4 Základné prostriedky na zlepšenie vášho vzťahu s manželom

V tomto článku

• Zdravá a konštruktívna komunikácia
• Prijímanie vašich rozdielov
• Liečivý dotyk
• Rastie ako jednotlivci spolu

Mnoho manželských párov sa náhle ocitne na mieste, kde je potrebné zlepšiť ich vzťah - zle. Môže to byť akákoľvek z miliónov možností, prečo ich manželstvo nefunguje.

A je možné, že sú tak chladno ako cencúľ alebo v každodennej rutine bojov, vďaka ktorým sa peklo znie ako pekné miesto na strávenie dovolenky. Ale ak máte v úmysle pokračovať v manželstve, prečo sa nesnažiť, aby sa z neho stal príjemný?

Tu sú štyri základy každého dobrého vzťahu a ako na nich pracovať na opravení vášho manželstva.

1. Zdravá a konštruktívna komunikácia

Zďaleka najdôležitejším aspektom akéhokoľvek vzťahu je komunikácia. Konštruktívna komunikácia je nevyhnutnosťou v podnikaní, priateľstve a určite v manželstve.

V manželstve je však viac ako v akejkoľvek inej ľudskej interakcii často nedostatočná alebo úplne toxická.

Existuje veľa nuancií nezdravej komunikácie, od stiahnutia po verbálnu agresiu.

Bez ohľadu na kvalitu komunikácie vo vašom manželstve je takmer určite vylepšené. Dokonca aj tie najšťastnejšie z párov majú v tejto oblasti vždy čo pracovať. Ak chcete vylepšiť svoj vzťah, začnite analýzou vzorcov komunikácie vo vašom manželstve. Môžete napríklad urobiť test asertivity, aby ste určili napríklad svoj komunikačný štýl.

Potom venujte nejaký čas učeniu sa o zdravej komunikácii. Napríklad sa vyhnite používaniu útočného jazyka „vy“ a namiesto toho ho nahradí vetami „i“. Všimnite si rozdiel medzi: „Urobíš ma tak nahnevaný“ a „Som naozaj rozrušený, keď povieš takú vec“.

Existuje mnoho ďalších podobných pravidiel zdravej komunikácie, ktorú môžete a mali by implementovať do svojho vzťahu, aby ste ich zlepšili.

2. Prijímanie vašich rozdielov

Ak vaše manželstvo nie je to, čo bývalo, mohlo by to byť preto, že ste sa uviazli v tom, ako ste odlišní. Alebo to, ako ste naštvaní rozdielmi, ktoré ste, presnejšie. Keď ste prvýkrát začali chodiť, veci boli pravdepodobne veľmi odlišné. Boli ste očarovaní všetkým o vašom vtedajšom manželovi.

Teraz, po uplynutí rokov, už si nemyslíte, že váš manžel je Daredevil tak magnetizujúci, ako ste zvyknutí. Kedysi ste milovali jeho slobodnú povahu, ale teraz je to len konštantný bod nezhody medzi vami, najmä so zúčastnenými deťmi.

Ak chcete zlepšiť svoj vzťah, musíte sa naučiť akceptovať svojho manžela ako jednotlivca a rešpektovať svoje rozdiely. Kedysi ste ho milovali za všetko, čo sú, pamätaj na tie časy. Aby ste vám pomohli pri vyriešení problémov, ktoré by mohli vzniknúť z vašej protichodnej povahy, vráťte sa k prvej rade v tomto článku.

3. Liečivý dotyk

Ďalšou oblasťou, v ktorej by mnoho manželských párov mohlo využívať určité vylepšenia, je fyzická intimita. S časom a každodenným stresom väčšina z nás stráca dotyk (zamýšľaná slovná hračka) s vášňou a fyzickou príťažlivosťou, ktorá bola taká veľká, keď sa stretli navzájom.

Najlepšia frekvencia sexu v manželstve je individuálna, ale fyzická výmena náklonnosti by mala byť vždy súčasťou manželstva.

Aj keď je váš sexuálny život uspokojivý, je vždy dobré vrátiť sa k základom. Ale ak zažívate suché kúzlo, mali by ste sa ešte viac sústrediť na nasledujúce kroky. Začnite posilňovaním základov vášho manželstva, vášho priateľstva a lásky k sebe navzájom. Nie je potrebné, aby ste sa dostali na sex.

Potom, rovnakým spôsobom, ako keď ste práve začali randiť, ​​začnite sa znova držať za ruky a možno aj občas jemné hladenie, nič sexuálne. S časom prejdite na hladenie alebo nekolitálne sexuálne aktivity. Až potom, čo máte pocit, že vzrušenie, ktoré sa po strate stratilo.

4. Rastie ako jednotlivci spolu

Jedna vec, ktorá sa často ignoruje v manželstve, najmä keď ste obaja stále očarení, je nevyhnutnosť samostatného rozvoja pre každého manžela individuálne. Ľudia, v ich najlepších úmysloch, sa začínajú brať do úvahy ako súčasť jedného celku, pár.

To je krásne na začiatku manželstva, ale časom sa stáva hlavnou príčinou nespokojnosti vo vzťahu.

Zdieľané plány je samozrejme nevyhnutnosťou v manželstve. To však neznamená, že by ste mali úplne opustiť svoje osobné ambície a sny. Naopak, dobré manželstvo sa charakterizuje tým, že umožní obom manželom sledovať svoje vášne a ašpirácie.

Takže, ak by ste chceli vylepšiť svoj vzťah, otvorene sa porozprávajte so svojím manželom o svojich a svojich želaniach a o tom. A nezabudnite navzájom podporovať všetky kroky na ceste.