35 Pravdy, aby ste sa stali sexuálne aktívnymi bezpečným a zábavným spôsobom bez výčitiek

Sex je vážne podnikanie. Iste, je to zábava, ale musíte byť zodpovední. Naučiť sa, ako sa stať sexuálne aktívnym, vám poskytne všetky informácie, ktoré potrebujete.

Tu je vec; Pokiaľ ide o sex, takmer každé zviera, vrátane nás, má alebo bude mať alebo bude mať. Nie je to úžasné? V určitom okamihu sa naučíte, ako sa stať sexuálne aktívnymi. Možno zajtra, možno o rok alebo za desať rokov.

Napriek tomu je sex pravdepodobne na vašich kartách.

Ale chceš viac ako len sex. Chcete mať so svojím partnerom skutočnú intímnu skúsenosť. Teraz, tak odlišný. Možno vás zaujíma, ako sa to stane.

Ako budete mať úžasný sexuálny zážitok? No, nie je to také ťažké, ako si myslíte.

Čo to znamená byť sexuálne aktívny? A počíta masturbáciu?

Ak chcete rozdeliť na najzákladnejšiu formu, byť sexuálne aktívny znamená, že máte skutočný sex. Masturbácia sa sama o sebe nepočíta, ale je to spôsob, ako sa spojiť s vlastnou sexualitou a naučiť sa, čo sa vám páči, takže sa to určite odporúča!

Keď ste sexuálne aktívni, znamená to, že si musíte byť vedomí problémov, ako sú tehotenstvo a STIS. To znamená, že byť vždy dôvtipný s antikoncepciou.

Ako viete, či ste pripravení stať sa sexuálne aktívnymi?

Či už je to prvýkrát alebo prvýkrát s novým partnerom, naučiť sa, ako sa stať sexuálne aktívnym znamená vedieť, že to robíte zo správnych dôvodov.

Takže si najskôr položte tieto otázky:

1. Robím to preto, že chcem alebo preto, že mám pocit, že potrebujem, aby som urobil svojho partnera šťastným?

2. Chcem byť najprv v odhodlanom vzťahu, alebo sa mi spokojne s tým, že mám neviazaného sexuálneho partnera?

3. Mám prístup k kondómom a antikoncepcii?

4. Mohol by som potom mať ľuty?

Tieto otázky vám pomôžu preskúmať, či to robíte pre seba, alebo sa cítite, že do toho váš partner tlačí priamo alebo nepriamo.

Pamätajte, že by ste mali mať iba sex, pretože chcete, a vždy buďte v bezpečí s antikoncepciou.

Ako sa stať sexuálne aktívnym a užiť si zážitok

Sexuálne aktívne je o vás a vašom partnerovi. Nemyslím na to, čo budete mať na večeru alebo čo musíte zajtra robiť v práci, sex je o tejto chvíli.

Ak sa chcete stať sexuálne aktívnymi, musíte sa naučiť, ako si vážiť seba, svojho partnera a skúsenosti. Nie je potrebné tlak na seba.

Sao, povedzme si o sexe a o tom, ako to dosiahnuť, zlatko!

1. NEVYKLAJTE SA

Chceš byť sexuálne aktívny, dostaneme to. Či už ste mali sex alebo nie so svojím partnerom, musíte urobiť jednu vec: relaxovať. Vieme, že je to ľahšie povedané, ako urobené, ale jedna vec, ktorú sex nepotrebuje, je tlak.

Vo vašom živote sa deje dostatok tlaku. Intimita by mala byť jedinou vecou, ​​ktorú vás baví a vydá sa.

2. Robíš chcieť mať sex?

Ak ste už mali sex, môžete tento vynechať tento. Ale ak ste ešte nemali sex, premýšľajte o tom, či je to niečo, na čo ste pripravení.

Niekedy cítime, že potrebujeme sex, ale jednoducho nie sme pripravení. A to je naozaj v poriadku. Toto je váš život, tak robte to, čo pre vás cíti správne.

3. Prijať

Byť nahý pred niekomu sa môže cítiť skľučujúci; Odstránenie pred niekým, koho máte radi, môže byť ohromujúci.

Chcete pôsobiť úžasne, že chcete mať sexy telo a nechať svojho partnera uchvátiť vás. Ale ak si chcete tento zážitok užiť, prijať a milovať sa najskôr.

4. Najskôr experimentujte so sebou

Ak sa chcete stať sexuálne aktívnym alebo mať viac sex, tak prečo nezačínať sami seba? Vieme, že to znie trochu čudne, ale mali by ste sa dozvedieť o tom, čo sa vám páči a nepáči sa vám.

Experimentujte s rôznymi hračkami, sledujte rôzne typy porno a uvidíte, čo vás skutočne vzrušuje. Akonáhle sa poznáte, budete môcť mať lepší pohlavie.

5. Porozprávajte sa so svojím partnerom

Máte partnera? Ak áno, prečo s nimi nehovoriť o svojej sexuálnej aktivite? Ak ani jeden z vás nemal sex, sadnite si a diskutujte o ňom.

Je to niečo, čo obaja chcete robiť? Chceš počkať? Ak máte sex a chcete viac, porozprávajte sa so svojím partnerom a dajte im vedieť, ako sa cítite.

6. Prepracovať

Ak ste ešte nemali sex, možno nemusíte skákať priamo do sexuálnej aktívnej. Prečo sa nepracovať?

Pred pohlavným stykom môžete začať s predohrom a orálnym sexom.

7. Nenúťte okamih

Chceš viac sexu, správne? Prirodzene chceš viac sex, ale nemôžete vynútiť okamih na svojho partnera.

Najhoršie, čo môžete urobiť, je vyvíjať tlak na seba a svojho partnera, aby ste urobili niečo, čo sa v tejto chvíli necíti. Ak sa necítite v nálade, potom nemáte sex.

8. Nájdite pozície, ktoré pre vás fungujú

Nemusíte sa učiť každú pozíciu v Kamasutre. Prečo sa nezameriavate na niektoré základné pozície, ako sú misionár, Cowgirl a Spoons? Pred ďalším preskúmaním sa spokojne so základnými pozíciami.

Toto sú aj tak najbežnejšie používané pozície. Pred experimentovaním je vždy dobré mať pevnú základňu.

9. Vypočujte si svojho partnera

Byť sexuálne aktívny nie je ťažké. Všetko, čo potrebujete, je penis alebo vagína. Ale to nie je to, čo chceš. Chceš viac ako len sex; Chceš a reálny intímny zážitok.

Takže, počúvajte svojho partnera. Vypočujte si ich dýchanie, výrazy tváre a stonanie. Ak mlčia, niečo prepnite. Ak chytia posteľ a kričia, je to dobré znamenie.

10. Nájdite svoj sexuálny rytmus

Vo filmoch vždy zobrazujú ľudí ako hyper-sexuálne aktívny. Každý má rôzne sexuálne úrovne a možno nebudete mať rovnakú sexuálnu snahu ako váš partner.

To neznamená, že s vami nie je nič zlé, znamená to len, že máte rôzne sexuálne jednotky. Choďte s tokom tela.

11. Vždy používajte ochranu

Ak máte sex, noste ochranu. Poznáme pocity ľudí k noseniu ochrany alebo užívaniu antikoncepcie, ale chcete neočakávané tehotenstvo? Áno, nemysleli sme si to.

Takže sa porozprávajte so svojím partnerom a rozhodnite sa, ako budete v bezpečí. Google kvapavka. Ty nikdy nie Noste kondóm znova.

12. Potom sa porozprávajte so svojím partnerom

Ak máte sex s niekým, komu dôverujete, po sexe, prečo s nimi nehovoríte o zážitku? Aké to bolo pre nich? Čo sa im páčilo? Čo si myslia, že sa mohlo urobiť inak?

Ak chcete vylepšiť svoje sexuálne skúsenosti, budete potrebovať spätnú väzbu.

13. Odpojte sa od gadgetov

Áno, vieme, že váš telefón je takmer ako iná končatina, ale pri pripojení k nemu 24/7 vám nepomôže vytvoriť silné spojenie, ktoré potrebujete so svojím partnerom. Zistíte, že máte viac času na sexuálne aktívny, ak trávite menej času v telefóne.

Sex nie je len o tom, čo sa deje v spálni, je to o puto, ktoré máte aj mimo neho.

14. Vyvážiť svoj čas

Musíte spolu tráviť čas, aby ste mohli mať sex a vybudovať toto puto, o ktorom sme práve hovorili, ale trávenie času od seba je tiež dôležité.

Potrebujete opatrnú rovnováhu, ktorá vám pomôže vynechať si navzájom, keď ste preč, a chcete sa navzájom pustiť, keď ste spolu!

15. Začleniť hračky

Áno, hračky sú skutočným meničom hry, rovnako ako lubrikant. Porozprávajte sa so svojím partnerom a zistite, či ste obaja zavedení hračiek do spálne.

Nielenže pridá do vášho sexuálneho života niečo špeciálne extra, ale pomôže to vytvoriť úzke puto dôvery, ktoré potrebujete.

16. Vyskúšajte afrodiziakány

Existujú určité prírodné veci, o ktorých sa predpokladá, že nás chcú sex. Hovoríme o veciach ako šafran, pistácie orechy, Fenugreek a Ginkgo Biloba. Urobte nejaký výskum afrodiziakov a skúste ich vyskúšať!

17. Získať aktívny

Zatiaľ čo hovoríme o tom, ako sa stať sexuálne aktívnymi, vedzte, že aktívny vo všeobecnosti pomôže. Keď pravidelne cvičíte, cítite sa dobre zo seba, posilňujete svoj obeh a vaša sexuálna jazda sa pravdepodobne zvýši.

Aká lepšia výhovorka na pripojenie k telocvični?

18. Vykopnite stres z vášho života

Stres bude hrať zmätok s vašou sexuálnou jazdou a doslova ju napriem priamo z vás. Naučte sa niektoré užitočné techniky zvládania stresu, ktoré vám pomôžu prekonať stresové situácie a cítiť sa lepšie. Je iróniou, že rozprávanie so svojím partnerom je jedným z nich.

Najväčšie výhody, že sú sexuálne aktívne

Ak ste v suchom kúzle alebo sa cítite trochu sexuálne neinšpirovaní, stáva sa to. Máte na tanieri veľa vecí a je bežné dať naše sexuálne potreby na zadné horák. Ale to sa chystá zmeniť.

Je čas ukončiť suché kúzlo a motivovať sa k intímne.

A buďme úprimní, keď si prečítate výhody sexuálne aktívne, budete sa chcieť dostať do svojej spálne, chytiť svojho vibrátora alebo partnera a zaneprázdniť sa. Pretože výhody sú úžasné!

1. Sex znižuje stres

Toto nie je šok. Ale je dôležité vám to pripomenúť. Ak ste stresovaní, sex môže tieto pocity výrazne znížiť. Dôvod? Z dôvodu zvýšeného uvoľňovania pozitívnych hormónov a endorfínov vo vašom mozgu.

Inými slovami, zostaňte v pokoji a mať sex. Pomôže vám to vziať stresujúci deň do pokojného.

2. Dajte si dobre spánok

Hádzate a otáčate sa v noci? Ak je to áno, máme pre vás druhú otázku: ste sexuálne aktívni? Pri sexe sa oxytocín uvoľní do vášho tela, čo vám môže pomôcť získať si dobrý nočný spánok.

Vidíte, existuje dôvod, prečo chlapci po sexe tak rýchlo zaspia!

3. Mať žiarivú pokožku

Všetci chceme prirodzene žiariacu pokožku bez toho, aby sme si museli vyberať a strčiť sa na naše tváre. A ty môcť Majte pokožku svojich snov tým, že máte sex. Pamätajte na celú žiaru „Ráno po“? No, nie je to mýtus.

Kombinácia redukčného stresu, splachovania krvi pod pokožkou a zlepšená nálada vám dáva žiaru.

4. Robí vaše srdce silným

Pokiaľ ide o zdravé srdce, sex je na vrchole. Je to skvelá forma cvičenia, navyše nie je nuda, ako telocvičňa. Mať sex dvakrát týždenne môže znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb vrátane mozgovej príhody a infarktu.

Navyše, môžete tiež spáliť pár kalórií a zároveň sa baviť pod plachtami. Na jednu minútu sexu spálite 4 kalórie. Sakra, to je lepšie ako akýkoľvek bežec.

5. Zvyšuje vašu sebaúctu

Pokiaľ ide o milovanie seba samých, vždy to bol univerzálny problém. Nepáči sa nám to alebo to o sebe, a to ovplyvňuje našu sebaúctu.

Ale mať sex, sólo alebo s partnerom môže zvýšiť vašu sebaúctu, pretože sex sa cítite istejšie o svojom tele.

6. Znižuje riziko rakoviny prostaty

Ak máte prostatu, mali by ste vedieť tým, že máte sex, znížite riziko rakoviny prostaty. Nie je to zlý spôsob, ako bojovať proti rakovine!

Muži, ktorí ejakulujú viac ako 21 -krát mesačne. Inými slovami, pravidelná ejakulácia je pre vás dobrá, či už je to s vaším partnerom alebo počas masturbácie.

7. Vytvára váš imunitný systém

Môžete si vziať všetky požadované doplnky, a to vám pomôže zvýšiť imunitný systém. Ale môžete pomôcť aj svoj imunitný systém tým, že budete mať sex. Dýchať! Je to pravda? Áno!

Vedci zistili, že mať sex niekoľkokrát týždenne zvyšuje hladinu imunoglobulínu A, čo je protilátka, ktorá bojuje proti prechladnutiu a infekciám.

8. Upokojte svoje kŕče pomocou sexu

Och, vieme, čo si myslíš, keď si to prečítaš. Ako žena, ak máte menštruačné kŕče, posledná vec, ktorú chcete čokoľvek Okolo vašej vagíny.

Ukazuje sa však, že máte okolo vašej vagíny niečo, okrem tampónu, vám môže pomôcť znížiť vaše kŕče.

9. Páry, ktoré majú sex, zostávajú spolu

Ak ste vo vzťahu, pravidelný sex môže robiť zázraky pre váš vzťah. Po prvé, zvyšuje sa záväzok a po druhé, pomáha vám emocionálne sa spojiť.

Páry, ktoré majú pravidelný sex, s väčšou pravdepodobnosťou zostanú spolu ako páry, ktoré nemajú sex.

10. Zbavte sa bolesti hlavy

Ak máte bolesti hlavy, pravdepodobne chcete vyskočiť tylenol a ochladiť na gauči. Ale sex môže byť tiež odpoveďou vyliečenie Vaša hlava. Ach, ako sa tabuľky otočili. Už viac, „ma hlava mám“ výhovorky.

Pri sexe sa do tela uvoľňujú oxytocín a ďalšie pozitívne hormóny, čo môže zmierniť bolesť bolesti hlavy.

11. Udržujte silné panvové dno

Panvové dno je dôležitou súčasťou tela, pretože riadi orgazmy a tok moču. Ak unikáte pred alebo po čúvaní, musíte posilniť panvové dno.

Okrem kegels môžete posilniť svoje panvové dno tým, že budete mať sex.

12. Rozlúčte sa s vráskymi

Máte nejaké vrásky na vyhladenie? Niekedy som premýšľal o sexe? Vieme, že ste išli a kúpili si drahý krém proti vráskam, ale nestrácaj svoje peniaze. Namiesto toho, mať nejaký sex.

Hormón estrogén sa uvoľňuje počas sexu, čo pomáha pokožky pokožky a vyhladzuje jemné čiary.

13. Cítiť sa šťastnejšie

Každý sa chce cítiť šťastnejší, ale kto vedel, že všetko, čo musíte urobiť, bolo viac sexu? Pri sexe sa uvoľňujú neurotransmitery, ktoré zvyšujú náladu človeka. Preto sa po sexe cítite duševne ľahší a šťastnejší.

Samozrejme, že záleží aj na tom, s kým máte sex.

Sex je súčasťou zdravého vzťahu

Nemusíte mať sex, aby ste s niekým mali veľmi blízky vzťah, ale je to určite dôležitá súčasť rovnice. Páry, ktoré sú sexuálne aktívne, majú silnejšie puto a často zostávajú spolu dlhšie.

Ale veľká časť z toho je tiež o komunikácii. Hovoriť o sexe je rovnako dôležité ako mať ho. Spočiatku by sa to mohlo cítiť trápne, ale viete, čo hovoria: ak nemôžete hovoriť o sexe, nie ste pripravení na to mať.

Sex nie je najviac dôležitá súčasť vzťahu, ale určite je to niečo, čo si vyžaduje pozornosť. Preto je dôležité sa naučiť, ako sa stať sexuálne aktívnymi, keď ste pripravení.