5 spoločných komunikačných chýb páry, ktoré robia v manželstve

Pár komunikácie v podstate znamená zdieľať sa so svojím partnerom a zdieľanie je vždy obojsmerná ulica. Nemôžete o sebe zdieľať a zblízka, keď váš partner chce urobiť to isté. Teraz by ste mohli povedať: „To nerobím!„Ale zakaždým, keď ste reagovali„ ach, to nie je taká veľká vec “alebo„ toto je sotva v porovnaní s tým, čím prechádzam “alebo„ Dobre, to, čo sa urobí, je hotové, choďte ďalej “, vy. nevedome vypnite svoju komunikačnú líniu. A to je len jedna z mnohých chýb v bezvedomí, ktoré robíme pri spojení s našimi partnermi. Čítajte ďalej a objavte ešte viac!

5 najväčších komunikačných chýb, ktoré páry robia v manželstve

Obsah

• 5 najväčších komunikačných chýb, ktoré páry robia v manželstve
  • 1. Zameranie sa iba na slovný vstup
  • 2. Čítanie mysle
  • 3. Nadmerná kompenzácia pre imaginované „útoky“
  • 4. Mýtenie emócií za presvedčenie
  • 5. Nechajte ostatných hovoriť za vás
• Časté otázky

Získanie komunikácie s pármi si vyžaduje oveľa viac, než len rozprávanie a hodenie slov u vášho partnera. Len preto, že ste boli zaujatí, spracovali svoje pocity v boji pred týždňom a rozhodli ste sa im počas večere povedať, ako presne to prinútilo, aby sa cíti, neznamená, že ste úplne zvládli efektívnu komunikáciu medzi pármi medzi pármi.

Riešenie konfliktov a efektívna komunikácia je omnoho viac. Komunikácia so svojím manželom správnym spôsobom znamená pracovať na zdieľanom cieli maximalizácie porozumenia a spájania vo vzťahu. Môžete to dosiahnuť tým, že si uvedomíte nasledujúce chyby v komunikácii, ktoré by ste mohli robiť vo svojom vzťahu dnes:

1. Zameranie sa iba na slovný vstup

Skutočná komunikácia zahŕňa verbálne aj neverbálne signály. Avšak po nejakom čase žijeme s našimi partnermi, začneme s výhľadom na neverbálne podnety, ktoré nám posielajú, a majú tendenciu nulovovať verbálnu komunikáciu, ktorá od nich vychádza, najmä počas argumentu. Ak ste práve dokončili obrovský argument so svojím partnerom a ste s hnevom, len sa zhlboka nadýchnite a pokúste sa premyslieť niekoľko dní - čo vedie k nahromadeniu nedávneho argumentu.

V tejto oblasti spočíva odpoveď na to, ako zlepšiť komunikáciu v manželstve. Dal vám váš partner nejaké neverbálne príznaky, že túžil po väčšiu blízkosť, alebo chcel hovoriť, alebo sa snažil zdieľať niečo, čo sa s ním deje? Mohli by to byť čokoľvek z toho, že ste prišli sedieť pri vás, keď pracujete, snažíte sa vás objať zozadu, zasiahnuť rozhovor o práci atď. Uistite sa, že ste vždy sledovali a ste vnímaví aj na také neverbálne narážky.

Súvisiace čítanie: Reč tela a jeho úloha v zdravom vzťahu

2. Čítanie mysle

Koľkokrát sa stalo, že váš partner začal niečo vysvetliť a vy ste povedali: „Viem, čo chcete povedať ...“? Toto je kognitívna chyba nazývaná „čítanie mysle“, ktorú zaväzujete pri komunikácii so svojím manželom. V tejto paradigme jeden manžel predpokladá, že chápe, čo si ten druhý myslí alebo hovorí. Pravdepodobne to nie je správny postup, pretože to môže viesť k ešte väčším argumentom vzťahov s vaším partnerom.

Nikdy nezabudnite, že vy a váš partner vyrastali s rôznymi životom skôr, ako sa stretnete a za všetko, kde máte perspektívu, pravdepodobne majú inú. Keď hovoríte, že „viete“, čo sa chystajú povedať, v podstate sa cítite, akoby sa opakovane harolila k rovnakým veciam a že ste príliš uzavretí, aby ste im dokonca dali šancu predstaviť si svoj názor.

3. Nadmerná kompenzácia pre imaginované „útoky“

Toto je trochu rozšírenie tendencie na čítanie mysle. Niekedy v argumente alebo dokonca v normálnom rozhovore nás niečo zasiahne a predpokladáme, že náš partner sa posmieva/odmieta/zneplatňuje niečo o nás a pri tomto predpokladanom útoku na našu identitu sa búdime späť. To vedie k sebarealizujúcemu proroctvu druhov a partner nakoniec hovorí, čo sme sa obávali, že hovoria v prvom rade.

Aby ste sa vyhli týmto problémom s komunikáciou v manželstve, v okamihu, keď cítite, že vaše obranné hackles stúpa, zastavte sa a pokojne sa opýtajte svojho partnera: „Mám pocit, že sa snažíte povedať XYZ ... je to tak?"

Súvisiace čítanie: 6 dôvodov, prečo vás chlap ignoruje po boji a 5 vecí, ktoré môžete urobiť

4. Mýtenie emócií za presvedčenie

Ľudské emócie sú inštinktívne, často biologické, reakcie na naše interpretácie udalostí. Sú intenzívne, ale prchavé a ak ich necháme viesť naše správanie, niekedy skončíme s ľútosťou, že hovoríme škodlivé veci. Rovnaký princíp sa vzťahuje na interpretáciu toho, čo hovorí váš partner, keď sú emocionálne nabití.

V pároch komunikácie je jednou z bežných chýb, ktoré robíme v komunikácii, predpokladať, že jeho emocionálne verbalizácie sú jeho trvalý. Ak chcete čeliť výbušnej reakcii od seba, opýtajte?"

5. Nechajte ostatných hovoriť za vás

Áno, problémy s komunikáciou v manželstve naozaj začínajú tu. Najškodlivejšou chybou o komunikácii s pármi, ktorú môžete urobiť so svojím partnerom, je umožniť svojim rodičom alebo priaznivcom zasiahnuť vo vašom mene! Dôverujte nám, keď vám povieme, bez ohľadu na to, ako vás vaši rodičia milujú, nikdy sa nemôžu vložiť do topánok vášho partnera alebo vášho partnera. Nakoniec skončíte s tým, že sa váš partner bude cítiť na zákrute a zacielený, čo sa prejaví ako horkosť a rozhorčenie alebo stiahnutie v budúcnosti.

Štúdie o komunikácii pre páry hovoria: „Je dôležité, aby si obaja partneri uvedomili, že ich vzťah má prednosť pred ich rodičmi a že komunikácia s rodičmi by nikdy nemala zahrnúť negatívne informácie o partnera, pretože by sa malo zaujať s manželom.„Slová, ktorým treba žiť, hovoríme!

Aj keď v jemnej rovnováhe toho, ako zlepšiť komunikáciu v manželstve, je veľa nuancií! Šťastná komunikácia!

Časté otázky

Obviňovanie sa presúva, urobí predpoklady o tom, čo sa druhá osoba cíti, a nepočúvate vášho partnera, môže viesť k problému s komunikáciou v oblasti vzťahov.

Možno nie. Plne a z celého srdca sa vyjadrujem svojmu partnerovi nie je taká zlá vec, pokiaľ ich nezačnete zaplaviť svojimi obavami. Ak sa váš partner cíti nasýtený a vyčerpaný vecami, ktoré im hovoríte, môže nastať čas urobiť krok späť.

12 dôvodov argumentov vo vzťahu môže byť zdravé

Zoznamka introvertu - 11 komunikačných hackerov na použitie

Päť komunikačných chýb, ktoré páry robia!