47 Zranené príznaky a účinky toho, že ste dcérou narcistickej matky

Ak ste dcérou narcistickej matky, potom ste trpeli ako dieťa. Čítajte ďalej, aby ste mohli začať proces uzdravenia a viac sa milovať.

Čo je narcista? Narcista je človek, ktorý sa nestará o nikoho okrem seba. A to je hrozná vec, keď ste dcérou narcistickej matky.

Narcisistická osobnosť získala svoje meno od gréckej mytológie Narcissus, ktorý sa jednoducho nemohol zastaviť, aby sa zamiloval do svojho odrazu vo vode.

Takto sú narcistickí ľudia, milujú seba a všetci ostatní sú iba prostriedkom na ich koniec.

Pre dcéru narcistickej matky môžu byť tieto črty u matky veľmi škodlivé a mať nejaké skutočné následky pre jej budúci zmysel pre seba, jej správanie a budúce vzťahy, ktoré má.

Čo je narcista?

Spomenuli sme, že veľa ľudí občas vykazuje zvláštne malé príznaky narcizmu, čo je pravda. To však neznamená, že ste narcista, ak občas konáte sebecky alebo zabudnete zvážiť pocity niekoho iného.

Osoba s narcizmom má poruchu osobnosti nazývanú narcistická porucha osobnosti (NPD).

Problém je v tom, že väčšina ľudí s týmto stavom nie je nikdy diagnostikovaná, jednoducho preto, že narcista si myslí, že nemajú problém. Pre nich sú to všetci ostatní, ktorí majú problém!

Pravda je taká, že byť okolo narcistov na akúkoľvek dobu môže byť škodlivý. Ale dcéra, ktorú vychováva narcistická matka.

Aby som vám ukázal prečo, pozrime sa na hlavné príznaky narcizmu.

1. Nafúknutý zmysel pre seba/ilúzie vznešenosti

2. Neschopnosť vidieť názor niekoho iného - ich názor je vždy správny

3. Manipulatívne správanie

4. Nedostatok empatie

5. Will Bully, Bittle a rozrušený kohokoľvek bez druhej myšlienky

6. Musí mať to najlepšie zo všetkého, vrátane materiálnych položiek

7. Neustála potreba overenia

8. Žije vo svojom vlastnom svete, zvyčajne tam, kde sú v centre všetkého

9. Využije alebo manipuluje s ostatnými bez akejkoľvek hanby

10. Nepredvídateľný

Problém je v tom, že narcista tieto príznaky neustále ukazuje. Budú švihnúť tam a späť medzi takzvaným „pravidelným“ správaním a potom ukážu svoju skutočnú tvár. Byť okolo narcista je vyčerpávajúci a môže nechať jazvy.

Nezameniteľné príznaky, že môžete byť dcérou narcistickej matky

Neustále sa snažíte potešiť niekoho, kto nemôže byť po celý život potešený.

Bohužiaľ, veľa ľudí ani nevie, že sa stali obeťou. Dcére narcistickej matky bola iba „málo náročná."

Byť dcérou narcistickej matky je celkom pravdepodobne najhoršou formou zneužívania detí, ktorú môže vydržať ktokoľvek - len zhoršuje, pretože je internalizovaný.

Neexistujú žiadne vonkajšie známky zneužívania, a keď sa dieťa pokúsi pochopiť, čo sa deje, narcistické matky urobia niečo, čo sa nazýva „plynové osvetlenie."

To znamená, že povie dcére, že je blázon a vymýšľa to v jej hlave.

Vďaka tomu, že všetko je stresujúce, kde je narcistická matka, zvyčajne existuje spoluzávislý otec, ktorý je viac než šťastný, že zálohuje pojem „si blázon“.

Tu sú dlhodobé príznaky, že ste dcérou narcistickej matky.

1. Trpíte nízkou úctou

Narcisistické matky ukazujú náklonnosť iba vtedy, keď niečo chcú. Zvyčajne sú náročné a nikdy spokojné, čo môže zanechať dcéru narcistickej matky, akoby nikdy nebola dosť dobrá.

Neustále sa snažím nájsť súhlas od niekoho, kto ho používa na účely emocionálnej manipulácie, dcéry vychované narcistickou matkou často nikdy necítia, že nikdy nie sú dosť a trpia nízkou sebaúctou, depresiou a úzkosťou.

2. Máte určitú úroveň sebapoškodzovania

Nikdy sa necítite dosť dobre, alebo akoby ste nikdy nedokázali urobiť správnu vec, môžete vás nechať nepáči, kto ste.

Ak nemôžete urobiť jednu osobu, ktorá vás má milovať bezpodmienečne šťastnou, vytvoríte názor na seba, že nie ste hodní lásky. To môže viesť k sebaznášanlivosti a prevodu do zlého rozhodovania neskôr v živote.

3. Starostlivosť o seba je problémom

Bez ohľadu na to, ako ste vyzerali, keď ste boli mladí, boli ste buď príliš tuční, príliš tenký, alebo jednoducho nie dosť pekný.

To vám môže vyberať daň počas formatívnych rokov, keď rozvíjate zmysel pre seba. Ak nikdy nikomu nemôžete potešiť, tak prečo pokračovať v skúšaní?

To môže zanechať dcéru narcistickej matky, aby sa vzdala snahy, aby sa predstavila svetu.

Koniec koncov, čo má zmysel, ak všetko dostanete, je negatívna spätná väzba?

4. Hovoríš negatívne o sebe

Dcéra narcistickej matky má tendenciu hovoriť veľmi negatívne o sebe.

Zrkadlenie vyhlásení, ktoré počula o tom, ako a čo vyrastala, napodobňuje nesúhlas, ktorý jej jej matka udelila svojimi vlastnými verbálnymi sebaurčeniami.

Znižujúca sa jej vlastné dobré vlastnosti a vlastnosti, je veľmi nepravdepodobné.

5. Hľadáte zlé vzťahy

Strávili ste celé svoje detstvo a snažili sa potešiť niekoho, kto by nemohol byť potešený. Aj keď s vami nemáte nič spoločné *, to bolo všetko na vašej matke *, tento nesúhlas, ktorý ste cítili neustále si vyberali svoju daň.

To môže zanechať dcéru narcistickej matky, ktorá sa cíti veľmi nehodná z lásky, pozornosti alebo schválenia a môže nechať hľadať ľudí, ktorí ju zle zaobchádzajú.

6. Máte pocit, že musíte skryť, kým skutočne ste

Dozvedeli ste sa veľmi skoro na tom, že ste neboli tým, kým ste mali byť. Takže ste predstierali, že ste tým, kým si si myslel, že tvoja matka chce.

Keď ste ukázali svoju skutočnú stránku alebo pocity, boli ste rýchlo znepokojení a povedali ste, že nie ste dosť dobrí.

Dcéra narcistickej matky sa často skrýva, kto je fyzicky aj emocionálne, dúfajúc, že ​​sa len zmieša a nerobí vlny. To jej len ponecháva ďalšie zraniteľné voči kritike a zosmiešňovaniu.

7. Máte tendenciu k samoobslužovaniu

Byť sklamaný toľkokrát vyrastal, pravdepodobne ste sa dozvedeli, že šťastie a dobré veci pre vás nie sú na kartách.

Pokúšam sa chrániť pred ďalším zneužívaním, máte tendenciu sabotovať veci, ktoré sú vo vašom živote dobré ako sebarealizujúce proroctvo.

Ak niekoho nemilujete, nemôžete sa ublížiť. Ak si neželáte, nemožno ich vziať. Je to ochranný mechanizmus, ktorý je oveľa deštruktívnejší ako ochranný.

8. Ste zaťažení perfekcionizmom, ktorý nie je možné získať

Nie je neobvyklé, že dcéra narcistickej matky sa pokúsi dosiahnuť dokonalosť vo všetkom, čo robí.

Od neustále sa dostane rovno A až po poruchy stravovania, vždy sa snaží lietať pod radarom z kritiky tým, že je stelesnením toho, čo považuje za dokonalosť za dokonalosť.

Bohužiaľ, aj keď ste to niekedy dosiahli, nevedeli by ste, pretože by ste si mysleli, že to nie je dosť dobré.

9. Urobíte menej svojich úspechov

Vaša matka vám nikdy nedovolila osláviť vaše úspechy alebo kto ste boli, takže máte tendenciu nosiť túto nepovoleniu celebrity do svojho dospelého života.

Ak urobíte niečo úžasné, zvyčajne dávate kredit veciam mimo seba a svojej kontroly.

Znižovanie vlastného úspechu, ťažko si myslíte, že ste schopní robiť čokoľvek dobré alebo správne.

10. Znižujete všetky tragédie vo svojom živote

Pravdepodobne bola dcére narcistickej matky povedaná, že každá tragédia, ktorú prepadla, z nej urobila „kráľovnú drámy.„Takže rýchlo zoslabuje veľké sklamania alebo akékoľvek zlé veci, ktoré sa dejú.

Naučiť sa to nechať ísť a ísť s tým, že je súčasťou vyrastania. Takže dcéra narcistickej matky jednoducho dala pásku na presakovanie a pokračovala.

11. Máte príliš obávaní

Strach z nesúhlasu vašej matky a často škodlivé správanie, máte strach, že všetci dospelí sa s vami budú liečiť pohŕdaním. Vyrastanie, tento pocit prevedený na kohokoľvek v autorite.

Keď im dávate príliš veľa moci, obávate sa každého, kto má na vás kohokoľvek, kto má na vás vplyv alebo moc, pretože ste sa dozvedeli, že zvyčajne nekontrolujú spravodlivosťou.

12. Máte veľmi ťažké stanovovať hranice s rodinou a priateľmi

Dcéra narcistickej matky vo svojej slovnej zásobe zvyčajne nemá „nie“.

Byť pešiakom, slúžkou a služobníkom náročnej matky, ktorá vyrastala. To vás necháva ako dierovacia taška a obáva sa všetkých okrem vás.

13. Bojíte sa, že ste sami sami narcistom

Najhoršie, čo si viete predstaviť, je to, že správanie vašej matky sa na vás nejako utieralo. Staráte sa o svoje rozhodnutia a neustále spochybnite svoje vlastné správanie a motívy zo strachu, že sa stávate niekým tak škodlivým.

14. Stále sa bojíte jej a jej reakcií, bez ohľadu na to, v akom veku ste

Keď budete počuť jej volanie, alebo urobíte niečo zlé, krčíte sa, pretože viete, že v jej kontakte nie je žiadne pohodlie ... iba odveta.

Či už ste dvaja alebo šesťdesiatdva, viete, že existuje verbálne uväznenie a verbálny útok, ktorý rozdrví vašich náladu čakajúcich okolo ohybu.

15. Stále sa snažíte získať jej súhlas bez úspechu

Pravdepodobne viete, že to nikdy nebudeš mať, ale nikdy sa neprestávaš skúšať. Naša spoločnosť nás naučila, že matky milujú svoje deti. Tak je to tak, ako to je. A ty nemôžeš pochopiť, prečo necítiš lásku od tvojej.

Takže, neustále a budete navždy, túžiť po jej schválení, aj keď racionálne viete, že je to nedosiahnuteľné.

16. Chceš ju vyrezať zo svojho života, ale potom sa bojí a zmätený

Koľkokrát ste povedali „to je to“ a vyrežte svoju matku zo svojho života?

Je vo vás niečo, čo vie, aká deštruktívna je pre vás, napriek tomu ju stále nemôžete nechať ísť. To je vina, strach a tlačenie a ťahanie, ktoré ste cítili vyrastanie.

Chcete sa ostrihať a nájsť pokoj, ale vždy sa dostanete späť späť.

17. Máte problémy s opustením a dôverou

Ak nemôžete dôverovať svojej matke, potom, komu môžete dôverovať?

Ak vás osoba, ktorá vám porodila a bola zodpovedná za vašu pohodu?

18. Necítite sa, akoby bol svet v bezpečí

Môže sa zdať, že jediní ľudia na svete, na ktorých môžete skutočne závisieť, sú ľudia, ktorí vás priviedli na tento svet. A ak nie sú vaším bezpečným miestom, potom tu nie je na Zemi nič.

Dcéra narcistickej matky je často strašná, úzkostlivá a vníma svet a jeho obyvateľov v negatívnom a ohrozujúcom svetle.

Byť dcérou narcistickej matky je jednou z najtvrdších foriem zneužívania detí, ktoré môže vydržať každé dieťa. Prvým krokom k zotaveniu je uznanie, že to nie je vaša chyba.

Nemáte nič spoločné s neustálym absorbovaným, emocionálne manipulujúcim a ľahostajným správaním svojej matky voči vám.

Rovnako ťažké je preliať minulosť a prehodnotiť spôsob, akým vidíte svet, pravdepodobne máte vo svojom živote ďalších ľudí, ktorí vás milujú, starajú sa o vás a dajte vám bezpodmienečnú lásku, ktorú vaša matka nedokázala dávajúci.

Ak chcete prelomiť cyklus, musíte sa najskôr pokúsiť odpustiť svojej matke, že nie je schopná byť osobou, ktorej mala byť. Potom sa musíte odpustiť.

19. Depresia a úzkosť nie sú neobvyklé

Po prílišnom regulácii alebo zanedbávaní nie je neobvyklé, že dcéry, ktoré narcistické matky sú náchylné na depresiu a úzkosť.

Dcéry narcistických matiek majú nikdy necítiť kontrolu nad sebou, ich rozhodnutia alebo vlastný život.

Často sa cítia bezmocní, aby zmenili svoje životné okolnosti.

20. Udržiavate veci pre seba

Všetko dobré, čo si urobil, kritizovala. Všetko pekné, na čo ste sa mali alebo starali, pravdepodobne sa zlomila alebo odobrala. Takže máte tendenciu udržať si veci pre seba, než sa obávať, že ich stratíte.

21. Necítiš sa hodný lásky

Dcéra, ktorú vychováva narcistická matka. Vo svojom svete vás nikto nemusí milovať a prijať.

V skutočnosti, samotný človek, o ktorom vám je povedané, vás musí milovať, nie. Nie je neobvyklé, že máte pocit, že ste museli urobiť niečo, aby ste sa o vás nestarali.

Koniec koncov, to bola jej práca.

22. Často ste boli nútení cítiť sa šialene cez plyn

Plynový osvetlenie je technika, ktorú používajú narcistické matky, aby sa ich dcéry cítili, akoby sa zbláznili.

Zmenou príbehu a presvedčivým deťom, že nevedia, čo vedia, narcistické matky kontrolujú a emocionálne zneužívajú svoje dcéry pomocou tejto manipulatívnej taktiky.

23. Musel si rýchlo vyrastať

Keď vás vychováva narcistická matka, musíte vyrastať rýchlo, pretože rodičia často potrebujú rodičovstvo.

Prepínanie rolí je dcéra ponechaná, aby vyčistila neporiadok svojej matky, bola zodpovedná a zakryla jej nedostatky - alebo inak bude čeliť zosmiešňovaniu a hnevu.

24. Nie všetci sa zaobchádzali s rovnako vo vašej rodine

Keď dcéra vychováva narcistická matka, zvyčajne existuje jedno dieťa, ktoré je „zlatým dieťaťom."

Jedno dieťa nemôže urobiť nič zlé a je držané v najvyššej úcte. Používajú ich na porovnanie zvyšných detí, sú nástrojom, ktorý bude mať pocit, že sa všetci ostatní cítia menej ako a tiež nehodní.

25. Netolerovala žiadne vzdory ani výsluch

Žiadny rodič nemá rád vypočúvanie, ale ak ste spochybňovali svoju matku, keď vás vychovával narcista, zvyčajne existovali obrovské následky.

Trest bol rýchly a drsný, ak sa uctievanie nepohodlo k vašej matke a jej kompetencii.

26. Bola majstrom projekcie

Čokoľvek to bolo, že urobila zle, pravdepodobne ju premietla na vás. To vám môže nechať pocit, že všetko v živote je vaša chyba.

Vina za zvyšok svetových chorôb môže zanechať dcéru vychovanú narcistickou matkou, ktorá sa cíti neustále vinná a nemilovaná.

27. Skrývaš pravé ty

Pretože ste nikdy nemali dovolené byť sami sebou, pretože ste museli vyžarovať dokonalosť *, ktorá bola nedosiahnuteľná *, pravdepodobne máte ťažké ukázať skutočné vás na svete.

Či už ste vždy „zabávač“ alebo „fixér“, dozvedeli ste sa, čo a kto by ste mali byť. To je osoba, ktorú ukazujete zvyšku sveta.

28. Nemala sympatie ani empatiu k vašej bolesti, takže ste si ju nechali pre seba

Mohli ste spadnúť zo strechy a ona by sa sotva pozrela na cestu. Takže ste sa naučili veľmi skoro na to, bez ohľadu na to, aký druh traumy vydržíte, musíte sa usmievať a znášať ju.

Akýkoľvek pokus o sympatie alebo empatiu by bol odmietnutý komentármi o tom, že ste kráľovnou drámou alebo šľachtením.

29. Jej láska k tebe bola podmienená

Teoreticky by mala byť láska matky bezpodmienečná pre jej deti. Avšak nie, keď je narcistom. Jej láska bola závislá od toho, ako dobre ste ju potešili.

Ak ste urobili niečo, čo sa jej páčilo, potom by vám mohla ukázať lásku alebo náklonnosť. Ale ak ste urobili niečo, čo sa jej nepáčilo, pravdepodobne ste sa cítili, akoby ťa nenávidela.

30. Sami vykazujete narcistické vlastnosti

Ak ste si niekedy premýšľali: „Som narcista?“, V skutočnosti by ste mohli mať podobné vlastnosti ako vaša matka.

Jednoducho položiť túto otázku ukazuje, že možno viete, že ste.

Koniec koncov, ak ste boli svedkami iba narcistických vlastností ženy, ktorá vás vychovávala, potom modelovala toto správanie a mohlo by vás to triasť.

31. Nejako to bolo vždy o nej

Pretože narcista si myslí, že svet sa točí okolo nich *alebo by mal *, potom všetko vo vašom živote bolo všetko o vašej matke. Nezaujímalo sa jej o potreby alebo chce nikoho iného.

Inými slovami, úplne chýbala empatia. Vaša matka bola pravdepodobne jedným z najskvelejších ľudí, ktorých ste kedy stretli.

32. Nevedeli ste, čo je skutočné a čo si si predstavoval

Pretože tvoja matka ťa pravdepodobne veľa vyrastala, naučili ste sa spochybniť svoj vlastný zdravý rozum. Výsledkom je, že ste niekedy nevedeli, čo sa v skutočnosti stalo a čo bolo lož.

Dokonca aj teraz si možno nepamätáte presnosť reality z vášho detstva. Máte problémy s vyriešením toho, čo bolo skutočnou udalosťou a čo je falošná pamäť.

33. Nemali ste dovolené uviesť svoje pocity a potreby

Pretože vaša narcistická matka chýbala empatia a myslela si, že svet sa točil okolo nej, nikdy ste nedostali svoje pocity a potreby starali sa o ňu. Bolo to iba o jej pocitoch a potrebách.

Nie je to tak, že by si nemal žiadne pocity ani potreby, jednoducho sa o nich nestarala. V dôsledku.

34. Boli ste svedkami jej obetí

Narcista nezneužíva iba svoje deti. Zneužívajú každého, kto im umožní. A to je zvyčajne veľa ľudí.

A tak ste boli svedkami toho, s ktorými sa s ostatnými ľuďmi zaobchádzalo ako s kecy tak, ako ste boli. Možno ste ich chceli varovať alebo chrániť, ale často ste to nemohli urobiť.

35. Veľa ste sa obávali o jej nepokoj

Pretože si nikdy nevedel, kedy sa chystá explodovať, obchádzali si okolo nej vaječné škrupiny. Vyzeralo to, že by ste nikdy nemohli urobiť nič správne.

Takže ste žili v neustálom strachu, že ste ju neopierali. Vedeli ste, že následky, ktoré by vám prišli, by boli zničujúce.

36. Jej reputácia bola tvojou zodpovednosťou

Pravdepodobná šanca, že väčšina ľudí, ktorí vedeli, že vaša matka vedela, že je tiež narcistka. A nielen to bolo pre vás trápne, ale tiež ste sa cítili zodpovední za jej povesť.

Pokúsili ste sa jej zabrániť v tom, aby zo seba urobila blázon s inými ľuďmi, ale zvyčajne bez úspechu. Bolo to, akoby váha sveta bola na vašich pleciach.

37. Očakávala, že s ňou vždy súhlasíte

Pretože narcisti si nikdy nemyslia, že sa mýlia, vaša matka pravdepodobne vždy očakávala, že s ňou súhlasíte. Nezáležalo na tom, či ste s ňou vlastne nesúhlasili.

Potrebovali ste len predstierať, že ste to urobili.

Aj keď ste sa pokúsili poukázať na jej očividné klamstvá alebo priestupky, odmietla sa vidieť v negatívnom svetle. Požadovala súlad predpisov.

38. Bola horúca a studená

Na rozdiel od toho, čo si niektorí ľudia môžu myslieť, narcisti nie sú vždy negatívni a hrozní. Niekedy majú aj očarujúcu stránku a môžu byť sympatickí.

Takže niekedy mohla konať priateľsky a milujúci. Ale inokedy bola chladná, vzdialená a dokonca urážlivá. Práve prehodila z horúceho na chlad a späť.

39. Neurobila sa zle

V mysli vašej matky nikdy nemohla robiť nič zlé. Vždy si myslela, že je dokonalá a nikdy nedokázala uznať jej chyby.

Nemala schopnosť samostatne sa odrážať a byť úprimná k sebe voči svojej narcistickej osobnosti. Keby to urobila, musela by priznať všetky svoje priestupky, ktoré nikdy nemohla.

Veci, ktoré hovoria narcistické matky

Ak po prečítaní tohto zoznamu ste si istí, že ste mali narcistickú matku, pravdepodobne spoznáte niektoré z týchto vlastností.

1. Všetko je o nej

Ako sme už povedali, myslela si, že sa svet točí okolo nej. A nikdy ti nedovolí zabudnúť na to. Priamo alebo nepriamo vám povedala.

2. Jej pocity sú dôležité a vaše nie sú

Pretože jej chýba empatia, nemala záujem počuť o vašich pocitoch. Jej boli jediní, na ktorých záležalo. A tiež vám oznámila každú šancu, ktorú dostala.

3. Je to jej cesta alebo diaľnica

Nikdy nebola schopná robiť kompromisy alebo počúvať vašu stranu žiadneho príbehu. Urobila pravidlá a vy ste ich museli sledovať. Žiadne otázky.

4. Manipuluje

Používanie manipulačných techník je jednou z najväčších charakteristík narcistu, a tak ich vaša matka pravdepodobne veľa použila. Hovoriť a robiť veci, ktoré boli manipulatívne, sa cítila silná.

5. Potrebuje neustálu pozornosť a chválu

Ak nedostáva dostatok pozornosti alebo chvály, nechá to vedieť. Povie vám, aby ste jej venovali pozornosť alebo ryby za komplimenty. Táto potreba v jej behu hlboko.

Účinky dcéry narcistickej matky

Ako už pravdepodobne už viete, dlhodobé účinky toho, že ste dcérou narcistickej matky. Tu je niekoľko spôsobov, ako vás to pravdepodobne ovplyvnilo.

1. Emocionálny

Existuje veľa negatívnych emocionálnych dôsledkov, že je dcérou narcistickej matky. Niektoré z nich zahŕňajú depresiu, úzkosť a sebazničenie.

2. Psychologický

Pretože ste pravdepodobne nedostali lásku, ktorú potrebujete vyrastať, pravdepodobne ste sa obávali opustenia a stále to robíte. Vďaka tomu sa budete cítiť veľmi horšie ako ostatní ľudia a očakávate, že sa k vám budú správať zle.

3. Duševný

Mentálne dlhodobé účinky na to, aby boli vychované narcistickou matkou, sú tiež hrozné. Môže to mať za následok, že nebudem schopný hovoriť a vyjadriť sa. Pravdepodobne ste veľmi potrební.

Čo by ste mali robiť, ak ste dcérou narcistickej matky?

Keby ste boli dcérou narcistickej matky, môžete sa cítiť, akoby ste boli zjazvení na celý život a nemáte nádej na zmenu. Ale necítite sa takto.

Áno, mali ste veľmi ťažké detstvo a negatívne vás to ovplyvnilo. Ale aj keď nemôžete zmeniť minulosť, môžete zmeniť to, čo robíte dnes a v budúcnosti.

Ak je to možné, je najlepšie hľadať odbornú pomoc od terapeuta. Môže vám pomôcť pri sprevádzaní procesu hojenia z toho, že ho vychováva narcistická matka.

Ak si nemôžete dovoliť terapiu, mali by ste hľadať knihy, videá, články a ďalšie online zdroje, ktoré vám môžu pomôcť zmeniť vaše myšlienky, emócie, správanie a váš život k lepšiemu.

Záverečné myšlienky

Byť vychovaný narcistickou matkou, môže byť neznesiteľný.

Skoro sa dozviete, že ste ponechaní na svojich vlastných zariadeniach, že vaše obavy sú vaše *a vaše iba *, a že nie ste veľmi hodní lásky alebo chvály, rozvíjate zlý zmysel pre seba, ktorý sa riadi nízkou sebaúctou.

Dobrou správou je, že nemusíte cítiť tak, ako to robíte. Existuje spôsob, ako preprogramovať váš mozog, aby ste videli svet tak, ako je, nie ako ste boli vychovaní.

Prvým krokom je spoznať, že ste boli zneužívaní, snažili ste sa odpustiť, dištancovať sa a hľadať tých ľudí vo vašom živote, ktorí vás milujú a sú o vás znepokojení.

Nerobil si nič zlé - si len dcéra narcistickej matky. V skutočnosti ste urobili všetko, čo ste mohli. Teraz je čas dať si bezpodmienečnú lásku, ktorú vám vaša matka nedokáže dať.