5 vynikajúcich spôsobov, ako sa spojiť so svojím manželom vo vašom rušnom živote

Náš hektický, zaneprázdnený, moderný životný štýl plný technológií, nezdravých návykov, predĺžená pracovná doba a všetky naše nekonečné povinnosti nás často môžu zanechať s vyčerpanými obchodmi s energiou. Práve v týchto časoch začnete chcieť len pár minút času, aby ste na pár sekúnd zavreli oči a len dýchali. Náčrtujme scenár typickej dennej rutiny v bežnej domácnosti. Snažíte sa vstať z postele, ste dočasne zachránení šálka kávy, ktorá vás prenáša cez svoju svetskú rannú rutinu. Po odhodení detí v škole sa rýchlo zastavte v každom obchode a udržiavate pravidelné dodávky vašich obľúbených energetických nápojov, ktoré budete konzumovať počas dňa, v snahe aspoň byť schopní udržať a zachovať si sotva viditeľné energetická úroveň. Na ceste domov sa už začínate cítiť odradení, pretože viete, že na vás vaša druhá zmena netrpezlivo čaká. V okamihu, keď si uvedomíte, že všetky vaše zodpovednosti za domácnosť za tento deň sú hotové, náhle zažijete nedobrovoľné vypnutie systému. Teraz, keď ste trochu workoholik a stále musíte dokončiť určité zadanie do práce, záležitosti sa zhoršujú. Vy a váš partner môžete byť spolu a môžete zdieľať alebo diskutovať o záležitostiach bezprostredného významu, ale ťažko môžete nazvať tento pokus o komunikáciu, váš spôsob, ako sa skutočne pokúšať spojiť sa s partnerom. Nuž, prinútite sa dokončiť toto predtým uvedené zadanie, zatiaľ čo váš partner zaspí, čo znamená, že uvidíte a rozprávate sa iba nasledujúce ráno.

Pretože ste už unavení a letargickí, som si takmer istý, že určite nebudete vyskočiť z postele o piatej ráno, jasné oči a huňatý chvost, aby ste buď šli na rýchly, ale osviežujúci jogg partnera. Nebudete schopní vynaložiť úsilie na to, aby ste vstali tak skoro, aby ste mali akúkoľvek formu komunikácie, pričom viete, že na to nikdy nenájdete čas v noci, aj keď naozaj, skutočne sa snažíte s najlepšími úmyslami.Z tohto dôvodu musíme vytvoriť alternatívne skratky a časové hackery, aby sme sa spojili s našim partnerom.

5 spôsobov, ako udržať pozitívne spojenia počas každého rušného dňa:

1. Transformujte veci, ktoré potrebujete robiť každý deň, na príležitosti na lepenie

Musíte variť alebo pripravovať jedlo každý deň, pozvať svojho partnera, aby s vami varil, najmenej trikrát týždenne. Ďalej musíte jesť. Viete, že predstava starej školy, ktorá vyžadovala, aby celá rodina mala večeru pri stole, bez akejkoľvek formy narušenia? Trvať na tom, aby ste priniesli späť malú starú školu, do svojho domu. Stravovanie ako rodina, čo vedie k vzácnym a neoceniteľným časom spojenia, zvýši

vzťahové, psychologické a sociálne blaho.

2. Nikdy nepodceňujte silu dotyku

Môžem vám zaručiť; Šance sú dobré, že sa vy a váš partner neustále pohybujete v tesnej blízkosti k sebe. Namiesto toho, aby ste sa len ponáhľali do ďalšej miestnosti, nezabudnite na každú príležitosť, aby ste sa jednoducho natiahli a dotkli sa svojho partnera. To môže zahŕňať čokoľvek od facky na zadku, rýchle objatie, ukradnutý bozk atď. Som si istý, že budete môcť vymyslieť ďalšie kreatívne nápady „rýchleho dotyku“, ktoré môžete pridať do vášho zoznamu.

3. Malé poznámky všade

Musíte sa venovať dennej sprche alebo vaňu, čo vedie k zahmlievaniu skla a zrkadiel. Využite túto príležitosť na zanechanie obrázkovej poznámky alebo kľúčového slova na prsty, aby ste rozjasnili deň vášho partnera. Vaše deti si tiež užijú odhalenie vašich tajných poznámok k sebe a budú sa opäť uistiť, že ich rodičia milujú k sebe navzájom. Keď zabalíte obedové škatule na ďalší deň, napíšte rýchlu poznámku a vkĺznite do svojej obedovej krabice, budú milovať neočakávané prekvapenie. Keď urobíte túto rýchlu zastávku, aby ste si kúpili svoje energetické nápoje, kúpte si malú pochúťku pre svojho partnera a skryte ho napríklad pod vankúšom. Môžete tiež poslať svojmu partnerovi rýchlu správu, ktorá hovorí niečo ako: „Myslieť na teba“, „Povedal som ti v poslednej dobe, že ťa milujem?", "Chýbaš mi!", atď.

4. Nechajte reč tela a zámery hovoriť

Keď získate čas na to, aby ste spolu sledovali film alebo sériu, vynaložte úsilie, aby ste sa krútili alebo držali svojho partnera, nemusíte nič hovoriť ani robiť; môžeš len uvoľniť sa a byť spolu.

5. Vyhláste, že nedele sú váš exkluzívny rodinný deň

Podľa vedcov musia šťastne manželské páry stráviť najmenej 5 hodín kvalitného času, aby sa zabezpečilo manželské spokojnosť a šťastie. Naplánujte si niekoľko zábavných a vzrušujúcich aktivít pre svoj exkluzívny rodinný deň. Nemusí to byť niečo extravagantné a grandiózne, piknik v prírode, prechádzka v parku alebo vyňatie starých fotografií a prežiť svoje spomienky spolu, bude dostatočný. Pamätajte, že nejde o to, čo robíte, je to o tom, ako sa všetci cítia.

Po implementácii týchto alternatív sa podeľte o svoje skúsenosti. Vážime si vašu spätnú väzbu a sme vždy vďační za privilégium na oslavu pozitívnych zmien vo vašom živote a manželstve s vami.