42 pravidiel, aby ste zabudli na niekoho, koho milujete a starajú sa o ňu čo najrýchlejšie

Niekedy láska jednoducho nemá byť. Ak sa potrebujete naučiť, ako zabudnúť na niekoho, koho máte radi, cesta je dlhá a tvrdá, ale časom je to možné.

Všetci máme jednu osobu ... alebo dve ... ktoré chceme vymazať z našej pamäte. Ak zostanete hore celú noc, premýšľate o tom jednej osobe a premýšľate, ako zabudnúť na niekoho, koho milujete alebo predstierate, že nikdy neexistujú, nebojte sa, čoskoro budete môcť spať.

Môže sa to zdať, že ste jediný, kto trávi dni, mesiace, mesiace, dokonca roky premýšľaním o tom, ako zabudnúť na osobu, ktorá vám zlomila srdce - ale určite nie ste sami.

Keď sa s niekým prvýkrát rozídete, často sa to môže cítiť ako najhoršia vec na svete. Zaujímalo by vás, ako na niekoho zabudnúť a ako by ste sa mohli začať pohybovať ďalej, keď to tak bolí.

Dobrou správou je, že tento pocit prejde. Čas je najväčší liečiteľ a časom ocitnete, že o tejto osobe bude stále menej a nakoniec, čudujete sa, o čom to bol všetok rozruch.

Ako môže niečo, čo sa cíti tak dobre, tak zlé?

Tu máme otázku s mnohými miliónmi dolárov, pokiaľ ide o datovanie a vzťahy. Ako sa môže niečo naplniť a čisto zrazu zmeniť na bolesť a stratu?

Je tu príslovie: „Čím väčšia je láska, tým väčšia je bolesť." To je pravda. Keď niekoho milujete s celou vašou bytosťou, bude to bolieť až do bodu návratu, keď ich stratíte.

Nemôžete sa len vrátiť k životu, kým ste ich poznali. Takže si pamätajte, že keď láska toľko bolí, je to preto, že ste ich milovali celú svoju bytosť.

Dali ste všetko vo svojej schopnosti a možno ste si s nimi dokonca predstavili skutočnú budúcnosť, iba pre to, že všetko zmizli do tenkého vzduchu za zlomku okamihu.

Keď stratíte toho, koho máte radi, či už je to pre rozchod alebo niečo horšie, naučíte sa vyzdvihnúť kúsky svojho zlomeného srdca a naučiť sa, ako zabudnúť na niekoho, koho milujete. Aj keď to nechcete, musíte.

V opačnom prípade bolesť zo straty niekoho, koho máte radi, zakalia každú časť vášho života a môže sa cítiť nemožné pokračovať vo vašom živote. Tak prečo sa láska náhle zmení na bolesť bez sekundy pochybností? Je to preto, že čiary medzi láskou a bolesťou sa dajú ľahko prekročiť, a preto je najvýznamnejším rizikom lásky bolesť.

Keď urobíte skok viery, aby ste niekoho padli, nakoniec sa vám zlomí srdce - alebo ich zlomíte. Aj keď to nebol váš zámer, je to nevyhnutné.

Prečo potrebujete zabudnúť na niekoho, koho milujete hlboko?

Vieme, čo si myslíte - prečo musíte zabudnúť na niekoho, koho milujete? Keď dôjde k rozpadu, keď ich stratíte a keď sa potrebujete rozdeliť, je nevyhnutné naučiť sa smútiť a ísť ďalej. Vzťah sa skončil a vy musíte začať tým, že to prijmete z celého srdca.

Aj po všetkých spomienkach a skúsenostiach, ktoré ste spolu prešli, musíte zabudnúť. Alebo aspoň vaše srdce musí zabudnúť, čo vaša myseľ už vie. Ľudia sa rozchádzajú z mnohých dôvodov, z ktorých niektoré sú mimo našej kontroly alebo porozumenia.

Aj keď máte dovolené trvať a zjesť vaňu zmrzliny, keď plačete svoje pocity na notebook, nakoniec sa musíte naučiť, ako zabudnúť na niekoho, koho milujete. Ak nebudete *a potenciálne nájsť iného milenca, nebudete môcť pokračovať ďalej a žiť svoj život úplne *a potenciálne nájdete iného milenca *.

Ako na ne zabudnúť a prekonať niekoho, koho milujete pre dobro

Naučiť sa, ako zabudnúť na niekoho, koho milujete, nie je ľahké, najmä keď si nemôžete pomôcť, ale myslite na ne každú chvíľu.

Nezáleží na tom, či ste s priateľmi, pozeráte sa na film alebo pozeráte sa na prázdnu stenu. Vždy máte na mysli! Ale tu je niekoľko užitočných tipov, ako vyčistiť vašu myseľ a na niekoho zabudnúť.

1. Akceptujte, že to nefungovalo

Nebuďte jedným z tých ľudí, ktorí nemôžu akceptovať skutočnosť, že to, čo ste chceli, nefungovalo. Budete môcť zabudnúť na niekoho, koho máte radi oveľa ľahšie, ak akceptujete, čo sa stalo. Držím sa imaginárneho záblesku nádeje vám nebude dobre slúžiť.

Je pravda, že sa veci môžu zmeniť, ale medzitým akceptuje fakty o situácii a neobývajú sa na ňom. Týmto spôsobom nebudete dúfať v klasický výsledok švihnut. Nestane sa to.

2. Učte sa od Disney

Mali by ste si vypočuť pieseň Disney, Nechaj to tak. Vieme, že film v roku 2013 je starý desať rokov, ale tieto piesne Disney môžu byť niekedy veľmi skutočné. Nechaj to tak. Je ťažké niekoho prekonať, ale je to jediný spôsob, ako budete môcť oslobodiť svoju myseľ a srdce.

Ak akceptujete, čo sa stalo, potom ďalším krokom je pochopenie a potom sľúbiť, že sa musíte pohnúť vpred.

3. Gauč vs. vonku

Nerobte to, čo toľko robia, a na gauči jesť zmrzlinu. Dajte si topánky a choďte na prechádzku. Choďte na trh. Choďte do kaviarne. Navštívte svojich priateľov. Áno, vaše srdce je rozbité, ale stále dýchate - nedovoľte, aby vám niekto vzal čas preč od vás.

4. Mohli ste sa snažiť ťažšie?

Neopovažuješ sa: „Čo ak ...“. Nie. Prestaň. Neobzeraj sa späť. Keby ste to urobili alebo ste to urobili, nič by to nezmenilo. Premýšľam: „Čo keby som sa snažil ťažšie?„Nerobí nič iné ako zhoršenie vašej mysle.

Iste, mohli ste to urobiť, alebo to, mohli ste urobiť stovky rôznych vecí, ale neurobili ste.

A vo všetkej úprimnosti, aj keby ste to urobili, by to zmenilo niečo? Nikdy nebudeš vedieť. Takže, ak skutočne chcete vedieť, ako zabudnúť na niekoho, kto má drží vaše srdce, nechaj to ísť. Stalo sa. Je koniec. Teraz sa pohnite vpred.

5. Naplánujte si pomstu z diaľky!

Ak sa cítite dole a von, nemá zmysel pokaziť sa. Na niekoho zabudnúť, jedným z najlepších spôsobov je sústrediť sa na seba. Je to veľká šanca pozrieť sa do a rozvíjať sa. Pripojte sa k hrnčiarskej triede, choďte na šport - urobte niečo, vďaka čomu sa budete cítiť dobre o sebe.

Je naozaj ľahké sedieť na gauči, až kým sa vaše svaly nezačnú topiť. Ale ak nie ste motivovaní pracovať na sebe, premyslime na to iným spôsobom.

Čo ak narazíte na túto osobu, ktorú stále milujete, za pár mesiacov. Najlepšia pomsta vyzerá teraz lepšie, ako keď ste boli s nimi!

6. Trpíš, ale čo s nimi?

Najlepší spôsob, ako sa naučiť, ako zabudnúť na niekoho, koho milujete? Len sa od nich držte ďalej. Vieme, chcete ich prenasledovať a zistiť, či trpia rovnako ako vy, ale nie je to dobrý nápad, ak je vaším cieľom zabudnúť na niekoho.

Musíte sa očistiť od tejto osoby - tela, mysle a duše. Ak máte rovnakých vzájomných priateľov, možno od nich tiež vezmete nejaký čas.

V podstate čokoľvek, čo vám pripomína, musíte sa vyhnúť. Zabudnite na niekoho, koho vám záleží, si vyžaduje silu, ale môžete to urobiť. Aspoň kým vaše oči nevyzerajú tak červené a nafúknuté.

7. Kde je vaša pozornosť práve teraz?

Ak sa váš život točí okolo tejto osoby, najlepším spôsobom, ako zistiť, ako zabudnúť na niekoho, je zmeniť váš životný štýl. To sa dá dosiahnuť tým, že pracujete na sebe, môžete však vyskúšať aj nové zamestnanie, zmeniť mestá alebo spoznať nových priateľov.

Vykonanie týchto typov zmien zameria vašu pozornosť na niečo, čo je väčšie ako vzťah, ktorý sa rozpadol na prach. To nezaručuje, že na neho úplne zabudnete, ale pomôže vám to a prinútiť vás robiť nové veci bez tejto osoby.

8. Vaši spoloční priatelia vám môžu ublížiť

Budete to musieť urobiť. Mať tých istých priateľov ako osoba, na ktorú sa snažíte zabudnúť, je brutálne. Keď sa pokúsite ísť ďalej, vaši vzájomní priatelia môžu naďalej rozprávať svoje meno v konverzácii alebo sa vás pýtajú, ako sa vám darí. Aj keď sa vaši priatelia snažia podporovať, nepotrebujete neustále pripomenutie.

Mať priateľov, ktorí nepoznajú osobu, môže byť požehnaním, pretože vás nebudú bombardovať otázkami alebo nervózne vám povie, že táto osoba teraz chodí s niekým novým.

9. Predstavte si, že zmizli

Nehovor s osobou. Nerob to, prosím, nerob to. Pustite minulosť a pokúste sa ísť ďalej so životom, pretože tam nie sú nič iné ako problémy.

Nepíšte im, nevolajte im, nesnahujte ich, Instagram ich „srdca“, nehláste im Facebook, neznepokojujte ich, neposielajte im holub.

Doslova ich nekontaktujte. Ako môžete niekoho zabudnúť, ak s nimi budete stále hovoriť? Presne!

10. Myslieť alebo nemyslieť?

Nesnažte sa odstrániť túto osobu z vašej mysle. Ak sa snažíte prestať myslieť na túto osobu, nebude to fungovať. Vlastne vás to prinúti premýšľať o nich oveľa viac. Akceptujte, že by to mohlo trvať mesiace alebo dokonca dlhšie, a to je v poriadku.

Takže, ak chcete pochopiť, ako na niekoho zabudnúť, nesedte si na gauči a premýšľajte o sebe: „Musím sa nad ním prekonať“. Len sa rozmýšľate o tom, ako sa ich nechcete dostať. Myseľ je šialená vec, hm?

11. Vyhodte svoje duchovné pohyby

Blokovať a odstrániť ich na všetkých vašich účtoch sociálnych médií. Odstráňte ich zo všetkého - Facebook, Instagram, Snapchat. Z nich sa vyvíjaš do pekla - verte nám.

Jediným spôsobom, ako tomu vyhnúť, je ich úplne odstrániť zo svojho života. Bude ťažké to urobiť, ale po mesiaci alebo dvoch, prestanete ísť na svoju stránku na Facebooku - pravdepodobne nám ešte neveríte, ale budete.

12. Vytiahnite svojho vnútorného Shakespeara

Napíšte svoje pocity. Musíte vyjadriť svoje pocity - toto je jediný spôsob, ako spracovať, čo sa stalo, a pomôcť získať jasnosť a vnútorný mier. Pravdepodobne máte veľa emócií na spracovanie a písanie vám môže pomôcť urobiť to.

Chyťte teda denník, pero a začnite písať. Aj keď je vaša prvá veta: „Neviem, čo mám písať,“ napíšte to dole. Skôr alebo neskôr začnete naberať dynamiku a tieto pocity sa začnú vylievať na stránku.

13. Aká je tvoja nová agenda?

Orientujte sa s cieľmi. Začnite s malými cieľmi, aby ste boli zaneprázdnení a produktívni. Váš cieľ nemusí byť veľký alebo super významný. Môže to byť jednoduché, rovnako dlho, ako vám pomôže dostať sa cez túto fázu, aby ste sa naučili, ako na niekoho zabudnúť a rozptýliť sa dostatočne na to, aby ste ich skutočne úplne prekonali.

Pamätajte, že toto je fáza, ktorá vám pomôže zabudnúť na niekoho, koho ste kedysi milovali draho. Týmto sa dostanete. Takže stanovte niektoré ciele. Každý deň budete písať do svojho denníka desať minút alebo počúvať hudbu skôr, ako pôjdete spať.

14. Zbaľ si svoje tašky

Je čas vystúpiť a vidieť svet. Okolo vášho domu nemá zmysel, čaká sa na ich zmenu. Získajte lístok na vlak, letenku alebo lístok na autobus - nezáleží na tom, ako cestujete rovnako dlho, ako si budete robiť čas, aby ste videli svet, v ktorom žijete.

Verte nám, akonáhle uvidíte, čo drží svet, budete sa čudovať, prečo strácate čas na túto osobu.

15. Čas je liečiteľ

Áno, čas. Vieme, že je to klišé, ale čas skutočne uzdravuje všetky veci. Môže to trvať dni, mesiace alebo roky, ale život pokračuje a nakoniec táto osoba pomaly a nevedome zanechá vašu myseľ.

16. Spojte sa so svojimi emóciami

Keď sa snažíte prísť na to, ako zabudnúť na niekoho, koho máte radi, najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, je pokúsiť sa pochovať svoje negatívne pocity. Musíte byť schopní pochopiť, čo sa stalo, a rozprávať sa tým.

Písanie denníka, rozprávanie s priateľmi, navštíviť terapeuta - musíte sa s ním zaoberať a ako sa cítite, urobte to. Vyjadrenie toho, ako sa cítite a vyriešite sa s tým, vám pomôže pokračovať vo vašom živote. Už žiadne veci na plnenie do fliaš!

17. Urobte mier s chybami, ktoré ste urobili

Je veľmi zriedkavé, že niekto opúšťa vzťah bez toho, aby ľutoval svoje vlastné správanie. Je ľahké pokračovať v návrate do tých okamihov, keď si želáte, aby ste povedali alebo urobili niečo iné. Už sme povedali, že sa na ne nesedíme, ale musíte vlastniť svoje skutočné chyby.

Aj keď môže byť zdravé skúmať a učiť sa z našich chýb, ak ich budete neustále revidovať, bude pre vás ťažké zabudnúť alebo dokonca pustiť.

Musí existovať bod, v ktorom sa odpustíte a pokračujete ďalej. Vložte minulosť v minulosti a pomocou svojich chýb lepšie porozumieť a zlepšiť.

18. Buď k sebe milý

Keď prechádzate zložitým obdobím, ako sa snažíte prísť na to, ako na niekoho zabudnúť, pretože vám to bolí, je dôležité sa o seba postarať.

Ak zistíte, že je ťažké prekonať niekoho, koho stále milujete, môžete sa skončiť frustrovanými sami a naštvaný, keď sa vám zdá, že sa vám nedarí pustiť.

Pripomeňte si, že je to citlivý a ťažký čas, takže musíte byť k sebe láskaví, aby ste sa uzdravili a stali sa silnejšími.

Robte pekné veci pre seba. Stretnite sa s priateľmi alebo rodinou, sledujte film, choďte na masáž. Pokúste sa pamätať na to, že sa nemôžete prinútiť, aby ste niekoho príliš rýchlo prekonali. Musíte si dať čas.

19. Zbavte sa pripomienok

Keď sa budete cítiť pripravení, musíte sa zbaviť pripomienok, ktoré vás udržiavajú v týchto negatívnych emóciách a spomienkach. Zhromaždite svoje veci, ako aj fotografie, darčeky, DVD, dokonca aj jedlo, ktoré nechali, alebo suveníry, ktoré vám pripomínajú časy, ktoré vám prešli časy.

Ak ich nemôžete čeliť vyhodeniu, jednoducho ich uložte do krabice alebo tašky niekde, kde môžu byť mimo dohľadu.

20. Zostaňte sústredení na tu a teraz

Vezmite si každý deň, ako to príde, a snažte sa sústrediť na deň a zostať v súčasnosti. Vnútorný pokoj nie je ľahký, keď vaša myseľ chce bežať v miliónoch smerov, ale venujte čas uzdraveniu a snažte sa čo najlepšie zamerať sa na vaše bezprostredné okolie a každodenné udalosti, aspoň teraz.

Ak máte pocit, že sa vaša myseľ putuje s osobou, na ktorú sa snažíte zabudnúť, skúste sa vrátiť späť. Vždy sa prebudte s myslením, že sa snažíte mať ten najlepší deň, aký môžete.

21. Zoberte nové koníčky

Zmena rutiny a zameranie sa na nové veci vám pomôže odstrániť vašu myseľ osobe, na ktorú sa snažíte zabudnúť. Ak chcete dať svojmu mysle trochu pokoja, zaregistrujte sa na nové aktivity, ako je trieda, pripojte sa k telocvični alebo urobte niečo relaxačné, ako je joga alebo meditácia.

22. Nebojte sa požiadať o pomoc

Pokúsiť sa prísť na to, ako zabudnúť na niekoho, koho máte radi. Povedzte svojim priateľom a rodine, ako sa cítite, požiadajte ich, aby vás zaneprázdnili, a zloží svoju myseľ veci.

23. Nájdite nejaký priestor

Niekedy si môžete vziať dovolenku alebo sa na pár dní dostať preč, môže to byť presne to, čo potrebujete, aby ste vyčistili hlavu a vrátili sa s obnoveným odhodlaním a čerstvou perspektívou.

Vytváranie nových spomienok niekde inde a zanechávajúc smutné, znepokojujúce myšlienky stratenej lásky ďaleko za vami môžete skutočne pomôcť. Ak si môžete vziať nejaký čas, navštívte miesta, ktoré ste vždy chceli navštíviť.

Ak nie, jednoducho nájdite nejaký priestor, aj keď to znamená ísť na prechádzku po krajine. Je čas premýšľať a vyčistiť vašu hlavu vám urobí moc dobra.

24. Zostaň pozitívny

Nič nás netiahne dole a poškvrňuje naše srdcia rovnako ako negativita. Na druhej strane, zostať pozitívny môže skutočne pomôcť, pokiaľ ide o učenie sa, ako zabudnúť na niekoho, koho máte radi. Ak je to možné, prečo nezačať denník „pozitivity?„Akýkoľvek notebook urobí.

Tu môžete napísať tri pozitívne veci, za ktoré sa cítite vďační za každý deň. To vám pomôže ukončiť deň v šťastnom rámci mysle s vedomím, že vo vašom živote sú veci, ktoré sú dobré.

Zostaňte sa sústredení na to, čo je pre vás dôležité a veľké veci vo vašom živote vám pomôžu pripomenúť, že život pokračuje bez tejto osoby.

Pamätajte, že dobré veci, ktoré máte vo svojom živote, stále existujú veci, za ktoré treba byť vďační, a čím viac si o týchto veciach myslíte, čím viac ich oceníte a máte pocit, že sa vám to dostanete.

25. Zapíšte dôvody, prečo na nich chcete zabudnúť

Zapisovanie vecí môže všetko objasniť. Pripomínanie a zaznamenávanie vašich pocitov o tomto konkrétnom vzťahu čo najdôležitejšie vám pomôže objektívne pozerať.

Zamyslite sa nad tým, ako vás prinútili cítiť sa, ako vás prinútili konať a čo sa stalo. Neobviňujte ich, nenávidte ich, ani sa nesnažte urobiť všetko, čo je v chybe. Nechajte sa cítiť bolesť a emócie, ale namiesto toho, aby ste sa držali týchto pocitov, prijmite tento okamih ako uzavretie a pokúste sa pustiť z týchto negatívnych pocitov.

Objektívne videnie vecí môže byť užitočné, pokiaľ ide o určovanie vzorov a porozumenia, ktoré viedli k rozpadu vzťahov.

26. Netlačte ľudí preč

Ľudia, ktorí prechádzajú rozchodom, nakoniec robia jednu z dvoch vecí - izolujú sa od zvyšku sveta alebo sa tak bojí byť sami, že idú nadmerne.

Častejšie ako nie, je to prvý, ktorý ľudia majú tendenciu robiť. Takže bez ohľadu na to, aké ľahké je izolovať sa od všetkých, zdržujte.

Vaši blízki sú tu, aby vám podporili a pomohli vám, takže ich netlačte preč. Budete sa cítiť oveľa lepšie, keď sa obklopujete okolo svojich najlepších priateľov a rodiny! Takže si naplánujte spánok so svojimi najlepšími, piť tequilu a môžete z toho urobiť noc.

Vieme, že sme povedali, že pitie nie je dobrý spôsob, ako sa vyrovnať, ale ak má pár nápojov so svojimi priateľmi, prečo nie? Rovnako dlho, ako si z toho nevyrábaš zvyk alebo dole jeden príliš veľa!

27. Vylepšiť

Najlepší spôsob, ako sa naučiť, ako zabudnúť na niekoho, koho máte radi, je zamerať sa na svoj osobný rozvoj. Takže zasiahnite telocvičňu, zamerajte. A čo je najdôležitejšie, nerobte to pre nich, ale robte to pre seba.

Ukážte im, aká obrovská strata vás stratila tým, že ste sa stali najlepšou verziou seba samého seba. Keď ste úspešní, šťastní a prosperujúca, na chvíľu ani nebudete myslieť na osobu, ktorú ste milovali.

Budete sa tak zameraní na zlepšenie a rastúce, že sa prirodzene uprednostňujete. Stále im budeš chýbať, ale už tak nebudú zaberať tvoju myseľ.

28. Cvičenie

Potrebujete niečo, čo bude efektívne zložiť vašu myseľ z osoby, ktorú ste milovali. Cvičenie je skvelý spôsob, ako sa naučiť, ako zabudnúť na niekoho, koho máte radi, pretože nielenže sa budete cítiť dobre, ale udržiava vás mimo vašej hlavy. Najmä ak sú vaše myšlienky konzumované nimi, cvičenie vám veľmi prospieva.

Existuje dôvod, prečo ľudia, ktorí prechádzajú rozchodmi, alebo ťažké sa zameriavajú na neustále cvičenie. Podobne ako vyššie uvedený návrh, je to zvyk na sebazlepšovanie, ktorý vám môže pomôcť uzdraviť sa zo všetkej bolesti pokusu o zabudnutie na niekoho.

Cvičenie je terapeutické a pripomína vám, aké to je byť v tom okamihu nažive.

29. Pomysli na ich nedostatky

Keď vzťah skončí, máme tendenciu zameriavať sa na dobré chvíle namiesto zlých. Takže sa musíte sústrediť na ich nedostatky, ak chcete zabudnúť na niekoho, koho máte radi. Zamerajte sa na to, ako to nenávidíte, keď necháte dvere otvorené alebo ako pre vás nikdy nemajú čas.

Je ťažké si spomenúť na svoje nedostatky, keď ste tak konzumovaní tým, ako ich máte radi, ale vždy je tam. Musíte si len pamätať, čo sú, a zamerať sa na tieto nedostatky.

To vám pomôže zistiť, že koniec koncov nie sú tak dokonalí, a môžete o nich dokonca vidieť niekoľko červených vlajok!

30. Zmeňte svoje domáce prostredie

Keď váš bývalý milovník trávi toľko času na vašom mieste, všetko bude pripomienkou. Bez ohľadu na to, ako ťažko sa snažíte, ich prítomnosť bude pretrvávať, najmä keď sú bolesť a srdcový zlom stále čerstvé. Preto je nevyhnutné zmeniť svoje prostredie a ísť von, ak musíte!

Môžete sa tiež rozhodnúť pre premietanie priestoru a preusporiadanie alebo ho úplne vymazať, takže nemusíte neustále pripomínať svoj bývalý a útulné škvrny stále.

Všetko, čo potrebujete, je zmena prostredia, aby ste si uvedomili, že práve preto, že ste ich stratili, neznamená to, že váš život je okamžite.

31. Znova sa ocitne

Toto je dôležité pri učení sa, ako zabudnúť na niekoho, koho máte radi. Vo vzťahoch sa často strácame znova a znova, pretože je ľahké ju konzumovať láskou. Nie je to vždy zlá vec, ale máme tendenciu dať aj časti seba pre preč pre niekoho, kto skončil ako nesprávny človek.

Takže keď sa snažíte naučiť, ako zabudnúť na niekoho, koho máte radi, je čas sa znova ocitnúť. Zamerajte sa na svoje koníčky a záujmy, zistite, kto ste znova, a dozviete sa o sebe nové veci.

Budete prekvapení, ako veľmi o sebe objavíte, keď si skutočne urobíte čas, aby ste sa ocitli.

32. Dostaňte sa tam

Nehovoríme, že musíte okamžite skočiť do nového vzťahu, keď sa stále snažíte zotaviť zo svojho posledného. Ale ak uplynulo značné množstvo času *, trvať niekoľko mesiacov, ak chcete!*, mohlo by ti to urobiť veľa dobrého, aby si sa tam dostal von! Toto pôjde dlhú cestu, keď sa naučíte, ako zabudnúť na niekoho, koho máte radi.

Nemusí to byť nič vážne; Mohlo by to byť také jednoduché, ako sa bavíte!

Vieš, čo hovoria - najlepší spôsob, ako niekoho prekonať a zabudnúť, je nájsť niekoho nového. V mori je koniec koncov veľa rýb! Kto vie, čo pre vás má život?

33. Učte sa z lekcie

Je tu príslovie, ktoré ide niečo také, stretávame sa s niekým buď na lekciu alebo na celý život. Takže ak veci presne nevypracujú, poučte sa z lekcie, ktorú vzťah priniesol váš život.

Naučili vás, ako sa cítila skutočná láska? Pripomenuli vám, aby ste sa nikdy neuspokojili s menej? Alebo vám dali nádej, že lásku nájdete aj po bolesti? Pozrite sa späť a premýšľajte o tom, čo by mohla byť lekcia, a nezabudnite na ňu.

34. Akceptujte, že na ne možno nikdy nezabudnete úplne

Toto nie je Nekonečná slnečná žiara nepoškvrnenej mysle alebo Muži v čiernom. Nemôžeme vás pripojiť k stroju a vymazať všetky spomienky na túto osobu, ktorú milujete hlboko z vašej hlavy. Stavíme sa však, že podnikanie by bolo prosperujúce, keby sme mohli mať tieto gizmy v reálnom živote!

Ide však o to, že na ne nemôžete zabudnúť v zmysle ich odstránenia z mysle. Takže sa nezamerajte na ich „zabudnutie“ ako také, ale skôr sa od nich pohybujte ďalej.

35. Hľadať uzáver

Teraz sa väčšina ťažko pohybuje ďalej, pretože majú pocit, že nedostali uzavretie, ktoré potrebovali, akoby mali nedokončené podnikanie.

Takže, aby ste mohli ísť ďalej, nájdite uzáver. Porozprávajte sa s osobou, napíšte im list, stačí získať všetko, čo chcete povedať. Ale ak to nemôžete urobiť, napíšte to aj tak. Pomáha vám to dostať všetko vo vašej mysli von.

36. Nenávidím ich

Ak sa k nim aktívne cítite nenávisť, zabránite tomu, aby ste sa pohybovali ďalej. V podstate sa v skutočnosti stávajú centrom vášho sveta, čo je opak toho, čo chcete stať.

Odpusť im a choďte ďalej a vyhnite sa, aby si svoje pocity nenávidel.

37. Porozprávajte sa o nich pozitívne

Áno, to nebude ľahké, ale je to potrebné. To teraz neznamená, že si myslíte, že sú úžasní a že ich milujete.

Namiesto toho premýšľajte o čase, ktorý ste s nimi mali, a spájajte ho s tým, že ide o vzdelávaciu skúsenosť. Strávili ste s nimi čas, dobré a zlé. Teraz je to v minulosti.

38. Odstráňte myšlienky na pripútanosť

Počúvajte, možno si myslíte, že bez nich nemôžete žiť, ale tu je vec, môžete. Mali ste pred nimi život a stačí si vyvinúť rutinu bez nich v ňom.

Akceptujte, že na to, aby ste prežili svoj život, nepotrebujete nikoho iného - musíte to vedieť.

39. Čo ste v nich videli?

Je dôležité využiť túto príležitosť na premýšľanie o vašom vzťahu s touto osobou. Prečo ste s touto osobou priatelia alebo milenci? Prečo ste vytvorili vzťah s touto osobou?

Je dôležité na to uvažovať, pretože existujú určité situácie, keď si uvedomíte, že ste vlastne nemilovali tejto osoby, ako ste si mysleli, že ste to urobili.

41. Potvrdzujte, že o nich niekedy premýšľate

Aj keď sa dostanete cez túto osobu, budú chvíle, keď o nich premýšľate. Ide o to, aby ste sa nútili premýšľať o nich.

Ak o nich premýšľate, neskôr premýšľajte o tom, prečo vám prišli na myseľ. A potom si povedzte, že áno, váš vzťah skončil, ale v budúcnosti je viac vzťahov, ktoré prídu v budúcnosti.

42. Nedovoľte, aby ste dúfali

To je to, čo bráni ľuďom v pohybe, nádej. Nemám dúfajte, ak chcete zabudnúť na niekoho, koho ste kedysi milovali.

Možno si myslíte, že sa vrátia av niektorých prípadoch budú. Ale najhoršie, čo treba urobiť, je dúfať, že sa to stane, a cítiť sa sklamaný. Namiesto toho prijmite, že vzťah je u konca, pomáha vám to pohybovať rýchlejšie. Navyše, ak sa táto osoba nevráti, nebudete sklamaní.

Aké sú najlepšie spôsoby, ako zabudnúť na niekoho, koho milujete a pustíte?

Odpoveď na učenie sa zabudnúť na niekoho, koho máte radi, nebude ľahká. Pred tým, ako ich úspešne zložíte, bude to trvať veľa pokusov a omylov. Aj keď tak urobíte, stále budú prchavé chvíle, keď vám budú chýbať. To je v poriadku!

Nezabudnete na ne cez noc a to je v poriadku, najmä preto, že ste ich z celého srdca milovali. Ale nakoniec ti čas uzdraví srdce a dostaneš sa tam.

Pri pokuse o niekoho sa budete cítiť toľko emócií. Budete cítiť smútok, smútok, hnev, frustráciu, bolesť, osamelosť a zármutok a môže to byť veľmi mätúci, náročný a bolestivo pomalý proces.

Ale akonáhle si cez to, budete sa cítiť silnejší ako predtým.

Nikdy nie je ľahké naučiť sa, ako zabudnúť na niekoho, koho máte radi, najmä keď vám dali toľko pamätať. Ale s určitým úsilím a týmto pravidlá.