6 tipov na prípravu svojho domu a seba pre svojho novorodenca

Po oznámení šťastných správ by ste mali začať Príprava domu na príchod vášho dieťaťa A sami za nového člena rodiny.

V tomto článku

• Stanovené priority
• Bezvládny váš domov
• Zásoby zásob
• Spravujte svoju depresiu
• Čo by mal urobiť otec
• Nájdite čas na intimitu

Museli ste veľa počuť veľa o plienkach, autosedačkách, kočíkoch a ďalších veciach, ale čo robiť, aby ste dostali svoj dom v poriadku skôr, ako dieťa príde, oveľa viac, a to mentálne aj v organizácii.

Tak ako na to Pripravte si svoj domov na novorodenca? Aké sú spôsoby, ako pripraviť svoj domov na dieťa? Existuje prípravný dom pre detský kontrolný zoznam?

Nižšie uvedené je 6 tipov a rady pre emocionálne príprava na dieťa a príprava domu na príchod novorodencov.

1. Stanovené priority

Keď príde dieťa, budete mať šťastie, že každý deň urobíte jednu vec. Skôr alebo neskôr budete mať pocit, že máte milión vecí, a nikam sa nedostanete.

Takže si určite musíte stanoviť nejaké priority pre seba, aspoň prvý mesiac alebo dva po príchode dieťaťa. Pre mnohých mladých rodičov sú prioritami zdravie a rodina.

Aj keď si myslíte, že by ste mali pracovať, mali by ste vždy majte na pamäti zdravie a rodinu. Aj keď máte zlý deň a chcete sa liečiť všetkou čokoládou, ktorú môžete jesť, pomyslite na svoje zdravie.

Dôležitou súčasťou starostlivosti o seba je Dobre stravovanie po tehotenstve. V dňoch, keď budete jesť zdravo, budete mať pocit, že máte najväčšiu energiu pre svoje dieťa a zvyšok rodiny.

2. Bezvládny váš domov

Bábätká rastú cez noc a predtým, ako to budete vedieť, vaše dieťa sa plazí do každej miestnosti, do ktorej sa môžu dostať. Tiež je lepšie pripraviť svoj domov teraz ako neskôr, keď ste odpojení na spánok a nezaostrení.

Takže, nečakajte, až vaše dieťa dostane mobil - Ihneď bezvzdialene váš domov. Zaistite akýkoľvek nábytok, ktorý dokáže prevrátiť všetky elektrické zásuvky a odložte všetky magnety chladničky.

Vytvorte jemnú, bezpečnú plaziacu zónu umiestnením farebného a stimulujúceho koberca, ktorý zjemní akékoľvek drevené alebo kobercové podlahy.

Tiež, tak hlúpo, ako by to mohlo znieť, nie je zlý nápad skutočne sa plaziť ako dieťa a zistiť, čo môžete dosiahnuť. Môže vám pomôcť všimnúť si niektoré veci, ktoré by ste inak prehliadli.

3. Zásoby zásob

V prvých niekoľkých týždňoch je ťažké sa dostať do obchodu, takže sa uistite, že váš domov je dodávaný so všetkým veci súvisiace s dieťaťom a mamou potrebuješ.

Uistite sa, že ste zásobení lanolínom, prsnými vankúšikmi, vankúšikmi, tylenolom, ibuprofenom, utierkami, plienkami a dojčiacimi košeľami a udržujte ich po ruke vo svojom ošetrovateľskom kútiku.

Niekoľko kníh môže byť skvelým zdrojom zábavy a odklonenia počas týchto niekoľkých týždňov. Aj keď možno nebudete mať čas čítať veľa, ale každý malý prestoj na gauči sa počíta.

Určite zásoby toľko zdravých občerstvení Môžete pred príchodom dieťaťa a zvyknite si pripraviť týždenný zoznam potravín so zdravými jedlami, ktoré vám niekto môže chytiť za vás.

4. Spravujte svoju depresiu

Neošetrená depresia počas tehotenstva sťažuje Starajte sa o seba a nenarodené dieťa. Nehovoriac o tom, že matky s prenatálnou depresiou, ktoré nedostanú liečbu, majú počas tehotenstva vyššiu mieru komplikácií.

Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov navrhuje, aby sa individualizoval prístup. Ak dobre reagujete na liekovú terapiu, ale vaša depresia pretrváva pri častých relapsoch, užívanie liekov počas tehotenstva je bezpečnejšie ako nie.

Na druhej strane nie každý dobre reaguje na antidepresíva a ak váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sa môže vyhnúť predpísaniu jedného, ​​bude často odporúčajúcim diskusiu a svojpomocným stratégiám ako prvý krok v riadení depresie.

5. Čo by mal urobiť otec

Váš partner by sa mal pozrieť na to, aby si vybral čo najviac voľna, ako aj na akúkoľvek platenú dovolenku alebo čas dovolenky. Uistite sa, že vás otec sprevádza do niekoľkých tried dojčenia alebo podporných skupín.

Dokonca aj dnes je dojčenie pre väčšinu mamičiek náročné a mať podporného manžela alebo partnera pomáha zvyšovať úspech úspechu dojčenia.

Keď ste prvý deň, ľudia vám pravdepodobne povedia, čo máte robiť stále, čo môže byť nepríjemné. Ďakujeme im za radu, ale povedzte, že robíte veci svojou cestou.

Nakoniec, nevyžiadaná rada sa zastaví. Počas tehotenstva a najmä po narodení sa váš vzťah pravdepodobne zmení.

Je prekvapujúce, ako sa malé veci môžu stať veľkými vecami. Je to dôležité Udržujte komunikačné linky otvorené zmeniť sa, aj keď sa zdá nespravodlivé.

6. Nájdite čas na intimitu

Mnoho mladých matiek si čoskoro uvedomí, že bez ohľadu na to, ako sa im páči romantika a sex, s novorodencom v okolí, len oceňujú viac dobrého spánku.

Môžete milovať svojho partnera, ale náhle vztiahnutá rutina ponecháva malý čas alebo náladu na skĺznutie nahý pod prikrývky. Prvým krokom je dostať sa do nálady a najlepším spôsobom je naplánovať si čas na sex. Rovnako ako vtedy, keď ste chodili.

Uistite sa, že vaša spálňa neobsahuje pred spaním, A aby ste sa uistili, že si stále odpočíva, zvážte získanie super pohodlného matraca s vrstvami prémiovej jarnej a priedušnej podpornej látky.

Zostať fyzicky intímne po príchode novorodenca je neuveriteľne dôležité, aby sa cítil spojený s vaším partnerom. Akonáhle ste dieťa spánku, trávte čas spolu tak často, ako je to možné.

Príprava na svojho novorodenca doma nemusí byť stresujúce. Očakávanie a plánovanie môžu byť pre vás a vášho partnera aj mimoriadne zaujímavé čas.