5 vecí, ktoré potrebujete vedieť o odpustení v manželstve

V tomto článku

• Odpustenie je prepáčte, čo sa stalo
• Odpustenie sa púšťa
• Odpustenie sa vyžaduje na posun vpred
• Odpustenie by sa nemalo zamieňať s dôverou
• Odpustenie môže byť ťažké

Ak ste niekedy boli zranení vo svojom manželstve, potom Je dôležité naučiť sa umenie odpustenia. Aj keď odpustenie má veľký význam pre vašu všeobecnú pohodu a zdravie, väčšina ľudí to nepovažuje za nevyhnutné.

Odpustenie je o preukázaní ochoty uznať, že ste človek a môžete byť zranení a cítiť sa zranení. Znamená to tiež, že sa chcete starať o svoj život a už sa necítite alebo nekonajte ako obeť.

Odpustenie v manželstve hrá zásadnú úlohu a je dôležitá pre zdravý vzťah. Cvičenie odpustenia umožňuje párom zbaviť sa toxického zranenia a hanby a cítiť sa navzájom spojené.

Odpustenie v manželstve pomáha párom spracovať negatívne emócie a udržiavajte zdravé emocionálne aj fyzicky. Naučiť sa odpustiť svojmu manželovi je nevyhnutné udržať si silné manželstvo.

Takže ak vás zaujíma, ako odpustiť svojmu manželovi, že vám ublížil alebo ako odpustiť svojmu manželovi, keď povie alebo urobí niečo, čo sa vám nepáči. Povedzte im, ako sa cítite.

Odpustenie manželovi alebo odpustenie partnerovi začína iba vtedy, keď komunikujete, čo vás trápi.

Nie sú to vždy veľké veci, ktoré si vyžadujú odpustenie, ale aj malé veci, ktoré môžu viesť k horkosti, rozhorčeniu voči vášmu manželovi.

Aby som vám pomohol začať. Tu sú Päť vecí, ktoré potrebujete vedieť o odpustení v manželstve.

1. Odpustenie je prepáčte, čo sa stalo

Odpustenie niekomu neznamená, že prehliadate, čo páchateľ urobil, a to nezmení následky. Odpustenie sa môže stať iba vtedy, ak uznáme naše ublížené pocity.

Možno nebudete mať pocit, že by ste odpustili svojmu manželovi a keď nemôžete odpustiť svojmu manželovi hnev a ublížiť prístavu hlboko vo vás. Jedným z prvých krokov k odpusteniu v manželstve je, aby ste chceli poskytnúť odpustenie a rozvíjať realistickejší pohľad na minulosť.

Nakoniec si to začnete uvedomovať Ľudia pracujú s určitým zmyslom pre vlastný záujem, čo vám pomáha pracovať prostredníctvom vašich vlastných pocitov.

2. Odpustenie sa púšťa

Aj keď si zaslúžime ospravedlnenie, nikdy by sme nemali trvať na tom, aby sme ho dostali. Odpustenie znamená pustiť túžbu sa pomstiť, vina a rozhorčenie. Musíme sa rozhodnúť, že sa nebudeme defenzívne a pustiť sa z toho.

Bez ohľadu na to, aké nemožné sa to môže zdať, je dôležité pustiť sa, ak sa chceme prestavať smerom k zdravému vzťahu. Ak sa nikdy neopustíme, ublížime iba ďalšie manželstvo.

Pochopte, ako odpustiť svojmu manželovi Akonáhle sa ospravedlní a požiadal o odpustenie. Môže to byť nepohodlné, ale skôr, ako sa pohnete, musíte oznámiť svoj pocit.

Ukážte súcit, aby sme sa posunuli smerom k zdravšiemu životu a zdravšiemu vzťahu. Predovšetkým si pamätajte, že si vezmete čas ako Odpustenie je proces, ktorý potrebuje svoj vlastný čas ktoré nemôžete vždy ovládať.

3. Odpustenie sa vyžaduje na posun vpred

Niekoľko štúdií ukazuje Výhody odpustenia Pre naše vlastné fyzické a emocionálne zdravie. Odmietnutie odpustenia je možné porovnávať s riadením automobilu, ale iba so zameraním na zrkadlo zadného pohľadu.

Je veľmi ťažké posunúť sa vpred, ak sa budeme naďalej sústrediť na minulosť. Odpustenie sa púšťa z zlých časov, aby sa posunula vpred.

Prestaňte obnovovať priestupky z manželov v tvojej mysli. Spôsobenie bolesti na sebe by ste len sťažili, aby ste sa pohli vpred.

Mysli ako odpustený človek, Nerobte prst, vyhýbajte sa držiavaniu zášti a uistite sa, že vaši partneri počujú a rozumejú hĺbke vášho zranenia.

Opätovné spojenie so svojím vzťahom vyžaduje, aby ste skutočne odpustili svojmu manželovi a nezmrzli svoj vzťah zameraním sa na incident, ktorý spôsobil zranenie.

4. Odpustenie by sa nemalo zamieňať s dôverou

Môže byť ľahké zamieňať odpustenie s dôverou, Ale odpustenie nikdy neznamená, že okamžite dôverujeme svojmu páchateľovi. Znovuzískanie dôvery môže byť proces, A načasovanie závisí od stupňa trestného činu.

Aj keď dôvera môže trvať dlhé časové obdobie, môžeme ju stratiť v priebehu niekoľkých sekúnd. Je možné poskytnúť odpustenie slobodne a zároveň pomaly a opatrne znovu získať dôveru.

Ženy si pamätajú veci vo viacerých detailoch ako muži, a preto je ťažké vždy zabudnúť na svoje priestupky. „Odpusť a zabudnite“ je veľmi dobre známa veta, ale nie vždy sa na nás vzťahuje.

5. Odpustenie môže byť ťažké

Dnes môžeme niekomu odpustiť, ale pripomíname si, že naše minulosť bolí znova a znova. Môžeme byť nútení znova odpustiť. Tento proces si vyžaduje odhodlanie a trpezlivosť, A hoci je ťažké, stojí to za to.

Odpustenie je jednostranne veľmi škodlivé pre vlastnú vlastnú hodnotu, ktorá sa v čase snaží o horkosť a nevôľu. V podstate je potrebné vedieť, že odpustenie nie je prostriedkom na oslobodenie vášho manžela, ale ako prostriedok na oslobodenie.

Otvorte dialóg so svojím partnerom a diskutujte o tom, čo vás otvorene trápi a tiež vníma ich argumenty. Snažte sa nehľadať pomstu, buďte trpezliví a dovoliť si čas, ktorý potrebujete na uzdravenie. Ak sa držíte bolesti z minulosti, potom je možno čas pustiť sa a odpustiť.

Ako praktizovať odpustenie začína uznaním nedostatku odpustenia vo vašom vzťahu. Manželstvo a odpustenie sú navzájom symbiotické a sú potrebné pre prežitie ostatných.