4 Kľúčové kroky na nájdenie uzavretia po neúspešnom vzťahu

V tomto článku

• Vyjadrite sa prostredníctvom listov
• Posun smerom k odpusteniu
• Prevziať zodpovednosť
• Odpusť si

Už ste niekedy počuli, že niekto urobí komentár: „Potrebujem len uzavretie z môjho posledného neúspešného vzťahu.„

Ako najpredávanejší autor, poradca a minister číslo jedna David Essel tieto slová pravidelne počuje, keď pracuje s klientmi z celého sveta.

Aký je najlepší spôsob, ako nájsť uzavretie vo vzťahu? Tu by to mohlo byť prekvapujúce.

Nižšie David hovorí o tom, ako sa uzavrieť z minulého vzťahu. Hovorí o 4 krokoch, ktoré treba sledovať, aby sa presunuli z minulých vzťahov a nájdenie uzavretia z neúspešného romantického vzťahu, na čo by sa každý mal zamerať v živote.

"Ak sa po neúspešnom vzťahu nezastavíte, ak sa nenecháte odísť z minulého vzťahu, ste odsúdení na opakovanie veľmi podobného osudu vo svojich budúcich.".

Zatvorenie vzťahu

Nájdenie uzavretia znamená, že sa pustíme z našich zášťov, zranenia, sklamania a frustrácií.

Nájdenie uzavretia po neúspešnom milostnom vzťahu znamená, že preberáme zodpovednosť za našu úlohu v dysfunkcia, Áno, máme rolu, aby sme sa prepustili z háčika a posunuli sa vpred.

Ľudia, ktorí neprichádzajú k uzavretiu? Sú unavení. Netrpezlivý v láske. Chcú opustiť ďalší vzťah skôr, ako môžu mať dôvod na jeho ukončenie!

Stávame sa neistý. Naša dôvera v lásku klesá, keď stále máme zlé vzťahy z minulosti visiace vo vetre a my sme ich nevyriešili.

Teraz je to dôležité: nie je potrebné, aby ste sa vo fyzickom zmysle uzavreli, posadením a rozprávaním s bývalým partnerom.

To zvyčajne vyhodí do tváre!

Normálna metóda, ktorá sa stane tu, keď si sadnete s bývalým partnerom, v ktorom hovorí, že chcete prísť k uzavretiu, chcete odísť za dobrých podmienok.

Ale predtým, ako to poznáte, jedna osoba ospravedlňuje, že nebol problémom, ktorý ste boli, potom sa im ospravedlňujete, že ak neurobia „x“, neurobili by ste, čo ste Hotovo ... sa zmení na nočnú moru.

Namiesto toho, aby ste strácali čas a snažili sa prinútiť svojho bývalého partnera, aby si sadol a osobne rozprával alebo po telefóne, poďme sa riadiť štyrmi zásadnými krokmi.

Kroky na nájdenie uzavretia

1. Vyjadrite sa prostredníctvom listov

Nájdenie uzavretia znamená, že si urobíte čas na prácu s profesionálom a Napíšte frustráciu svojim bývalým partnerom, ktoré im nikdy nebude zaslané!

Tieto listy sú len pre vás a profesionála, ktoré si môžete prečítať, čím načrtnite všetok váš hnev, sklamanie, rozhorčenie a možno dokonca zlosť na tom, čo urobili v minulosti.

Keď ste napísali viac písmen, môže to trvať 14 priamych alebo dokonca 30 priamych dní, kým sa všetok tento jed a hnev z vášho systému dostane; Ste pripravení ísť do fázy číslo dva.

2. Posun smerom k odpusteniu

Nielenže je odpustenie nevyhnutné na nájdenie uzavretia, ale výskum tiež naznačuje, že odpustenie partnera je dôležitým faktorom pri udržiavaní romantiky

Akonáhle viete s istotou, že už nemáte na svojom bývalom partnerovi viac zášti, hnevu alebo hnevu, ideme do písania listov s odpustením.

Píšeme listy nášmu bývalému partnerovi, ktorý im znova nikdy neposlal a odpustil im za všetko, na čo sme sa v prvej fáze hnevali.

To vám umožní vystúpiť z háčika. Nemá to nič spoločné s tým, že váš bývalý partner nechal z háčika; Keď im odpustíte, teraz sa môžete slobodne posunúť smerom k nájdeniu uzavretia.

3. Prevziať zodpovednosť

Vyvolajte seba, v listoch pre seba, s vecami, ktoré ste urobili v minulom vzťahu, ktoré boli nefunkčné, nie pekné, akékoľvek slovo, ktoré chcete používať.

Ste pasívne agresívne? Dominovali ste? Boli ste spoluzávislí? Boli ste šikan? Boli ste pushover

Nehovorili ste s úprimnosťou o tých veciach, ktoré sa vo vašej mysli deje?

Toto sú všetky vaše povinnosti!

Zatvorili ste sa, keď ste potrebovali byť otvorení a diskutovať o tvrdých témach? Začali ste jesť viac alebo piť viac, viac alebo viac alebo sledovať viac televízie, alebo možno aj začali pracovať viac, aby ste sa vyhli situácii doma?

Všetko, čo ste urobili, a pravdepodobne budete musieť pracovať s profesionálom, aby ste tu mohli ísť hlboko; Musíte sa na to zavolať.

4. Odpusť si

Tu si odpustíte všetko, o čom ste napísali vo fáze 3.

Odpúšťate sa za to, že ste tvrdohlaví, tvrdohlaví, pasívne agresívni, odpustíte si, že ste izolátorom, Avoiderom. Odpúšťate sa za všetko, čo ste kedy urobili v tomto minulom vzťahu, ktorý nebol zdravý.

Práca s profesionálom vám môže pomôcť dostať sa k jadru a vidieť veci, ktoré by sme mohli vidieť sami.

Sledujte tiež: Ako seba odpustenie vedie k svetlu, láske a radostnému životu!