25 Rozsadenia vzťahov, ktoré môžete urobiť, aby ste posilnili svoje puto

V tomto článku

• Čo sú rozlíšenia vzťahov?
• 10 novoročných predsavzatí pre páry, aby plameň spaľoval
• 25 Rozsadenia vzťahov na posilnenie vášho puto
• Čo sú dve veci, ktoré môžete urobiť pre zlepšenie vzťahu?
• Zhrnutie

Väčšina z nás intuitívne chápe hodnotu blízkych a podporných vzťahov pre naše celkové šťastie a pohodu. Aby ste si však mohli plne užiť svoje vzťahy, musíte pochopiť, ako robiť a držať sa dobrých rozlíšení vzťahov.

Ľudské vzťahy navyše zohrávajú hlavnú úlohu v našom duševnom zdraví a ako dlho a silní budeme za pár rokov.

Vedecké štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí sú viac sociálne spojení s rodinou a priatelia, sú šťastnejší, fyzicky zdravší a žijú dlhšie ako ľudia, ktorí nie sú. Preto by ste mali robiť dobré vzťahy, aby ste udržali svojho úžasného partnera vo svojom živote po dlhú dobu.

V tomto článku sa dozviete, ako môžete začať robiť uznesenia, ktoré môžu zlepšiť vaše vzťahy.

Čo sú rozlíšenia vzťahov?

Rozlíšenie vzťahov sú základné rozhodnutia, ktoré posilňujú vzťah alebo spojenie medzi milencami. Okrem toho môžu byť rozlíšenia vzťahov firmou alebo odhodlaním prevziať vzťah na ďalšiu úroveň.

Dobré rozlíšenia vzťahov zohrávajú kľúčovú úlohu pri pomoci vám pri zakladaní a konsolidácii vášho milostného života. To znamená, že jedným z najlepších spôsobov, ako zlepšiť alebo posilniť väzbu medzi párom.

Hovoríme tu však nielen o romantických putách. Každý typ ľudskej interakcie závisí od vzťahov s rozlíšeniami, ktoré robíme, aby sme ich udržali nažive.

Rozlíšenia vzťahov sa môžu líšiť aj v závislosti od zúčastnených predmetov. Napríklad rezolúcie vzťahov môžu byť dvojnásobnými uzneseniami pre nový rok alebo uznesením úcty k mužovi alebo žene.

10 novoročných predsavzatí pre páry, aby plameň spaľoval

Jedným zo základných spôsobov, ako udržať plameň Love Flame vo vzťahu, je vykonanie nových rokovacích uznesení vzťahov. Novoročné vzťahy s vzťahmi vám poskytujú niečo, na čo sa môžete tešiť vo vašom vzťahu a tiež presvedčte svojho partnera, že sa snažíte, aby ste boli lepším človekom.

To znamená, že tieto novoročné predsavzatia pre lásku by vám mali pomôcť znova okoreniť váš vzťah.

1. Majte konzistentnú rande v noci každý týždeň

Počas poradenstva pre páry môžete získať túto radu od svojich poradcov.

Môžete predpokladať, že už spolu trávite dosť času, ak žijete so svojím partnerom alebo ich často vidíte. Aj keď to znie klišé, kvalitný čas (nie nevyhnutne množstvo času), je to dôležité. Snažiť sa ísť na rande raz za týždeň.

V ideálnom prípade by ste mali niekde ísť von, ale ak to nie je možné, pokúste sa simulovať tento exotický zážitok doma alebo kdekoľvek ste.

Dajte deti do postele, používajte krásne taniere, obliekajte sa a zastrčte svoje telefóny preč. Ak ste vy a váš partner vo vzťahu na dlhé vzdialenosti, môžete naplánovať dátumy Skype, aby ste robili veci, ako napríklad pozerať film alebo si večera.

Ak ste obaja zaneprázdnení, možno budete chcieť zvážiť naplánovanie tohto vopred, aby si všetci boli vedomí dátumu, času a miesta, ktoré sa majú použiť na tieto intímne dátumy. Ak to nie je možné, vyberte si noc, ktorá bude slúžiť ako vaša dátumová noc na začiatku každého týždňa.

Súvisiace čítanie: 20 nápady na nedeľné rande

2. Strávte viac času ako pár s priateľmi a rodinou

Toto je jedna z najdôležitejších vzťahov, ktoré môžete urobiť so svojím partnerom. Trávenie času s rodinou a priateľmi môže pomôcť vášmu vzťahu dosiahnuť nové výšky.

Byť okolo blízkych vás oboch posilní ako pár a váš vnútorný kruh spozná vášmu partnerovi ešte lepšie; Je to obojstranne výhodná situácia.

3. Dozviete sa o tom, o čom je váš partner vášnivý

Obaja s najväčšou pravdepodobnosťou zdieľajte rôzne záujmy. Nemusíte mať radi rovnaké veci alebo robiť všetko spolu; To by bolo monotónne. Avšak občas robíte niečo, čo sa vám možno nebude páčiť len preto, že vášmu partnerovi sa páči, je to jeden zo spôsobov, ako im ukázať, že vám skutočne záleží.

Ak to urobíte, vás môže vystaviť novým aspektom vášho partnera a priniesť novú iskru do vášho milostného života. Tiež by nebolo pekné len sa naučiť novú zručnosť, keď nabudúce budete mať nejaký čas na rukách?

4. Robte niečo nové a vzrušujúce každý mesiac

Novinka je jedna vec, ktorú by ste sa mali snažiť udržať vo svojom vzťahu po dlhú dobu, pretože to udržuje váš milostný život v chode.

Jedným z cieľov vášho páru na nový rok by malo byť každý mesiac robiť niečo nové. To môže zahŕňať návštevu nového mesta, zažiť nové jedlo alebo zapojiť sa do nového koníčka.

Čím viac dobrodružnej, tým lepšie. Tým sa uvoľní dopamín, serotonín a adrenalín - a zlepší lásku/obdiv, ktorý máte pre svojho partnera.

Vyskúšajte tento fantastický hack! Vytvorte zoznam 12 vecí, ktoré chcete vyskúšať, šesť pre každého z vás. Môžete mu dokonca nazvať svoj plán vzťahov. Mali by byť napísané v prúžkoch a umiestnené do nádoby. Vyberte si jeden každý mesiac a zaviazajte.

5. Počas argumentov buďte opatrní svojimi slovami

Byť nahnevaný ovplyvňuje to, ako komunikujete s ľuďmi a sami. Preto musíte byť vždy opatrní, aby ste sa nekliahli na jedného druhého alebo ste navzájom neprimerane tvrdí.

Mnoho štúdií naznačilo, že to, ako páry bojujú, je najlepším prediktorom toho, ako dlho bude trvať ich vzťah. Zapojte sa k svojim významným iným s láskou po celú dobu, dokonca aj prostredníctvom najhorších konfliktov!

Čokoľvek sa hovorí počas argumentu, nikdy sa nedá vrátiť späť a okusuje sa pre váš vzťah. Preto nehovorte veci, ktoré nemáte na mysli. Nehovor hrubé alebo škodlivé veci, ktoré budete neskôr ľutovať. Nikdy nepoužívajte prekliatie slová.

6. Nechajte malé veci ísť

Váš partner vás mnohokrát obťažuje. Keď k tomu dôjde, opýtajte sa sami seba: „Pamätám si to zajtra?“A nechaj to ísť. Adresujte to, ak to urobili alebo či ide o opakujúci sa problém. Zatiaľ čo na to sa pokúste zistiť, prečo vás to trápi a opraví to.

Príliš často sme rozrušení o triviálnych záležitostiach, keď existujú výraznejšie problémy, ktoré je potrebné zložiť.

7. Viac sa sústreďujte na to, aby ste boli intímni a romantickí

Jedným z vašich rozlíšení vzťahov by malo byť Uncan verejné prejavy náklonnosti. Nehanbte sa, že sa budete držať za ruky a pobozkajte svojho partnera na pery, keď ste na verejnosti. Často maznať sa.

Napíšte milostný list svojmu významnému ďalšiemu. Zvýšte počet spontánnych romantických gest vo vašom živote. Vyplňte tento rok vášnivými gestami svojmu milencovi a budete radi.

Medzi ďalšie novoročné vzťahy vzťahov, ktoré udržujú pálenie plameňa lásky, patrí;

• Vždy pomôžte svojmu partnerovi cítiť sa bezpečne
• Počas argumentu držte ruky alebo objmite svojho partnera
• Vždy dodávajte nadmerné ospravedlnenie
• Vždy buďte pozitívni voči svojmu vzťahu

Súvisiace čítanie: Kľúčové rozdiely medzi láskou a intimitou

25 Rozsadenia vzťahov na posilnenie vášho puto

Všetky druhy vzťahov sa môžu vzbudiť a posilniť. Každý však musí byť ochotný vykonať príslušnú prácu. Tu je 25 rozlíšení vzťahov, ktoré posilnia vaše puto.

1. Plánujte a kapitalizovať čas strávený spolu

Skvelé vzťahy si vyžadujú zostať v kontakte a tráviť kvalitný čas spolu. Takže, v absolútnom najmenej, zostaňte v kontakte so svojím partnerom. Choďte v týždenných dátumoch, často im pošleme textové správy, aby ste im dali vedieť, že o nich myslíte. Čo najviac, rozčúrajte si čas, aby ste s nimi zostali.

2. Prevezmite rovnakú zodpovednosť za vzťah

Jedno uznesenie pre páry, ktoré by ste si mali prijať. Ak sa vyskytne problém, pripojte svoju úlohu a spolupracujte na nájdení riešenia. Vzťah nebude prosperovať, pokiaľ na ňom nepracujú obe strany.

Súvisiace čítanie: Čo presne je rovnaký vzťah?

3. Zúčastnite sa ako roztlieskavačky

Staňte sa najväčším roztlieskavačkou vášho partnera. Podporujte ich ciele a ambície, že sa dostanú do bodu, keď vedia, že vždy máte chrbát. Povzbudzujte svojho partnera, aby dosiahol svoj plný potenciál bez ohľadu na to, čo na nich život vrhá. Potvrdenia sú silný spôsob, ako ukázať, že vám záleží.

Navrhované video: Čo robiť, keď partnera nie je podporujúce:

Pokus o pochopenie vecí z perspektívy vášho partnera vám môže pomôcť efektívnejšie komunikovať a porozumieť. Niekedy vystúpte z vysokého koňa a preskúmajte veci z pohľadu vášho partnera.

Súvisiace čítanie: Ako zlepšiť porozumenie vo vzťahu

12. Dajte veľkoryso komplimenty

Bez ohľadu na to, čo vám možno povedali, váš partner vás chce stále počuť, že hovorí, že vyzerajú iskrivo, keď sa obliekajú. Ukážte svoje ocenenie tým, že komplimentujete svojho partnera čo najčastejšie. Nepredpokladajte, že to vedia. Povedz to.

Urobili niečo, čo obdivujete? Informovať!

13. Prijať zodpovednosť a ospravedlniť sa

Keď urobíte chybu, vlastníte to. Naučte sa povedať, prepáčte. Keď je váš partner urazený, všetko, čo chcú, je, aby ste sa (skutočne) ospravedlnili. Ukazuje, že ste si vedomí chyby a dúfajme, že ju nebude opakovať.

14. Pustite zranenie

Ublížil vám váš partner? Hovorili ste o tom? Ospravedlňovali sa vymenené? Nechajte sa pustiť a ísť ďalej! Ak tak neurobíte, zranenie pretrváva a ovplyvní spojenie, ktoré ste vychovávali všetky tie roky.

Je to to, čo naozaj chceš?

15. Byť prispôsobivý

Je prirodzené, že sa obávajú zmeny. Zmena a pokrok sú možné v zdravých vzťahoch. Učenie je jedným zo vzťahov s rozlíšeniami, ktoré udrží váš milostný život na dlhú dobu. Keď sa prispôsobíte, váš partner bude môcť dôverovať svojej pravosti.

16. Byť dôveryhodný

Keď dáte slovo, urobte všetko, čo sa dá, držať sa toho. Ak prijmete zodpovednosť, pozrite sa na ňu. Zdravé vzťahy sú také, v ktorých všetci partneri vedia, že môžu počítať s tým, čo im povedali ich významní ostatní, pretože sa ukázali ako dôveryhodní.

17. Buďte vďační za svojho partnera

Ďalším dôležitým riešením vzťahov, ktoré by ste mali prijať, je vyjadriť väčšiu vďaku svojmu partnerovi. Pripomeňte im, aké dôležité sú pre vás a povedzte im, že ich nebudete obchodovať za nič iné.

18. Počúvajte porozumenie, neodpovedať

Je ľahké spadnúť do tej škodlivej slučky, kde počúvate, len aby ste pripravili silný návrat. Nemalo by to však byť tak. Vypočujte si pochopenie ich bolesti a zranenia, keď hovoríte so svojím partnerom. Týmto spôsobom môžete vylepšiť svoje správanie vo vzťahu.

19. Diskutujte o svojich kariérnych cieľoch a ambíciách

Niekedy možno budete chcieť sedieť a hovoriť o svojich kariérnych plánoch so svojím partnerom. Kde sa vidíš o pár rokov? Aké nové úrovne by ste dovtedy odomkli? Nechajte sa s vami podeliť aj o svoje sny. Potom si naplánujte svoje činy spoločne.

Táto jednoduchá aktivita môže zvýšiť váš vzťah a posilniť aj vaše puto.

20. Menej času na telefón

Používanie mobilných gadgetov rýchlo stravuje do skutočných vzťahov, ktoré môžeme budovať s ľuďmi, na ktorých záleží. To je dôvod, prečo ľudia môžu sedieť vedľa seba, ale stále sú míle od seba vzdialené.

Jedným z riešení vzťahov, ktoré by ste teraz mali urobiť, je tráviť menej času na mobilných pomôckach a viac času so svojím partnerom. Tento jednoduchý akt zlepší kvalitu vášho vzťahu a zvýši vašu komunikáciu.

Čo sú dve veci, ktoré môžete urobiť pre zlepšenie vzťahu?

Komunikujte s empatiou a pustite potrebu nasmerovať prstami na svojho partnera. Keď robia niečo, čo vás bolí, buďte úprimní, aby ste s nimi oznámili svoje pocity, ale tiež im dajte priestor na vykúpenie.

Byť tvojím skutočným ja pomáha vo vzťahu. Prečo sa snažte byť niekým iným, keď sa dostanete do vzťahu? Nechajte svojho partnera vidieť a spojiť sa so skutočnosťou.

Zhrnutie

Zdravý vzťah je prospešný vo všetkých aspektoch vášho života. Keď ste s niekým, koho milujete, budete žiť silnejší, zdravší a šťastnejší život. Rozlíšenia vzťahov sú však potrebné na udržanie plameňov vašej vášne nažive.

V tomto článku sme prešli najbežnejšími uzneseniami, ktoré zlepšia váš vzťah, ak ich teraz uplatňujete. Vyberte si tie, ktoré sa na vás vzťahujú, a začnite na nich teraz pracovať.

Ak si nie ste istí, ako začať s stanovením realistických rozlíšení vzťahov, zvážte najatie manželského poradcu, ktorý vám pomôže.