5 tipov, ako naučiť svojho partnera, ako sa chcete zaobchádzať

V tomto článku

• Sebaúcta vie, kto ste
• Milujte a rešpektujte sa
• Naučte sa povedať nie
• Naučte sa emocionálne reagovať
• Stanovenie hraníc
• Maj trpezlivosť

Už ste si niekedy mysleli, prečo som taký potešenie ľudí? Prečo ľudia chodia všade okolo mňa? Prečo ma môj partner využíva? Prečo som v nezdravom vzťahu?

Po prvé, ako môžete povedať, ako sa s vami niekto zaobchádza?

Môžete povedať, ako sa s vami niekto zaobchádza tým, ako sa cítite. Napríklad, keď dostaneme kvety alebo darček, začneme sa cítiť šťastní, nadšení alebo nadšení. Naše telo by sa mohlo cítiť s vzrušením.

Na druhej strane, keď sme vo vzťahu, kde nás niekto neustále ukladá, cítime sa mizerne, smutní, zranení alebo bezcenní. Naše telo by mohlo reagovať trasením, stratou našej chuti alebo sa dokonca necítilo. Toto je spôsob, ako nám niečo povedať, že sa niečo necíti dobre.

Sebaúcta vie, kto ste

Takže prvá vec, ktorú by som povedal klientovi, ktorý hľadá odpoveď na vyššie uvedené otázky, je „rešpektujete a milujete sa?„Vidíte, sebaúcta vie, kto ste. Tak kto si?

Ste tento zábavný, odchádzajúci sociálny človek? Ste niekto, kto sa stále snaží prísť na svoje miesto v živote? Akonáhle vieme a cítime sa istí, kto sme, môžeme začať zisťovať, čo potrebujeme v našich vzťahoch.

5 tipov, ako naučiť svojho partnera, ako sa chcete zaobchádzať

1. Milujte a rešpektujte sa

Vedzte, kto ste. Poznajte charakteristiku, ktorú máte radi na sebe, poznajte svoje nedostatky a tiež ich milujte. Čím viac sa milujete a chopíte sa s ohľadom s rešpektom ostatní budú nasledovať.

2. Naučte sa povedať nie

Toto je zložité. Čo tým myslím, keď hovorím, že sa naučím hovoriť nie, niekedy sa nachádzame v situáciách, keď vždy hovoríme áno.

To môže ľuďom vyvolať dojem, že môžu chodiť všade okolo vás. Niekedy hovoríte nie, len to znamená, že sa kladiete na prvé miesto. Teraz nemyslím, ak je priateľ v núdzovej situácii a zavolá vám a vy ich odmietnete tým, že poviete nie.

Jednoducho, hovorím, že budú chvíle, keď sa budete musieť dať na prvé miesto a povedať nie. Tým sa naučia ostatných, že váš čas je cenný a následne ho budú rešpektovať viac.

3. Naučte sa emocionálne reagovať

Sebaúcta sa učí komunikovať nereaktívnym a nekonfrontačným spôsobom.

Som obrovským veriacim, že máme moc jednoducho v tom, ako reagujeme na upokojenie nášho partnera a de-eskalujeme situáciu. Čím viac zložené a menej reaktívnejšie ste, tým viac sebaúcta si budete stavať pre seba.

4. Stanovenie hraníc

Akonáhle sa dozviete, kto ste a čo chcete vo vzťahu, začnete nastaviť svoje štandardy.

Tieto normy sú hodnoty, presvedčenia a očakávania, ktoré v tomto vzťahu máte pre seba. Tieto hranice presadzujú tieto normy a sebaúctu. Učíte ľudí, ako sa k vám správať s tým, s čím sa zmierite.

5. Maj trpezlivosť

Nakoniec sa zmena nestane cez noc. Buďte trpezliví so sebou a proces seba-lásky a úcty. Bude to trvať čas a kľúč je všetko v sebe.