6 Najúčinnejšie spôsoby, ako podporiť svojho duševne chorého manžela

V tomto článku

• Podporovať a sympatický
• Vzdelávať sa
• Nestaňte sa ich terapeutom
• Hľadajte poradenstvo párov
• Precvičiť starostlivosť o seba
• Porušiť pravidlo stereotypu
• Nevzdávaj sa svojho partnera

Ak máte partnera, ktorý sa stane obeťou duševných chorôb, potom pre nich všetko, čo chcete. Duševné ochorenie si môže vyberať daň z vášho manželstva a riešenie s tým prichádza s množstvom pokusov a omylov. Môže dosiahnuť úroveň krízy vo vašom manželstve a vaše manželstvo môže dostať do vzoru, keď je duševná choroba centrom vášho vzťahu.

Duševné ochorenie však nezničí váš vzťah ani so všetkým stresom a zameraním, ktoré prináša a potrebuje. Napriek všetkým výzvam, ktoré musíte prekonať, existuje veľa spôsobov, ako môžete svoj vzťah zdravý s manželom, ktorý je duševne nezdravý. Ako sa teda vysporiadate s postihnutým partnerom? Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, pokračuje v čítaní!

Ako sa vysporiadať s duševne chorým manželom

1. Podporovať a sympatický

Pre osobu, ktorá je novodiagnostikovaná s problémami s duševným zdravím. Stigma, ktorá je spojená s duševnými chorobami. Niektorí sa dokonca obávajú, že by sa mohli rozviesť kvôli neistote týkajúcej sa duševných chorôb.

Je nevyhnutné, aby váš manžel vedel, že ste tu pre nich v chorobe a zdraví.

Toto ubezpečenie im môže pomôcť prekonať ich duševné zdravie tým, že nájdu najlepší spôsob, ako ich liečiť. Na druhej strane, poskytnutie negatívnej reakcie môže zvýšiť príznaky duševného zdravia a doplnkové pocity beznádeje.

2. Vzdelávať sa

Väčšina manželov si nevedela o tom, čo ich partner prechádza, alebo závisia od nepresných informácií. Dokonca aj na internete nájdete veľa informácií, ktoré vás zavádzajú, takže sa pokúste vzdelávať sa od spoľahlivého zdroja.

Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je využiť pomoc od lekárskeho povolania alebo psychológa.

Potom sa pokúste vziať pomoc z lekárskych kníh a prečítať si o diagnóze z legitímneho zdroja. Akékoľvek informácie, na ktoré sa spoliehate, by mali mať dobrú povesť alebo by ich odporučil profesionál.

3. Nestaňte sa ich terapeutom

Okrem toho, že ste sa vzdelávali o pomoci svojmu manželovi, majte na pamäti, že nie ste ich terapeutom. To z dlhodobého hľadiska nefunguje a je to nevhodné, aj keď ste vyškolený profesionál pre duševné zdravie. Pustite túto zodpovednosť a zostaňte manželom a nechajte svojho partnera obchodovať s profesionálmi mimo vášho manželstva.

Vašou úlohou vo vašom vzťahu je byť podporný, sympatický a poskytovať lásku.

Nechajte svojho partnera prevziať svoju zodpovednosť a zvládnuť svoj vlastný liečebný plán; Nesnažte sa ich ovládať.

4. Hľadajte poradenstvo párov

Aj keď zvuk, ktorý sa zmenšuje, môže spôsobiť, že niektorí ľudia sú v rozpakoch, ale terapia je prirodzená a zdravá cesta. Môže pomôcť párom vyrovnať sa so situáciou, ktorá je k dispozícii, a zvýšiť komunikáciu medzi vami dvom.

Poradenstvo môže byť skvelý spôsob, ako vám pomôcť získať vnímanie a vedenie.

Ako manžel niekoho, kto má problémy s duševným zdravím, nie je neprirodzené podstúpiť pocity ako nenávisť, hnev a frustrácia. O týchto bolestivých a srdcervúcich emóciách je možné prostredníctvom terapie hovoriť produktívnym spôsobom. Poradenstvo pre páry môže tiež pomôcť zabrániť tomu, aby sa vaše manželstvo rozpadlo kvôli nezdravej dynamike, ako je napríklad vzájomné obvinenie.

5. Precvičiť starostlivosť o seba

Starostlivosť o seba je nevyhnutnosťou, keď má váš manžel problémy duševného zdravia. Ak sa o seba nestaráte, môžete sa vysať duševná choroba svojho manžela, a to môže mať negatívny vplyv na vaše zdravie.

Vráťte sa k tomu, aby ste boli normálni, dostatok spánku, dobre jesť, urobte si čas na cvičenie a tiež trávte čas so svojimi priateľmi a milujte tých.

To je veľmi dôležité pri starostlivosti o duševne chorého partnera.

6. Porušiť pravidlo stereotypu

Pokiaľ ide o duševne chorého partnera, neexistuje všeobecné pravidlo datovania; Neváhajte a vytvorte si svoje vlastné pravidlá, ako ide o váš vzťah.

Upravte svoje potreby, keď sa vám hodia a premýšľajte mimo vašej krabice.

Môžete zmeniť svoje životné opatrenia, ako spíte a dokonca finančnú zodpovednosť.

Nevzdávaj sa svojho partnera

Ak má váš manžel duševnú chorobu, potom niet pochýb o tom, že život bude prostredníctvom veľkých výziev vašej cesty. Uistite sa, že na tieto scenáre dobre reagujete a opýtajte sa sami seba, či hráte svoju úlohu správne.

Šťastné a zdravé páry nenechávajú duševné choroby zničiť ich manželstvo a prekonať výzvy spolu, ruka v ruke. Obaja partneri musia zohrávať dôležitú úlohu pri udržiavaní šťastného manželstva a pri úpravách na ceste. Udržujte zdravú reakciu, zostaňte pozitívni a teším sa na svoju budúcnosť. Namiesto toho, aby ste sa v tejto dobe potreby vzdali seba, uistite sa, že ste spolu a buďte podporovaní.