7 Znaky vášho manžela prechádza krízou v polovici života

"Videli ste dnes náš školský dav na Facebooku."?“Spýtal sa môjho najstaršieho kamaráta, ktorý so mnou bol v škole backbencher. "Myslíš mini sukne, tesné tričká, vyduté svaly a farebné vlasy."?" Opýtal som sa. Môj priateľ sa začal smiať. Dodala: „V našom poslednom školskom stretnutí Sumati zabudla, že bola so školskými kamarátmi a začala hovoriť veci ako„ v 35 rokoch, môžeme to urobiť “a„ o 35… nemôžeme to urobiť “. Nemilosrdne sme jej vytiahli nohu. Zabudla, že bola s ľuďmi, ktorí sú v rovnakom veku ako ona - 45! Myslím, že všetci naši priatelia prechádzajú krízou stredného veku.„Hej, tvoj manžel prechádza krízou stredného veku, tak lepšie dajte si pozor,“ povedal som a trochu sme sa zasmiali.

Kríza stredného veku je niečo ako puberta. Zasiahne vás, či sa vám to páči alebo nie. Teraz by ste sa s tým mohli vysporiadať so zmyslom pre humor, alebo by ste mohli nechať svoju krízu v strednom veku viesť k mentálnemu zlyhaniu. Bez ohľadu na to, ako sa s tým vysporiadate, nedochádza k uniknutiu, ak máte 35 až 50 rokov.

Keď zasiahne, môže to trvať nielen vy, ale aj váš partner búrkou. V skutočnosti môže zmeniť celú vašu dynamiku vzťahov so svojím partnerom a nakoniec vytvoriť nové trhliny v manželstve, čo vedie k katastrofám. To však neznamená, že musíme byť jeho bezmocnými obeťami a sledovať, ako v našich životoch spôsobí zmätok, a to, aby zničil vzťahy a duševné zdravie nášho partnera, keď ich ovplyvňuje.

Nie, nemusíme byť iba okoloidúcimi, zatiaľ čo náš manžel zápasí s diablom, ktorý je krízou stredného veku. Namiesto toho môžeme podniknúť jednoduché a vykonateľné kroky, aby sme pomohli prostredníctvom prechodu. Predtým však musíme správne porozumieť tomu, čo znamená kríza stredného veku a čo to vlastne znamená.

Čo je kríza stredného veku?

Obsah

• Čo je kríza stredného veku?
• 7 Znaky vášho manžela prechádza krízou v polovici života
  • 1. Prepadnutie nad nekomplikovanými cieľmi
  • 2. Zmenený vzhľad
  • 3. Syndróm hľadania pozornosti
  • 4. Sexuálna túžba
  • 5. Zmeny v návykoch na spanie
  • 6. Potrebujete viesť samostatné životy
  • 7. Je tu pocit uviaznutia
• 5 spôsobov, ako prekonať krízu stredného veku vášho manžela
  • 1. Prijmite, že dôjde k zmene
  • 2. Nenasúvajte vinu
  • 3. Robte, čo sa cítite dobre
  • 4. Neosmievajte sa
  • 5. Pozri poradca
• 4 spôsoby, ako pomôcť vášmu manželovi obchodovať s krízou stredného veku
  • 1. Neposúdiť
  • 2. Choď s prúdom
  • 3. Pomôžte im pracovať na ich nových cieľoch a ambíciách
  • 4. Oznámiť
• Časté otázky

Nejako používame slovo stredný život krízou najviac neochvejným spôsobom, ale ak sa berú vážne, dôsledky krízy stredného veku sú hlbšie a vážnejšie. Čo je teda kríza stredného veku? Definícia slovníka krízy stredného veku je strata sebavedomia a pocitu úzkosti alebo sklamania, ktoré sa môžu vyskytnúť v ranom strednom veku.

Toto je pravdepodobne najvhodnejšia definícia, pretože všetky problémy začínajú z tohto náhleho prebudenia, že život prechádza a my starneme, sivé pramene sa stále vyskytujú, ako sú bolesti a bolesti.

Táto fyzická zmena však vedie k psychologickej kríze a zvýši sa, keď sa ľudia začnú obzerať späť na svoje úspechy a majú pocit, že nemôžu urobiť dosť, zrazu cítia, že ich sexuálny život smeruje k zániku a rýchlo sa pokúšajú napraviť všetkých Tieto príznaky krízy v strednom veku. Niektorí ľudia sú v tom mierne úspešní a iní nie, čo často vedie k depresii a úzkosti.

Súvisiace čítanie: Kríza stredného veku pre ženu: Čo je to? Ako sa s tým vysporiadať?

7 Znaky vášho manžela prechádza krízou v polovici života

Je to manžel, ktorý najlepšie chápe príznaky krízy v strednom veku, pretože vás vždy sleduje z blízkych štvrtí, pozná vaše návyky a vtip. Zaobchádzanie s manželom s krízou stredného veku nie je ľahké. Boli by to znamenia, že váš manžel prechádza krízou stredného veku a vy ste ju mohli ľahko pochopiť, ak by ste sa pozerali na týchto 7 príznakov krízy v strednom veku:

1. Prepadnutie nad nekomplikovanými cieľmi

"Mal som toľko čo robiť, toľko snov a teraz sa na mňa pozerám.". Zmeškal som všetko.„Počuješ, že tvoj manžel často opakuje veci, ako je tento? Toto je jeden z prvých a najbežnejších príznakov krízy v strednom veku. Midlife je čas, keď ľudia začínajú premýšľať, či boli kariérne rozhodnutia, ktoré v živote prijali, správne, začnú sa porovnávať so svojimi rovesníkmi a niekedy sa nezhodujú s vlastnými očakávaniami.

Niekedy ľudia chcú v tejto fáze zmeniť svoju kariéru a často podnikajú drastické kroky, napríklad začatie podnikania po opustení stabilnej podnikovej kariéry. Ženy, ktoré boli v domácnosti, sa často snažia využívať svoje vzdelávacie tituly a skúmajú možnosti, o ktorých predtým nepremýšľali. Niekedy sa ľudia stretávajú s úspechom po podnikaní týchto drastických krokov. Niekedy to vyhodí ich život z cesty.

Ale ak váš manžel prepadá nad nekomplikovanými cieľmi, je to takmer isté znamenie krízy v strednom veku.

2. Zmenený vzhľad

Nebuďte prekvapení, ak manžel, ktorý vždy nosil Salwar Kurtu, náhle začne experimentovať s šatami s dĺžkou kolena a je odvážny s výstrihmi a hemlinami. Zatiaľ čo ženy by mohli byť dokonca pripravené ísť pod nôž alebo experimentovať s Botoxom, muži majú tendenciu zasiahnuť telocvičňu a byť posadnutí ustupujúcou vlasovou líniou.

Radikálna zmena vzhľadu je zjavným príznakom krízy v strednom veku. Niektorí strácajú oodles s hmotnosťou a skutočne začínajú vyzerať mladšie, ale iní často zápasia s negatívnym obrazom tela, ktorý ich blíži k depresii.

3. Syndróm hľadania pozornosti

Ak sa váš manžel zúčastňuje na večierku alebo udalosti, urobí váš manžel / manželku, aby upútal pozornosť každého účastníka k nim? Vychutnávajú sa v komplimentoch a nenávidia negatívne poznámky k vzhľadu? Zdá sa, že neustále túži po vašej pozornosti? Toto je klasické znamenie, ktoré váš manžel prechádza krízou stredného veku. Niektorí manželia nakoniec bojujú po každej strane, pretože jeden partner často neberie zvýšenú potrebu manžela príliš láskavo.

4. Sexuálna túžba

Buď je toho viac, alebo vôbec nič nie je. Zmena v sexuálnej túžbe je príznakom krízy v strednom veku, a to je, keď manželia je ťažké zvládnuť si navzájom, pretože ich sexuálne túžby sa už nezhodujú. Najčastejšie je mŕtvy spálňa a vtedy jeden z manželov začne hľadať sexuálne uspokojenie mimo manželstva. Je to obdobie, keď sa manželstvo stáva zraniteľnejším voči mimomanželským záležitostiam.

5. Zmeny v návykoch na spanie

Typický znak krízového mentálneho zlyhania v strednom veku v manželovi je spánok, ktorý sa mu vyhýba. Môžete nájsť svojho manžela do neskorej knihy, dokonca aj chatovanie na WhatsApp alebo pozeraní televízie. Spánok má tendenciu ich uniknúť.

Mohlo by sa tiež stať, že manžel, ktorý bol vždy zvyknutý prebúdzať sa, začína v posteli dlhšie a počas víkendu spať.

Zmena v spánkových návykoch a vzoroch je oznamovacia známka krízy stredného veku.

6. Potrebujete viesť samostatné životy

Mohli ste byť zvyknutí robiť všetko spolu od párty po zasiahnutie divadiel na film alebo dovolenku, ale zrazu váš manžel chce mať túto dovolenku všetkých dievčat v Európe. Alebo sa chce viac stretávať pri bare so svojimi priateľmi. Existuje tendencia dotýkať. Nostalgia je obvyklá téma väčšiny rozhovorov a vy ste jej súčasťou.

Je spokojnejší s priateľmi ako s manželom. To by mohlo viesť k niektorým nedorozumeniam a ak nerozumiete tomuto príznaku krízy stredného veku vo vašom manželovi, mohli by ste sa skončiť s tým, že ste všetci priliehaní a otravovaní, čo by mohlo viesť k horšej situácii.

Súvisiace čítanie: 10 Musíte sledovať hranice zdravého vzťahu

7. Je tu pocit uviaznutia

Kríza stredného veku je fáza, ktorá sa vyskytuje, pretože existuje prepad šťastia. Toto je vek, keď ľudia musia prevziať väčšiu zodpovednosť, vrátane starostlivosti o starnúcich rodičov, sponzorovania vysokoškolského vzdelávania dieťaťa alebo pri práci s vyššími odborníkmi, ktorí musia prijať viac zodpovedností ako vyšší profesionáli. Ženy trpia viac syndrómom prázdneho hniezda, pretože deti odchádzajú v tomto veku domov a začnú sa cítiť bezcenne a nepokojne.

Existuje celkový pocit, že nedochádza k úniku z zodpovedností, ktoré často vedú k mentálnemu rozpadu a depresii.

5 spôsobov, ako prekonať krízu stredného veku vášho manžela

Ak vidíte tieto príznaky krízy stredného veku vo vašom manželovi, v skutočnosti to nie je koniec sveta. Váš manžel iba reaguje na fyzické a psychologické zmeny, ktoré prichádzajú s vekom. To sa dá ľahko zvládnuť s trpezlivosťou, porozumením a dolami humoru, ak ste sa na to obaja spoliehali skôr vo vašom živote.

Keď kríza stredného veku zasiahne nášho manžela, neovplyvňuje to iba ich, ale často si môže vziať náš vlastný život búrkou. Každá rutina, každý zvyk, ktorý ste sa v priebehu rokov vyvinuli, začne prechádzať zmenou. Váš partner sa pokúsi zmeniť svoj vzhľad a prenasledovanie po svojich snoch s dospievajúcimi kapucňami, zatiaľ čo sa neustále snaží byť stredobodom pozornosti.

To pre nás môže vytvoriť stresujúcu, úzkostnú a nepohodlnú situáciu. Takže, ak bol váš manžel zasiahnutý náhlou vlnou krízy v strednom veku a vy začínate ocitnúť, že sa snažíte opraviť svoje manželstvo, vedzte, že je to niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s krízou stredného veku vášho manžela, ktorá nie je len zdravá, ale aj použiteľná :

1. Prijmite, že dôjde k zmene

Prvým krokom k riešeniu krízy v strednom veku je uznať, že sa deje zmena a musí sa s ňou zaoberať. Vedzte, že argumenty nepomáhajú. Odolávanie tejto zmene tiež nepomáha. Prvým krokom k riešeniu krízy vášho partnera je uznať, že dochádza k zmene a niektoré z nich sú tu, aby zostali.

2. Nenasúvajte vinu

Ľudia, ktorí prechádzajú krízovým mentálnym zlyhaním v polovici života, majú tendenciu presúvať vinu na svojich manželov, rodiny alebo dokonca na deti. Aj keď to môže v rodine vytvárať napätú dynamiku, skúste pochopiť, odkiaľ pochádzajú. Ak sa pustia z svojej kariéry a životných snov, aby slúžili rodine, je pochopiteľné, že sa cítite frustrovaní, keď sa cíti kríza zasiahnutá.

Samozrejme to nie je spravodlivé voči rodine. Ale zatiaľ čo vaše pocity sú dôležité, pomáha im vysporiadať sa s krízou, ktorá by mala mať prednosť pred zapojením sa do masívnych argumentov. Ak chcete zavolať ich správanie, skúste im pokojne vysvetliť, že ubližujú vám a ich rodine ich slovami a správaním.

Súvisiace čítanie: Dôverujte cvičeniam pre páry na zlepšenie vzťahov

3. Robte, čo sa cítite dobre

Keď kríza v polovici života zasiahne vášho manžela, trpí pocitom bezcennosti a nedostatočne. Povzbudzujte ho, aby sa vrátil k plávaniu alebo si priniesol ozdobný šijací stroj domov a povedal jej, aby znova šil alebo nainštaloval basketbalovú sieť na príjazdovej ceste.

4. Neosmievajte sa

Manželia majú tendenciu zosmiešňovať svoje lepšie polovice, keď ich uvidia vyskúšať najnovšiu módu v oblečení alebo výstrednom účesu. Nikdy to nevieš, ale táto zmena by mu mohla skutočne urobiť dobro. Nie je nič zlé na zmene spôsobu, akým človek vyzerá.

5. Pozri poradca

Niekedy je kríza stredného veku sprevádzaná záchvatmi depresie, zmien v temperamentových a akútnych výkyvoch nálady. Vtedy by ste mali presvedčiť svojho manžela, aby videl psychologického poradcu. Urobil by to svet dobra.

Ak dokážete určiť príznaky a príznaky krízy stredného veku vo vašom manželovi, môžete sa s ňou zaoberať rozumným a trpezlivým spôsobom.

4 spôsoby, ako pomôcť vášmu manželovi obchodovať s krízou stredného veku

Daniel Levinson vo svojej knihe Ročné obdobia života človeka, hovorili o tom, ako muži vždy spochybňujú svoje životy a výber, keď dosiahnu vek 45 rokov. Zatiaľ čo výskum, ktorý sa uskutočnil od tej doby, dospel k záveru, že kríza stredného veku nie je v skutočnosti nevyhnutný, tisíce ľudí sa každý rok ponorí do zúfalstva a ocitnú sa, že cítia veci a pýtajú sa, ako ich život šiel tak, ako to urobil.

Sledovanie toho, ako váš partner bojuje s takým obrovským problémom, že pre nich nemôžete vyriešiť. Nikto nevie, ako sa vysporiadať s krízou stredného veku manžela a jej vplyvu na manželstvo. Kríza stredného veku nie je ťažké sa zaoberať osobou, ktorej čelí, ale aj jej partneri majú tendenciu trpieť brehom úderu.

Neexistuje žiadna príručka, ktorá vám povie, ako sa vysporiadať s krízou v strednom veku z manželov. Môže sa to často cítiť ako stratená vec a že vzdialenosť a problémy medzi vami sú neprekonateľní. Ale pokiaľ sa budete zaobchádzať so svojím partnerom prechádzať krízou s empatiou a venovať im podporu a pozornosť, ktorú potrebujú na riešenie príznakov krízy v strednom veku, môžete na konci tohto utrpenia získať lásku k svojmu životu späť.

Nižšie sú uvedené 4 tipy, ktoré vám môžu pomôcť podporiť vášho partnera, ktorý sa zaoberá krízou stredného veku, aby sa necítili iba milovaní a pochopení, ale váš vzťah je na konci zdravší a silnejší:

1. Neposúdiť

Bez ohľadu na to, čo robíte, nezabudnite neposúdiť alebo zosmiešňovať svoje rozhodnutia. Ak váš partner náhle dostane nový účes, zafarbuje si vlasy, začne nosiť make -up a/alebo oblečenie, ktoré zvyčajne preferujú mladí ľudia, pochopte, čo sa snažia robiť. Zhromažďovanie frustrácie a pocit uviaznutia na jednom mieste, ktoré charakterizuje krízové ​​rozpady stredného veku, ich môže prinútiť, aby urobili vážne zmeny v ich živote a štýle.

Pokiaľ sa neubližujú, nechajú ich robiť to, čo chcú. Aj keď vás ich krízové ​​správanie v polovici života nechá zmäte. Ak opúšťajú svojich priateľov a vy pozadu, aby ste sa stretli s ľuďmi mladšími ako oni, pochopili ich potrebu cítiť sa aktívnejšie, mladšie a viac pod kontrolou svojho života. Nenechajte sa im za to. Vašou úlohou je ich podporovať. Súdenie za ich výber ukáže iba nedostatok empatie, ktorá ich môže nakoniec vytlačiť ďalej.

2. Choď s prúdom

Ťažké, ako to možno akceptovať, musíte stále uznať, že sa veci zmenili a niektoré z týchto zmien môžu byť len trvalé. Niektoré z návykov, ktoré ste v priebehu rokov vytvorili spolu, aktivity, ktoré ste spolu sledovali. Môžu vo vašej spoločnosti nájsť čoraz menej útechu. Ich krízové ​​správanie v strednom veku môže niekedy dokonca ublížiť vašim pocitom.

Porozumieť. Snažia sa porozumieť veciam sami. Všetko, čo sa im zdalo v poriadku predtým, sa náhle začalo zdať reštriktívne. Takže pochopte, že potrebujú čas, aby sa znova ocitli a cítili sa pod kontrolou svojich životov.

3. Pomôžte im pracovať na ich nových cieľoch a ambíciách

Pocit uviaznutia ich môže náhle chcieť sledovať sny a ambície, ktoré ste nevedeli, že mali. Chcieť odškrtnúť veci z snov alebo zoznamu vedier, je jedným z hlavných príznakov krízy stredného veku. Takže ich podporujte, keď riešia svoje obavy a neistoty, aby šli do sveta a naučili. Pomôžte im dosiahnuť ich sny.

Nehovorte im: „Ste na to príliš starý.„Vo svojich srdciach sa toho tiež boja. Zrazu sa jedného dňa prebudili a uvedomili si, že ich väčšina života prešla okolo. Nenechajte ich preliať v sebaľútosti. Namiesto toho ich povzbudzujte. Povzbudzujte ich, aby išli von a vzali si život za rohy. Povedzte im, že na to nikdy nie je neskoro. A že môžete dosiahnuť čokoľvek, pokiaľ ste spolu.

4. Oznámiť

V akomkoľvek romantickom vzťahu, či už ide o manželstvo alebo inak, komunikácia medzi partnermi je nanajvýš dôležitá. Povedzte im svoje obavy a úzkosti. Nechajte vám povedať ich. Dozviete sa o sebe nové veci. Načítajte si navzájom milostný jazyk. Po rokoch spolu, slová lásky sa môžu začať zdať nadbytočné. Nechajte ich teraz prúdiť. Povedzte im, ako ich máte radi. Povedzte im, aké úžasné si myslíte, že sú a ako sa bojíte, že ich stratíte. Ak sa zdá, že vzdialenosť medzi vami je príliš veľa, preklenujte ju slovami.

Od začiatku až do veľmi blaženého alebo horkého konca zostáva manželstvo tímovou prácou. Takže, keď váš manžel zápasí s démonom, ako je kríza v strednom veku, podporujte ich cez ňu, aby sa vynorili z temnoty ako bezpečnejších ľudí. Koniec koncov, zmena je nevyhnutná. Ale len preto, že dochádza k zmene, neznamená to, že je to koniec. Je to začiatok niečoho nového, niečo krásneho, dokonca - a pokiaľ budete obaja spolupracovať, naučíte sa zamilovať sa do každej zmeny a každej novej charakteristiky svojho partnera, každý deň.

Časté otázky

Ak sa váš manžel náhle začína sústrediť na to, ako vyzerá jeho telo a vlasy, čo urobil vo svojom živote a čo všetko, čo nemal, ak neustále reviduje fotografie svojich mladších dní, začne sa snažiť pracovať na nových ambíciách , zdá sa, že je všeobecne viac zúfalý a vykazuje zmeny v správaní sa spánku a sexuálnych túžob, vykazuje niektoré z klasických príznakov krízy stredného veku.

Rovnako ako zármutok, aj kríza Mid Life má aj pódiá. Šesť etáp krízy v polovici života je popieranie, hnev, prehrávanie, depresia, stiahnutie a nakoniec akceptácia.

Kríza v polovici života končí, keď osoba konečne uznáva, že starne, tento čas uplynul, a existujú veci, ktoré možno nedosiahli, ale to je v poriadku. Že stále existuje zmysel, láska a túžba v živote zostávajú.

Keď žena prechádza krízou v polovici života, môže začať úplne zmenou jej vzhľadu v snahe držať krok so súčasnými módnymi trendmi. Niektoré známky krízy v strednom veku u žien sú náhle nespokojnosti s ich kariérou a životným výberom. Ak prestane pracovať alebo vysoká škola, aby bola doma mama doma, môže obviňovať svojho partnera za dosiahnutie svojich snov, zatiaľ čo ona zostala doma a nechala ju prejsť život. V extrémnych prípadoch sa môže pokúsiť mať sexuálne vzťahy s mladšími mužmi v snahe cítiť sa opäť žiaduci a mladí.

8 najbežnejších problémov v manželstve - čelia páry

15 tipov na úspešné manželstvo

Päť jednoduchých pravidiel pre šťastné manželstvo