23 Surové psychologické účinky toho, že niekto ignoruje niekto, koho milujete

Keď vám niekto vo vašom živote nevenuje žiadnu pozornosť, potom by ste mali mať nejaké vážne psychologické účinky, že vás niekto ignoruje, koho milujete.

Mnoho ľudí sa naučilo psychologické účinky toho, že niekto ignoruje niekto, koho milujú prostredníctvom skúseností. Nie je to tak, že urobili niečo hrozné a zaslúžili si tiché zaobchádzanie. Pravdepodobne majú normálne argumenty ako všetci ľudia. Ale z nejakého dôvodu, namiesto toho, aby vyriešili svoj problém, jeden alebo viac ľudí ignoruje druhého.

Osoba vás môže blokovať a odstrániť zo sociálnych médií alebo nevráti vaše texty alebo hovory. A to môže prinútiť stratiť svoju myseľ. Mohlo by to trvať pár dní alebo ešte viac. Nemáte potuchy, čo sa deje, takže musíte len čakať.

Potrebujete vedieť, že ide o manipuláciu.

Áno, odvrátenie času je dobré a Zdravé, ale nie vtedy, keď vás váš partner zámerne ignoruje bezdôvodne. Mnoho ľudí si neuvedomuje, že ich druhá osoba pravdepodobne „potrestala“.

Ignorovaním vás môžu pokúšať „naučiť vás lekciu“ a uistite sa, že nikdy neopakujete svoje činy. Funguje to? Do bodu, áno.

Ale možno budete chcieť kvôli tejto taktike a nakoniec prerušiť vzťah. A môže to byť až po rozchode, že si uvedomíte psychologické účinky, že vás niekto ignoruje, koho milujete.

Prečo by niekto ignoroval osobu, ktorého milujú?

Ako sme povedali vyššie, ide o kontrolu a trest. Keď sa vás človek rozhodne ignorovať, dáva vám tiché zaobchádzanie. Čo to však naozaj znamená? Namiesto toho, aby hovorili o svojich problémoch, ako sú dvaja zdraví jednotlivci, konajú pasívne agresívne.

Neprevádzajú svoje pocity a emócie, takže preberajú kontrolu nad situáciou tým, že sa cítite bezmocní a bezmocní. To je forma zneužívania, ako sa to robí s úmyslom a chcel sa cítiť emocionálne zanedbateľne.

To sa deje preto, že chcú na vás vinu a vyhnúť sa prevzatiu zodpovednosti. Možno vám chcú len ublížiť, alebo veria, že to, čo robia, je pre vás dobré. Bez ohľadu na dôvod je to urážlivé správanie a môže mať na vás vážne psychologické účinky.

23 Psychologické účinky toho, že niekto ignoruje niekto, koho milujete

Ignorovanie nie je nikdy zábavné. A niekedy, psychologické účinky ignorovania niekoho, koho milujete, môžu poškodiť vaše duševné zdravie. Tu sú hlboké spôsoby, ako vám to môže ublížiť, keď vám niekto hračky so srdcom.

1. Spôsobuje emocionálne traumy

Keď sa ignorujete, zažívate širokú škálu emócií. Jednu minútu, hneváš sa, ďalšia minúta si smutný. A táto horská dráha emócií sa neustále stáva, kým vás osoba nebude kontaktovať.

Obete tejto formy zneužívania budú pociťovať odmietnutie a najrôznejšie negatívne emócie. Mať tieto pocity vo vašom vnútri a keď na vás núti niekto, koho milujete, budete sa cítiť nehodní a nemilovaní. To je, keď sa stanete emocionálne traumatizovaní.

2. Fyzické vedľajšie účinky

Keď sme pod stresom, emocionálny stres je spravodlivý jeden z psychologických účinkov toho, že niekto ignoruje niekto, koho milujete. Naše mozgy zistia a zmerajú rôzne úrovne bolesti. Keď nás ignorujeme, aktivuje sa náš predný cingulate Cortex, ktorý svojmu telu hovorí, že máte fyzickú bolesť.

Fyzické vedľajšie účinky sa môžu pohybovať od bolesti hlavy po nevoľnosť až po úzkosť. V závislosti od úrovne stresu, ktorý zažívate, sa vedľajšie účinky budú líšiť.

3. Psychologický stres

Toto je veľký. Tiché zaobchádzanie sa viac ako len cítiš smutno. Tichá liečba sa väčšinou používa ako manipulačný nástroj. Vytvára vo vás horskú dráhu emócií. Spochybňujete seba, svoju vlastnú hodnotu a svoju sebaúctu.

Pridajte psychologický stres a vy sa vymknete spod kontroly. Ak tiché ošetrenie pokračuje, znova a znova, zanechá to trvalé poškodenie.

4. Zmeny správania

Keď vás niekto ignoruje, namiesto toho, aby sa na to pozeral nimi, Začnete sa pýtať sami seba. Čo som urobil zle? Je so mnou niečo v poriadku? Čo by som mal urobiť, aby som to zabránil tomu, aby sa to stalo? Tieto otázky sú bežné počas tichého zaobchádzania.

Začnete sa správať spôsobom, ktorý nie je normálny. Druhý hádam sa a pochybujete o svojich vlastných myšlienkach a konaniach. To je, keď začnete konať inak, pretože sa cítite vinní a mimo kontroly. A to dáva otvor pre druhej osobe, aby vás manipulovala.

5. Vedie k fyzickému násiliu

Keď vás niekto emocionálne zneužíva, zvyšuje to šance, že vás fyzicky zneužíva. Aj keď si možno nemyslíte, že by sa vám to mohlo stať, ak s touto osobou naďalej trávite čas, to chcieť stať sa.

Vo vzťahoch ich 95% mužov, ktorí fyzicky zneužívajú svojho partnera, ich tiež psychologicky zneužíva. To sa jedného dňa nezlepší, táto osoba je toxická.

6. Podporuje narcistické správanie

Teraz toto správanie nie je vo vás. Je to v druhej osobe. Keď niekto cíti, že má kontrolu nad inou osobou, podporuje narcistické správanie. A ak vám nemajú problém s tichým zaobchádzaním, potom sú pravdepodobne už narcistické.

S vedomím, že vás môžu aj naďalej ignorovať a dostať to, čo chcú, iba ich podporuje. Narcisti radi manipulujú a kontrolujú ľudí okolo seba a použijú akúkoľvek taktiku, ktorá funguje.

7. Ničí vzťahy

Keď niekto ignoruje, je to často kvôli nedostatku komunikácie. Táto osoba sa od vás bude ignorovať alebo sa dištancovať namiesto toho, aby s vami komunikovala. Keď sa to stane, spôsobí to rozpor vo vzťahu.

V strede sa uviazol problém, ale nikto o tom nehovorí. Namiesto toho každý čaká, až uvidí, čo sa stane ďalej. Počas tejto doby sa pocity intimity a dôvery znižujú. Nakoniec sa vzťah zhoršuje.

8. Ovplyvňuje autoimunitný systém

Kto by si myslel, že tiché zaobchádzanie môže byť tak škodlivý? Ovplyvňuje to celé telo. Autoimunitný systém je ovplyvnený tichým zaobchádzaním v dôsledku vysokých úrovní stresu.

Jedným z veľkých psychologických účinkov toho, že niekto ignoruje niekto, koho milujete, je intenzívny stres. Keď je telo stresované, je zapálené, čo môže viesť k viac Zdravotné problémy a podmienky.

9. Znižuje vašu sebaúctu

Byť ignorovaný niekým, na čom vám záleží, je niekedy ešte horšie, ako byť kričaný alebo iný typ vyjadrenia hnevu. Dôvod je ten, že to spôsobuje, že sa ľudia cítia „neviditeľní.„Aspoň keď sa s vami niekto zapája - aj keď je to negatívne - uznávajú vašu prítomnosť.

Ale keď vás ignorujete, skutočne to vyberá daň za vašu sebaúctu. Myslíte si, že sa danej osobe nestará dosť o vás, aby ste sa s vami porozprávali. Potom si myslíte, že si bezcenný.

10. Úzkosť

Keď vás ignorujete, ľudia sa obávajú. Hlavou niekoho prechádza toľko myšlienok. Prečo ma ignorujú? Čo som spravil? Čo mám robiť teraz?

Keď niekto premieňa všetky tieto otázky v hlave, je veľmi znepokojený. Nevedia, ako vyriešiť problém, čo vedie k voľne plávajúcej úzkosti.

11. Depresia

Aj keď vás osoba na krátku dobu ignoruje, môže vás to urobiť smutným a nešťastným. Pravdepodobne sa vám páči prítomnosť človeka vo vašom živote, takže smútite ich zmiznutie.

Ak vás osoba na dlhú dobu ignoruje, môže sa zmeniť na plnohodnotnú depresiu. Toto je forma emocionálneho zneužívania, a ak vás neuznajú, budete sa cítiť depresívne, pokiaľ neprijmete opatrenia, aby ste sa tomu vyhli.

12. Staňte sa ľuďom-príjemcom

Pretože sa tak bojíte tichého zaobchádzania, ďalším z psychologických účinkov, že vás niekto ignoruje, je to, že sa stanete ľuďom-potešiteľom. Chcete robiť čokoľvek a všetko, aby ste sa tomu vyhli.

Takže urobíte čokoľvek, čo človek chce, aby ste urobili. A nielen pre osobu, ktorá vás ignoruje - ale pre kohokoľvek. Môže pokračovať vo všetkých vašich vzťahoch, ak si nie ste opatrní.

13. Stávate sa úzkostlivým pripútaním

Existujú rôzne formy emocionálnej pripútanosti, ktoré môžu ľudia mať vo vzťahoch, a jeden z nich je úzkostlivý. Niekto s touto formou pripútanosti sa vždy cíti úzkosť, že ich niekto opustí.

Z tohto dôvodu majú tendenciu „prenasledovať“ druhú osobu. Stávajú sa potrebnými a chcú mať vždy plnú pozornosť. Ale je iróniou, že to môže tlačiť osobu ešte ďalej, ak to robíte stále.

14. Necítiť sa pod kontrolou

Keď nás niekto ignoruje, nemáme kontrolu nad situáciou - pretože nemáme kontrolu nad ich činmi. Môžeme sa s nimi pokúsiť hovoriť, ale môžu nás tiež ignorovať.

Všetky tieto akcie vám zanechávajú pocit, že nemôžete urobiť nič pre kontrolu svojho života.

15. Zmätok a neistota

Možno ani nevieš, prečo ťa táto osoba ignoruje. Možno budete zmätení a máte veľa pocitov neistoty.

Aj keď si zabijete mozog a snažíte sa na to prísť, jednoducho nemôžete. 

16. Hanba

Možno viete, prečo vás ignorujú. A možno je to preto, že si urobil niečo zle. Mohli ste ich podvádzať, klamať alebo inak zradiť.

Ak je to pravda, potom by ste sa mohli cítiť veľa hanby za to, čo ste urobili. Ich tiché zaobchádzanie môže byť dokonca opodstatnené, čo vedie k mnohým negatívnym emóciám nad tým, čo ste urobili zle.

17. Vina

Ak sa cítite hanba, potom sa pravdepodobne cítite aj vinní. Vina je silná emócia, ktorá pre ľudí veľmi váži. Možno ani neviete, čo robiť, aby ste sa pokúsili napraviť veci medzi vami.

18. Beznádej a zúfalstvo

Ak neviete, prečo vás ignorujú alebo čo môžete urobiť, aby ste to napravili, môžete mať aj pocity beznádeje a zúfalstva. Možno ste sa pokúsili vylepšiť veci, ale jednoducho nemôžete.

Neviete, čo máte robiť, a máte pocit, že sa vzdáte - nielen vo vzťahu, ale možno aj na iných veciach v živote. To môže viesť k depresii, ak to bude trvať dlho.

19. Emocionálna necitlivosť

Namiesto toho, aby ste pociťovali intenzívne emócie, ako je hanba alebo vina, niektorí ľudia jednoducho znecitlivia. Blokujú svoje emócie, aby sa vyrovnali. Ale byť znecitlivením nie je spôsob, ako prejsť životom. Všetci potrebujeme spracovať svoje emócie, aby sme boli duševne zdraví.

20. Hnev a rozhorčenie

Keď vás niekto ignoruje, môže sa cítiť rozhorčené. Môžete si myslieť: „Ako sa opovažuje ignorovať ma! Nerobil som nič zlé!„V dôsledku.

Tento hnev môže ovplyvniť aj všetky oblasti vášho života. Mohlo by sa preniknúť do vášho pracovného života, priateľov, rodiny alebo akejkoľvek inej časti.

21. Zneužívanie návykových látok

Jedným z psychologických účinkov toho, že niekto ignoruje niekto, koho máte radi, je zneužívanie návykových látok, najmä u ľudí, ktorí sú náchylní k závislosti. Či už pije alkohol, robenie buriny alebo iného tvrdého drogy, ignorovanie by vás mohlo posunúť cez hranu do závislosti.

Dôvod, prečo by sa to mohlo stať, je to, že sa snažíte znecitliviť bolesť ignorovania. Umožňuje vám dočasne uniknúť skutočnému svetu. Ale samozrejme, nikdy nevyrieši problém.

22. Problémy so spánkom

Ak sa neriešite alebo cítite iné negatívne emócie, pretože ste ignorovaní, môžete mať aj nejaké vážne problémy so spánkom. Možno máte nespavosť a nikdy nemôžete spať. Alebo možno spíte príliš veľa a nemôžete sa dostať z postele, pretože ste v depresii.

23. Ignorovanie zodpovedností

Keď všetky vaše negatívne emócie pretrvávajú príliš dlho, môžete sa začať vzdať vecí, ktoré musíte robiť každý deň. Možno prestanete čistiť svoj dom alebo dokonca sprchovať. Toto je vážny problém, ak sa vyskytne, pretože potom ste sotva funkční.

Psychologické účinky toho, že vás niekto ignoruje, nie je niečo, čo by ste vôbec mal by sa cítiť. Ak vám niekto, koho máte radi, dá tiché ošetrenie alebo vás úmyselne ignoruje, vyhodnotí vzťah. Je to niekto, koho potrebujete vo svojom živote?