21 jemných znamení, že vaše manželstvo je v ťažkostiach

Nová éra sociálnych médií a internetu priniesla rastúci rozsah informovanosti a sebareflexie. Na rozdiel od časov našich rodičov a starých rodičov je manželstvo skôr záväzkom ako povinnosťou novšej generácie. Ako už bolo povedané, počet rozvodov v našej krajine sa časom zvýšil. Podľa miery rozvodu a štatistiky (2022) sa približne 50% manželstiev v roku 2022 skončí rozvodom. Ak zistíte, že sedíte na gauči s horúcou šálkou Mocha, ktorá spochybňuje stav vzťahu, musíte byť dôkladne vzdelaní o príznakoch umierajúceho manželstva.

21 jemných znamení, že vaše manželstvo je v ťažkostiach

Obsah

• 21 jemných znamení, že vaše manželstvo je v ťažkostiach
  • 1. Všimli ste si problémy s komunikáciou
  • 2. Zažívate prvé príznaky zneužívania vo vašom manželstve
  • 3. Emocionálne ste závislí od niekoho iného
  • 4. Došlo k stiahnutiu od rodiny a priateľov
  • 5. Zanedbanie vzhľadu a starostlivosti znamená začiatok problémového partnerstva
  • 6. Je to už dávno, čo si bol navzájom intímny
  • 7. Nikdy si naozaj „mimo“ práce
  • 8. Netráviš spolu čas
  • 9. Existujú skoré príznaky neúcty k sebe navzájom
  • 10. Rozhorčenie je znamením, že vaše manželstvo je v ťažkostiach
  • 11. Nevyriešené spory sa stále objavujú
  • 12. Obaja sa stále hádajte
  • 13. Nuda nastala
  • 14. Neprítomnosť podpory je ďalším znamením, že vaše manželstvo je v ťažkostiach
  • 15. V podstate vedieš samostatné životy
  • 16. Vy alebo váš partner flirtujete s ostatnými
  • 17. Ste navzájom odpojení
  • 18. Udržali ste skóre
  • 19. Manželstvo vás núti byť obmedzený
  • 20. Obaja vytvárate odklony, ktoré zamerajú problémy pod kobercom
  • 21. Nedostali sladké gestá
• Okamžité kroky, ktoré treba podniknúť, ak si myslíte, že vaše manželstvo má problémy
  • 1. Vytvorte zoznam všetkých známych problémov
  • 2. Vylepšiť
  • 3. Zbavte sa troch A, ktoré vedú k rozvodu
  • 4. Naučte sa vyjadriť svoje starosti pozitívnym spôsobom
  • 5. Zvýšte svoju pozitívnu energiu voči svojmu partnerovi
  • Kľúčové ukazovatele

Je v zadnej časti hlavy hlas, ktorý vás neustále trápi, že niečo vo vašom vzťahu je potrebné opraviť? Problémy s manželstvami nemusia nevyhnutne znamenať koniec vášho partnerstva. Predtým, ako bude neskoro, rozpoznávanie týchto varovných signálov môže skutočne uložiť ako aj váš vzťah. Ak je pre vás životne dôležité udržiavanie manželstva, nemali by ste ho odložiť príliš dlho.

Je známe, že manželstvá môžu byť náročné. Strávite zvyšok svojho života s touto osobou, takže bude nepochybne vzostupy a pády. Zdá sa však, že niektoré manželstvá majú problémy častejšie ako iné. Tieto problémy sa môžu pohybovať od komunikačných problémov po zanedbanie vášho vzhľadu/zdravia až po nedostatok intimity. Ale neboj sa; Sme tu, aby sme vám pomohli všimnúť si tieto príznaky a dúfajme, že vám zachránite manželstvo. Tu je 21 jemných príznakov, vaše manželstvo je v ťažkostiach.

1. Všimli ste si problémy s komunikáciou

Komunikácia je rozhodujúce spojenie s úspechom alebo neúspechom akéhokoľvek vzťahu. Nedostatok komunikácie je priamym znakom manželských problémov. Jedným z prvých príznakov, že vaše manželstvo je v ťažkostiach, je, keď páry začnú navzájom menšie komunikovať.

„Manželskí terapeuti tiež hodnotia dysfunkčnú komunikáciu ako najčastejší a najškodlivejší problém, ktorým čelia vo svojej práci s pármi,“ hovorí Frank D. Fincham vo svojej knihe Príručka rodinnej komunikácie Routledge.

Päť najlepších dôvodov nedostatočnej komunikácie v manželstvách je uvedených nižšie:

• Nevedomosť
• Neúcta
• Nedostatok lásky
• Spokojnosť
• Lži

2. Zažívate prvé príznaky zneužívania vo vašom manželstve

Toto je jedna z prvých vecí, ktoré treba hľadať pri posudzovaní, či je vaše manželstvo v ohrození. Cara, lekárka z Chicaga, s nami zdieľa: „Povedal som svojim priateľom, že si myslím, že manželstvo mojej dcéry je v ťažkostiach. Ale nevedel som, ako s ňou brať tému. Takže som jej poslal video o domácom zneužívaní a hovoril som o tom, ako deti musia povedať svojim rodičom, keď sú v manželstve počiatočné príznaky problémov a že rodičia musia veriť svojim deťom, aby to nevedelo k zneužitiu žiadnej milý."

Dodáva: „Vtedy sa otvorila. bol som šokovaný. Okamžite som ju požiadal, aby sa vrátila domov, a my sme za nich usporiadali poradie páru čoskoro potom.„Ak niekto, koho poznáte, prechádza prvými niekoľkými jemnými príznakmi zneužívania, pomôžte im podniknúť potrebné kroky k ich bezpečnosti. Môže to byť náznaky ako:

• Odmietavý postoj: Popieranie zahŕňa násilníka, ktorý sa vyhýba zodpovednosti a aby sa obeť cítila, že všetky problémy sú ich vlastnou vinou
• Kričať: To sa môže stať rutinou v argumente a môže spôsobiť, že konverzácie sú nezrozumiteľné
• Plynové osvetlenie: Plynový osvetlenie zahŕňa násilníka, ktorý obetí pochybuje o pamäti, úsudku a duševnej stabilite. Taktika môže pomaly obťažovať obeť a spôsobiť, že sa rozpadnú

3. Emocionálne ste závislí od niekoho iného

Aj keď je zdravé mať emocionálne vzťahy s ľuďmi mimo vášho vzťahu, v niektorých prípadoch by to mohlo byť znakom problémového manželstva. Manželstvo môže byť svedkami vážnych problémov, ak sa často sťažujete na svojho manžela / manželku s dieťaťom alebo blízkym priateľom namiesto toho, aby ste diskutovali o svojich problémoch so svojím partnerom a hľadali praktické riešenia.

V zásade okrádáte seba a svojho partnera o potenciáli rozvíjať porozumenie, ak zistíte, že vykladáte svoje manželské problémy na niekoho iného.

4. Došlo k stiahnutiu od rodiny a priateľov

Ak sa nemôžete pustiť z toho hlodania pocitu, že váš manžel sa pomaly odťahuje od vás a rodiny, môže to byť varovné známky vážnych problémov vo vašom manželstve. Je dôležité si uvedomiť, že každý potrebuje dýchací priestor vo všetkých druhoch vzťahov z času na čas.

Kompletné stiahnutie od rodiny a priateľov, ktorýkoľvek z vás však povedie k nešťastnému manželstvu. Ak chcete to vyriešiť, trávte nejaký čas rozhovorom so svojím manželom o tom, čo sa deje v ich živote a prečo sa cítia odpojení.

Súvisiace čítanie: 12 vecí, keď si váš manžel vyberie svoju rodinu nad vami

5. Zanedbanie vzhľadu a starostlivosti znamená začiatok problémového partnerstva

Ak sa nestaráte o svoj vzhľad, môže to byť znamenie, že vaše manželstvo potrebuje nejakú prácu. Už viac nevynakladáte úsilie, aby ste boli svojim najlepším ja pre svoj vzťah. Môžete sa dokonca obliekať zámerne, aby vás váš manžel zistil, že vás neopatruje, aby ste sa vyhli intimite. V každom prípade sa nestarať o to, ako vyzeráte.

6. Je to už dávno, čo si bol navzájom intímny

Zníženie intimity medzi vami a vašim partnerom naznačuje, že niečo nie je v poriadku. Nie je to ani o sexe. Ak sa už viac neplatíte, objímate sa alebo sa navzájom nedotýkajú, je to jeden z prvých príznakov, ktoré vaše manželstvo má v ťažkostiach.

„Obaja musíte navzájom, aby ste si navzájom neohrozili svoju intimitu. Váš partner nebude vedieť, čo očakávate počas intimity, pokiaľ to jasne nehovoríte, “radí indického špičkového sexológa a profesora Dr. Rajan Bhonsle, MD.

7. Nikdy si naozaj „mimo“ práce

Podľa výskumu krátkodobé a dlhodobé preťaženie práce významne ovplyvňujú manželstvá. Ak zistíte, že nikdy nemôžete relaxovať a užiť si voľno z práce, pretože sa o to neustále obávajú, potom sa jasne posúvate smerom k manželstvu problémov. Musíte byť schopní pozastaviť svoju prácu a jednoducho si oddýchnuť a baviť sa bez toho, aby ste po celý deň zažili pracovný stres alebo úzkosť.

Ak to nemôžete urobiť, naznačuje to, že by ste radšej investovali do práce, ako tráviť čas so svojím manželom, a môže to byť jeden z kľúčových príznakov, ktoré vaše manželstvo skončí.

8. Netráviš spolu čas

Nájdenie času pre seba môže byť ťažké, ak obaja vždy pracujete neskoro, staráte sa o deti alebo sa všeobecne zaneprázdnite inými vecami. Okrem toho, aj keď máte nejaký voľný čas, môžete sa vyhnúť tomu, aby ste ho utratili so svojím partnerom.

Z toho môžu byť pocity odcudzenia a nevôľa. Môžete sa začať cítiť skôr ako spolubývajúci ako partneri vo vašom manželstve. Toto oddelenie by sa mohlo vyvinúť na emocionálnu záležitosť alebo možno fyzickú neveru, ak si nie ste opatrní.

Súvisiace čítanie: Koľko miesta vo vzťahu je normálne? Zostatok je kľúčom!

9. Existujú skoré príznaky neúcty k sebe navzájom

Vaše manželstvo je v ťažkostiach, ak sa chytíte s neúctivo zaobchádzať so svojím partnerom. Nielen to poškodí váš vzťah, ale nakoniec tiež zníži sebaúctu vášho manžela. Môžu si začať myslieť, že sú skutočne bezcenné v dôsledku komplimentov alebo sarkasmu v priebehu času. Niektoré spoločné príznaky neúcty v manželstvách sú uvedené nižšie:

• Sú neaplikované a defenzívne, keď sú na vine
• Neustále sa snažia zmeniť vašu osobnosť
• Nedodržiavajú svoje sľuby

Ak zistíte, že sa tiež budete denne správať trochu neúctivo, je čas postaviť sa a znovu preskúmať svoje manželstvo. Príjemný a zdravý vzťah nemožno vybudovať bez úcty.

10. Rozhorčenie je znamením, že vaše manželstvo je v ťažkostiach

Zášť je jedným z najzávažnejších problémov v manželstvách. Láska je na ceste zo vzťahu, ak zistíte, že sa vždy proti svojmu partnera nesmiem. Nevyriešené spory sú často koreňom odporu, ktorý sa môže rýchlo vyvinúť v jedovatý hnev a horkosť.

Krista Jordan, v článku napísal: „Akákoľvek zrada (finančná, sexuálna atď.) môže viesť k silným pocitom nevôle."

11. Nevyriešené spory sa stále objavujú

Nevyriešený spor má potenciál ukončiť vaše manželstvo, ak si nie ste opatrní. Budovanie a udržiavanie zdravého vzťahu je nevyhnutné vyriešiť konflikty jemne, rýchlo a často.

Nasleduje niekoľko náznakov, že vo vašom manželstve môže dôjsť k nevyriešenému napätiu:

• Vyhýbate sa rozhovorom o určitých predmetoch, pretože predvídate konflikt
• Rovnaké body zdvíhajú opakovane bez toho, aby ste dospeli k záveru
• Často chodíš spať podráždený
• Zistíte, že vždy sledujete správanie a slová svojho partnera na príznaky, že sú zavádzaní alebo „nesprávne“
• Je nevyhnutné konať na ukončenie konfliktov (konfliktov), ​​ak sa zdá, že niečo z toho je známe.

Súvisiace čítanie: 7 odborných tipov na vyriešenie konfliktov v manželstve

12. Obaja sa stále hádajte

Argumentácia je neuveriteľne normálnou súčasťou akéhokoľvek vzťahu, ale ak je konštantná, potom môže zložiť obrovský tlak na páry a môže viesť k niektorým vážnym problémom v manželstve. Možno sa vy a váš manžel neustále hádajú o rovnakých veciach, alebo sa stále dostávate do argumentov o najpravdepodobnejších veciach, alebo jeden z vás môže dokonca vykopať minulé problémy. Bez ohľadu na to, akú situáciu môže byť, neustále tvrdenie je jedným z prvých príznakov, že vaše manželstvo je v ťažkostiach.

Podľa Dr. Janice Kiecolt-Glaser zo štátneho zdravotníckeho centra štátu Ohio, neustále hašterenie v manželstve je také nezdravé, že vás môže skutočne fyzicky chorá.

13. Nuda nastala

Po počiatočnom vzrušku svadby a svadobných ciest sa vkráda v reálnom živote a každodenná rutina sa môže začať cítiť primerane svetský. Je dôležité, aby ste svojmu partnerovi oznámili, či sa nudíte vo svojom manželstve. Ak je ignorovaný, nuda, ktorá je často jemným varovaním, že vo vzťahu niečo chýba, môže spôsobiť ďalšie problémy.

14. Neprítomnosť podpory je ďalším znamením, že vaše manželstvo je v ťažkostiach

Je dôležité cítiť silnú základňu podpory vo vzťahu. Ak zistíte, že sa často obracáte na priateľov a príbuzných, skôr ako s manželom, potom to naznačuje absenciu podpory zo strany ich strany.

Môže nastať čas diskutovať o vašich potrebách a zistiť, či sa niečo môže zmeniť, ak nemáte pocit, že váš partner vás emocionálne podporuje. Tu je to, čo im môžete povedať:

• Namiesto toho, aby ste povedali „Mali by ste to urobiť/to“, skúste povedať: „Potrebujem, aby si to urobil/to pre mňa“. Uprednostnite svoju potrebu vo vyhlásení, nie to, čo „nerobia“
• Niekedy sa stačí odvzdušniť, ale váš partner vám stále dáva návrhy. V tomto prípade povedzte: „Len potrebujem, aby si ma počúval“
• Nakoniec nezabudnite rozpoznať ich úsilie. Jednoduchý „ďakujem za to, že ste to pre mňa urobili“

15. V podstate vedieš samostatné životy

Keď manžel a manželka začnú žiť rôzny životný štýl, je jedným z najjemnejších príznakov, že manželstvo zlyháva. Aj keď to môže mať mnoho rôznych foriem, zvyčajne to znamená, že jeden partner rastie od druhého. Je to jeden z najzreteľnejších príznakov, ktoré vaše manželstvo skončilo. To môže znamenať, že môžete pokračovať celé dni bez toho, aby ste mali správnu konverzáciu so svojím partnerom. Možno sa nájdete pri pohľade na svoje telefóny pri jedálenskom stole namiesto toho, aby ste sa o sebe dali druhý deň. To môže viesť k tomu, že sa vo vašom manželstve cítite osamelí.

Súvisiace čítanie: Najvyššie pravidlá oddelenia v manželstve, aby boli úspešné

16. Vy alebo váš partner flirtujete s ostatnými

Jedným z najtypickejších príznakov, že manželstvo skončilo, je, keď partner neustále flirtuje s ostatnými. Zatiaľ čo príležitostné flirtovanie môže byť neškodné, uvedený partner môže byť na pokraji aféry, ak sa vyhýbajú svojim telefónom a používaniu počítača.

Podľa výskumu sú niektoré z najbežnejších dôvodov flirtovania mimo manželstva uvedené nižšie:

• Nedostatok lásky a emocionálne spojenie medzi manželiami
• Problémy s vlastnou hodnotou
• Slabý záväzok
• Zanedbávanie od manžela
• Nenaplnená sexuálna túžba

17. Ste navzájom odpojení

Odpojenie je jedným prevládajúcim znakom umierajúceho manželstva. Ústredným významom je to, že jeden alebo obaja partneri už do vzťahu neinvestujú emocionálne. Môže mať rôzne formy:

• Páry by mohli prestať diskutovať o svojich spoločných budúcich plánoch
• Už nehovoria o svojich individuálnych ašpiráciách
• Na deň druhých nie je zvedavosť
• Nevšimnú si o sebe veci, ako je účes, nový outfit, príprava nového jedla, nová rutina, nový koníček alebo vášeň atď.
• Necítite sa súcitu voči sebe navzájom

18. Udržali ste skóre

Udržiavanie skóre je definitívny spôsob, ako zvýšiť stres a nepriateľstvo vo vašom vzťahu, a je to jeden z najzávažnejších problémov v manželstve, bez ohľadu na to, kto robí viac v dome, ktorý zarába viac peňazí alebo ktorý sa o deti lepšie stará o deti.

Podľa odborníkov v oblasti vzťahov John Gray a Mark Gungor si muži zvyčajne udržiavajú skóre tým, že robia významné veci (napríklad nákup drahých darčekov alebo plánovanie vynikajúcich dovoleniek) a udeľujú si veľa bodov za každý. Väčšina vecí stojí za to viac ako jeden bod, pokiaľ ide o to, ako ženy počítajú veci. Muži nemusia vykonávať veľa každodenných povinností, pretože si myslia, že poskytujú svojim manželom dosť. Manželky naďalej veria, že ich manželia sú výrazne nedostatočné, čo je tiež platné.

Súvisiace čítanie: 9 príznakov, že ste problémom vo svojom vzťahu

19. Manželstvo vás núti byť obmedzený

Je nevyhnutné venovať pozornosť svojim pocitom, ak sa cítite uväznení vo svojom vzťahu. Môže to naznačovať, že ste v nešťastnom manželstve.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo by ste sa mohli cítiť uväznení so svojím manželom:

• Vaše základné potreby nie sú uspokojené
• Nemôžete sa slobodne vyjadriť; Existuje strach/stres z úsudku alebo kritiky
• Váš partner je príliš majetný a neistý a obmedzil vašu základnú slobodu
• Nedávajú vám dostatok priestoru alebo priestoru na preskúmanie vašej individuality

20. Obaja vytvárate odklony, ktoré zamerajú problémy pod kobercom

Mnoho manželov, ktorí prechádzajú zložitým manželstvom. Páry v tejto situácii môžu robiť nasledujúce:

• Skúška otvorený vzťah
• Prijať dobrodružnú dovolenku
• Hovoriť o tom, že máte dieťa - priviesť dieťa do nešťastného manželstva je to najhoršie, čo môže urobiť

21. Nedostali sladké gestá

Dokonca aj najmenšie sladké a romantické gestá idú dlhú cestu. Od starostlivosti o vášho manžela, keď sú chorí, až po otvorené dvere, každý jednotlivý náklonnosť naznačuje prítomnosť lásky a starostlivosti vo vašom manželstve. Ak zistíte, že váš partner vám neukazuje lásku tak, ako býval, potom možno „iskra“ už tam už nie je.

Okamžité kroky, ktoré treba podniknúť, ak si myslíte, že vaše manželstvo má problémy

Mali by ste konať hneď, ak si myslíte, že vaše manželstvo smeruje k kríze. Pokúste sa riešiť problémy hneď, ako budete vedomí toho, čo sú. Vyhľadajte terapiu páru, ak vy a váš manžel máte problémy s komunikáciou. Je nevyhnutné vynaložiť úsilie určiť základné príčiny vašich problémov. Aj keď sa situácia momentálne javí ako beznádejná, stále je dosiahnuteľné splnenie manželstva.

Ak si myslíte, že vaše manželstvo má problémy, môžete sa ho pokúsiť zachrániť tým, že podniknete tieto okamžité kroky:

1. Vytvorte zoznam všetkých známych problémov

Akékoľvek manželstvo, ktoré je na pokraji rozpustenia, má veľké množstvo neadresovaných obáv. A ak chcete udržať vzťah nedotknutý, teraz je okamihom vytvorenia zoznamu problémov a usilovať sa o vyriešenie každého z nich. Porozprávajte sa so svojím partnerom a povedzte im, aké dôležité je diskutovať o pretrvávajúcich problémoch - skôr ako sa vymknú z rúk. Toto je efektívny spôsob, ako vyriešiť problémy so vzťahom bez rozpadu.

2. Vylepšiť

Nikdy nie je neskoro začať znova. Takže sa naučte, ako mať súcitné a pokojné manželstvo a obnoviť svoj záväzok voči sebe. Naučte sa, ako prejaviť náklonnosť svojmu partnerovi, opätovne potvrďte svoje sľuby k svojmu novému vzťahu a nahlas to povedzte.

3. Zbavte sa troch A, ktoré vedú k rozvodu

Hnev, záležitosti a závislosť sú tri A, ktoré vedú k rozvodu. Akýkoľvek negatívny zvyk je škodlivý pre manželstvo. Ak sa niekto z vás rýchlo nahnevá, naučte sa ho ovládať. Záležitosti sa už považujú za poslednú slamku v manželstve pre väčšinu ľudí. Závislosti prichádzajú v mnohých formách vrátane alkoholu, látok, porno a hazardných hier. Snažte sa ukončiť závislosť skôr, ako sa váš manžel rozhodne zavolať, prestane s vami. Ak je to však váš manžel, ktorý trpí závislosťou, dajte im šancu a pomôžte svojmu partnerovi prekonať závislosť skôr, ako na nich zavoláte prestať.

4. Naučte sa vyjadriť svoje starosti pozitívnym spôsobom

Aby som bol lepší, je potrebné lepšie sprostredkovať lepšie. V argumente sa uistite, že máte pozitívny prístup pri diskusii o nedostatkoch vášho partnera. Ľudia robia chybu, že sú nepriateľskí a hrubí, pokiaľ ide o argument so svojím manželom. Nabudúce sa pokúste byť tak pokojný a zhromaždený, ako môžete byť, keď sa s nimi hádajte, a jemne vyjadrte svoje očakávania.

5. Zvýšte svoju pozitívnu energiu voči svojmu partnerovi

Urobte krok späť a zvážte, čo sa vám na nich najviac páči. Zamyslite sa nad tým, ako vás rozosmejú alebo o veciach, ktoré vás prinútili spadnúť s nimi na prvom mieste. Pripomínanie pozitívnych vecí, ako napríklad „Je tu vždy, keď ho potrebujem“. Majte na pamäti tieto vlastnosti a umožnite im zmeniť spôsob, akým vidíte súčasný problém. Môžete tiež vynaložiť úsilie na zmenu vlastného prístupu. Je pravdepodobnejšie, že váš manžel vráti vašu pozitívnu energiu, ak ju vyžarujete.

Kľúčové ukazovatele

• Zamerajte sa na jemné príznaky, ktoré naznačujú rastúce problémy vo vašom manželstve
• Každý manželský pár čelí niektorým problémom v ich manželskom živote a tieto problémy sa dajú vyriešiť vzájomnou spoluprácou
• Ak zistíte, že vaše manželstvo má problémy, vždy sa odporúča vyhľadať pomoc od rodiny, priateľov alebo profesionálov
• Od komunikačných problémov a problémov s intimitou až po stiahnutie z rodiny a neustále argumenty, to všetko sú jemné príznaky nešťastného manželstva

Keď sú dvaja ľudia zosobášení, zaväzujú sa celoživotný záväzok milovať sa a navzájom si vážiť. Ale niekedy sa táto väzba môže zhoršiť. Manželstvo sa môže skončiť z rôznych dôvodov, ale nevyriešené problémy medzi dvoma manželmi sú často na vine. Je dôležité získať poradenstvo, ak máte problémy s manželskými ťažkosťami. K dispozícii je množstvo služieb, ktoré pomáhajú párom pri riešení problémov a zachovaní ich manželstva, pretože manželstvá môžu byť uložené prácou a odhodlaním.

Moje manželstvo bolo v ťažkostiach kvôli príbehom mojej švagra

13 Tell-tole znamenia, že človek je v manželstve nešťastný

Ako zachrániť manželstvo, keď sa snaží iba jeden?