8 tipov pre páry, ktoré majú obidve duševné choroby

V tomto článku

• Nech Láska riadi váš vzťah, nie vaša duševná choroba
• Porozumieť vzájomnému vzoru a pozorovať, čo spúšťa
• Nenechajte komunikáciu medzi vami zomrieť
• Poraďte sa s odborníkom a vedieť o svojich nedostatkoch
• Otvorene si navzájom prijímajú choroby ako ďalšiu výzvu
• Obdivovať a buďte si navzájom podporovať
• Starostlivosť o seba ako pravidelnú prax, bez ohľadu na to
• Pustite hru viny

Môžu páry, ktoré majú duševné choroby, majú úspešný vzťah?

Môže to znieť takmer nemožné, ale je to možné. Svet sa nikdy nezastaví pre ľudí trpiacich duševnými chorobami. Stále sú ľudia. Majú emócie a chcú zostať spolu s niekým.

Ideológia dokonalého páru vyzerá dobre v románoch a príbehoch. V skutočnosti môžu dvaja rôzni jednotlivci s vlastnými nedostatkami urobiť dokonalý pár, ak chcú byť spolu. Takže, ak dúfate, že sa dostanete do vzťahu s niekým s duševnou chorobou, tento príspevok je pre vás.

Nižšie sú uvedené niekoľko tipov a trikov o tom, ako môžete mať obaja stále dokonalý život, rovnako ako iné páry, napriek duševným ochoreniam.

1. Nech Láska riadi váš vzťah, nie vaša duševná choroba

Vyhoďte myšlienku z vašej mysle, že obaja trpíte duševnými chorobami a nemôžete mať vzťah.

Láska riadi vzťah a nie vašu duševnú chorobu. Takže, predovšetkým musíte vyjsť z myšlienky, že obaja trpíte duševnými chorobami. Pozrite sa na to ako na dvoch jednotlivcov, ktorí sú šialene zamilovaní do seba a sú ochotní vyskúšať veci, aby zostali spolu.

Ak ste odhodlaní, aby to fungovalo, bude to fungovať. Je potrebné vaše odhodlanie a ochota, všetko ostatné zapadne na svoje miesto.

2. Porozumieť vzájomnému vzoru a pozorovať, čo spúšťa

Keď sa obaja rozhodli byť spolu, je lepšie, aby ste hovorili o svojich situáciách jasne a otvorene k sebe navzájom. Trávte dostatok času a porozumieť vzoru alebo pozorovať, čo spúšťa.

Čím skôr to pochopíte, tým lepšia bude situácia. Spolu s porozumením by ste mali hovoriť o tom, čo sa dá urobiť, ak niektorí z vás majú poruchu. Hovorte o tom a hľadajte možné riešenie.

Pamätajte, že vždy existuje cesta von.

3. Nenechajte komunikáciu medzi vami zomrieť

Rôzne duševné choroby majú rôzne vlastnosti.

Strata komunikácie môže medzi vami vytvoriť priepasť. Je dôležité, aby bez ohľadu na to, čo pri komunikácii nestratíte. Vždy sa môžete rozhodnúť o nejakých príznakoch a gestách, ktoré sprostredkujú, či ste v poriadku alebo nie.

To poskytne inej osobe nejakú istotu, že ste pre nich stále tu aj v ťažkom období.

4. Poraďte sa s odborníkom a vedieť o svojich nedostatkoch

Vždy je lepšie konzultovať odborníka, ktorý vás obom rozumie a je si vedomý vašich duševných chorôb. Ak obaja máte rôznych terapeutov, stretnite sa s nimi.

Terapeuti alebo lekári budú informovať vášho partnera o vašom stave a povedie ich k tomu, čo je potrebné urobiť a čo by sa malo vyhnúť. Váš partner by tiež vedel, koho sa dá osloviť v prípade núdze pomoci. Verte nám, každý je pripravený vám pomôcť, všetko, čo musíte urobiť, je požiadať o pomoc.

5. Otvorene si navzájom prijímajú choroby ako ďalšiu výzvu

Páry, ktoré majú obidve duševné choroby, môžu stále žiť život šťastného páru, ak sa navzájom otvorene prijímajú ako ďalšia výzva.

Pravdivý!

V okamihu, keď sa na to prestanete pozerať ako na duševnú chorobu a akceptujete ju ako výzvu, by ste videli zmenu vo svojom pohľade.

Ako vnímate, tiež vás vedie k tomu, ako riešite situáciu. Chyba, mohla, tlačte späť alebo ju vidieť ako niečo nemožné prekonať. Keď sa na to však pozriete ako na výzvu, môžete byť pripravení podniknúť kroky, aby ste to nedovolili, aby to ovplyvnilo váš vzťah.

6. Obdivovať a buďte si navzájom podporovať

Jednou z najhorších vecí, ktoré sa vám môžu stať oboma, je prestať podporovať a zrazu duševná choroba iných z vás robí bremeno na vás.

To určite vedie k prosperujúcemu vzťahu k zlému koncu.

Nechcete jednoducho zničiť to najlepšie, čo sa s vami deje. Takže sa obdivujte navzájom. Zistite, ako sa druhá osoba snaží byť s vami. Ak skutočne chcete byť s nimi, potom ich podporte v každej fáze.

Pomôžte im byť najlepšou verziou seba samých. To robia partneri.

7. Starostlivosť o seba ako pravidelnú prax, bez ohľadu na to

Pozrite sa na svojho partnera.

Snažia sa, aby ste sa stali najlepšou verziou vás. V tejto fáze jediný spôsob, ako ich môžete sklamať, je necvičenie starostlivosti o seba. Je nevyhnutné, aby ste si sami prevzali určitú zodpovednosť a precvičíte si starostlivosť o seba. Určite neočakávate, že váš partner vloží 100%, zatiaľ čo sa vám najmenej obťažujete.

Praktizovaním starostlivosti o seba tiež predstavujete, že ste s nimi. Schvaľujete ich úsilie a hovoríte im, že chcete, aby medzi vami obaja pracovali.

8. Pustite hru viny

Môže existovať situácia, keď sa veci stanú chaotickými. Je to v poriadku a stáva sa to so všetkými pármi. Mali by ste sa však vyhnúť obviňovaniu vášho partnera citovania ich duševnej choroby. Páry, ktoré majú obidve duševné choroby, sa musia v takejto situácii venovať osobitnej starostlivosti.

Obviňovanie ich naznačuje, že ich nepodporujete a ľahko sa snažíte uniknúť zo situácie.

Veci môžu byť ťažké a ťažké, ak obaja partneri majú duševnú chorobu. Ak však naozaj chcete, aby veci fungovali, sledujte tieto tipy. Sme si istí, že medzi vami oboma dôjde dobre.