4 kľúče na pridanie korenia a vzrušenia v intímnom vzťahu

V tomto článku

• Pýtanie sa otázok
• Poslať správu
• Ďalej je veľká konverzácia
• Prevezmite kontrolu nad intímnymi skúsenosťami

Priznajme si to, po šiestich mesiacoch, šesť rokov alebo 25 rokov, väčšina párov sa presunie od vzrušujúceho intímneho vzťahu k jednej z nudy. Nedostatočnosť. Frustrácia.

Tu sú štyri špičkové kľúče, ktoré vám pomôžu dodať, že korenie a vzrušenie späť do vášho sexuálneho života, ktoré mohli chýbať už mnoho mesiacov, a mnoho rokov v najhoršom.

1. Pýtanie sa otázok

Kedy ste sa naposledy opýtali svojho partnera, čo si želajú, pokiaľ ide o vaše intímne skúsenosti? Kedy ste im naposledy poslali text alebo najmä e -mail, ktorý je oveľa efektívnejší ako osobne hovoriť, a opýtali sa ich, čo by chceli robiť inak, pokiaľ ide o intimitu? Pokiaľ ide o sex?

Udivuje ma, keď pracujem s pármi, ktoré sa veľmi nudia svojím sexuálnym životom, koľko z nich prestalo klásť najdôležitejšie otázky, ktoré som práve uviedol vyššie.

A prečo je to tak? No číslo jedna, existuje zášť. Zhoršenia sa zakaždým dostanú do cesty intimite. Väčšina párov, keď ich žiadam, aby sa podelili o svoje najintímnejšie myšlienky, okamžite sa vypne. Nie je to hanba. Nie je to vina. Nechcú hovoriť pred svojím partnerom o intimite a o tom, čo si želajú, pretože sú príliš naštvaní nad vecami, o ktoré sa nikdy nestarali.

Takže ak ste jedným z tých ľudí, ak spadnete do kategórie, ktorú už nestaráte o sex, pretože máte príliš veľa zášťov, musíte pracovať s poradcom, ministrom alebo životným trénerom, aby ste sa zbavili najprv rozhorčenie. Krok jedna. Ak to neurobíte? Nič a myslím tým, že sa nič nikdy nezmení.

2. Poslať správu

Teraz za predpokladu, že ste už túto prácu vykonali a máte minimálne, ak vôbec nejaké rozhorčenie, vráťme sa k tomu, čo som uviedol vyššie. Pošlite e -mail alebo text vášmu partnerovi ešte dnes, nie zajtra, nie v nedeľu, ale dnes a opýtajte sa ich, čo pre nich chýba v ich sexuálnom živote s vami. Uvidíme, či budú riskovať, že sú otvorení a zraniteľní, a dajú vám kľúč k tomu, čo chcú, aby váš intímny život bol vzrušujúci.

Sami, chcem, aby ste poslali e -mail alebo text svojmu partnerovi a povedzte im, čo máte radi vo svojom intímnom živote. Je to tak, ako sa bozkávajú? Je to tak, ako držia vašu ruku? Alebo ako vás objímajú, keď odchádzate do práce?

Začať takúto komunikáciu je neuveriteľne dôležité. Tento typ e -mailu alebo textu otvára dvere pre ďalšiu časť tejto rovnice.

Potom, čo ste im povedali, čo sa vám páči na svojom intímnom zážitku, pomaly začnite vysvetľovať, čo by ste chceli robiť okrem toho, čo už robia dobre.

A buďte konkrétni. Nenechaj ich hádať. Nehovor veci ako „Chcel by som s vami byť intímnejší“, to neznamená nič.

Budete musieť riskovať, aby ste v živote dostali niečo veľké. Takže by ste im povedali „Rád by som bol s vami intímnejší, čo znamená, že sa vrátite, keď sme sa prvýkrát spojili a milovali sa trikrát týždenne.„Teraz ste poslali niečo, čo si dokážu zabaliť, keď si skutočne sadnete, aby ste hovorili o zvýšení korenia vo svojom intímnom živote.

3. Ďalej je veľká konverzácia

Po výmene e -mailov a textu, čo je bezpečný spôsob, ako začať pridávať korenie do svojho intímneho života, teraz si musíme sadnúť a skutočne čeliť sebe, aby sme prediskutovali, akým smerom musí vzťah ísť.

Toto by sa malo vždy robiť mimo spálne. Nie počas sexu, nielen po sexe, pretože sme v tomto časovom období príliš zraniteľní.

Povedzte im, že by ste sa chceli ísť na prechádzku a porozprávať sa o vylepšení svojho intímneho života. Alebo si sadnite do kuchyne s šálkou kávy a náhodne diskutujte, kam by ste chceli ísť. Predtým, ako budete mať túto konverzáciu, požiadajte ich, aby boli otvorení, prosím, nezatvára vás, že ak nesúhlasia s niečím, že povedia, že jednoducho môžu povedať, že sa necíti dobre, namiesto toho, aby si z vás robili srandu Úplne vypnite na akékoľvek odporúčania, ktoré by ste mohli mať.

Zistil som, že s mnohými pármi sa táto časť rozhovoru môže výrazne vylepšiť tým, že pracujem s profesionálnym. Nedávno som mal šancu pomôcť páru v Kalifornii pred Skype, ktorý mal extrémne intímne problémy. Obaja sa nudili. Ale obaja boli naplnení zášťom. Akonáhle sme vyčistili rozhorčenie mimo cesty a mali sme ich obaja na Skype na ich zasadnutie, boli veľmi otvorení odpovedať na otázky, ktoré som im dal. To tiež odobralo niektoré rozpaky od jedného z nich, ktorý musí byť vodcom v rozhovore.

4. Prevezmite kontrolu nad intímnymi skúsenosťami

Už ste niekedy povedali svojmu partnerovi, že sa chystáte prevziať kontrolu nad intímnymi skúsenosťami, ktoré ste s nimi dnes večer zdieľali? Už ste im niekedy poslali text a povedal: „Keď sa dnes večer dostanete domov, chcem, aby ste zavreli oči a jednoducho vstúpili do spálne? Budem ťa držať za ruku, aby si nešiel do žiadnych stien, ale som skutočne nadšený z toho, čo som pre teba naplánoval.

V spálni, ktoré už zostavili, máte sviečky, možno hodvábne alebo saténové listy a jemnú hudbu na pozadí.

Teraz sú niektoré páry, ktoré sa pozrie na vyššie uvedené štyri kroky a povedia, že sú základné, pokiaľ ide o pridávanie korenia do svojich vzťahov. Ale nie je tu žiadny rozsudok. Ak je vyššie uvedené mierne, choďte divoko svojím spôsobom.

Ale ak potrebujete niekde začať, ak sa nudíte a viete, že potrebujete pomoc, aby ste znovu vytvorili vzrušujúcejší intímny život, vyššie uvedené štyri kroky vás prinesú ísť.

Myslím, že kľúčom je uvedomiť si, že potrebujete pomoc a požiadať o ňu. Po celom svete sú tisíce poradcov a terapeutov, ako som ja, ktorí sú viac než šťastní, že vám pomôžu získať späť intímne vzrušenie, ktoré ste mali, keď ste začali randiť s random alebo manželstvom. Nečakať. Dnes je deň, ako si vziať svojho partnera rukou a srdcom ... a viesť ich na cestu hlbšej intimity a spojenia."