4 Bežné problémy s komunikáciou v manželstve

V tomto článku

• Nehovorí o konkrétnom probléme
• Nerobím časový limit
• Obsadenie
• Biť všetky mäkké škvrny
• Záverečné slová

Manželstvá majú tendenciu stať. A máme tendenciu unášať sa od nášho partnera v dôsledku eskalujúcich komunikačných problémov s manželom.

V takýchto blízkych vzťahoch zdieľame viac ako len pocity s našim manželom- naša budúcnosť, naše veci a naše vzťahy s ostatnými. Je ľahké podľahnúť pokušeniu urobiť z nášho manžela cieľ pre akýkoľvek problém, ktorý by sme mohli mať, a bežne o tom nevieme.

Nevieme o tom, ako zakorenená manželská komunikácia sa stala v priebehu rokov a aké škodlivé je často. To však nie je výhovorka, že nebudete riešiť niektoré bežné komunikačné problémy, ktoré majú mnoho manželských párov vo svojej interakcii.

Manželstvo a komunikácia sú neoddeliteľné. Napriek tomu, ďalšou zjavnou otázkou, ktorá sa má vyskytnúť, je, ako vyriešiť problémy s manželskou komunikáciou?

V tomto článku sa preto diskutuje o niekoľkých bežných komunikačných problémoch v manželstve. Tieto problémy s manželskou komunikáciou sa dajú efektívne riešiť, ak si ceníte svoj vzťah viac ako čokoľvek iné.

1. Nehovorí o konkrétnom probléme

Páry, ktoré sú vydaté, zdieľajú buď dlhú históriu alebo víziu dlhej budúcnosti, alebo častejšie oboje. A niet divu, že akékoľvek argumenty, hoci benígne to môže byť, často zahŕňa iba súčasný, konkrétny problém, ale aj celú minulosť a budúcnosť.

A to je nespravodlivé a obzvlášť škodlivé pre vzťah.

Ak ste naštvaní na svojho manžela, že ste psa nebrali na prechádzku, neskočte príliš skoro na závery.

Nerobte žiadne vážne predpoklady, že váš manžel vás vždy ignoruje alebo že sú sebecké. Nesnažte sa cestovať čas do minulosti a vyčistiť ich minulé chyby alebo škodlivé činy, aby sa korelovali so súčasnosťou.

Kedykoľvek ste v pokušení to urobiť, nezabudnite, že toto je váš vlastný stvorený príbeh, o ktorom váš manžel nie je úplne vedomý. Realita môže byť úplne iná ako príbeh, ktorý ste vyleptali vo svojej mysli.

Aby ste sa vyhli ďalším problémom s komunikáciou v manželstve, odpusťte svojmu partnerovi za ich minulé chyby a prediskutujte s nimi iba „súčasný“ problém.

Akákoľvek efektívna komunikácia by mala vždy udržiavať zameranie na to, v čom je problém, a nie na to, čo ho obklopuje. A ak vyrazíte na sekundu, môžete si dokonca uvedomiť, že všetky tie veci naozaj neznamená, a bola to len preskočená prechádzka.

2. Nerobím časový limit

Urobenie tohto kroku späť je to, čo by prinieslo časový limit. Avšak, manželské páry často bojujú dobre po tom, čo sa argument zvýšilo, a každá šanca na efektívnu komunikáciu sa už dlho stratí.

Kričia, urážky sa hodia na seba a niekto zvyčajne plače, zatiaľ čo ten druhý zabije dvere zúrivosťou. Ale obaja sú zranení a pravdepodobne výrazne nahnevanejší a frustrovanejší ako na začiatku.

A takto sa vytvára stále viac a viac problémov s manželskou komunikáciou.

Aj keď by mala byť akákoľvek frustrácia výslovne a priamo riešená v manželstve, existuje aj okamih, keď by obaja manželia mali urobiť prestávku od márneho boja, ochladiť ich hlavy a potom sa vrátiť, keď mali nejaký čas na premýšľanie o tom, čo hovorila druhá strana.

Time-out v pravý čas robí zázraky pre uviaznutý argument.

3. Obsadenie

Jedným z najväčších prispievateľov k problémom s komunikáciou s manželstvom je hra viny.

Miesto, v ktorom sa väčšina argumentov o manželstve zasekne, je zvyčajne vtedy, keď jeden alebo obaja manželia začnú za tento problém viniť druhého. A to nie je miesto, kde sa zastavia.

Dokonca vykopávajú škodlivú minulosť a obviňujú sa za všetko ostatné, čo sa mohlo pokaziť ich vzťahom od začiatku časov.

Toto „ty“ Talk je neefektívny a bolí spôsob konverzácie. Vina sa musí skončiť na slepej ulici.

Pozrite sa na toto video, aby ste sa naučili dôležitosť neobviňovať ostatných a vlastniť vaše chyby.