7 jemných príznakov toxickej mužskosti vo vzťahu

V tomto článku

• Čo je toxická mužskosť?
• Príklady toxickej mužskosti
• Aké problémy môžu spôsobiť toxickú mužskosť?
• 7 Známky toxickej mužskosti vo vzťahu
• 5 spôsobov, ako sa vysporiadať s toxickou mužskosťou
• Ako môžeme ukončiť toxickú mužskosť?
• Zobrať

Jednou z zručností prežitia, ktoré musíte rozvíjať, ak si chcete užiť svoj milostný život, je vaša schopnosť spoznať príznaky toxickej mužskosti vo vzťahu. Ak sa v počiatočných štádiách vášho vzťahu ignoruje.

Zvyčajne sa začína jemnými znakmi. Napríklad váš partner sa môže pokúsiť ovládať vaše činy a ľudí, s ktorými interagujete, namontujte na vás zbytočný dohľad alebo vás prinútite cítiť sa v zajatí, keď ste s ním.

Bez ohľadu na to, ako sa na to pozriete, tieto toxické mužské vlastnosti nie sú lichotivé a mali by sa riešiť okamžite po ich videní. V tomto článku vás prevedieme krokmi, ktoré musíte podniknúť okamžite po identifikácii príznakov toxickej mužskosti vo vzťahu.

Čo je toxická mužskosť?

V priebehu rokov sa táto konverzácia zmenila na veľa. Toxická mužskosť sa vzťahuje na súbor postojov alebo vzorcov správania stereotypne spojené s mužmi alebo očakávané, aj keď majú negatívny vplyv na ich rodiny, partnerov, sami alebo spoločnosť ako celok.

Toxickú mužskosť sa dá zhrnúť niekoľkými slovami; tlak na mužov a chlapcov, aby boli tvrdí alebo konali tvrdé aj keď je pre nich škodlivé, aby to urobili.

Vedecky sa preukázalo, že viera, že skutoční muži musia byť tvrdí (aj keď potrebujú iných ľudí okolo nich), poškodzuje ich fyzické, duševné a emocionálne zdravie, pretože prispieva k úzkosti, depresii a riskantným vzorcom správania u mužov.

Príklady toxickej mužskosti

Aby ste lepšie porozumeli predmetu, mali by ste vidieť príklady toxickej maskulinity. Tieto scenáre vám pomôžu vedieť, či váš partner vystaví tieto vlastnosti, takže môžete začať rozhodovať o ďalších akčných linkách.

• Partner, ktorý neustále odmieta vašu pomoc, aj keď ju ponúkate s ušľachtilými úmyslami, môže prejavovať príznaky toxickej mužskosti vo vzťahu. Bojuje so svojimi financiami, snaží sa udržať svoju firmu nad vodou a je hlboko v krku v dlhu. Stále však odmieta vaše ponuky na pomoc.

Jeho odmietnutie je to, že cíti, že váš úcta k nemu sa môže zmenšiť, ak niekedy akceptuje, že mu musí pomôcť. Toto sa dá považovať za jednu z klasických toxických mužských vlastností, ktoré by ste mali hľadať.

• Tu je ďalší príklad. Práve ste zistili, že váš partner bol zapojený do tienistej dohody v práci. Namiesto toho, aby vlastnil skutočnosť, že urobil chybu a hľadal vaše odpustenie, rozhodol sa hrať úplne inú kartu.

Núti vás spochybňovať váš zdravý rozum tým, že sa vás snaží presvedčiť, že sa nezapojil do tienistej dohody (aj keď sú tu všetky fakty, aby dokázali, že bol). Zamestnáva reverznú psychológiu a plynové osvetlenie a čoskoro vás v tejto veci bude trvať do absolútneho ticha.

Muž, ktorý by vás radšej prinútil pochybovať o vašom zdravom rozlíšení tým, že využíva presné zručnosti v oblasti plynového osvetlenia namiesto toho, aby prijal svoje krivdy, keď urobil chybu, prejavuje toxickú mužskosť.

Ak je dovolené pokračovať, môže prísť čas, keď stratíte sebaúctu, pretože váš partner zdokonalil umenie, aby ste sa stali druhým dohadovaním sami seba.

Vo vzťahu existuje mnoho ďalších príznakov toxickej mužskosti. Niektoré z nich sú jemné, zatiaľ čo iné sú výraznejšie. V neskoršej časti tohto článku objavíte niektoré z nich.

Aké problémy môžu spôsobiť toxickú mužskosť?

Toxická mužskosť, ak sa s nimi nezaoberá okamžite, môže zhoršiť akýkoľvek vzťah v čo najkratšom možnom čase. Tu sú niektoré z problémov, ktoré môže toxická mužskosť spôsobiť.

1. Nedostatok dôvery

Keď je zrejmé, že váš partner je kvalifikovaný v manipulácii s vami, aby ste sa dostali, môžete začať stratiť dôveru, ktorú ste pre neho mali. Postupom času sa môžete snažiť povedať rozdiel medzi jeho pravdami a klamstvami.

Štúdie potom opäť odhaľujú výrazný vzťah medzi manipuláciou a zníženou emocionálnou spokojnosťou vo vzťahoch. Ľudia v manipulatívnych vzťahoch dôverujú svojim partnerom menej a je pravdepodobnejšie, že tento vzťah odvolávajú pri akejkoľvek šane, že dostanú.

Súvisiace čítanie: 15 dôvodov nedostatku dôvery vo vzťah

2. Znížená sebaúcta

Ak je to možné pokračovať, toxická mužskosť môže ovplyvniť vašu sebaúctu a spôsobiť depresiu alebo úzkosť. Keď váš partner robí povinnosť ponížiť vás alebo je fyzicky násilný, vaša sebaúcta sa môže začať znižovať.

Jediný spôsob, ako sa chrániť, v tomto prípade možno odvolať vzťah a sústrediť.

3. Váš spoločenský život sa stáva neexistuje

Človek je sociálna bytosť, a to znamená, že nemôžeme prosperovať bez zdravých sociálnych interakcií s ostatnými. Keď ste s partnerom, ktorý sa vás snaží izolovať od zvyšku sveta, vaše ďalšie vzťahy môžu v dôsledku toho trpieť.

Vaši priatelia môžu interpretovať vašu vzdialenosť ako nedostupnosť a môžu sa od vás držať ďalej. Vaša rodina sa môže tiež začať sťahovať (najmä ak si cenia súkromie), a to vás môže nechať bez veľmi potrebného systému podpory.

Táto izolácia môže byť smrteľná, pretože vás prakticky necháva na milosrdenstvo toxického partnera.

7 Známky toxickej mužskosti vo vzťahu

Teraz, keď máte jasnejšie pochopenie toho, o čom to všetko je, tu sú príznaky toxickej mužskosti vo vzťahu.

1. Finančná kontrola

Toto je jeden z jemnejších príznakov toxickej mužskosti vo vzťahu. Každý má nárok na svoje peniaze, najmä ak na to pracovali. Keď sa však váš partner neustále stará o peniaze, možno budete chcieť venovať bližšiu pozornosť.

Je v poriadku, ak ste obaja súhlasili s tým, že váš vzťah bude behať týmto spôsobom. Ak jemne riadi všetky peniaze, robí všetky hlavné finančné rozhodnutia (vrátane toho, koľko ušetríte a investujete ako pár) a nikdy sa na to nehľadáte, môže byť toxický, môže byť toxický.

Zdravý vzťah je taký, v ktorom je možné, že názory každého sa môžu uvažovať a rešpektovať, pokiaľ ide o to, ako sa peniaze používajú. Mali by ste sa vyjadriť v tom, na čo míňate svoje peniaze, najmä ak zarábate tiež.

Tlak na finančnú kontrolu pochádza zo stereotypného presvedčenia, že je zodpovednosťou človeka, aby kontroloval peniaze v každom vzťahu, pretože je viac zapojený k objektívnym finančným rozhodnutiam.

2. Jeho súhlas je potrebný skôr, ako budete môcť urobiť akýkoľvek krok

Aký. Ak vždy musíte počkať na schválenie svojho partnera, aby ste urobili akýkoľvek krok, bez ohľadu na to, ako málo sú, možno budete chcieť znova premýšľať.

Tu je jasný lakmusový test, ktorý odhalí, či je to toxická mužskosť v hre.

Vracia vám rovnakú láskavosť? Informuje vás skôr, ako podnikne akékoľvek kroky, alebo robí veci bez toho, aby hľadal a faktoroval podľa vášho názoru?

Dáva to väčší zmysel, ak je obojstranné; To znamená, že vás informuje skôr, ako urobí akýkoľvek krok a pýta sa, čo si myslíte. Avšak, ak ste ten, kto sa mu musí vždy podávať podriadeným a čakať na jeho súhlas, môžete byť len v toxickom vzťahu.

Zdravý vzťah prichádza s úrovňou nezávislosti, ktorá vyplýva z vedomia, že každý človek je autonómny a mal by byť schopný robiť rozhodnutia sami, aj keď sú vo vzťahu.

Vezmite na vedomie toho muža, ktorý sa snaží ovládať každú oblasť vášho života; aj tie zdanlivo malé. Posadnutosť kontrolnou kontrolou je znakom toxickej mužskosti.

3. Časté výbuchy hnevu

Toto je ďalší znak, ktorý ukazuje, že ste s toxickým partnerom. Ak má ohnivú náladu a vždy robí alebo hovorí veci, ktoré vás nepohodlné, keď je nahnevaný, prehodnotí váš vzťah.

Ako ľudia máme všetci emócie. Je v poriadku sa hnevať alebo sa cítiť zranení, keď ľudia vstúpia na prsty na nohách. Čo z vás robí racionálnu bytosť, je vaša schopnosť pustiť sa do svojich emócií a udržiavať sa pod kontrolou, aj keď ste naštvaní.

Vyhodnoťte, ako sa váš partner správa, keď sa hnevá. Hádza veci alebo sa násilne? Hovorí veci, za ktoré by sa neskôr ospravedlnil? Môžu to byť príznaky toxickej maskulinity na displeji.

Súvisiace čítanie: Ako môžem ovládať výbuchy hnevu a upokojiť svoje nervy?

4. Vo vzťahu visí na vopred zrozumiteľných rodových úlohách

Ďalším do očí bijúcim príznakom toxickej mužskosti vo vzťahu je, keď váš partner visí na vopred zrozumiteľných rodových úlohách vo vzťahu. Verí, že je jeho zodpovednosťou pracovať a zarobiť si rodinu, keď zostanete doma a staráte sa o veci.

Zhoršuje sa to, keď odmietne pomôcť doma, pretože je to človek.„Keď vám váš partner odmietne pomôcť s domácimi prácami, aj keď je to do očí bijúce, že potrebujete pomoc, možno budete chcieť urobiť malý krok späť.

Buďte opatrní, ak sa musíte vysporiadať so všetkými domácimi prácami sami, aj keď pracujete. Tiež buďte opatrní, ak ste s partnerom, ktorý by vám nedovolil získať nejaké ďalšie ruky doma, ale stále odmietaš zdvihnúť prst.

5. Núti svoje názory a túži po vás

Toto je jeden z klasických príznakov, ktoré odhaľujú, že ste s toxickým mužom. Neustále sa snaží vynútiť svoje názory a túžiť na vás bez toho, aby sa príliš premýšľal o tom, ako sa cítite zakaždým.

Toto sa odhaľuje v mnohých formách. Napríklad sa môže pokúsiť sexuálne napadnúť vás, keď nemáte náladu alebo robíte pre vás rozhodnutia o zmene života (napríklad rozhodnutie presťahovať sa do iného štátu bez toho, aby ste sa opýtali svojho názoru).

Prekvapivo to môže byť bežnejšie, ako ste si možno mysleli. Štatistiky ukazujú, že viac ako 1 z 3 žien a 1 zo 4 mužov v Amerike zažilo znásilnenie, fyzické násilie alebo prenasledovanie intímnym partnerom počas svojho života.

Váš partner by mal uznať, že ste človek s pocitmi a emóciami. Mali by byť schopní ich rešpektovať a nenúti to, čo si myslia, že je na vás správne.

6. Nikdy neakceptuje, kedy sa mýli

Ako sa správajú váš partner, keď sa vo vzťahu objavia argumenty? Prijíma svoje krivdy a ospravedlňuje sa, keď sa mýli, alebo vás zakaždým obviňuje?

Jeden rodový stereotyp, ktorý ovplyvnil vzťahy najdlhšie, je viera, že sa muži neospravedlňujú, aj keď sa mýlia. Možno sa zaoberáte toxickým partnerom, keď je zrejmé, že sa snaží ospravedlniť, aj keď je zrejmé, že je na vine.

Zdravý vzťah je taký, v ktorom je každý učený, môže prijať svoje chyby a nie je príliš veľký na to, aby hľadal odpustenie svojho partnera, keď konali mimo radu.

Takže sa pozrite, čo robí, keď prídu argumenty. Snaží sa vždy posunúť vinu k vám?

Navrhované video: Ako povedať: „Je mi to ľúto."

Pokiaľ ide o to, ako je možné riešiť toxickú mužskosť, prvým krokom k ukončeniu toxickej mužskosti je pochopiť, že muži môžu tiež vykazovať emócie. Chlapci by sa mali povzbudzovať, aby zaobchádzali so svojimi partnermi ako s ľuďmi, nie s nástrojmi.

Potom použite stratégie, ktoré sme sa v tomto článku zaoberali, na orientáciu vášho osobného vzťahu, ak si v ňom všimnete vlastnosti toxickej maskulinity.

Zobrať

Tento článok sa podrobne ukázal, čo znamená toxická mužskosť a príznaky, ktoré ukazujú, že ste s toxickým mužom. Na začatie cesty k zotaveniu použite stratégie zahrnuté v tomto článku.

Zvážte tiež získanie profesionálnej pomoci, ak môžete. Vzťahové poradenstvo môže ísť dlhou cestou, aby ste pomohli vášmu partnerovi pustiť toxické presvedčenia, ktoré držia váš vzťah dole.