Toxickí ľudia môžu byť vo vašom živote vo forme partnera, priateľa alebo dokonca člena rodiny. Jedna vec, ktorú majú všetci spoločné, je, že vás manipulujú, aby robili veci, ktoré by ste normálne nerobili. Toxickí ľudia si môžu vyberať obrovské daň za vaše duševné zdravie a sebaúctu. Je bežné zistiť, že sa cítite horšie po tom, čo ste trávili čas s toxickou osobou. Budú sa snažiť, aby ste sa cítili podradní, aby vás mohli lepšie ovládať. Nájdete ich neustále poukazujú na vaše nedostatky a vynárate svoje nedostatky v súkromí alebo v spoločnosti. To však neznamená, že každý, kto vás kritizuje, je toxický. Rozdiel spočíva v úmysle kritiky. Toxickí ľudia vám hovoria, že vás dúfate, že vás zvrhnete a prinútia sa cítiť sa nehodní, zatiaľ čo praví priaznivci kritizujú iba konštruktívne a chcú, aby ste sa zlepšili.
Nechajte ich starostlivo zvolených citátov s toxickými ľuďmi, ktoré vám pomôžu nájsť silu, aby ste konečne odstránili toxických ľudí z vášho života. Necítite sa vinným z odstránenia ľudí, ktorí vás vážia. Zaslúžite si, aby ste sa s nimi zaobchádzali s rešpektom a láskavosťou a nikdy by ste nemali nikomu nechať myslieť inak.