6 zážitkov párov o tom, ako pomohla terapia hovoru ich vzťahom

Vzťahy, ktoré začínajú prísľubom dlhej cesty šťastia a spolupatričnosti. V takýchto situáciách môže diskutovať terapia so skúseným poradcom vložiť čerstvý život do vzťahu. Dokonca aj ten, ktorého sa obaja partneri vzdali.

Ste vy a váš partner zaoberajúci sa drsnou záplatou alebo zdanlivo nezmieriteľnými rozdielmi? Uvažovali ste o tom, či by ste sa dostali do terapie pár? Čítajte ďalej, aby ste zistili, čo je to presne TELE TERAPIU a ako týchto 6 párov našlo cestu vpred s týmto prístupom.

Čo je to taká terapia?

Obsah

• Čo je to taká terapia?
• Na čo sa používa terapia?
• Koľko stojí hovorená terapia?
• Aké sú 4 typy diskusných terapie?
  • 1. Kognitívne behaviorálne terapie (CBT)
  • 2. Dialektická terapia správania (DBT)
  • 3. Psychodynamické terapie
  • 4. Humanistické terapie
• Aká efektívna je terapia reči?
  • 1. Objektívna perspektíva
  • 2. Efektívna komunikácia
  • 3. Objavovanie zraniteľností
  • 4. Zdravé vetranie
  • 5. Stanovenie míľnikov vzťahov
• 6 skúseností párov o tom, ako pomohla terapia hovoru ich vzťahom
  • 1. Riešenie zlej komunikácie
  • 2. Nesprávne očakávania
  • 3. Sexuálna závislosť
  • 4. Prijatie pustiť
  • 5. Súhlas a manželský sex
  • 6. Slovné napádanie
• Časté otázky

Talk Therapy, ktorá sa tiež nazýva psychoterapia, je technika, ktorá sa spolieha na rozprávanie o pocitoch a myšlienkach, aby získala pohľad na veci, ktoré obťažujú človeka. Poradcovia a terapeuti sa spoliehajú na širokú škálu techník terapie takáltmi, ktoré pomáhajú osobe sprostredkovať svoje skutočné myšlienky o probléme, s ktorými zápasia. Môžu sa pohybovať od správania až po kognitívnu teóriu, ako aj vyjadrenie prostredníctvom umenia a kresby.

Talk Therapy výhody páry, ktoré zápasia vo svojich vzťahoch. Primárne preto, že rozprávanie s vyškoleným poradcom je ľahšie ako hovoriť medzi sebou, keď sa dvaja partneri zaoberajú otázkami vzťahov.

Terapeut alebo poradca nielen počúva bez úsudku, ale tiež sa spolieha na testované techniky diskusnej terapie, ktoré vám pomôžu nájsť odpoveď na vaše problémy. Poskytuje vám bezpečné prostredie na plakať, kričať, mlčať alebo sa porozprávajte s tým, ako sa cítite. Táto skúsenosť môže ľuďom pomôcť pozrieť sa na ich situácie z novej perspektívy. To zase uľahčuje prijatie nového alebo odlišného prístupu k riešeniu problémov.

Súvisiace čítanie: 10 príznakov, že ste v manželstve bez lásky

V prípade terapie párov alebo vzťahov. Vďaka koncepcii popularity online reči online sa tieto relácie dnes vykonávajú aj prostredníctvom e -mailu, telefónu alebo videohovorov. Online diskusná terapia dáva plášť anonymity tým, ktorí nie sú spokojní s myšlienkou otvorene diskutovať o svojich vzťahových problémoch.

Okrem toho, keďže nemusíte navštevovať poradcu na stretnutiach, je ľahšie držať krok s ním.

Na čo sa používa terapia?

Áno, Talk Therapy je najčastejšie používaná technika vo vzťahu k poradenstvu. Jeho úloha sa však neobmedzuje iba na to. Takže, na čo sa používa terapia?

Môže pomôcť ľuďom zápasiacim s množstvom rôznych situácií. Každý, kto má emocionálne problémy alebo prechádza zlú fázu života. Niektoré z najlepších aplikácií diskusnej terapie zahŕňajú:

• Problémy duševného zdravia: Problémy duševného zdravia, ako je depresia, fóbie, poruchy príjmu potravy a závislosti. Terapeuti tiež závisia od diskusných terapie v prípadoch súvisiacich s úzkosťou, pretože tento prístup pomáha postihnutým ľuďom dosiahnuť veľký pokrok. Okrem toho sa používa aj na zvládanie závažných stavov duševného zdravia, ako je bipolárna porucha alebo schizofrénia, spolu s liekmi
• Zvládanie traumy: Pomáha tiež ľuďom lepšie zvládnuť traumatické životné udalosti, ako sú smrť, strata pracovných miest, finančné straty, neplodnosť alebo zneužívanie
• Zaobchádzanie s chorobou: Ľudia trpiaci chronickými alebo život ohrozujúcimi zdravotnými stavmi, ako sú cukrovka, srdcové choroby, rakovina, roztrúsená skleróza, obezita, môže lepšie zvládnuť ich duševnú pohodu prostredníctvom diskusnej terapie
• Zložité osobné okolnosti: Rodiny, ktoré sa rozdeľujú alebo sa zaoberajú zložitými okolnosťami, ako je závislosť, dieťa so špeciálnymi potrebami alebo problémami s prispôsobením po premiestnení môžu mať úžitok aj zo skupinových relácií s terapiou rozhovorov.
• Hnev: Je to tiež efektívne pri riadení hnevu
• Problémy so vzťahom: Samozrejme, je to výber pre terapeutov, pokiaľ ide o poradenstvo v oblasti vzťahov. Od nekompatibility až po nevyriešené problémy, neveru, finančné problémy, neplodnosť, bez sexuálnych vzťahov - môže pomôcť párom prejsť ich cestou mnohým problémom

Súvisiace čítanie: Znamenia, že má sex s vami, ale už ťa nemiluje

Koľko stojí hovorená terapia?

Náklady na diskusnú terapiu v USA sa líšia v závislosti od miesta, v ktorom žijete, typu problémov, s ktorými riešite, ako aj skúsenosti a odborné znalosti terapeuta. Národný priemer nákladov na diskusiu bol stanovený na 90 dolárov. Hodinové zasadnutie môže stáť kdekoľvek medzi 60 až 120 USD. Avšak v mestách ako New York môže relácia jednej diskusnej terapie stáť kdekoľvek medzi 200 až 300 dolárov.

Vo väčšine prípadov sa na to nevzťahuje poistenie. Vysoké náklady na terapiu sa často pripisujú jeho vysoko personalizovanej povahe. Napriek tomu tento problém teraz získava trakciu. Mnoho organizácií sa usiluje o terapeutické stretnutia, ktoré sa vzťahujú poistením, vzhľadom na to, že 1 z 5 Američanov môže v určitom okamihu potrebovať terapiu.

Ak sa vy a váš partner zaoberáte problémami so vzťahmi, môžete hľadať online diskusnú terapiu za 15 až 35 dolárov za reláciu od nášho porota poradenských poradcov.

Aké sú 4 typy diskusných terapie?

Techniky diskusnej terapie používané na riešenie rôznych druhov problémov sa môžu široko rozdeliť do štyroch typov. Každý z nich je vedecky štruktúrovaný prístup, ktorý má pomôcť ľuďom pracovať prostredníctvom ich problémov. V závislosti od podstaty prípadu môže terapeut použiť jednu alebo kombináciu rôznych techník terapie talk terapie.

Súvisiace čítanie: Aká je najväčšia tragédia milostného manželstva?

4 typy diskusných terapie sú:

1. Kognitívne behaviorálne terapie (CBT)

Pri použití kognitívnych behaviorálnych terapií sa terapeut spolieha na vedecké metódy na kurátory štruktúrovaných relácií. Terapeut drží opraty konverzácie, nasmeruje ho k problémom, ktoré sú na ruke, a praktické riešenia na ich riešenie.

Zameriava sa na pomoc človeku vidieť, ako sa môže cítiť lepšie tým, že reaguje inak na svoje pocity a myšlienky. Náročné negatívne myšlienky alebo vyskúšanie nových aktivít sú niektoré zo spoločných prístupov používaných v CBT.

Toto je krátkodobá liečba, ktorá sa týka kdekoľvek od šiestich do 24 relácií. CBT je najužitočnejšia pre ľudí, ktorí chcú hľadať riešenie súčasného problému s jasným koncovým cieľom. Napríklad pár, ktorý chce vyriešiť svoje rozdiely, aby ich vzťah fungoval.

2. Dialektická terapia správania (DBT)

DIALECTICKÁ SPRÁVA TEPRECKE TREBILE pripomína CBT. Jediný rozdiel je v tom, že tento prístup zahŕňa aj niektoré meditačné techniky. To je najužitočnejšie pre ľudí s pretrvávajúcimi problémami, ako sú poruchy príjmu potravy alebo tých, ktorí prejavujú tendencie, ako sú samovražedné myšlienky.

DBT je účinný v individuálnom, párovom alebo skupinovom poradenstve.

Súvisiace čítanie: 10 znamenia, že si sa vzal s nesprávnou osobou

3. Psychodynamické terapie

Prístup v tejto technike terapie hovorom je preskúmať, ako vaše skúsenosti s včasným životom ovplyvňujú vaše myšlienky, správanie, vzťahy a pocity. Získaním tejto perspektívy sa ľudia môžu stať lepšie vybavení na riešenie zložitých situácií.

Psychodynamické terapie sú založené na myšlienkach Sigmund Freud, ale v poslednom storočí sa exponenciálne vyvinuli exponenciálne. Tento typ diskusnej terapie prospieva ľuďom, ktorí sa zaoberajú depresiou, posttraumatickou stresovou poruchou, závislosťou, úzkosťou alebo poruchami stravovania.

4. Humanistické terapie

Tento prístup k terapeutickej terapii využíva prístup za celú osobu, aby pomohol osobe riešiť ich problémy. Mix postupov a teórií sa používa na to, aby vám pomohla vyvíjať.

Humanistické terapie vám pomáhajú preskúmať váš vzťah s rôznymi aspektmi vášho tela, ako sú emócie, správanie, myseľ, duchovnosť. A tiež váš vzťah s ľuďmi vo vašom okolí - rodina, partner, deti, spolupracovníci, priatelia a spoločnosť vo všeobecnosti.

Môže sa to použiť v prípade niekoľkých poradenských poradcov, ak sa obaja partneri snažia skúmať možnosti svojho života spolu pohľadom na ich problémy z rôznych rôznych perspektív.

Aká efektívna je terapia reči?

Pokiaľ ide o hľadanie odbornej pomoci, otázka, ako efektívna je terapia hovoru, určite váži myseľ. Techniky diskusie používajú odborníci na duševné zdravie na riešenie širokej škály problémov a ich účinnosť sa líši v závislosti od oblasti aplikácie, ako aj od problémov, ktoré sú k dispozícii.

To znamená, že v oblasti vzťahov sa považuje za jeden z najúčinnejších nástrojov na preklenutie priepasti medzi romantickými partnermi. Alebo ich nasmerujte na cestu k opravám trhlín vo svojom vzťahu. Nemusíte byť v nefunkčnom alebo toxickom vzťahu, aby ste zvážili terapiu hovoru. Môže sa ukázať ako užitočné aj v prípadoch, keď jeden alebo obaja partneri považujú svoje vzťahy za menej ako naplnenie.

Súvisiace čítanie: Push Pull Vzťah - 9 spôsobov, ako to prekonať

Top 5 prínosov pre terapie, ktoré môžete využiť ako pár, zahŕňa:

1. Objektívna perspektíva

Keď ste do niekoho hlboko emocionálne investovali, môžete sa slepiť svojimi vlastnými emóciami. V takýchto situáciách, videnie vzťahu toho, čo to je, sa môže stať výzvou pre seba samého. Okrem toho, ak máte na určitú otázku rôzne pohľady, môže byť ťažké vidieť perspektívu druhej osoby bez úsudku alebo zaujatosti.

Terapeut môže ponúknuť objektívny pohľad na zemnú realitu, vďaka čomu si viac uvedomuje a uľahčuje cestu k spracovaniu vášho vzťahu. To môže zase pomôcť zamerať vašu pozornosť na problémy, na ktorých potrebujete pracovať.

2. Efektívna komunikácia

Komunikačné bariéry sú vo vzťahoch bežné. Dokonca aj tí, ktorí sa stretávajú ako „šťastní“ a „zdraví“. Keď sú v hre egá a predsudky, môže byť ťažké efektívne vyjadriť svoje myšlienky svojmu partnerovi. Ako aj spracovať a porozumieť ich.

Pokiaľ analyzujete svoje komunikačné vzorce pomocou hrebeňa s jemnými zubami, identifikácia problémových oblastí môže byť ťažké.

V mnohých prípadoch obaja partneri vedia, v čom je problém, ale neviem, ako osloviť druhého, aby ho vyriešili. Terapeuti sú vyškolení na riadenie vašej komunikácie správnym smerom diskusiou, cvičeniami, technikami a inými nástrojmi.

3. Objavovanie zraniteľností

Mnohokrát problémy so vzťahmi sú zakorenené v zraniteľnostiach, ktoré obaja partneri prinášajú k stolu. Avšak rozprávanie o nich otvorene a voľne nie je ľahké. Možno si úplne neuvedomujete, že určité vzorce správania sú vyvolané vašimi zraniteľnosťami a neistotami. Alebo môžete mať internalizované a fľaštiť svoje zraniteľné miesta do tej miery, že ich už nemôžete spoznať.

Talkova terapia môže pomôcť odomknúť tieto reťazce obáv a strachu. Možno. Možno máte určité problémy s dôverou, ktoré vám bránia v úplnom spojení s partnerom. Alebo určité traumatické zážitky vás mohli viesť k presvedčeniu, že vo vzťahu nemôžete nájsť skutočné šťastie. V dôsledku.

Vyškolený terapeut vás môže prinútiť čeliť týmto latentným obavám a naučiť vás, ako ich sprostredkovať svojmu partnerovi s jasnosťou a bez toho, aby ste sa ich odpúšťali.

4. Zdravé vetranie

Väčšina z nás má z našich vzťahov nejaké neuspokojené očakávania alebo vnímajú určité aspekty za to, že nie sú na značke. Avšak vo väčšine prípadov sa s tým páry zaoberajú „trianguláciou“ - to je odvzdušnenie tretej strany (blízkeho priateľa alebo súrodenca) o týchto problémoch a potom sa vo svojich vzťahoch vrátia k podnikaniu ako obvykle. Aj keď je vetranie zdravé, neslúži to žiadny účel, ak vy a váš partner neviete, čo ostatné považujú za „problémy“ alebo „problémové oblasti“

Jedným z kľúčových prínosov pre terapiu je to, že vás učí, ako sa navzájom odvzdušniť bez toho, aby ste spôsobili trestný čin alebo spustili argumenty. To zase vydláždi cestu pre rast vzťahov. Okrem toho má terapeut školenie, ktoré vám pomôže spracovať, analyzovať a riadiť vaše myšlienky správnym spôsobom - niečo, čo môže kamarát chýbať.

5. Stanovenie míľnikov vzťahov

Aj keď je dôležité žiť v súčasnosti a nasiaknite každú chvíľu spolu s vašim SO, plánovanie do budúcnosti je rovnako dôležité. Najmä ak ste v odhodlanom a dlhodobom vzťahu. Divergentné názory na to, ako by mala vyzerať vaša budúcnosť.

V takejto situácii sa môžu techniky diskusnej terapie účinne použiť na prelomenie patovej situácie a na nájdenie strednej pôdy. Od oženia po deťoch, finančnom plánovaní, kariére voči rozhodnutiam o vzťahoch, životných dojednaní, očakávaní intimity-vyškolený terapeut vám môže pomôcť pracovať v mnohých oblastiach na stanovenie míľnikov vzťahov, ktoré dobre fungujú pre oboch partnerov.

Súvisiace čítanie: Vzťahové poradenstvo - všetko, čo potrebujete vedieť

6 skúseností párov o tom, ako pomohla terapia hovoru ich vzťahom

Vyhýbali ste sa hľadaniu pomoci pri myslení terapia je strata času? Ako môže cudzinec pomôcť situácii, keď sa dvaja ľudia zaviazali k vzťahu. Možno budete chcieť znova premýšľať. Talk Therapy prospieva partnerom tým, že im pomáhajú pragmaticky vnímať budúcnosť ich vzťahu.

Tieto príbehy v reálnom živote 6 párov, ktoré mali úžitok z terapie taká, sú dôkazom:

Súvisiace čítanie: Emocionálne skontroloval váš manžel? 12 Známky neúspešného manželstva

1. Riešenie zlej komunikácie

Zdieľanie Snigdha Mishra: Rajat a Ayesha strávili spolu 10 rokov ako šťastne manželský pár a považovali sa za najlepších priateľov s rôznymi osobnosťami. Ich komunikačné štýly boli rôzne. To sa stalo boľavým bodom vo vzťahu.

Rajat bol niekto, kto fľaštil a nedal svoje názory ľahko, zatiaľ čo Ayesha zdieľala svoje myšlienky a všetko oznámila. Cítila, že vo vzťahu urobila ťažké zdvíhanie. Od zisťovania životných cieľov až po dôležité a nedôležité rozhodnutia. Cítila sa bezmocná a znepokojená všetkou prácou, ktorú vo vzťahu vykonala.

Rajat sa často cítil súdený a nepochopený a „nútený cítiť sa nemý“ Ayesha. Jej ostrosť a pohľad na svet ho väčšinou prinútili spochybniť jeho intelekt a racionálne myslenie.

To, čo im pomohlo, bolo predvídanie si svojimi individuálnymi silami, ktoré prinášajú do vzťahu. S pomocou diskusnej terapie sa začali zameriavať na silné stránky ako prispievatelia k vzťahu. To pomohlo pri presúvaní zamerania z nedostatkov ako absolútnych chlieb do stavebných blokov pre zlepšené zručnosti.

Okrem toho začali preberať úlohy bez pohlavia a odstraňovať emocionálne zdôvodnenie pre dokončenie úloh. Alebo priradiť niečo robiť s nedostatkom svojho partnera. Trvalo to 6 mesiacov týždenných a štrnásť dní, spolu s jednou párom dovolenky medzi tým, aby sme vyriešili veci.

Talk Therapy pre páry je zložitá, pretože na dosiahnutie udržateľných zmien vyžaduje pokračujúce osobné a párové úsilie. Každý dobrý terapeut pomáha páru pracovať na malých každodenných cieľoch, ktoré sú viditeľné a merateľné, a dáva pár nádeje a motivácie.

2. Nesprávne očakávania

Joie Bose zdieľa: Hovorenie je posledné veci, ktoré pár robí. To vedie k veľkému odpojeniu. Je to vždy o egu a nesprávnej komunikácii. Je to tiež o tom, že by ste nesplnili očakávania. Pár, ktorý prišiel ku mne, zažil niečo podobné.

Mali usporiadané manželstvo a všetci chceli, aby mali dieťa ďalej. Ale dievča nebolo pripravené. Takže ich manželstvo bolo na neistej pôde. Muž povedal bez ohľadu na to, čo robí alebo čo jej dáva, nikdy nie je spokojná. Vždy je drsná.

Nevedel, prečo nechcela dieťa, pretože to bol celý účel ich manželstva.

Na druhej strane manželka cítila, že manžel sa snaží kúpiť svoju lásku! To bol dôvod, prečo nechcela mať dieťa. Keď o tom hovorili, vyšlo najavo, že pre človeka bola definícia toho, že je schopným manželom. Pretože to necela, myslel si, že ju odrazil.

To nikdy nedovolilo otvoriť dvere do srdca. To bol jeden z hlavných problémov medzi nimi, uprostred mnohých ďalších vecí. Je to už sedem alebo osem mesiacov, čo prišli ku mne ako prvé.

Podľa môjho návrhu chodia na večerné prechádzky, kde nie sú povolené žiadne gadgety. Dostanú dostatok času na vzájomné rozhovory a pripojenie sa. A áno, pošlú mi správy. Myslím, že im pomohla diskusná terapia.

Súvisiace čítanie: 8 dôvodov, prečo manželia strácajú záujem o svoje manželky

3. Sexuálna závislosť

Gopa Khan zdieľanie: Mathew a Margaret boli jedným z takýchto párov, ktorí prišli na pár poradenstva. Boli manželia už viac ako desať rokov, žiadne deti a obe mali dobrú prácu. Vyzeralo to ako ideálne manželstvo, pretože obidve sa zdalo kompatibilné v mnohých ohľadoch.

Mathew však mal skrytú „závislosť od sexu“, ktorá sa začala počas jeho dospievajúcich rokov, ale nikdy to neuznal. Mathew mal obrovskú hromadu pornografických materiálov a videí atď., Ktoré by sa dali sledovať každý deň. To drasticky ovplyvnilo manželský život páru.

To tiež spôsobilo zmätok v Margaretovej sebaúcte a sebavedomí.

Ich intímny život sa zastavil. Mathew sa zdalo, že nevšíma, že má „problém“ a nemohol pochopiť, prečo to bol taký veľký problém. „Väčšina mužov sleduje X-hodnotené filmy“ a nemal žiadne „záležitosti“, bol jeho refrén.

Väčšina ich diskusií by viedla k obrovským argumentom. Mathew to nepovažoval za problém „závislosti“, pretože začal vidieť pornografické filmy ako teenager s priateľmi. Bolo to považované za „normálnu časť dospievania“.

Na reláciách bola imago technika vysvetlená páru. Spočiatku zistili, že je smiešne potrebné sa navzájom opakovať ako „papagáj“. Ale pomaly boli obaja nútení otvoriť sa, potvrdiť, overujú si navzájom pohľad druhých bez toho, aby sa navzájom prerušili.

Po niekoľkých reláciách sa obaja mohli dospieť k roztoku. Mathew videl, ako jeho činy ovplyvnili jeho manžela a súhlasilo s tým, že sa zbaví celej jeho zbierky pornografických pomôcok. Tiež sa pripojil k 12-stupňovej skupine závislosti na sexe, aby sa zabránilo relapsu.

Margaret a Mathew dokázali zachrániť svoje manželstvo. Uviedli, že sa začali viac počúvať a boli spolu trpezliví.

4. Prijatie pustiť

Gopa Khan tiež zdieľa ďalší prípad, keď terapia talk pomohla páru lepšie zvládnuť nevyhnutnosť oddelenia:

Rishi a Meena prišli na poradenstvo pre páry. Meena sa chcela rozviesť a presťahovať sa do svojho rodného mesta. Pár mal 8-ročného syna a obaja boli k nemu veľmi pripútaní. Rishi bol tiež veľmi blízko k rodine svojej manželky. Preto bolo pre neho ťažké vyrovnať sa so skutočnosťou, že jeho manželstvo skončilo.

Rishi bol vždy medzi pracovnými miestami a nedokázal finančne prispievať k prevádzkovaniu domu, čo bol kľúčovým dôvodom konfliktu v ich manželstve. Keď pár prišiel na poradenstvo, už žili viac ako 2 roky. Napriek tomu si Rishi udržiaval dobrú rovnicu so svojím synom a svokrom, ktorý žil v tom istom meste so svojou manželkou.

Často ich navštevoval, mal s nimi jedlo a trávil čas so svojím synom. Keď prišli na poradenstvo, manželka nechcela byť naďalej v „limbe“. Rishi sa zdalo spokojné so súčasným usporiadaním. Stále mohol mať rodinu, investoval do svojho syna a napriek tomu bol sám ako bakalár.

Techniky poradenstva imaga sa použili v relácii párov, kde sa obaja dostali k spracovaniu svojich pocitov.

Rishi trvalo niekoľko stretnutí, aby uznal, že nemôže pokračovať nekonečne rovnakým spôsobom. Tiež pochopil, že rozvod neznamená, že nemôže byť naďalej priateľom so svojou manželkou a je spojený s rodinou svojej manželky. Prijal, že je spravodlivé nechať svojho partnera pohnúť sa vpred a budovať jej život.

Súvisiace čítanie: 8 ľudí zdieľa to, čo zničilo ich manželstvo

5. Súhlas a manželský sex

Kavita Panyam zdieľa: Novo vydatá žena prišla na poradenstvo, pretože odlišné názory na súhlas v manželskom sexe sa stali bolesťou jej vzťahu. V noci svojej svadby sa manžel na ňu donútil a mal silno sex. Bola naštvaná, že nepožiadal o jej súhlas. Jeho názor bol však taký, že sex so svojou manželkou bol jeho právo a môže to požadovať kedykoľvek deň alebo noc, alebo ho len tak.

Oddelila ju tento prístup k vlastníctvu. Urobil som s ňou psychoterapeutické stretnutia. Keďže chcela zostať v manželstve, povedala som jej, aby sa porozprávala s manželom, počkala to, vytvárala hranice a nenechala ho mať s ňou cestu.

Bála sa, že to môže viesť k násiliu, pretože muž mal nenásennú chuť k sexu a nemohla vziať na odpoveď. Trvalo to pár relácií, kým mohla zhromaždiť odvahu s ním hovoriť. Sprostredkovala mu veci diskutované v terapii. Niekedy by odpovedal otvorenou mysľou, niekedy sa hnevá.

Asi po dvoch rokoch sa pre tento pár jasne objavili prínosy pre terapiu hovoru.

V tomto prípade bolo dôležité, aby obaja partneri pochopili, odkiaľ druhý pochádza. Možno jeho výhľad bol ovplyvnený jeho zázemím, jeho vzdelaním, výchovou alebo vplyvom v ranom detstve. Možno, že tieto vplyvy ho prinútili vidieť ženy ako objekty.

Postupne sa jeho tendencia prinútiť sa na ňu znížila. Počas tejto doby mali tiež dve deti. Trvalo to takmer tri roky, kým sa tento inštinkt úplne usadil a stal sa priateľskejším. Dnes sú spolu šťastní a zdieľajú uspokojivé manželstvo na základe vzájomného rešpektu a súhlasu.

6. Slovné napádanie

Kavita Panyam tiež zdieľa ďalší prípad, keď pokračujúce verbálne zneužívanie jej manžela vtlačilo manželku do depresívneho stavu a ako jej diskusná terapia pomohla získať kontrolu nad jej životom:

Manžel klienta nebol fyzicky intímny a povedal jej, že je to preto, že bola škaredá a on ju považoval za odpudivé. Zobrazil odtiene toho, že je narcistom, a nevynechal žiadnu príležitosť ju položiť. Výsledkom je, že jej sebavedomie zasiahlo a ona sa skončila v depresívnom stave.

Napriek tomu všetkému chcela nájsť cestu späť a neopustiť ho. Pri rešpektovaní jej výberu som jej pomohol pri riešení týchto skrytých narcistických tendencií, ktoré viedli k duševnému zneužívaniu. Žena bola kvalifikovanou inžinierkou IT, ale jej manžel ju skončil na kariére pre výchovu detí a potom ju posmievala za to, že nezarobila.

Preto je prioritou prioritou, že je to dôležitosť finančnej nezávislosti. Nakoniec našla alternatívny zdroj príjmu a zriadila si vlastné podnikanie. Tiež túžila po sexuálnej intimite a „dotyku človeka“, z čoho sa takmer dostala do mimomanželskej záležitosti.

Súvisiace čítanie: Drahý manžel, potrebujem, aby si ma miloval

Povedal som jej, že musí akceptovať, že spojenie - fyzické alebo emocionálne - chýba vo svojom manželstve a hovorí o tom so svojím manželom. Stále hovoril, že to bolo preto, že bola škaredá a tučná. Aj keď to bol plešatý muž so značným paunchom.

Trvalo to rok, ale jeho tendencia zneužívať sa znížila pomocou techník diskusnej terapie, ktoré manželka praktizovala doma. Nakoniec pripustil, že sa drží preč, pretože nemohol sexuálne vykonávať.

Dokonca aj teraz v manželstve chýba sexuálna intimita. Nezačína sex, ale našla iné spôsoby, ako sa uspokojiť bez podvádzania. Kedykoľvek sa frustruje, pomáha relácia diskusnej terapie o prijatí - pretože jej voľba zostať v manželstve - pomáha.

Tieto prípady v reálnom živote ďalej ukazujú, že je mýtom, že terapia je strata času. Aby ste však mohli ťažiť z prínosov pre terapiu, musíte ísť s otvorenou mysľou a neočakávať vopred určený výsledok.

Časté otázky

Áno, terapia môže pomôcť zvýšiť zdravší a zdravší váš vzťah. Vzhľadom na pokoj mysle a zmysel pre bezpečnosť, ktorý môže priniesť váš život, terapia určite stojí za peniaze.

Talkova terapia sa tiež nazýva psychoterapia. Je to technika, ktorá sa spolieha na rozprávanie o pocitoch a myšlienkach, aby sa získala pohľad na veci, ktoré obťažujú človeka.

Talk Therapy je v podstate o riešení základných problémov alebo problémov tým, že o nich hovoríme. V závislosti od vašich okolností a situácie môže terapeut použiť rôzne techniky na prelom a pomôže vám spracovať vaše pocity.

Ako sa milovať - ​​21 tipov na seba lásku

11 spôsobov, ako byť trpezlivý vo vzťahu

Očakávania vo vzťahoch: správny spôsob ich riadenia