4 spôsoby, ako zvýšiť kvocient svojej intimity so svojím manželom

V tomto článku

• Každý večer choďte spolu spať
• Vráťte sa k tomu, aby robili veci spolu
• Chváľte svojho manžela
• Nehýbajte sa od tvrdých rozhovorov

Ako vybudovať intimitu so svojím manželom? Predtým, ako s tým budete pokračovať, ustúpte späť a uvažujete o tom, čo znamená „intimita“ vo vašom manželstve? Prvá myšlienka, ktorá by mohla prísť na myseľ, je „sex“, správne? A to je skutočne dôležitá forma intimity a taká, ktorá dáva vášmu manželskému vzťahu veľkú hĺbku a potešenie. Ale poďme trochu ďalej s myšlienkou intimity a skúmame druhú formu: emocionálna intimita.

Pravdepodobne ste vo svojom manželstve už vo svojom manželstve veľa-pocit dôvery, lásky, bezpečnosti a blízkosti, ktorý sa vyvíja, keď sú dvaja ľudia spojení so manželstvom. Ale rovnako ako sa môžete snažiť zvýšiť svoju sexuálnu intimitu a potešenie, ktoré s tým prichádza, môžete sa tiež snažiť zvýšiť svoju úroveň emocionálnej intimity so svojím manželom. A to najlepšie na tom? Nie je to v skutočnosti „práca“, ale vyplatí sa vo veľkých výhodách, ktoré poskytnú vášmu vzťahu väčšiu hĺbku a silu. Pozrime sa na štyri spôsoby, ako môžete so svojím manželom vybudovať intimitu.

1. Každý večer choďte spolu spať

Obaja máte rušný život a vaše večery sú rovnako hektické ako vaše dni strávené v kancelárii. Večer na stole, pomáhať deťom s domácimi úlohami, ich kúpeľmi a vlastnými rituálmi pred spaním vás môže nechať s nutkaním, aby ste sa len ochladili pred počítačom alebo televíziou, keď sa všetky tieto neztrané povinnosti vykonajú. Stále viac a viac, ocitnete sa, že hovoríte svojmu manželovi „dobrú noc“, keď sa vydáva do postele, potom sa vracia k online čítaniu alebo sledovaniu vašej série, len keď sa vaše oči už nemôžu zamerať na obrazovku. To nepomáha budovať intimitu s vaším manželom.

Skúste ísť spať v rovnakom čase ako váš manžel. Zaviazať sa k tomu urobiť jeden mesiac a uvidíte, aké kvety vo vašom vzťahu. Nemusíte s ním ísť spať s úmyslom mať sex (aj keď sa to stane, o to lepšie!) ale na konci večera byť vo fyzickom kontakte. Toľko mágie sa môže stať, keď sa venujete spoločnému spánku: vaša komunikácia bude prúdiť, keď sa obaja uvoľníte do vankúšov, vaše šťastie sa zvýši, keď dostanete túto pokožku do kontaktu s pokožkou, a otvoríte sa viac sexu, pretože ste obaja Tam, prítomný a prepletený. Nebudete to dostať, ak je jeden z vás na večer postelený a druhý sedí na stoličke a doháňa e -mail alebo sa posúva cez ich informačný kanál na Facebooku.

2. Vráťte sa k tomu, aby robili veci spolu

Pamätajte, že keď ste prvýkrát chodili a zorganizovali ste si večery a víkendy, aby ste boli so svojím chlapom? Keď ste sa zamilovali, hľadali ste aktivity, ktoré by vám umožnili tráviť čas so sebou: turistika, tanec, cvičenie, cvičenie triedy varenia. Potom sa stalo manželstvo, a pretože ste teraz žili pod rovnakou strechou, už sa nezdá byť dôležité plánovať vyhradené denné alebo týždenné aktivity, ktoré by ste vy dvaja robili spolu.

Ak chcete vybudovať intimitu so svojím manželom, vráťte sa k tomuto „datovaniu“ a zapojte sa do niečoho, čo môžete spolu robiť, či už každý deň alebo cez víkendy. Dobrovoľník, aby som bol tým párom, ktorý organizuje každoročnú susedskú blokovú párty. Ponuka, aby ste sa stali rodičmi chaperónmi v tanečnom tanečnom tanečnom tanečnom tanečni.

Denné dátumy by sa mohli stretávať každý večer v telocvični, aby sme spolu pracovali, alebo sa spolu plávať. Nápady na týždenný čas by mohli zahŕňať zápis do tanečnej triedy Salsa alebo do triedy cudzích jazykov alebo do triedy francúzskeho pečiva. Sledujte, ako rastie vaša úroveň intimity, keď sa obaja dozviete novú zručnosť a hovoríte o tom, čo spolu dosahujete.

3. Chváľte svojho manžela

Keď sme spolu roky, často zabudneme prejaviť vďaku nášmu manželovi. Domáce práce, ktoré vystupuje okolo domu, alebo ako prispieva k výchove detí. Tieto činy sa stávajú normálnymi a zabudli sme ho uznať. Urobte z toho dôvod, aby ste chválili svojho manžela aspoň raz denne. Tým sa tým nielenže bude cítiť potvrdený a zaplavený potešením a pýchou, ale budete si pripomínať, aký skvelý človek váš ženatý. A to zvýši úroveň vašej intimity, keď ustúpite späť a poviete: „Áno, tento muž je skutočne moja lepšia polovica!"

4. Nehýbajte sa od tvrdých rozhovorov

Zdá sa kontraintuitívne si myslieť, že mať tvrdý rozhovor s manželom by sa k nemu zvýšil vaše pocity intimity, ale je to pravda. Neriehanie niečoho, udržiavanie fľaštiny vo vnútri vás, bude budovať iba nevôľu a nevôľa je opakom intimity.

Takže sa otvorte, aby ste hovorili o tvrdých veciach--či už ide o rodinu, sex, emocionálne potreby čokoľvek, nech je to, nájdite si dobrý čas na to, aby ste si sadli a začali konverzáciu. Uvidíte, že keď pracujete s tvrdými vecami, obaja budete cítiť úroveň blízkosti, pretože ste sa stali zraniteľnými a otvorení navzájom najpravdivejším pocitom druhých.

Láska je akčné sloveso

Intimita v našom manželstve nie je založená na nejakej veľkej dovolenke, ktorú si berieme alebo vymysleli, drahú dátumovú noc, ktorú máme. Intimita je postavená na výberoch, ktoré robíme každý deň. Vyskúšajte teda niektoré z týchto tipov a uvidíte, aký druh intimity môžete vytvoriť so svojím manželom.