8 akcií, ktoré hovoria, že máte tendenciu prenasledovať ex

Ako bývalí milovníci máme vrodenú potrebu cítiť sa potvrdení zistením, že náš bývalý je bez nás nešťastný. V tomto prenasledovaní využívame všetky zdroje vrátane technológie na prenasledovanie ex. Rovnako ako sa chcete dostať cez neho, technika „mimo dohľadu, z mysle“ nie vždy funguje.

Aj keď možno nemáte v úmysle vrátiť sa spolu so svojím bývalým, časť z vás je ťažké pustiť. Keď ste uviaznutí v slučke „Nemôžem ich mať, nemôžem zabudnúť“. Vidia niekoho? Nechali sa pohnúť ďalej? Chýbajú im? Tieto otázky sa rozvíjajú vo vašej hlave.

Takže, ak ste sa čudovali „prečo sledujem svojho bývalého“, najmä ak je to bývalý, s tým nechceš mať nič spoločné, odpoveďou je zvedavosť. To znamená, že to nie je zdravá tendencia. Venujme veľkú pozornosť tomu, čo predstavuje prenasledovanie, skôr ako vám povieme, ako prestať sledovať svojho bývalého.

Čo je prenasledovanie?

Obsah

• Čo je prenasledovanie?
• Bežné typy prenasledovania
  • 1. Sledovanie online
  • 2. Fyzicky nasledujúci
  • 3. Ležať v čakaní
  • 4. Monitorovanie prostredníctvom ostatných
  • 5. Hrozba, útok, poškodenie
  • 6. Kamera alebo zvukový dohľad
• Znamenia, že by ste mohli prenasledovať svojho bývalého
  • 1. Kontrola ich sociálnych médií
  • 2. Rutina Block-Unblock WhatsApp
  • 3. Žiadať vzájomných priateľov o aktualizácie
  • 4. Držte sa v kontakte so svojimi ľuďmi
  • 5. Nastavenie svojej rutiny tak, aby zodpovedali ich
  • 6. Nasledujte ich okolo nového mesta
  • 7. Tajomstvo
  • 8. Vytvorenie falošného profilu online
• Ako prestať prenasledovať svojho bývalého
  • 1. Choďte na odstránenie
  • 2. Hľadajte tvrdú lásku
  • 3. Nastavte stopku
  • 4. Zamestnajte sa
  • 5. Vráťte sa na zoznamovaciu scénu
• Časté otázky

Čo sa teda presne kvalifikuje ako prenasledovanie? Máme tendenciu robiť veľa vtipov o tom, ako sme prenasledovali našu rozdrvenie alebo nový boo nášho priateľa na Facebooku a Instagrame. Ale skutočný akt prenasledovania nie je vtip. Znaky stalkeru ich zvyčajne zahŕňajú, keď niekoho skryté sledujú, aby zhromažďovali informácie o svojom súkromnom a osobnom živote a záležitostiach, ktoré nemusia byť ochotní zdieľať s nikým, vrátane osoby, ktorá vykonáva sledovanie.

Legálne povedané, prenasledovanie je zločin - a samotné množstvo nežiaducej pozornosti, ktorú obeť prenasledovania prijíma, bez ohľadu na to, ako „neškodné“ vaše úmysly - môže osobu nechať na prijímacom konci mentálnymi a dokonca fyzickými jazvami. Ak si niekto uvedomí, že je alebo bol prenasledovaný, začne čeliť obtiažnosti denných záležitostí, pretože sa budú cítiť sledovaní, aj keď nie sú.

To môže spôsobiť ťažkú ​​úzkosť, stres, depresiu a výkonnú dysfunkciu obete. Iste, nie všetci stalkers sú rovnaké, ale faktom zostáva, že takáto pozornosť je nežiaduca a nevítaná a vždy nakoniec spôsobí utrpenie obete, aj keď obeť v tomto prípade je vašou bývalým.

Ako už bolo povedané, vedzte, že je normálne chcieť vedieť, čo robí váš bývalý milovník, s kým sa stretávajú a či sú v novom vzťahu alebo nie. Naše zlomené srdcia a predchádzajúca romantická pripútanosť k nim môžu sťažovať pustenie. V skutočnosti to nie sú príznaky stalkera, ale zlomeného srdca.

Takže kontrola ich účtov sociálnych médií, ale nie posadnuteľne, je pochopiteľné. Ale ak čítate tento článok, je pravdepodobné, že viete, že ste nezasiahli túto rovnováhu a neustále sa snažíte sledovať ich pohyby. Ak je to pravda, môže nastať čas na nejakú sebapostupy a priatelia a rodinný zásah. Ale ako si môžete byť istí, či ich sledujete? Najprv musíte poznať rôzne a bežné formy prenasledovania tam vonku.

Súvisiace čítanie: 90% mladých ľudí je dnes zapojených do svojich exes

Bežné typy prenasledovania

Existuje niekoľko rôznych typov, úrovní a príznakov stalkera. Ak tu čítate tento článok, pretože sa obávate, že prenasledujete svojho bývalého, je pravdepodobné, že ste sa ešte nekreslili smerom k skutočne a právne trestnej úrovne prenasledovania územia. Ale aj keď nie všetky úrovne a typy prenasledovania sú rovnaké, stále je dôležité pamätať na to, že všetci majú tendenciu nielen úplne nerešpektovať základné ľudské právo človeka na súkromie, ale môžu tiež viesť k niektorým vážnym následkom pre vás aj obeť. Takže bez ďalšieho okna je tu zoznam niekoľkých rôznych typov prenasledovania:

1. Sledovanie online

Online prenasledovanie je najbežnejším typom prenasledovania a zvyčajne sa dá obmedziť na neškodnú úroveň. Ale ak zistíte, že sledujete celý svoj zoznam aktivít, kde boli, s kým visia, a potom skontrolujte rôzne sociálne médiá osoby, s ktorou boli, aby zistili, kde boli označené, a tak ďalej, určite máte a oficiálne prešiel z kontroly Instagramu vášho bývalého Instagramu ako vinného a masochistického druhu „potešenia“, ktorý ich oficiálne prenasleduje.

2. Fyzicky nasledujúci

Toto je jeden z najbežnejších príznakov, že ste stalker. Je to tiež hrozivejšie. Sledovaním niekoho na rôznych miestach nie je v poriadku, aj keď sú v poriadku, a aj keď ste len chceli vidieť, čo robia, a nechceli ste ublížiť. To je tiež oficiálne nelegálne dôvody a vy by ste za to mohli byť právne obvinení.

3. Ležať v čakaní

Okrem sledovania pohybov a monitorovania inej osoby tam, kam idú, niektoré príznaky prenasledovania osobnosti zahŕňajú tie, ktoré zahŕňajú čakanie pred domom svojej obete, kanceláriou, obľúbenou kaviarňou alebo kdekoľvek, kde vedia, že obeť bude v tom okamihu.

Tieto príznaky prenasledovania sú vidieť u tých, ktorí sú dobre oboznámení s obeťami alebo ich chvíľu sledujú. Žiarliví bývalí partneri to často robia, keď si uvedomia, že ich bývalý videl niekoho nového alebo aby ich tlačil, aby ich vzali späť. Ak ste robili tieto veci, vedzte, že je to jeden z najväčších príznakov, že ste stalker.

4. Monitorovanie prostredníctvom ostatných

Niektorí bývalí partneri idú nad rámec obvyklých metód a ukazujú známky prenasledovania, ktoré je ťažšie sledovať. Môžu začať spriateliť sa s vašimi priateľmi, náhle sa začať stretávať s vzájomnými známymi a objavia. Je to jeden z klasickejších príznakov prenasledovania.

Týmto spôsobom môžu nepriamo požiadať ľudí na vás, aby ste si mali, vaše aktivity a stav vzťahov. Takéto správanie nie je len posadnuté, ale aj trochu desivé, pretože vyžaduje veľa času, úsilia a plánovania zo strany Stalkera na implementáciu takýchto akcií.

5. Hrozba, útok, poškodenie

Mnohokrát sa stalkers konečne zlomia a nemôžu sa vysporiadať len s sledovaním a monitorovaním a majú tendenciu podniknúť vážnejšie kroky. Môžu prestať prejavovať príznaky prenasledovania správania a odmietnu zostať skryté. Namiesto toho nakoniec zaútočia na osobu, ktorú chvíľu sledovali, vyhrážajú sa obeti, prenikajú do svojich domovov a spôsobujú škody na svojom majetku, aby sa dostali do pozornosti.

6. Kamera alebo zvukový dohľad

Tento druh prenasledovania je zvyčajne zložitejší, pretože nie každý má prístup k fotoaparátom a zvukovým zariadeniam na sledovanie a zaznamenávanie aktivít iných ľudí. Vďaka tomu je jedným z vážnejších druhov prenasledovania a agresívneho porušenia práva osoby na súkromie.

Ak ste sledovali telefón svojho bývalého priateľa alebo máte niekde vo svojom dome nastavený skrytý fotoaparát.

Takže v prípade, že si začínate myslieť, že vaša posadnutosť vašim bývalým presahuje obvyklé chýbajúce a kontroluje sociálne médiá a hraničíte s prenasledujúcim územím, je čas potvrdiť vaše podozrenie. Venujte pozornosť týmto 8 akciám, ktoré naznačujú tendenciu prenasledovať bývalého, a ak sa s nimi môžete stotožniť, vy, môj priateľ, ste vinní.

Znamenia, že by ste mohli prenasledovať svojho bývalého

Možno ste prisahali, že budete dodržiavať pravidlo bez kontaktu, aby ste prekonali svojho býval. Alebo mohli byť už dávno preč od vášho života, ale stále na nich máte tendenciu myslieť na ne občas.

V takýchto chvíľach je prirodzené byť prekonaný túžbou dostať sa do života vášho bývalého života. Vďaka technológii je to jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Vyžaduje to jedno vyhľadávanie, aby ste dostali všetku dopingu, ktorú potrebujete, na odchode v ich živote.

1. Kontrola ich sociálnych médií

Sledovanie vášho bývalý na sociálnych médiách je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako sledovať svoj život. Ale ten, na ktorý si musíte byť najviac opatrný, pretože sa môže stať návykovým. Keď som sa rozišiel, kontroloval som aktualizácie svojich bývalých po celý deň. Stalo sa mi to posadnutosť.

Skontroloval som jeho Facebook, LinkedIn, Twitter atď. Občas. Pokiaľ som na neho chcel zabudnúť, kanály sociálnych médií mi veľmi nepomohli dosiahnuť to. Nakoniec, jeden skvelý deň, požiadal som svojho priateľa, aby zmenil heslá mojich účtov na Facebooku a Twitteri a požiadal som ju, aby sa so mnou nezdieľala.

Už je to viac ako 6 rokov, keď už nie som na Facebooku. Pokiaľ ide o Twitter, musel som pokračovať v úlohách súvisiacich s prácou, ale podarilo sa mi vyhnúť sa z rukoväte môjho bývalého. Stránky sociálnych médií sa môžu stať vašimi nepriateľmi, keď chcete dostať svoju myseľ z vášho bývalého.

2. Rutina Block-Unblock WhatsApp

Toto je jeden z klasických príznakov stalkera, ktorý drží karty na svojich bývalých sociálnych médiách. Zablokujte ich a potom ich odblokujte, aby ste videli naposledy, keď boli videní online, a pozrite sa na ich aktualizácie stavu. Je zrejmé, že to veľmi nepomáha pri zabudnutí na svojho bývalého. Po tom, čo som prestal sociálne médiá na najdlhšie obdobie, vždy som ho sledoval cez WhatsApp.

Skontrolovať jeho profilový obrázok a niekedy mu dokonca zasielanie správ a potom ho odstrániť, ešte zhoršilo. Dosiahlo to do istej miery, keď som konečne odstránil jeho číslo z môjho telefónneho zoznamu. Našťastie som to nepoznal srdcom. Takže už tou cestou už nešiel dole.

Súvisiace čítanie: Nepíšte svoj bývalý - Messaging je najjednoduchšia pasca, do ktorej sa dá spadnúť!

3. Žiadať vzájomných priateľov o aktualizácie

Vzájomní priatelia sú časovo testovaným spôsobom, ako prenasledovať ex. Ak máte spoločných priateľov, určite sa chystáte pozvať na spoločenské zhromaždenia, kde je prítomný. Aj keď máme na výber, že sa nebudem ukázať, naše vnútorné hlasy kričia na nás, aby sme šli. Je to šanca zistiť, ako sa im darí po rozchode, ako vyzerajú, a či chodia s niekým novým.

Okrem toho môžete vždy loviť podrobnosti o živote svojho bývalého v rozhovoroch s vašimi priateľmi. Aj keď viete, že sú nepohodlné, je také ťažké odolať jemnej zmienke tu, nejasnou otázkou. Amirit?

4. Držte sa v kontakte so svojimi ľuďmi

Môj najlepší priateľ, Abhijeet, s ktorým som študoval v Londýne, chodil s bulharským dievčaťom. Po ukončení štúdia prišla dokonca do Indie a zostala so svojou rodinou na krátku dobu 3 mesiacov. Kým rodina bola vedomá svojho vzťahu, uvažovali o tom, či budú pokračovať alebo nie. Rozhodla sa, že nebude investovať viac času do vzťahu, ktorý nemal budúcnosť.

Stále však bola v kontakte so svojimi rodičmi a pravidelne ich skyla. Abhijeet s tým nebol veľmi spokojný, pretože jeho rodičia ho nútili, aby sa rýchlo rozhodol o tom, že sa s ňou oženil. Ukazovala všetky príznaky prenasledujúcej osobnosti. Sledovala ho najinovatívnejším, ale strašidelným možným spôsobom.

5. Nastavenie svojej rutiny tak, aby zodpovedali ich

Ak žijete v tom istom meste, nastavenie rutiny tak, aby zodpovedali ich, je jedným z najpredvídateľnejších spôsobov, ako osobne prenasledovať svojho bývalého. Povedzme, viete, že idú kúpiť potraviny v konkrétnom obchode každú nedeľu ráno, takže tam skončíte aj v rovnakom čase, keď bude váš bývalý pravdepodobne okolo.

A keď vás všimnú, predstierate úplné prekvapenie a snažíte sa urobiť malý rozhovor, aby ste mali pocit, ako sa im darí. Zoberme si príklad Preetiho, ktorý je bežec. Bežala na kopci (nazývaná „tekadi„V Marathi) z Pune, večer, kde by bola často videná jej bývalý. Začala chodiť do tekadi v čase, keď by šiel na jogging. Často by ho tam našla, ale predstierala, že ho nevidela a pokračovala.

6. Nasledujte ich okolo nového mesta

Toto je úroveň Creep 100, pokiaľ ide o osobne prenasledovanie vášho bývalého. Ak ste pripravení vykoreniť svoj život a sledovať osobu, s ktorou nemáte žiadne budúce vyhliadky, poukazuje na nezdravú posadnutosť. Mark chodil šesť mesiacov s dievčaťom a potom sa rozhodli rozdeliť. Dievča sa presťahovalo do nového mesta.

O niekoľko mesiacov neskôr Mark rezignoval zo svojej práce, aby sa presťahoval do toho istého mesta. Keď som sa ho spýtal na jeho rozhodnutie premiestniť sa, povedal, že si chce byť istý, že s ňou nemôže byť budúcnosť ani po rozchode, keď zistí, či je bez neho šťastná alebo nešťastná. Ako keby prenasledoval váš bývalý na sociálnych médiách, rozhodol sa vykoreniť svoj primerane pohodlný život, len aby začal všetko od nuly v novom meste.

7. Tajomstvo

Vo veku smartfónov a aplikácií na ID volajúce. Okrem toho je tento spôsob prenasledovania bývalé. Ale, ako sa hovorí, kde existuje vôľa, existuje spôsob.

Napríklad Sally a Will sa rozpadnú po dlhom vzťahu dvoch rokov. Sally nedokázala odolať počuť jej bývalý hlas a nechala by mu, aby jej priatelia zavolali a dali telefón na reproduktor. Často by robila rozsudky z tónu jeho hlasu, keby bol šťastný, smutný alebo ľahostajný.

8. Vytvorenie falošného profilu online

Toto je vrchol prenasledovania vášho bývalého na sociálnych médiách, ale ľudia sú ochotní ísť do takýchto dĺžok, aby si udržali prehľad o živote svojho bývalého milenca. Videl som, že ľudia vytvárajú falošné profily na Facebooku a pridávajú svojich exes ako priatelia, aby sledovali svoje životné udalosti. Často uvidíte, že ľudia vytvárajú profily opačného pohlavia, aby odvrátili podozrenie.

Súvisiace čítanie: 11 Praktické tipy, ako niekoho rýchlo prekonať

Ako prestať prenasledovať svojho bývalého

Odtrhnutie sa od starého milenca už nie je ľahké. Ak nie ste nad nimi, nájdete spôsoby, ako sa nejakým spôsobom dostať späť do svojho života, a Stalling vám pomôže pochopiť, kde môže byť najvýhodnejšie otvorenie ležať. Aj keď ste nad nimi, dáva to zmysel pre potešenie veľmi sadistickým spôsobom, aby som vedel, či sa ešte nepohybovali ďalej.

Zatiaľ čo prenasledovanie bývalé môže byť bežné, najmä v dnešnom svete založenom na technológiách, určite to nie je zdravé. Takže, ak sa stretnete s otázkami ako „Prečo stále sledujem svojho bývalého?'alebo' prečo sa nemôžem zastaviť, aby som prenasledoval ex?„Sme tu, aby sme pomohli. Tu je niekoľko tipov odolných voči bláznov, ako prestať sledovať svojho bývalého, ktorý ukončí túto slučku, v ktorej ste chytení:

1. Choďte na odstránenie

Aby ste zastavili tendenciu prenasledovať bývalého, musíte vymazať svoju prítomnosť zo svojho života. Odstráňte svoje telefónne číslo, e -mail, zrušenie, nepriateľstvo a zablokujte ich na sociálnych sieťach. A tiež odstráňte všetky svoje obrázky, ak existujú, z vašich vlastných rukovätí sociálnych médií. Tieto aktualizácie „spomienok“ sa môžu ublížiť ako peklo a znova vás prinútiť špirálu po prenasledovacej diere znova.

2. Hľadajte tvrdú lásku

Namiesto toho, aby som sa cítil nešťastne myslieť „Prečo stále sledujem svojho bývalého?', oprieť sa o dôveryhodného priateľa o pomoc. Požiadajte ich, aby zabavili nejakú tvrdú lásku, kedykoľvek padnete späť k svojim starým vzorom. Môžete ich dokonca požiadať, aby prevzali svoje sociálne médiá a zdieľali s vami iba relevantné veci, kým sa nedokážete nechať nutkanie udržať si karty na bývalom živote.

Súvisiace čítanie: 10 príznakov, že je stále zamilovaný do svojho bývalého

3. Nastavte stopku

Ak žijete s priateľom alebo spolubývajúcim, požiadajte ich, aby pre vás postavili stopku, kde ste zakaždým, keď sledujete svojho býval. Ak žijete sami, môžete to urobiť sami. Ale nezabudnite byť úprimní. Akonáhle cítite štipku vo vrecku, prenasledovanie sa nemusí zdať tak príťažlivé.

4. Zamestnajte sa

Máme tendenciu prenasledovať bývalého, pretože strata vzťahu znamená stratu dôležitej časti vášho života zrazu. Ak chcete vyplniť túto medzeru, majte sa zaneprázdnení. Vrhnite sa do práce, sledujte nový koníček, znovu sa znovu spojte s priateľmi - robte čokoľvek, aby ste udržali svoju myseľ od tej osoby, ktorú ste práve museli pustiť.

5. Vráťte sa na zoznamovaciu scénu

Aj keď by ste sa po rozchode nemali ponáhľať do randenia, nemá zmysel žiť aj v minulosti. Akonáhle ste si našli čas, aby ste smútili svoj vzťah a spracovali všetky zranenia a úzkosť, dajte sa tam. Vyhliadka na nájdenie niekoho nového zbaví vašu myseľ z vášho bývalého.

Prenasledovanie ex je podobne ako vybrať chrastu z rany. Len oneskoruje prirodzený poriadok uzdravenia a pohybu ďalej. Ak sa identifikujete so znakmi prenasledovania vo svojom správaní voči svojmu ex, začnite prijať nápravné opatrenia skôr, ako sa špirála po králičej diere posadnutosti.

Ak chcete získať viac odborných videí, prihláste sa na odber nášho kanála YouTube. Kliknite tu.

Časté otázky

Nie, nie je zdravé prenasledovať svojho bývalého. Aj keď vám chýba svoj bývalý, pretože ste boli s nimi už dlho, prenasledovanie nie je nikdy dobrá alebo zdravá voľba. Môže vás nielen dostať do vážnych právnych problémov, ale tiež vás zabrániť tomu, aby ste sa skutočne pohybovali ďalej.

Prenasledovanie svojho bývalého, najmä ak to robíte nadmerne, udržuje vás v minulosti uväznená. Okrem toho sa môžete stretnúť ako potrební a zúfalí.

Môžete začať vymazaním ich prítomnosti zo svojho života, oprieť sa o priateľa, aby ste sa dostali do zamestnania, a nakoniec sa vrátili späť na datovaciu scénu.

Pri pohľade na sociálne médiá vášho bývalého môže priniesť späť pocity zranenia a hnevu a zrušiť pokrok, ktorý ste dosiahli v pohybe

Bollywoodské filmy, ktoré oslavujú prenasledovanie

15 tipov, ako sa vysporiadať, keď uvidíte svojho bývalého s novou priateľkou

Rozbiť sa cez text - aké je to super?