8 spôsobov, ako uctivo bojovať so svojím manželom

Nie je to boj, je to, ako bojujete, aby sa rozhodol, ako ďaleko bude váš vzťah ísť. Spôsob, akým nakoniec bojujete so svojím manželom, do značnej miery určuje váš vzťah a jeho budúcnosť. Šťastné manželstvá nie sú všetko o sexe, láske a peniazoch. Ide skôr o súcit, porozumenie a veľa vzájomného rešpektu. Šťastné páry majú tiež zápasy, ale keď tak urobia, vyberajú si starostlivo svoje slová - slová sú zamerané na problém a nie na seba alebo na charakter alebo bytie.

Bez ohľadu na to, ako dlho ste ženatí alebo ako dlho sa poznáte, žiadni dvaja ľudia sa nemôžu na všetkom dohodnúť na všetkom. Dokonca aj páry, ktoré spolu veľmi dobre vychádzajú, sa líšia v mnohých aspektoch, pokiaľ ide o manželské rovnice a ďalšie problémy.

Osobne povedané, poznal som svojho manžela 5 rokov predtým, ako sme sa oženili a nebudem klamať, niekedy sa zdá, že na nič! Či už ide o peňažné ciele alebo víkendovú večeru, zdá sa, že sa hádame o takmer všetkom. Niekedy tieto svetské každodenné argumenty majú tvar škaredých bojov; Preto sme stanovili niektoré základné pravidlá, aby sme si navzájom ublížili prepichnutiam slovami. A to funguje, bojujeme, tvrdíme, diskutujeme, ale neprekročíme hranicu.

V poriadku, úprimne, väčšinou zostaňte v rade.

8 zdravých spôsobov, ako sa hádať so svojím manželom

Obsah

• 8 zdravých spôsobov, ako sa hádať so svojím manželom
  • 1. Cvičte trpezlivo a bez prerušenia
  • 2. Nerobte si problémy pod kobercom
  • 3. Žiadne meno volá nikdy. Obdobie.
  • 4. Minulosť je minulosťou. Nech to tam zostane
  • 5. Uznať pocity druhého
  • 6. Nepredpokladajte, opýtajte sa
  • 7. Pamätajte, že nejde o výhru
  • 8. Nakoniec nezabudnite, že ste v ňom ako tím
• Ako to pomáha vo vzťahu argumentovať zdravým spôsobom
  • 1. Umožňuje vášmu partnerovi porozumieť vám lepšie
  • 2. Hovorí vášmu partnerovi, že vám záleží
  • 3. S týmito problémami sa môžete vyrovnať namiesto toho, aby ste ich nechali stavať
  • 4. Pomáha vám rásť ako pár
  • 5. Bráni vám v tom, aby ste robili zlé rozhodnutia
• Časté otázky

Zatiaľ čo sme pripravovali pravidlá za boj s vašim manželom, rozhodli sme sa zamerať svoj hnev na problém, nie na seba; To nám pomohlo nasmerovať naše argumenty na pobyt v rámci navrhovaných hraníc.
Napríklad v zúrivom argumente môžete povedať svojmu manželovi, že ste naštvaní tým, čo sa stalo, ale nemali by ste prekročiť hranicu tým, že hovoríte: „Je to kvôli tomu, ako ste boli vychovaní."

Takže tu je 8 spôsobov, ako argumentovať a bojovať správnym spôsobom so svojím manželom.

1. Cvičte trpezlivo a bez prerušenia

Počúvanie je umenie, zručnosť, ktorú vyvíja prax. A keď niekoho počúvate, nezabudnite porozumieť aj slovám. Rovnako ako ste si pozorne počúvali v prvom rande, urobte z toho miesto, aby ste si pozorne počúvali svojho manžela bez toho, aby ste do jeho úst vložili slová. Neporúvajte, aj keď by ste mali klásť otázky, keď bude druhý hovoriť. Prerušenia môžu rýchlo zmeniť každú konverzáciu na argument.

Väčšina ľudí vyhrá polovicu argumentu počúvaním druhej osoby; Je to jednoducho preto, že keď ho počujú. A tento pocit sa premieta do pochopenia. Čo ešte musí zúrivý človek upokojiť?

2. Nerobte si problémy pod kobercom

Každý pár má nepohodlné témy, o ktorých vie, že viedlo k argumentom. Ale namiesto toho, aby ich zametali pod koberec, oslovujú ich, diskutujú o nich a vyhýbajú sa väčším dramom.

Vaše biologické hodiny tikajú a chcete hovoriť o tom, kedy mať deti, zatiaľ čo váš muž sa teraz chce sústrediť na úspory - to je samo o sebe dosť krmiva na veľkú bitku. To však neznamená, že odložíte diskusiu o týchto problémoch a pokračujete v rozširovaní a frustrovaní v rozhorčení.

Musíte hovoriť, bojovať, rozum a záver.

Len preto, že sa bude diskutovať o probléme, netušia sa od neho a predstierajú, že všetko je v poriadku. Šťastné páry sa zaoberajú svojimi problémami, uzatvárajú riešením a nikdy sa utečú od zapojenia sa do zdravých argumentov.

3. Žiadne meno volá nikdy. Obdobie.

Toto je prvé pravidlo môjho manžela v boji so svojím manželom. Bez ohľadu na to, aký je nahnevaný alebo rozrušený, nikdy som ho nevidel, ako mi alebo nikomu inému hovorí nič škaredé. Pokiaľ si to vážim v ňom, cítim sa na seba, pretože sa môžem dostať dole, aby som sa volal aj s obchodným chlapom. Áno, áno, je to chyba a ja sa v tejto oblasti snažím vylepšiť!

V priebehu rokov som sa vedome snažil nastaviť tento zvyk a cítil som, že sa vyhýba zbytočnému zraneniu a treniu. Cena, ktoré sa volajú, jednoducho odvráti jeden od predmetu a je škaredý, neúctivý a trochu stredoškolák, aby sa uchýlil k presunutiu viny a volania mien. Účinok volania mena vo vzťahu je jednoducho korozívny, škodlivý a zjazvený.

Takže žiadne volanie mena. Obdobie.

4. Minulosť je minulosťou. Nech to tam zostane

Je dôležité nenechať veci, ako sú staré chyby a minulé vzťahy, ovplyvňujú súčasnosť.

Ako pár, ktorý chodil 5 dlhých rokov, sme vedeli veľa o minulosti druhej. To tiež znamenalo, že by sme mohli ľahko nasmerovať prsty na seba v snahe odvrátiť druhú osobu od problému v ruke. Keď počas argumentu môj manžel povedal, že som bol vždy zmätený, vzhľadom na viacnásobné prepínače v mojej kariére to bolelo. A keď som sa pokazil, ospravedlnil sa a urobili sme pravidlo, že nikdy nebudem hovoriť o ničom, čo by sme mohli urobiť v minulosti. Je to irelevantné, škodlivé a ponižujúce.

5. Uznať pocity druhého

Pri argumentácii si navzájom dávajte výhodu pochybností a uznávajte hnev, frustráciu, úzkosť alebo sklamanie. Na produktívnu konverzáciu musíte pustiť zbraň a otvoriť svoje srdce. Akékoľvek pocity, ktoré môže mať váš manžel, by ste ich mali uznať, prijať, premýšľať o nich a potom k záveru k záveru.

Nebuď niekto, kto hovorí iba o sebe, o svojich pocitoch a jeho očakávaniach.

Súvisiace čítanie: Priateľka ma opustila kvôli nedorozumeniu, som depresívna

6. Nepredpokladajte, opýtajte sa

Najjednoduchšia vec je predpokladať, uzavrieť a potom sa cítiť horko. Ale je to správne? Často som zvykol rozčúkať, pretože môj manžel by mi položil desiatky otázok iba na jednu vec. Neskôr som sa dozvedel, že jeho jasnosť získava kladenie otázok.

Ak sa otázky položíte s úctou, správnym spôsobom a sú na nich zodpovedané produktívne, dá sa vyhnúť mnohým nedorozumeniam. Takto funguje zdravý boj. Šťastné, zdravé vzťahy sa vyznačujú otvorenými rozhovormi, otázkami a argumentmi. Nie predpoklady.

A tajomstvo zdravých argumentov je zúčtovanie nedorozumení, ak existujú; nepodporíte ich.

7. Pamätajte, že nejde o výhru

Vždy sme sa učili vyhrať, dokázať, že máme pravdu. Ale manželstvo je úplne iná hra. V manželstve je správny spôsob, ako bojovať so svojím manželom. Zbavte sa mentálnej skóre a urobte z nej riešenie problémov, nie je správny alebo nesprávny. Uchýliť sa k zdravým bojom namiesto toho, aby ste sa pokúšali neustále vyhrať.

8. Nakoniec nezabudnite, že ste v ňom ako tím

Bez ohľadu na to, ako sa argument vyhrieva, musíte si uvedomiť, že spoločne ste jeden tím a máte rovnaký cieľ. Je to správny spôsob, ako bojovať so svojím partnerom. Či už ide o vaše úspory, vzdelávanie vášho dieťaťa alebo presťahovanie do iného mesta, ste vo všetkom ako jedno. Neváhajte klady a nevýhody individuálne alebo sa umiestňujú vyššie ako váš manžel - to je obchodník s obchodom.

Bez ohľadu na to, aká je výzva alebo búrka, pokiaľ sa navzájom milujete a podporujete. Poď, čo môže, skutočné šťastie je, keď pár svieti kurzmi, ktoré sa drží za ruky a prijmú výzvy života ako jeden.

Ako to pomáha vo vzťahu argumentovať zdravým spôsobom

Vo vzťahu, bojovanie so svojím manželom je teraz a potom je viac ako obvykle. V skutočnosti sa často hovorí, že úplný nedostatok argumentov je oveľa nebezpečnejší ako časté boje. Ľudské bytosti sú emocionálne tvory. Každý z nás má svoje vlastné potreby a želania od života. Sme tiež, všetci vychovávaní rôznymi spôsobmi. To znamená, že každý z nás má odlišné očakávania týkajúce sa lásky, rôznych druhov milostných jazykov a úplne oddelených názorov na to, ako by mal niekto ukázať, že im záleží.

Takže je v poriadku byť nespokojný občas so svojím partnerom - najmä ak nespĺňajú vaše očakávania alebo želania. Ale čo nie je v poriadku, je to všetko pre seba a nechať negatívne pocity dusiť a prelomiť vzťah zvnútra. Je oveľa lepšie oznámiť svoje pocity svojmu partnerovi, aj keď sú defenzívne a zmení sa na argument. Správnym spôsobom boja je rešpektovať druhú osobu počas celého argumentu. Ak to všetko vynecháte, vám pomôže nielen vysporiadať sa s vašimi pocitmi, ale umožní vášmu partnerovi, aby ste našli naštvaní a prečo alebo ako, čo vám alebo povedali, ublížilo vám.

V podstate to pomáha zapojiť sa do zdravého boja vo vzťahu občas a znova. Je však tiež dôležité, aby ste ho udržali zdravé namiesto toho, aby sa nechali zmeniť na toxický výkrik-fest. Tu sú rôzne spôsoby, ako môže argumentovať zdravým spôsobom vo vzťahu skutočne pomôcť vzťahu:

Súvisiace čítanie: 15 Známky kompatibility vzťahov medzi vami a vašim partnerom

1. Umožňuje vášmu partnerovi porozumieť vám lepšie

Nikto nie je telepath. Niekedy váš partner robí chyby, pretože úprimne nevedia, čo chcete. Preto je dôležité dať svojmu manželovi vedieť, čo sa deje a čo urobili zle, aby vedeli, čo majú robiť, čo nie a prečo na vás záleží.

Tiež, aj keď bojujete s manželom, uistite sa, že počúvate a snažíte sa porozumieť ich stránke vecí, keď vám skutočne povedia, prečo to urobili alebo povedali, čo povedali. Akonáhle sa rozprávate alebo argumentujete s úctou, aj keď to znamená bojovať so svojím manželom, vedzte, že to bude inšpirovať lepšie porozumenie navzájom, pomôže budovať lojalitu a bude všeobecne zdravším vzťahom.

2. Hovorí vášmu partnerovi, že vám záleží

Rozhodnúť sa dať svojmu partnerovi tiché ošetrenie namiesto toho, aby ste im povedali, prečo ste naštvaní, nikdy nepomôže. Vysvetlite im situáciu, namiesto toho, aby som len ticho dusil Ager. Aj keď sa zmení na boj s manželom, stále to bude znamenať, že vám záleží dosť na to, aby ste sa pokúsili opraviť veci.

Trochu zdravých bojov nikdy nikomu neublížilo. Pamätajte, že tiché ošetrenie a tiché, dusenie hnevu neponúka žiadne riešenie. Ale zdravý argument robí. Vo vzťahu je dôležité pamätať na to, že vaše puto a váš partner sú oveľa dôležitejšie ako nejaký drobný problém. Ak sa problém stane pre vás dôležitejším, natoľko, že prestanete komunikovať so svojím partnerom, v podstate to znamená, že vás už nestaráte dosť na to, aby veci napravili veci.

Súvisiace čítanie: Vo vzťahu zanedbávaný? Psychológ zdieľa spôsoby, ako sa postarať o seba

3. S týmito problémami sa môžete vyrovnať namiesto toho, aby ste ich nechali stavať

Každý problém so vzťahom, každá prekážka, každá chyba sa dá opraviť, pokiaľ sa s nimi pokúsite čeliť. Za to váš partner musí vedieť, čo sa deje. Zdravé argumenty vo vzťahu sú skvelé v tom, že vám umožnia riešiť takéto problémy. Akonáhle ste povedali (alebo kričali) svoj kus, príde bod, keď môžete začať riešiť problém namiesto toho, aby ste ho všetko znova zametali pod matracom, až kým sa problémy príliš nezmenia na to, aby sa zvládli.

4. Pomáha vám rásť ako pár

Akonáhle ste oznámili svoje pocity a vyriešili problémy po boji s manželom, povedie to k lepšiemu porozumeniu navzájom. Po boji s partnerom budete poznať veci, ktoré sa im páčia a veci, ktoré im ublížili. Zdravé argumenty vo vzťahu vám tiež pomôžu vedieť, ako si navzájom rešpektovať, bez toho, aby ste ich nechali toxické. To vám pomôže vybudovať si silnejšie, vyspelejšie puto medzi sebou - také, ktoré vám umožní byť otvorenejší, zraniteľnejší a čestný k sebe bez toho, aby ste sa obávali alebo sa obávali, že budete súdení za svoje pocity a chyby.

5. Bráni vám v tom, aby ste robili zlé rozhodnutia

Ak sa neustále vyhýbate konfliktom, aj keď existujú zjavné problémy, príde čas, keď sa všetko začne vymknúť z rúk. To je okamih, keď sa argumenty začnú stávať toxickým. Ak necháte svoje negatívne pocity budovať, všetko kvôli tomu, aby ste sa vyhli boju s manželom, vedzte, že tieto pocity sa jednoducho nekĺznú preč.

Oslabia základ vášho vzťahu zvnútra, až kým sa už nebudete môcť pozerať nad rámec problémov. To vás bude starať menej o vzťah a vášho partnera a môže vás inšpirovať k tomu, aby ste robili strašné rozhodnutia, od zapojenia sa do mimomanželských záležitostí až po prelomenie vášho vzťahu.

Teda, bez ohľadu na to, ako sa môže zdať problém malý alebo hlúpy, vedzte, že je lepšie komunikovať so svojím partnerom teraz namiesto toho, aby ste sa neustále snažili vyhnúť konfliktom. Úplný nedostatok argumentov nie je znakom zdravého vzťahu. Otvorená komunikácia je. Áno, aj keď to znamená bojovať s partnerom. Takže čo keď sa teraz a potom zmení na argument? Pokiaľ ste obaja ochotní byť voči sebe rešpektovaní a spoločne sa vysporiadať s problémami, zdravé argumenty vo vzťahu vám pomôžu vynoriť sa z bojov silnejších a rovnako zamilovaných do seba ako kedykoľvek predtým.

Časté otázky

Pri hádke so svojím manželom je dôležité byť úctivý. Len preto, že sa hneváš, nie je v poriadku byť neúctivé voči sebe. Vo svojom hneve nezabudnite počúvať. Za predpokladu, že veci je jednou z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť. Opýtajte sa ich namiesto toho na veci a verte, čo majú povedať. Pokúste sa dostať na spodok problémov bez toho, aby ste sa pokúsili vyhnúť konfrontáciám. A nakoniec, nezabudnite, že nebudete neustále vychovávať minulosť.

Argumenty sú v poriadku, pokiaľ sú na nich určité bod. Ak chcete rozptýliť napätie, aby ste mohli diskutovať o problémoch, ktoré sú k dispozícii ako dospelí, začnite počúvaním ich strany. Snažte sa nezvýšiť hlas, keď odpoviete, bez ohľadu na to, ako ste nahnevaní. Stačí sa zmeniť na krik-fest. Neprijímajte nesúvisiace záležitosti. Namiesto toho sa zamerajte na súčasnosť. Pokúste sa vidieť problémy jeho očami a viesť odpovede, ktoré začínajú „Rozumiem vášmu bodu, ale tu je to, ako to vyzerá ...“ Ak odmietnete zdvihnúť svoj hlas a pokračovať v diskusii o tejto záležitosti s ním, upokojí sa, upokojí sa Čoskoro a budete sa môcť dostať na dno problému, bez toho, aby ste si navzájom trhali hrdla ostatných.

Začnite tým, že sa budete zaoberať a uznávať základné problémy. Ak sa stále nachádzate v strede hlúpych argumentov, ktoré nemajú zmysel, skúste pochopiť, odkiaľ napätie skutočne vyplýva. Sú tu hlbšie problémy? Je to problémy s dôverou? Neistota? Nie ste schopní odpustiť niečo, čo váš partner urobil alebo povedal? Je dôležité otvorene komunikovať o týchto pocitoch navzájom a zároveň riešiť takéto problémy bez toho, aby ste sa dostali k defenzívnemu. Pamätajte, že ak budete defenzívne, povedie to iba k inému argumentu. Namiesto toho to hovorte ako zrelí, úctiví dospelí. Aj keď tento proces môže byť intenzívny, pokiaľ si navzájom vážite a vzťah viac ako nejaký náhodný problém - veľký alebo malý, budete na konci v poriadku, obaja budete v poriadku.

Roztomilé malé spôsoby, ako povedať, prepáčte po boji

Aké dôležité sú spoločné záujmy vo vzťahoch?

5 tipov na skvelý make -up sex po škaredom boji