15 krokov, ako sa zbaviť stalkera a byť v bezpečí

Stalker na chrbte je najhoršou nočnou morou kohokoľvek. Cítite sa bezmocní, nebezpeční a vystrašení. Existuje neustály pocit, že sa stále sledujeme a sledujte všade, a dokonca aj váš domov už nie je bezpečným útočiskom. Keď sa neustále pozeráte cez rameno, dvojnásobok kontroly zámkov na vašich dverách a je ťažké si užiť dobrý nočný pokojný spánok, otázka, ako sa zbaviť stalkeru.

A tiež s dobrým dôvodom. S prípadmi CyberStalkingu v USA stúpajú, nikde sa ľudia necítia bezpečne, dokonca ani doma. Ak sa pozrieme na štatistiku prenasledovania v USA, jedna z každých 12 žien (8.2 milióny) a jeden z každých 45 mužov (2 milióny) bol v určitom čase v ich živote prenasledovaný.

Stalking je rodovo neutrálny zločin, ale podľa prieskumu sú 78% obetí ženy. Dievčatá tiež stopujú? Je zrejmé, že to robia, ale v oveľa menších číslach ako muži. Prieskum ukázal, že 87% stalkerov sú muži a 60% stalkerov identifikovaných mužskými obeťami boli muži.

A čo viac, stalkers sú zvyčajne ľudia, s ktorými sa obeť mala úzko spojenie. Najbežnejším druhom prenasledovania je, keď bývalí kamaráti alebo bývalí priateľky, bývalých manželov alebo bývalí manželky alebo bývalí spolužití začali udržiavať karty a sledovať každé hnutie svojich obetí.

Keďže ste zdieľali intímne spojenie s touto osobou, zistenie, ako sa zbaviť stalker bývalý priateľ, bývalá priateľka alebo bývalý manžel, sa môže stať oveľa ťažšími. Prinášame vám odpovede po konzultácii s advokátom Siddhartou Mishra (BA, LLB), právnikom praktizujúcou na Najvyššom indickom súde.

Čo robiť, ak ste prenasledovaní

Obsah

• Čo robiť, ak ste prenasledovaní
• Znamenia, že máte stalkera, ktorý vás všade sleduje
• 15 tipov, ako sa zbaviť stalkera a byť v bezpečí
  • 1. Povedzte svojej rodine a všetkým ostatným ľuďom, ktorí to potrebujú vedieť
  • 2. Inovujte svoju bezpečnosť domu
  • 3. Vyhnite sa ísť von
  • 4. Buďte pripravení na útok
  • 5. Uistite sa, že vaša rodina je v bezpečí
  • 6. Zmeňte svoje kontaktné číslo
  • 7. Choďte na internete neviditeľné
  • 8. Vykričte o pomoc
  • 9. Choďte na nejaký čas z mesta
  • 10. Objasniť svoj postoj
  • 11. Vylepšite svoju každodennú rutinu
  • 12. Skúste sa stretnúť na verejných miestach
  • 13. Zbierať čo najviac dôkazov
  • 14. Kontaktujte políciu
  • 15. Choďte na verejnosť so svojím problémom

Stalkers nie je ťažké prísť. Počujete o tom, že váš sused alebo váš priateľ, ktorý je prenasledovaný nejakým chlapom, ktorý ju zúfalo snaží mať ju, celebrity sú prenasledovaní ich fanúšikmi, blázniví exes prenasledujú svojej priateľky/priateľa, aby sa vrátili alebo sa pomstili alebo sa pomstili alebo sa pomstili. Ich činy vedú k vážnemu mentálnemu traumu pre obeť a mohli by spôsobiť samovražedné tendencie.

Prieskum národného násilia páchaného na ženách v USA definuje prenasledovanie ako prípady, keď obeť cítila vysokú úroveň strachu. Prenasledovanie pramení z potreby človeka ovládať alebo vniesť strach v mysli obete. Mohli by sa odvolať na vandalizáciu majetku, nasledovať obeť v okolí, vyhrážajú sa poškodeniu členov rodiny alebo dokonca zabíjajú domáceho maznáčika, aby ublížili pocitom obete.

Ak vás niekto prenasleduje, nenechajte sa posúvať, že ignorovanie čín páchateľa ich nejako prinúti ustúpiť. Títo stalkeri sú chorými ľuďmi, ktorí sú posadnutí svojimi obeťami. Budujú svoj vlastný svet, ktorý nie je ani zďaleka realitou. Ich fantázie a predstavy im ukazujú, čo chcú vidieť, a zdôvodňujú každú akciu. Dnes, vo veku internetu a sociálnych médií, je ľahšie ako kedykoľvek predtým udržiavať prehľad o každom pohybe človeka.

CyberStalking sa ukázal ako ľahšia alternatíva k prenasledovaniu v reálnom živote, čo tiež znamená, že stále viac ľudí padá do pasce posadnutých sledovaní každého pohybu bývalého alebo niekoho, s kým sa fixujú. Aj keď sa to môže stať vo virtuálnom priestore, Cyberstalking je rovnako škodlivý a môže sa eskalovať na potenciálne nebezpečné úrovne.

Či už sa snažíte zbaviť stalkera na Facebooku, Instagrame alebo v skutočnom živote, kľúčom je pamätať na to, že prenasledovanie je zločin a osoba na druhom konci, páchateľ. Siddhartha hovorí: „Sledovanie je zločin, v ktorom je trestný čin zodpovedný za trest a stíhanie prípadu iniciuje štát. Bola pridaná k indickým trestným zákonom po tom, čo zákon o trestnom konaní v roku 2013, ktorý schválil výbor Justice Verma v dôsledku čoraz väčšieho počtu trestných činov proti skromnosti žien v spoločnosti.

„Zákon o trestnom práve (pozmeňujúci a doplňujúci návrh) z roku 2013 zmenil a doplnil indický trestný zákon a vložil„ prenasledovanie “ako trestný čin podľa oddielu 354d ods. 1 bod 1). Podľa ustanovenia je prenasledovanie definované ako „čin, v ktorom každý muž opakovane nasleduje a kontaktuje ženu tak, aby podporoval osobnú interakciu napriek jasnému náznaku záujmu tejto ženy“."

Podobne v USA existuje niekoľko právnych ustanovení proti prenasledovaniu. Potom, čo sa štát Kalifornia stal prvým, ktorý v roku 1990 prijal konkrétny zákon o prenasledovaní, všetkých 50 štátov a okres Columbia prijali prísne zákony na ochranu obetí prenasledovania. V roku 1996 bol nadobudnutý účinok medzištátny zákon o prenasledovaní. Podľa amerického kódexu 18, oddielu 2261a, je federálnym zločinom „cestovať cez štátne línie s úmyslom zraniť alebo obťažovať inú osobu av jej kurze umiestni túto osobu alebo člena rodiny tejto osoby do rozumného strachu zo smrti alebo vážne telesné zranenie “.

Pointa je, že by ste mali vždy nahlásiť prenasledovanie polícii. Ak ste v bezprostrednom nebezpečenstve, zavolajte napríklad na núdzové linky pomoci vašej krajiny alebo oblasti - 911 pre USA, 1091 alebo 100 pre Indiu - a vyhľadajte okamžitú pomoc a ochranu a ochranu.

Súvisiace čítanie: Sledujete svojho bývalého na sociálnych médiách?

Znamenia, že máte stalkera, ktorý vás všade sleduje

Ako sa zbaviť stalkera? Rovnako ako pri akomkoľvek inom probléme, prvým krokom k náprave situácie je uznanie, že ste v skutočnosti obeťou prenasledovania. "Stalking nemusí robiť titulky, ale je bežnejšie, ako si väčšina ľudí myslí a stáva sa, keď sa milenec alebo manžel, ktorý je posadnutý jeho bývalým milencom alebo manželom, alebo ak je človek posadnutý úplným cudzincom alebo spolupracovníkom," hovorí Siddhartha.

Takže, ako viete, či ste prenasledovaní? Pamätajte, že prenasledovanie sa môže stať v rôznych formách a rôznych stupňoch. Stalker sa môže pokúsiť kontaktovať s vami prostredníctvom digitálnych režimov, ako je volanie a textové správy z rôznych čísel. Toto sa nazýva digitálne prenasledovanie.

Potom je tu CyberStalking, kde vás môžu obťažovať na sociálnych sieťach prostredníctvom e -mailov a iných online platforiem. Áno, do tejto kategórie stráže bývalý na sociálnych médiách. Potom je tu fyzické prenasledovanie - čo je zďaleka najhoršie -, kde vás stalker sleduje všade, sa môže pokúsiť nadviazať kontakt a dokonca odovzdá nejaké skrútené dary, aby vás vystrašili. Bez ohľadu na to, aká forma má vždy spoločnú tému - obsedantná potreba sledovať a sledovať obeť.

Príliš veľa náhodných behov s tým ex? Získanie upozornení, ktoré sa im páčia vaše príspevky alebo fotografie sociálnych médií pred 2 rokmi? Máte pravdu v premýšľaní o spôsoboch, ako sa zbaviť stalkerovej bývalej priateľky alebo bývalý priateľ. Zatiaľ čo exes alebo bývalí partneri sú najbežnejšími podozrivými, stalker môže byť tiež niekto neznámy, váš poskytovateľ úžitkových služieb, priateľ, známy alebo dokonca člen rodiny.

Pre väčšiu jasnosť v tom, či sa niekoho zdanlivo rušivé činy kvalifikujú ako prenasledovanie, pozrime sa na tieto príznaky, že máte stalkera, ktorý vás všade sleduje:

• Známa tvár všade: Vidíte tú istú osobu, kamkoľvek idete. Či už poznáte túto osobu, začnete spoznať, že táto osoba je vždy vo vašej blízkosti. Máte pocit, že nie ste sami a niekto vás sleduje
• Strašidelné texty a hovory: Dostanete strašidelné texty a hovory. Najprv ich môžete prepustiť ako žart, ale ich frekvencia sa neustále zvyšuje a necháva sa cítiť sa neuspokojene
• Anonymné dary: Nájdete darčeky pri prahu alebo v kancelárii od nejakého „tajného milenca“. Ten tajný milenec pozná adresy dvoch miest, ktoré trávite väčšinu času. Zamyslite sa nad tým, čo o vás môžu vedieť
• Nezvyčajné online aktivity: Začnete dostávať žiadosti o priateľstvo a strašidelné správy z niekoľkých neznámych IDS, všetky priznávajú ich pocity pre vás alebo vám vyhrážajú
• Pomocná ruka: Rovnaká osoba je tu vždy, aby vám pomohla s vašimi ťažkými taškami alebo opravením pneumatík. Kto vie, mohol byť človekom, ktorý ich najskôr poškodil

Súvisiace čítanie: 12 príznakov, že chodíte s stalkerom a musíte rozísť

15 tipov, ako sa zbaviť stalkera a byť v bezpečí

Mnoho ľudí ignoruje svojich stalkerov a myslia si, že sa čoskoro unavujú zo svojich činov a prestanú ich prenasledovať. Namiesto toho však títo stalkers berú vaše ticho ako znak povzbudenia a idú ďaleko za hranicu. Frekvencia ich aktivít sa zvyšuje a nakoniec to vedie k oveľa horšiemu zločinu.

Prenasledovanie je zločin a malo by sa zastaviť v počiatočných fázach. Títo stalkeri môžu byť duševne chorí alebo potenciálni únoscovia, násilníci a dokonca vrahovia. Neberte ich na ľahkú váhu. Ak ste prenasledovaní, je čas ukončiť to. Buďte odvážni a sledujte tieto tipy, aby ste sa zbavili svojho stalkera navždy:

1. Povedzte svojej rodine a všetkým ostatným ľuďom, ktorí to potrebujú vedieť

Či už sa snažíte prísť na spôsoby, ako sa zbaviť stalkera online alebo v skutočnom živote, musíte sa zveriť ľuďom, ktorí sú vám najbližšie. Vaša rodina je prvá, ktorá potrebuje vedieť, že nie ste v bezpečí. Neskryte to pred svojimi rodičmi, pretože sa ich nechcete zbytočne báť, alebo sa obávate, že sa vydesia a zatknú domáceho zatknutia.

„Stalking je obzvlášť desivý zločin, pretože nie je jasné, či Stalker plánuje eskalovať obťažovanie skutočného fyzického násilia alebo bude jednoducho naďalej prítomný. Väčšina obetí je nielen naštvaná tým, čo sa javí ako nevítaná pozornosť, ale obáva sa, že čoskoro budú vystavení oveľa viac nevítaným pokrokom, “hovorí Siddhartha.

Je to strašidelná povaha, vďaka ktorej je mať ten pravý druh podporného systému zásadný. Ak ste prenasledovaní, vaši blízki priatelia, šéf a ďalší ľudia, ktorí vás vidia každý deň.

2. Inovujte svoju bezpečnosť domu

Ako hovorí Siddhartha, najdesivejšou časťou prenasledovania je, že nepoznáte zámer stalkeru alebo rozsah, v akom sú ochotní eskalovať svoje činy. Keď nevieš, aká nebezpečná by mohla byť táto osoba, zistiť, ako sa zbaviť stalkera, sa stáva sekundárnym problémom. Vaše predovšetkým sa musí zamerať na ochranu seba samého.

Jedného dňa vás sleduje váš stalker a ďalší by vás mohli vyhrážať pri dosahu vašich dverí. Takže sa musíte uistiť, že ste v bezpečí vo svojom dome, najmä ak žijete sami. Varujte svoju ochranku pred touto osobou a nainštalujte CCTV kamery pred hlavnými dverami. Ak je to potrebné, zmeňte svoje domové zámky, aby ste sa uistili, že sa s vami nemôžu dostať, keď ste doma.

3. Vyhnite sa ísť von

Chcete sa zbaviť stalker bývalý priateľ alebo bývalá priateľka? Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je minimalizácia príležitostí, v ktorých môžu eskalovať svoje činy, a ísť od vás, aby ste skutočne nadviazali kontakt. Uistite sa, že vždy, keď idete von, je tu niekto s vami, aby ste sa na vás dali pozor.

V ideálnom prípade sa opýtajte niekoho, kto je fyzicky silnejší ako váš stalker, aby pomohol minimalizovať šance na akékoľvek útoky. Môže sa to však zdať ako prekročenie, s toľkými prípadmi kyslých útokov zo srdcových „milencov“, ktoré sa hlásia na celom svete, najmä v krajinách ako India, nikdy si nemôžete byť príliš istí. Najlepšie je mýliť sa na strane opatrnosti.

4. Buďte pripravení na útok

Je to jedna vec, aby ste sa zbavili stalkera na Facebooku alebo na iných platformách sociálnych médií a celkom iná, aby ste sa vysporiadali s jedným v skutočnom živote. Vo virtuálnom priestore ich môžete jednoducho zablokovať a vylepšiť nastavenia zabezpečenia svojho účtu, aby ste vylúčili riziko, že skenujú vašu aktivitu sociálnych médií. Avšak v skutočnom svete sa veci môžu rýchlo eskalovať.

Čo ak sa stalker pokúsi priblížiť sa k vám a vy odmietnete ich pokroky, ktoré ich pošle v záchvate hnevu a zaútočia na vás? Čo ak sa pokúsia porušiť váš osobný priestor a urobiť nevítané pokroky? Je nevyhnutné, aby ste sa v takýchto situáciách chránili.

Noste v taške nejaké zbrane ako švajčiarsky nôž alebo veľmi populárny a šikovný korenie. Stalker má dravé vlastnosti a bude pozorne sledovať, ako nájsť príležitosť komunikovať s vami alebo vám ublížiť, keď ste v zraniteľnej pozícii. Uistite sa, že to nie ste vy, kto ste obeťou, a nevyhýbajte sa im fyzicky, ak k tomu príde. Sebaobrana je vaša právo.

Súvisiace čítanie: 13 výstražných príznakov, že nie je niekto posadnutý

5. Uistite sa, že vaša rodina je v bezpečí

„Sledovanie nie je„ obvyklé “správanie, dokonca ani pre mileneckého milenca. Je to demonštrácia vážnych duševných problémov, a preto sú súd pre stalkerov už často ukladá požiadavky na poradenstvo, “hovorí Siddhartha. To dokazuje, že stalkers nikdy nie sú skutočne neškodní.

Aj keď sa snažíte prísť na spôsoby, ako sa zbaviť stalkerovej bývalej priateľky alebo bývalej priateľky alebo odcudzeného manžela, nedajte im výhodu z pochybností, alebo nechajte svoje minulé spojenie s nimi zakrývať svoj úsudok. Keď stalker čelí akémukoľvek odmietnutiu, ich hnev a posadnutosť rastú ešte viac.

Vtedy hľadajú vaše slabosti, ktoré vám ublížia. Vaša rodina a vaši priatelia by mohli byť ich prvým cieľom. Zaistite, aby boli aj oni opatrní a prijali ochranné opatrenia pre svoju bezpečnosť.

6. Zmeňte svoje kontaktné číslo

Ako sa zbaviť stalker bývalý priateľ alebo bývalá priateľka? Musíte byť pripravení dodržiavať pravidlo bez kontaktu v najextrémnejšej podobe a prerušiť všetky komunikačné kanály s nimi. Ak je stalker bývalým partnerom, poznali by vaše telefónne číslo a môžu vás obťažovať nepretržitými hovormi a neplodnými textami.

Aj keď zablokujete ich číslo, použili by sa k vám ďalšie čísla. V takom prípade je lepšie zmeniť svoje telefónne číslo a zdieľať ho iba s ľuďmi, s ktorými potrebujete kontaktovať každý deň. Pomôže vám zbaviť.

7. Choďte na internete neviditeľné

„Cyberstalkeri sú poháňaní rovnakým úmyslom ako nedigitálny stalkeri, čo je ohrozenie alebo rozpaky ich obetí. Rozdiel je v tom, že sa spoliehajú na technológiu, ako sú sociálne médiá, okamžité správy a e -maily. Všetko na internete môžu používať Cyberstalkers na nadviazanie nechceného kontaktu so svojimi obeťami, “hovorí Siddhartha.

Ak sa chcete zbaviť stalkera online, možno si budete musieť nejaký čas oddýchnuť od sociálnych médií. Deaktivujte všetky svoje profily sociálnych médií na nejaký čas alebo prinajmenšom, odhláste sa a prestaňte ich používať. Ak to znie extrémne, potom najmenej môžete urobiť váš profil súkromným a nepriateľským všetkým neznámym kontaktom zo zoznamu priateľov.

Niekedy prijímame žiadosti z neznámych profilov len preto, že vidíme, že majú vzájomných priateľov alebo spoločné záujmy. Jeden z týchto profilov by mohol byť stalkerom a vy ste nevedomky nechali predátora do svojho života. Je čas vyčistiť neporiadok. „Pokiaľ ide o sociálne médiá, mali by ste skontrolovať svoje nastavenia ochrany osobných údajov a obmedziť viditeľnosť vášho účtu, aby mohli vaše aktualizácie, osobné informácie a fotografie vidieť iba vaši priatelia a sledovatelia,“ dodáva.

Súvisiace čítanie: Ako sa chlapí po rozchode? 11 vecí, ktoré si nevedel

8. Vykričte o pomoc

Aj keď sa snažíte prísť na to, ako sa zbaviť stalkera, je dôležité zostať ostražití a nenechajte sa chrániť. Ak sa vás váš stalker pokúsi zaútočiť na cestu, môžete kričať o pomoc a prinútiť ľudí, aby ste vedeli, že ste obťažovaní.

Stalkers sa zvyčajne živia strachom a tým, že im ukážete, že sa ich nebojíte, môžete ich prinútiť, aby sa ustúpili. Použite toto opatrenie iba vtedy, ak sa vás pokúsia prinútiť do konverzácie alebo nadviazať fyzický kontakt. Je to dobrý spôsob, ako sa zbaviť stalkera, aj keď dočasne.

9. Choďte na nejaký čas z mesta

Ak sa chcete zbaviť stalker bývalý priateľ alebo bývalá priateľka, zvážte zmenu scény. Vziať si nejaký voľný čas a vypadnite z mesta. Mohli by ste zvážiť výlet, navštíviť svojich rodičov alebo žiť s súrodencom alebo priateľom. Teraz si nemysli, že by ste tým poslali signál, že sa bojíte svojho stalkera.

Vďaka voľna vám poskytne toľko potrebného oddychu od pokračujúceho obťažovania a stresu. To môže zázraky pre vaše duševné zdravie a pokoj a dá vám čas na jasné premýšľanie. Uistite sa, že o vašich cestovných plánoch nehovoríte nikomu inému ako vašim najdôveryhodnejším ľuďom. Pred odchodom preč sa uistite, že vaša rodina je v bezpečí, pretože môže ísť za vašu rodinu.

10. Objasniť svoj postoj

Riešenie stalkera môže byť zložité podnikanie, najmä ak sú bývalým partnerom. Najlepším prístupom je objasniť váš postoj k rovnici. Zostať v kontakte s bývalým môže často viesť k zmätku, mätúcim pocitom na oboch koncoch a keď sa konečne pokúsite odtiahnuť a ísť ďalej, ich tendencie prenasledovania môžu kopať alebo sa stať silnejšími.

Najlepším prístupom, aby ste sa zbavili stalkerovej bývalej priateľky alebo bývalým priateľom, je strhnúť zlo v púčiku. Keď sa vás prvýkrát pokúsia kontaktovať po rozchode, povedzte im, že nebudete tolerovať žiadne nevítané pokroky.

Uistite sa, že vedia, že vás nezaujímajú. Vyhnite sa akejkoľvek ďalšej komunikácii, akonáhle ste im povedali svoju stranu príbehu. Zabezpečiť ich čo najviac odradiť. Ak nedostanú správu a nezastavia sa, neváhajte ich otočením.

11. Vylepšite svoju každodennú rutinu

Ako sa zbaviť stalkera? Tým, že je čo najpredvídateľnejší. Ak vás sledujú, potom je dôležité, aby ste sa uistili, že váš stalker nevie o všetkých vašich miestach, kde. Pri práci a chrbte sa vydajte na rôzne trasy a zaveste na rôznych miestach.

Choďte von s rôznymi ľuďmi, aby sa nedokázali zúžiť, kto sú najbližší ľudia vo vašom živote. Tiež nemáte stanovený čas na ísť von alebo sa vrátiť domov. To môže byť ťažké, pretože ľudské bytosti sú tvormi zvyku. Avšak vedome vynakladajte úsilie o prelomenie vlastných vzorov, vyhodíte svojho stalkeru aj curveball. To je najjednoduchší spôsob, ako ich vyhodiť z vašej vône.

12. Skúste sa stretnúť na verejných miestach

Stretávanie sa na verejných miestach vám urobí menej prístupný pre stalker a naopak menej náchylný na potenciálne poškodenie. Strach z upozornenia na verejnosť zabráni vášmu stalkerovi eskalovať svoje činy a nakoniec môžu odísť. Aj keď je to na noc.

Budete sa cítiť uľavení a budete si môcť užiť svoj čas bez strachu z sledovania. Toto je dobrý spôsob, ako sa dočasne zbaviť stalka. Zároveň je nevyhnutné vyhnúť sa akýmikoľvek tmavými uličkami alebo opustenými cestami a necestujte sami neskoro v noci alebo skoro ráno, aby ste minimalizovali akékoľvek riziko pre vašu bezpečnosť.

13. Zbierať čo najviac dôkazov

Neodstraňujte žiadnu správu, e -mail ani volajte z telefónu. Zaznamenajte všetky hovory, ktoré vám poskytujú, a sledujte dary, ktoré vám posielajú. Len zhromažďovanie dôkazov nestačí; Uistite sa, že máte spôsob, ako prepojiť všetky dôkazy so svojím stalkerom, inak to nebude využívať.

Namiesto toho by váš stalker mohol upozorniť a pokúsiť sa zničiť dôkazy, ktoré ste mali. Vytvorte niekoľko kópií dôkazov a pošlite ich dvom alebo viacerými priateľmi, aby boli na bezpečnej strane. Konečná odpoveď na to, ako sa zbaviť stalkera, je vyhľadať pomoc od úradov a všetky tieto dôkazy pomôžu posilniť váš prípad.

Súvisiace čítanie: 15 šikovných spôsobov, ako odmietnuť bývalého, ktorý chce byť priateľmi

14. Kontaktujte políciu

Prenasledovanie je zločin. Teraz, keď ste zhromaždili dostatok dôkazov na to, aby ste dali svojho stalkera za mrežami, choďte na políciu a podajte FIR. Uistite sa, že vy a vaša rodina dostanete policajnú ochranu, pokiaľ bude konanie. Uistite sa, že polícia rozumie závažnosti situácie a je okamžitá pomoc.

Siddhartha radí: „Trestný právnik môže byť najatý, aby podnikol právne kroky proti prenasledovaniu. Advokát môže vypracovať silnú trestnú sťažnosť a podať ju s orgánmi presadzovania práva. Okrem polície je možné podať sťažnosť aj Národnej komisii pre ženy."

15. Choďte na verejnosť so svojím problémom

Podeľte sa o svoje skúsenosti na všetkých platformách sociálnych médií, aby ste ľuďom informovali o vašom príbehu. To pomôže ostatným vedieť, aký nebezpečný môže byť tento človek a budete mať na vás oveľa viac ľudí. Zdieľanie vašich skúseností bude tiež motivovať ostatných, aby podnikli kroky proti svojim stalkerom. Budete prekvapení, keď viete, koľko ľudí prechádza niečím podobným.

Vieme, že len skutočnosť, že máte stalker, môže znecitliviť nohy. Cítite sa báť dôsledkov, že idete proti nemu. Pravda je taká. Aj päť minút odvahy môže zmeniť váš život. Je na vás, aby ste sa rozhodli, či chcete byť obeťou alebo pozostalým.

8 Známky skrytého narcista Hooveringa a ako by ste mali reagovať

11 tipov, ako prekonať niekoho, koho nikdy nechodíte

Keď sa ukázal, že je susedom mojej tety, dal som mu svoje mobilné číslo