejnosti bozkávate, oznámte to svojmu partnerovi. Dnes nemám náladu na sex? Povedz to. Záleží. Nemôžeme to dosť zdôrazniť.

Keď hovoríme o dôležitosti vzájomného rešpektu vo vzťahu, pokiaľ ide o intimitu, priateľ hovorí: „Môj bývalý priateľ vždy rešpektoval moje fyzické a sexuálne hranice. Možno sme mali svoje vlastné dôvody na rozdelenie ciest, ale keď sme boli spolu, nikdy neurobil nič, čo by ma znepokojilo. Predtým, ako urobím akýkoľvek pohyb, vždy by hľadal povolenie a zálež o moje pohodlie."

Nie ste povinní robiť niečo, s čím nie ste spokojní len preto, že ste vo vzťahu. Pamätajte tiež, že súhlas funguje oboma spôsobmi. Je vašou zodpovednosťou rešpektovať hranice stanovené partnerom, aj keď sa s nimi presne nevzťahujete.

Súvisiace čítanie: 17 Známky sexuálneho napätia, ktoré nemôžete ignorovať

5. Nenechajte strach ovládať váš vzťah

Vzájomný rešpekt je niečo, čo sa naučíte a ustanovujete v priebehu vzťahu. Je to niečo, čo sa naučíte robiť spolu každý deň. Nebojte sa teda hovoriť so svojím partnerom o svojich obavách. Nikdy nenechajte strach diktovať alebo dominovať vašej rovnici so svojím partnerom.

Všetci sme prichádzali s vlastným súborom obáv a obáv - či už ide o traumu vzťahov, zneužívanie, problémy s opustením detstva, podvádzanie alebo násilie. Obaja partneri musia uznať a diskutovať o svojich obavách. Nie vždy vieme, ako zvládnuť naše obavy a emócie, a preto je dôležité, aby sa o nich partneri hovorili a spolu s nimi spolu zaobchádzali.

Ak si myslíte, že konzultácia s terapeutom vám môže pomôcť, oslovte. Bonobology má panel licencovaných a skúsených poradcov, na ktorých môžete osloviť, ak hľadáte poradenstvo.

6. Komunikácia je kľúčová

Ako zistíte, či vás váš partner rešpektuje? Je to vtedy, keď vy a váš partner komunikujete dobre a ste ochotní navzájom počúvať. To by malo byť najvyššou prioritou, ak chcete vo vzťahu vybudovať vzájomný rešpekt. Pre vzťah k prosperovaniu je nevyhnutné, aby obaja partneri boli na tej istej stránke a aby sa to stalo, čestná komunikácia je nevyhnutnosťou.

Keď partneri majú tendenciu neriešiť problémy, má za následok rozhorčenie, ktoré nakoniec vzťah napíše. Uistite sa, že sa to nedovolí, pretože to potom ovplyvňuje lásku, dôveru a úctu, ktorú máte k sebe navzájom. Vyhnite sa takejto situácii tým, že sa slobodne rozprávate so svojím partnerom o svojich pocitoch a obavách.

Opäť, nechodte všetky zbrane, ktoré horia. Uistite sa, že sa navzájom nedotýkajte izolovanej alebo začnite hru s vinou. Sadnite si a konverzujte bez straty chladu. Mnohokrát, zlá komunikácia alebo nesprávna interpretácia slov alebo akcií, ktoré sa týkajú záhuby pre vzťah. Vyhnite sa tomu, ak chcete so svojím partnerom vybudovať vzájomný rešpekt. Komunikácia medzi sebou vám umožní lepšie porozumieť vášmu partnerovi, zdieľať osobné príbehy o vašom živote, priblížiť vás oboch a posilniť vzťah.

7. Prijmite zodpovednosť za vaše činy

Vytváranie vzťahov a budovanie vzájomného rešpektu si vyžaduje úsilie. Súčasťou tohto úsilia je schopnosť prijať vaše chyby, ospravedlniť sa a prevziať zodpovednosť za svoje činy. Prijmite tiež skutočnosť, že ste povinní ublížiť svojmu partnerovi alebo neúmyselne krížové hranice v určitom okamihu vzťahu.

Pravdepodobne skončíte s neúctivým, aj keď to nebol váš zámer. Čo sa v takýchto situáciách počíta, je vaša ochota vlastniť svoju chybu, prevziať zodpovednosť a ospravedlniť sa. Ak vy alebo váš partner nie, potom je to znak nezdravého vzťahu.

Môj priateľ, ktorý bol na konci tejto neúcty, rozpracuje: „Môj bývalý priateľ by vždy poprel jeho chyby. Napríklad, keby som hovoril s mojím priateľom. Ale nikdy sa neospravedlnil. Namiesto toho by obviňoval svoje činy na svojej bývalej priateľke, ktorá ho podviedla a potom ma obviňovala z toho, že nerozumie jeho bolesti."

Všetci sa zaoberáme stresom a ťažkými scenármi deň čo deň a majú tendenciu ho vyberať na našich partnerov. Ale byť čestný a zodpovedný za vaše správanie prechádza dlhou cestou pri vytváraní vzájomného rešpektu vo vzťahu. Tiež, keď je topánka na druhej nohe, nezabudnite cvičiť odpustenie namiesto toho, aby ste sa držali boja alebo argumentu.

8. Ukážte, že im dôverujete

Preukázanie dôvery vo vzťah je jedným z najdôležitejších príkladov vzájomného rešpektu. Dôvera tvorí základ vzťahu a je jednou z vecí, ktoré vytvárajú dobrý vzťah. Vzájomná dôvera a úcta vo vzťahu idú ruka v ruke. Len hovoríte, že si navzájom dôverujete, nestačí. Vaše kroky musia odrážať dôveru, ktorú ste si vzali vo svojom vzťahu.

Nemali by ste prejsť telefónom alebo osobnými správami vášho partnera, aby ste zistili, či pred vami niečo skrýva. Ak vás ich činy spôsobia, že sa budete cítiť takto, jednoducho sa ich opýtajte a o tom sa porozprávajte. Vedieť, že im dostatočne dôverujete, aby ste sa voľne zaoberali vašimi obavami namiesto vytvorenia scény alebo vyrovnávania obvinení, bude tiež upokojujúce pre vášho partnera.

Ďalším spôsobom, ako vytvoriť dôveru a rešpekt vo vzťahu, je nekontrolovať svojho partnera alebo policajt pri každom pohybe. Neustále ich nenazývajte, aby vedeli o svojich miestach, s kým hovoria alebo čo robia. Ukazuje iba to, že neveríte svojmu partnerovi. Láska môže byť tým, čo vás a vášho partnera spojilo, ale vzájomná dôvera a úcta sú tým, čo urobí vzťah posledný.

Súvisiace čítanie: 10 spôsobov, ako prestavať dôveru vo vzťah

9. Vždy bojujte spravodlivo; Žiadne škodlivé výstreky

Toto je bezpochyby jeden z najdôležitejších príkladov vzájomného rešpektu. Počas bojov nemôžete hodiť škodlivé výstreky alebo používať ponižujúci alebo ponižujúci jazyk. Žiadne volanie, zneužívanie alebo násilie akéhokoľvek druhu. Je to prísne nie. Je normálne, aby sa páry dostali do bojov alebo argumentov. Ale nie je normálne nerešpektovať alebo uraziť svojho partnera. Musíte byť schopní navzájom rešpektovať aj počas boja. Žiadne sarkastické poznámky, škodlivé komentáre alebo urážlivý jazyk, prosím. Je to neprijateľné.

Môj priateľ ďalej rozpracuje: „Byť úctyhodným počas boja nebol nikdy súčasťou slovnej zásoby môjho bývalého priateľa. Vždy by ma búchal za to, že som priateľ s chlapcami, obviňuje ma z toho, že som hľadateľom pozornosti, a posmieva ma, že mám kruh veľkého priateľa. Bez ohľadu na to, o čom bol boj, vždy by to prišlo k atentátu na postavu."

Ak sa vás váš partner neustále snaží ovládať, obviňuje vás z podvádzania, obviňuje vás zo všetkého alebo sa nás násilní, ste v urážlivom vzťahu. Navrhujeme, aby ste okamžite odchádzali. Nerobte si niekoľko láskavých slov tu a tam kvôli úcte. Urážliví partneri vás nikdy nebudú rešpektovať. Budú hľadať iba spôsoby, ako vás ovládať.

Kľúčové ukazovatele

• Vzájomný rešpekt vo vzťahu je základným základom, že musíte zabezpečiť, aby váš vzťah prosperoval a zostal zdravý
• Spolu s úctou k vášmu partnerovi je dôležité, aby to obaja jednotlivci ukázali 
• Ak vášmu vzťahu chýba rešpekt, predstavuje riziko, že sa otočí toxický skôr, ako ho poznáte. Dostaňte sa ku koreňu problému a vytvorte silnú vrstvu rešpektu, aby ste zaistili zdravú dynamiku 
• Príklady vzájomného rešpektu vo vzťahu zahŕňajú prijatie, láskavosť, boj proti spravodlivosti, prevzatie zodpovednosti, prijímanie hraníc a nenechajte strach ovládať váš vzťah 

Vzájomný rešpekt znamená ctiť a oceniť seba, ako aj navzájom. Keď sa dostanete do vzťahu, nepoznáte a nepochopíte svojmu partnerovi, ale aj seba samého seba. Zúčastnili ste sa, pretože máte radi a staráte sa o seba navzájom. Ale nezabudnite, že všetko, čo láska a starostlivosť nebudú mať žiadnu hodnotu, ak sa navzájom nerešpektujete.

Vyžaduje si celoživotný záväzok oboch partnerov, aby sa navzájom ctili a rešpektovali. Nemôžeme dostatočne zdôrazniť dôležitosť vzájomného rešpektu vo vzťahu. Ako sa hovorí, môžete rešpektovať niekoho, koho nemilujete, ale je ťažké milovať niekoho, koho nerešpektujete.

10 Dôležité zložky dôvery vo vzťah

Ako odpustiť a zabudnúť vo vzťahu

11 Príklady samo-sabotujúceho správania