8 vecí, ktoré môžete robiť, keď vás bývalý kontaktuje o niekoľko rokov neskôr

Možno to bol dvojtýždňový hod, vzájomný rozchod alebo starý partner, ktorý vás raz stratil a znovu sa objavil na uzavretie. Bez ohľadu na to, aký je scenár, bude trvať nejaký čas, kým sa vyriešite svoje myšlienky, ak sa musíte zvládnuť bývalému, ktorý sa vracia o roky neskôr. Aj keď sa taktne vyhýbate poklepaniu na upozornenie, môže to vyhodiť celý môj mojo mimo rovnováhu.

Keby to bolo škaredé rozchod a stále máte voči tejto osobe zášť, budete musieť bojovať s nutkaním, aby ste ich nahlas nevyliali. Ak vás osoba strašila, že vás necháva, aby ste zúfalo potrebovali uzavretie, môžete sa cítiť v pokušení odpovedať na ich posolstvo. Len vyhliadka na rozhovor s bývalým po rokoch vám musí dať veľa úzkosti.

Rad otázky vás musí obťažovať do jadra: Prečo sa exes vrátia po odchode pre niekoho iného? Môj bývalý a ja znova hovoríme, môže to viesť k niečomu komplikovanejšiemu? S pomocou konzultantského psychológa Jaseeny Backer (MS Psychology), ktorý je odborníkom na riadenie pohlavia a vzťahov, zistíme, čo môžete urobiť, aby ste sa vyrovnali s týmto záhadným textom, ktorý poslal váš bývalý.

Prečo sa exes vrátia neskôr?

Obsah

• Prečo sa exes vrátia neskôr?
  • 1. Pohybujete sa a oni žiarli
  • 2. Ľutujú, že sa rozpadnú s vami
  • 3. Nemôžu znášať pravidlo bez kontaktu
• Čo to znamená, keď vás bývalý kontaktuje o niekoľko rokov neskôr?
• 8 vecí, ktoré môžete robiť, keď vás bývalý kontaktuje o niekoľko rokov neskôr
  • 1. Pomysli na seba najskôr
  • 2. Nemusíte okamžite odpovedať
  • 3. Neodstraňujte
  • 4. Keď vás bývalý kontaktuje o niekoľko rokov neskôr, porozprávajte sa s niekým o tom
  • 5. Ak máte partnera, pomyslite na nich tiež
  • 6. Čo od tohto obnoveného vzťahu očakávate?
  • 7. Keď vás bývalý kontaktuje o niekoľko rokov neskôr, nehľadajte zatvorenie
  • 8. Učte sa zo svojich chýb

Neregistrujeme sa na určité katastrofy v živote. Ale aj tak sa stanú., A vám zostáva iná možnosť, ako čeliť následkom. Jeden taký hlavolam nás zasiahne, keď sa naše exes vrátia po žiadnom kontakte a sme bezradní o tom, ako reagovať. "Môj bývalý ma poslal po roku.". Prečo sa museli znovu objaviť, keď sa veci chystali dobre?” - Myšlienky, ako sú tieto, prídu a odchádzajú, zničte váš pokoj mysle. Preskúmajme možné dôvody, prečo sa bývalý snaží dostať späť do vášho života:

1. Pohybujete sa a oni žiarli

Exes sa vráti po mesiacoch. Nie ste prvý, kto by sa zaoberal týmto nepriaznivým stavom. Váš bývalý partner si musel ponechať kartu na vás. Všimli si, že váš prechod z SAD na šťastný a vyjadrenie spokojnosti na vašej tvári im hrozí. Nečakali, že budete tak skoro touto chirpy. Skutočnosť, že ste sa pohli ďalej a našli šťastie znova sami, priťahuje ich späť na štvorcový.

A ak je na obrázku nový partner, monštrum so zelenými očami by mohlo chovať svoju škaredú hlavu. Teraz, keď plánujete svoj život s novou osobou, šanca, že sa váš bývalý partner vráti s vami, je prakticky nula. A toto zjavenie má právomoc eskalovať kroky vášho býval.

2. Ľutujú, že sa rozpadnú s vami

Mnohokrát ľudia ukončia vzťah v zhone bez toho, aby si to premysleli. Menšie nepríjemnosti v ich ceste alebo pokušenia spáchať neveru môžu unášať dvoch milencov v jiffy. To však neznamená, že hlbšie spojenie medzi nimi by takto zmizlo. Po zrušení počiatočného pochmúrneho dopadu rozchodu vnímajú, že nechať vás (alebo podvádzanie na vás) bola obrovskou chybou.

Možno dokonca začali chodiť krátko po rozchode. Ale s nikým neklikali. Vo vašom vzťahu bol určitý pocit známosti a pohodlia, ktorý je jednoducho ťažké nahradiť. Možno nemajú energiu, aby spoznali inú osobu od nuly, aby dosiahli úroveň ľahkosti a intimity, ktorú ste zdieľali. Prirodzene, môže to prinútiť, aby sa vaše exes vrátili, keď sa prestanete starať.

3. Nemôžu znášať pravidlo bez kontaktu

Pre osobu, ktorá bola vyhodená vo vzťahu, žiadny kontakt neponúka taký veľmi potrebný čas a priestor na uzdravenie. Naopak, partner, ktorý začal tento rozchod, by získal kontrolu reality. Budú schopní porovnávať rôzne aspekty svojho života s a bez vašej prítomnosti v ňom. A ak sa im nepáči, čo vidia, začnú vám chýbať.

Povedzme, že ste po rozchode uplatňovali pravidlo bez kontaktu, či už ide o vzájomné rozhodnutie alebo jednostranné rozhodnutie. Sledujete to nábožensky odrezaním všetkého kontaktu so svojím ex. Nedostanú vás prenasledovať na sociálnych médiách a osobne sa s vami stretávajú, je mimo ich dosah. Keď táto situácia bez kontaktu vrhá tiene na vášho bývalého, budú hľadať príležitosti, ako sa s vami dostať do kontaktu.

Niekedy sa bývalý vráti s textom, aby vás len skontroloval. Vo vašej dynamike predtým bolo veľa lásky, a to sa mohlo obrátiť na náklonnosť a teplo. Možno budú chcieť byť s vami priateľmi, ak ste otvorení tejto myšlienke.

Čo to znamená, keď vás bývalý kontaktuje o niekoľko rokov neskôr?

Vidieť svojho bývalého po dlhej dobe by mohlo byť mimoriadne ohromujúce. Aký je ich zámer? Existuje nejaký postranný motív? Ak sa chcete zvládnuť bývalý, ktorý sa vracia s dôstojnosťou, mali by ste sa zamyslieť nad všetkým pravdepodobnými scenármi, aby ste zostali o krok pred nimi. Najškodnejším prípadom môže byť, že váš bývalý partner je len na vás, aby ste sa dozvedeli, ako sa vám v živote darí. Toto je možnosť, ak ste tento vzťah ukončili za dobrých podmienok.

V horkej poznámke, že nedokázali zvládnuť šťastný a úspešný život, ktorý vediete. Takže sú späť, aby sa pokazili s hlavou, priniesli späť všetky spomienky a dupajú váš pokrok v procese uzdravenia. Možno stále držia proti vám záštity a rozhodli.

Nestrácme spánok iba nad nepríjemnými vyhliadkami. Keď sa exes vrátia po mesiacoch, mohla by to byť aj ružová stránka. Možno sa cítia skutočne vinní z toho, že vás tak zle ublížia a nemôžu nájsť ich pokoj, kým im neodpustíte. Ak sa ospravedlňujúca časť plánu dostane dobre, mohli by dokonca vyjadriť svoju ochotu vrátiť sa späť.

8 vecí, ktoré môžete robiť, keď vás bývalý kontaktuje o niekoľko rokov neskôr

Vráťte sa exes po odchode pre niekoho iného? Mohli a že jeden malý text má moc obrátiť váš život hore nohami. Možno ste si mysleli, že ste urobili svoj pokoj s tým, čo sa stalo s vašim bývalým. Možno ste si mysleli, že ste sa úplne posunuli ďalej, ale ich posolstvo vám pripomína všetky dobré časy, ktoré ste ani nevedeli, že ste ich pochovali. Predtým, ako napíšete komplikovaný text, v ktorom žiada o vysvetlenie, pozastavte sa a premýšľajte o svojom živote práve teraz.

Váš bývalý je bývalý z nejakého dôvodu a venujte im pozornosť, keď sa váš súčasný život napĺňa. Keď vás bývalí kontaktuje o niekoľko rokov neskôr, musíte sa sústrediť na to, prečo sa stali vašim bývalým v prvom rade. Pro Tip: Udržujte svoju myseľ otvorenú a svoje srdce je zatvorené. Vaše srdce by mohlo začať biť rýchlejšie, keď dostanete text od býval.

„Keď vás bývalí kontaktuje o niekoľko rokov neskôr, ako to vezmete, ako sa cítite, a ako na to reagujete, bude do značnej miery závisieť od toho, ako dobre ste sa z toho uzdravili,“ hovorí Jaseena, „ak bývalý opustil Bez zatvorenia alebo strašidelného, ​​pravdepodobne budete vo víchrici emócií, keď dostanete tento text. Horkosť, hnev a sklamanie zakopané hlboko dole môžu zadať svoje škaredé hlavy, keď tento text rozsvieti vašu obrazovku.

„Ak ste však dostali primerané množstvo uzavretia po rozchode s nimi a skutočne ste boli schopní ísť ďalej, mohlo by byť ľahšie reagovať alebo dokonca ignorovať text text. Takže ak zistíte, čo robiť, ak vás bývalý kontaktuje po rokoch, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je zistiť, ako dobre ste uzdravili."

Keď hovoríme o tom, ako texty od jej bývalého nakoniec spôsobili zmätok vo svojom živote, Rebecca, učiteľka z Michiganu, zdieľa: „Môj bývalý sa oženil, ale stále ma kontaktuje a môj súčasný partner nemohol byť nahnevaný. Niekedy chcem odpovedať, ale môj partner je z toho viditeľne rozrušený, takže som to tak ďaleko. Neviem, čo mám robiť. Zostanem v chaotickom stave mysle, až kým sa po všetkých dňoch nezistím, čo chcú."

Čo robiť, ak vás bývalý kontaktuje po rokoch, nie je najjednoduchšie rozhodnúť sa. Chystáte sa tu dať veľa. Môže to byť váš duševný pokoj, môže to byť vzťah s vaším novým partnerom. Jeden impulzívny pohyb môže rozbiť všetko. Takže sme si zapísali týchto 8 bodov, aby ste sa zamysleli, než sa rozhodnete odpovedať na tento text. Pamätajte, že keď vás bývalý kontaktuje, musíte si najskôr zodpovedať.

Súvisiace čítanie: 9 dôvodov, prečo vám chýbajú bývalí a 5 vecí, ktoré s tým môžete urobiť

1. Pomysli na seba najskôr

„V takýchto situáciách je dôležité pochopiť, že bývalý posiela textové správy, keď sa bývalý cíti ako. Je úplne na vás, aby ste reagovali alebo nie. Nemusíte udržiavať protokol, mysliac si, že bude príliš hrubé na to, aby sme neodpovedali. Ak nechcete odpovedať, nemusíte a úprimne by ste nemali. Nepoužívajte ho ako príležitosť na pokračovanie v bahne. Nikomu nedlžíš vysvetlenie za neodpovedanie. Aj keď odpoviete, uistite sa, že tak môžete urobiť ľahostajným spôsobom, “hovorí Jaseena.

Momentálne premýšľajte o svojom živote. Páči sa vám, ako vyzerá váš život bez vášho bývalého? Ak váš bývalý a vy ste mali veľmi opätovný vzťah, myslíte si, že priniesť, že späť do vášho života je zdravé rozhodnutie? Vaša povinnosť voči vášmu bývalému skončila a je v poriadku najskôr myslieť na seba. Ak váš vzťah končí s vaším bývalým, nechal vás v miestnosti terapeuta, je múdrejšie opustiť býval v minulosti.

Naopak, čo keby sa váš bývalý vyhodil a chcel by ste sa s vami prihlásiť? Alebo možno ste obaja skončili veci vzájomne a nejako ste boli roky mimo dosahu. V takom prípade nebude mať rýchly rozhovor na Instagrame taký zlý nápad. Rozprávanie s bývalým po rokoch vás môže prenasledovať spomienkami, takže sa pracka hore. A najskôr si myslite na seba. Váš duševný mier určite príde skôr, ako vám budú chcieť o ich pracovnom zaťažení a neusporiadanom splnení manželstva.

2. Nemusíte okamžite odpovedať

"Keď sa exes vráti po kontakte, na chvíľu ťa prekvapí.". Môj bývalý ma kontaktoval po 2 rokoch a nemohol som si pomôcť, ale okamžite som sa jej opýtal, čo chce. Povedala: „Páni, okamžitá odpoveď. Je to skoro ako keby si na mňa čakal.„Poníženie, ktoré som pocítil potom, sa uistil, že som jej už nikdy neposlal späť,“ zdieľa s nami Aaron, manažér stavebníctva.

Bez ohľadu na to, ako ste obaja skončili, snažte sa na text okamžite nereagovať, aj keď je to lenivé sobotné popoludnie a vaša jediná zábava je vaša mačka, ktorá si olizuje vlastnú kožušinu. Okamžité odpovede naznačujú buď záujem alebo o nenaplnenom živote - a aj keď by obe mohli byť pravda, nenechajte sa na to vyzdvihnúť. Nejde o hranie hier, je to o tom, či skutočne chcete reštartovať konverzáciu s osobou, s ktorou ste v minulosti chodili.

Čo keby sa bývalý chce len pripojiť a chcel by to urobiť s niekým známym, a nie s cudzincom? V skutočnosti by mohlo byť dokonca dobrým nápadom zablokovať vášho bývalého, ak sa budete cítiť nepohodlne na akejkoľvek úrovni. Možno by ste boli typom človeka, ktorý „nezostane priateľmi“ so svojimi exami a náhle posielanie textových správ by vás mohlo vyhodiť z stráž. Predtým, ako zabuchnete sarkastický emodži do tváre, chyťte čaj alebo knihu. Stačí si vziať čas.

3. Neodstraňujte

Ak sa exes vráti, keď sa prestanete starať, musíte sa uistiť, že si pamätáte, že sa do ničoho neponáhľate a nezameriava sa. Ak napísali: „Hej! Dlho. Ako si sa mal?“, Nez dospeť k záveru, že nepríjemný text, ktorý vám poslali pri rozchode.

Navrhli sme, aby ste neodpovedali príliš skoro, keď sa exes vrátia po kontakte. Takže ste strávili tri noci bez spánku a premýšľali o ich skutočnom úmysle za jednoduchým „ahoj“. Po starostlivej analýze všetkých možností, keď konečne odpoviete, ukáže sa, že všetko, čo chceli, bolo telefónne číslo vášho psa. Namiesto toho, aby ste prešli o tom, čo by mohli chcieť, mali by ste sa sústrediť na to, kde stojíte v celej tejto situácii.

Jaseena nám hovorí, ako dať veko na prehĺbenie. "Ak si sa uzdravil, nebudeš príliš nadš.". Ak ich chcete dostať späť, vaša fantázia musí byť v divočine. Jediným spôsobom, ako prestať prestať v tejto situácii prestavať, je buď ignorovanie správy alebo poskytnutie veľmi ľahostajnej odpovede, ktorá v podstate kričí, že váš bývalý pre vás už nezáleží.„Je ľahké oddávať sa bývalému, keď k nim stále máte pretrvávajúce pocity. Ale neponáhľajte sa s nastavením dátumu dobehnutia kávy.

Súvisiace čítanie: 9 dôvodov ignorovanie vášho bývalého je mocný

4. Keď vás bývalý kontaktuje o niekoľko rokov neskôr, porozprávajte sa s niekým o tom

Derek, tento chlap, ktorý žije v mojej budove, často so mnou zdieľa svoje životné príbehy, keď prechádzame cestou v hale. Včera povedal: „Môj bývalý a ja znova hovoríme. Stále si nie som istý, či je to dobrý nápad. Takže sa snažím nájsť niekoho, s kým by sa mal porozprávať, s ktorým bude v mojej situácii nezaujatý. Možno by si mi mohol požičať ucho?"

Keď dostanete text od býval. Akonáhle sa vzdáte pokušenia a odpoviete na ich posolstvo, môžete byť úplne zmätení z ich motivácie, aby vám poslali textové správy. Ak máte blízkeho priateľa alebo niekoho, kto pozná vašu históriu so svojím bývalým, rozliate fazuľa o texte a požiadajte o radu.

Povedzte im, že sa váš bývalý snaží dostať vás. Získanie vonkajšieho názoru od niekoho môže zabrániť tomu, aby sa táto vec pustila do zložitého územia horúceho a studeného a pomohla vám udržiavať blažený život, ktorý ste viedli od rozchodu. Ale ak sa približne po 10 rokoch znovu pripojíte s bývalým, mohli by vám posielať textové správy z pocitu nostalgie a prívetivosti. Nebude im ublížiť, aby im poslal správu späť, ak je všetko odpustené a zabudnuté.

5. Ak máte partnera, pomyslite na nich tiež

Váš súčasný partner si možno bude vedomý toho, čo šlo medzi vami a vašim bývalým. A ak ste vo vážnom vzťahu, vždy je lepšie zapojiť svojho partnera v malom vývoji na bývalej predbežke. Vidieť svojho bývalého po dlhej dobe by mohlo efektívne vyhláskovať Doom pre váš súčasný vzťah, ak len predpokladáte, že váš partner bude s tým v poriadku. Mali by ste byť schopní hovoriť s kýmkoľvek, koho chcete, ale informovať svojho partnera v tejto súvislosti je múdre. V budúcnosti vám ušetrí veľa zbytočných bojov.

Ak ste v monogamnom vzťahu a vaše bývalé posielanie textových správ robíte srdce pulzom v žalúdku, musíte ho rozliať na svojho partnera. Ak máte stále pocity pre tohto bývalého a uvažujete. Váš bývalý bol vo vašom živote už päť minút a nie je v poriadku, aby ste vedľa vás sedeli Lovey-Dovey konverzácia s bývalým, keď váš partner sedí vedľa vás. Keby sa úlohy obrátili, ako by ste sa k tomu cítili?

Buďte teda dobrou ľudskou bytosťou a hovorte o tom so svojím partnerom. Dôležitá vec, ktorú si treba zapamätať, je byť úprimný. Nerobte si príbehy, keď sa vás váš partner opýta: „Prečo by vás bývalý kontaktoval o niekoľko rokov neskôr?„Buďte úprimní a povedzte im pravdu o tom, čo vám váš bývalý poslal správu. Týmto spôsobom, aj keď sa rozídete so svojím partnerom a vrátite sa spolu so svojím bývalým, aspoň ste im dali heads-up.

6. Čo od tohto obnoveného vzťahu očakávate?

Prečo by vás bývalý kontaktoval o niekoľko rokov neskôr? Tri slová: Spravujte svoje očakávania. Váš bývalý môže byť zmenený človek - väčšia slušnosť, menšia nevera. Možno to viete z toho, čo ste počuli od svojich vzájomných priateľov. Ale ako to máte vedieť s istotou? Predtým, ako ste šli po ceste, na ktorej ste už boli, hlas, čo chcete z tohto obnoveného vzťahu - či už ide o akýkoľvek druh. Keď vás bývalí kontaktuje o niekoľko rokov neskôr, len uvidíte, ako sa ich meno objaví na obrazovke telefónu.

"Očakávania zvyčajne bežia divoko, keď ste sa úplne nepohybovali.". Okamžite by ste mohli skončiť za predpokladu, že veci ako: „Je to nový začiatok nášho vzťahu? Bude to teraz lepšie?„Najlepším spôsobom, ako to zvládnuť, je pochopenie skutočnosti, že niekedy je text iba textom,“ hovorí Jaseena. Pretože nikdy nemôžete skutočne vedieť, prečo vás kontaktovali, nemali by ste robiť predpoklady o ničom. Pre všetko, čo viete, len žiadajú o svoju kapucňu späť.

Súvisiace čítanie: 15 šikovných spôsobov, ako odmietnuť bývalého, ktorý chce byť priateľmi

7. Keď vás bývalý kontaktuje o niekoľko rokov neskôr, nehľadajte zatvorenie

Elena, jedna z našich čitateľov z Los Angeles, sa stále snažila ísť ďalej, keď jej partner skončil veci cez e -mail. Predtým, ako mala možnosť spracovať tento srdcový zlom, tento bývalý partner sa objavil z ničoho nič. „Nemala základnú zdvorilosť, ktorá mi ponúkla vysvetlenie,“ hovorí Elena, „dodnes sa pýtam, čo sa v našom úplne šťastnom vzťahu stalo, že sa musela takto ustúpiť! Teraz sa chce stretnúť s kávou a nemôžem odolať sebe, pretože stále potrebujem toto uzavretie. Ako inak zvládate bývalý, ktorý sa vracia, keď existuje taký veľký, nevyriešený problém?"

Nedovoľte, aby váš bývalý vytiahol struny na vás len kvôli nájdeniu uzáveru. Ak je vaším jediným dôvodom reagovať na text, aby ste sa dostali k tomuto uzavretiu, je lepšie nechať text na videní. Keby neboli ochotní alebo neschopní vám dať uzavretie, znovu sa po 10 rokoch znovu pripojte s ex. V takýchto prípadoch musia kroky na zabezpečenie uzavretia prichádzať zvnútra.

Ak hľadáte vysvetlenie, požiadajte o to. Ale to samo o sebe vám nepomôže získať uzavretie. Okrem toho nemáte žiadny spôsob, ako zistiť, či bude váš bývalý v odpovedi nadchádzajúci a úprimný. Uzatváranie si vyžaduje úsilie a trpezlivosť a niekedy sa rany neliečia vysvetlením. Keď vás bývalí kontaktuje o niekoľko rokov neskôr, uistite sa, že sa ho aktívne nesnažíte zmeniť na výlet vinu. Sprostredkuje to iba správu, že na nich ste stále nešťastne zavesení.

8. Učte sa zo svojich chýb

"Môj bývalý ma poslal po roku.". Oženil sa, ale stále ma kontaktoval z nejakého dôvodu. A potom sa správal takým spôsobom, akoby sa nič netohal riešiť o tom, aká trápna je celá situácia. Myslel si, že sme priatelia a skutočnosť, že ma podvádzal, bola veľmi pohodlne zametaná pod koberec. Trvalo to veľa priamych správ, aby bolo jasné, že ho nechcem kontaktovať, “hovorí nám Ash, 31-ročný aktivista.

Ak ste videli toto správanie už predtým od svojho býval. Spravuje vás váš bývalý mnoho mesiacov a potom obnoví kontakt, akoby to boli dobré dobré časy? To zvyčajne znamená, že vás kontaktovali kvôli nejakej spoločnosti a nie pre nič vážne. Ak vám táto spoločnosť zvyčajne ublíži, keď vás znova stratí, je lepšie sa v ňom oddávať. Keď vás bývalý kontaktuje, musíte zvážiť výhody a nevýhody prakticky.

Každý vzťah končí inak a neexistuje žiadna prísna kniha pravidiel, ktorá sa dá dodržiavať, pokiaľ ide o riešenie bývalého kontaktu s vami o niekoľko rokov neskôr. Každý vzťah má svoj vlastný jedinečný záver. Takže v závislosti od toho vyberte, či chcete udržať akýkoľvek kontakt so svojím ex.

Možno váš bývalý prestal byť emocionálne urážlivý. Ale namiesto toho, aby ste si povedali niečo ako: „Môj bývalý ma kontaktoval po 2 rokoch a ja si začínam myslieť, že sa skutočne zmenili“, skúste chvíľu vyhodnotiť celú situáciu. A ak zlyhá všetko ostatné, choďte so svojím črevom, keď vás bývalý kontaktuje náhle.

10 Znaky, ktoré vás bývalý testuje | Ako reagovať?

12 vecí, ktoré si treba zapamätať, keď narazíte na svojho bývalého

7 Nevyslovené hranice za to, že sú priateľmi s ex